לרוב האבות הראשונים או האבות לעתיד יש הרבה הנחות לגבי איך זה יכול להיות ומה המשמעות של להיות אבא. הרעיונות האלה הם חלק מהחינוך שלך, מהיחסים שלך עם אביך ומהציפיות של המסגרת החברתית שאתה מאכלס מאבא. עם זאת, התפיסה המוטעית הגדולה ביותר שיש לרוב ההורים לגבי אבהות היא שתינוקות שזה עתה נולדו אינם זקוקים לאבותיהם.
הקשר בין אם לתינוק שלה הוא קשר אינטנסיבי מאוד שלא ניתן לשבור ולעתים קרובות אתה עלול להישאר תוהה אם התינוק שלך באמת צריך אותך. היו בטוחים שהוא או היא כן, כי מילאתם תפקיד חשוב בהבאתו לעולם הזה, ואתם יכולים לנחם ולהרגיע גם את התינוק, בדיוק כפי שבן הזוג שלכם יכול להניק את התינוק. אתה יכול לבסס את הקשר שלך עם התינוק שלך על ידי החזקת אותו או אותה, נדנוד והשתוללות. עם זאת, עדיף להמתין עד שהתינוק יונק. כך תוכלי גם לאפשר לבן הזוג שלך להתאושש לאחר ההנקה.
אבהות, בדיוק כמו אמהות, יכולה להיות מאתגרת לפעמים, אולם היא ניתנת לניהול לחלוטין אם תרצה בכך. ישנן מספר בעיות חדשות שאולי תצטרך להתמודד ולהלן מספר הצעות כיצד להתמודד איתן:
הדבר הראשון הוא להישאר רגוע. במהלך ההריון, בן הזוג עובר שלב טראומטי, והרבה צרות פיזיות כמו בחילות, אי נוחות ותחושות לא מוכרות, כמו גם הרבה פגיעות רגשית ובו בזמן מתמודד עם אובדן אנרגיה ואובדן היופי הפיזי שהיה לה. ייתכן שאשתך מרגישה סחרחורת, מדוכאת וסובלת מכאבי רעב למרות שזה עתה אכלה, או לא רעבה כלל למרות שלא אכלה אוכל. שדיה עלולים להתנפח או לכאוב כעת עקב שינויים הורמונליים והקרסוליים שלה עלולים להתנפח גם כן. הגב שלה יכאב בשלבים המאוחרים יותר של ההריון ואלרגיות שמעולם לא היו לה בעבר עלולה לצוץ פתאום. אבל הגרוע מכל, היא עלולה להתחיל להאשים אותך במצבה, במיוחד אם אתה לא תומך בה מספיק לאורך החוויה הקשה הזו. הדבר היחיד שאתה יכול או צריך לעשות בשלב זה הוא להיות מאוד סבלניים ותומכים ולהתייחס אליה בכל מה שאתה יכול.
ייתכן שהיא לא תאבד עניין במין במהלך ההריון, וזה בסדר לקיים יחסי מין עד מאוחר למדי בהריון. אם היא אכן תאבד עניין במין, אל תדאג, הכל יהיה בסדר לאחר לידת התינוק. זה לא הזמן להתמקד בצרכים שלך, אז שים את הצרכים שלה מעל שלך עכשיו ואל תלחץ עליה. הקפד תמיד לבדוק עם הרופא המטפל שלך אם יש לך חששות.
תפקידך יודח להיות המטופל במהלך ההריון והלידה, כי אין הרבה מה לעשות, מלבד להיות סבלני ולתמוך לעת עתה. אתה לא באמת יכול לעזור לה לשאת את הנטל שלה כדי לתת לה הקלה כלשהי, והכי טוב שאתה יכול לעשות הוא לנחם אותה רגשית ולשמור עליה בנוח ככל האפשר. דבר נוסף שאתה יכול לעשות הוא להבין מה קורה ולהיות מוכנים לזה. ככל שתבין טוב יותר את השינויים המתרחשים, כך תוכל לנחם את אשתך טוב יותר. הזמנים הבעייתיים ביותר הם השליש הראשון והשלישי. כל הזוגות יתמודדו עם הרבה אתגרים בתקופה זו. הריון מביא איתו כמה תסמינים מפחידים שרובם בדרך כלל גורמים לאי נוחות רבה. תהיו בטוחים שהסימפטומים הללו הם כולם אלה של הריון בריא.
להלן מטפלים בכמה פחדים נפוצים מאבות לעתיד:
חשש נפוץ אצל רוב האבות הוא שהיחסים עם בת זוגם יתדרדרו עקב שינויים במצב הרוח שלה. בעוד ששינויים במצב הרוח הם חלק בלתי נפרד מכל הריון, זה לא בשליטת בן/בת הזוג שלך, אז תמכו וקחו בחשבון שזה ייגמר בקרוב כשההורמונים יתייצבו. זה גם הזמן למצוא דרכים חלופיות לתקשר.
לעתים קרובות בעלים חוששים שהם יפסידו מהחיים החברתיים שלהם כשהם מקימים משפחה. כאשר אתה מקים משפחה, תגלה שהחיים שלך השתנו לצמיתות. חיוני שתתחבר למשפחתך על ידי בילוי איתה. אבל זה גם הכרחי שתראה גם את החברים שלך.
לכן, עליך לשאוף להשיג את האיזון המושלם בין החוץ לבית, שגם לך וגם לאשתך נוחים איתו. כדאי גם לזכור שהיא תצטרך גם קצת זמן לעצמה.
חשש נפוץ מאוד הוא שהמין ימות מהקשר לאחר ההריון. בעוד שהחשק המיני של אישה משתנה במהלך ההיריון ומיד לאחריה, זה תלוי בך כדי להבין שאשתך עוברת שינויים רבים בנפשה, בגופה ובחייה. באחריותכם לדון בדאגותיו של בן הזוג ולחפש דרכים אחרות להישאר אינטימיים כמו לדבר ולעשות עיסוי אחד לשני.
הרבה גברים מודאגים מהעובדה שהם עדיין לא מרגישים מוכנים להיות אבות. אין סיבה לדאגה, מכיוון שזה נורמלי לחלוטין ואולי אפילו סיבה להפתעה לגלות את האינסטינקטים ההוריים הטבעיים שלך כשהם משתלטים.
אבהות יכולה להיות קשה ומאתגרת לפעמים, ולעתים קרובות אתה עשוי להרגיש שהחיים שלך ישתנו באופן דרסטי. אבא לאבא, אני לא מתכוון לצחוק עליך, כן, להיות אבא ישנה את חייך באופן דרסטי. לטובה. אין דבר יותר מחמם את הלב מאשר להיות שם להולדת הבן או הבת החדשים שלך. אין דבר טוב יותר מלראות את הילד שלך עושה את צעדיו הראשונים, אומר "אבא" בפעם הראשונה, מבקיע את שער הכדורגל הראשון שלו או כל אחד מההישגים הראשונים שלו. אתה העולם שלהם והם באמת צריכים אותך כמו אמא שלהם, להסתכל אליו, ללמוד ממנו ולאהוב.
כן, אבהות יכולה להיות לפעמים מטרידה כאשר אתה לא יודע בדיוק מה לעשות, ושום דבר אינו צפוי כפי שהיה פעם. אבל ברגע שהמסע יתחיל, אני יכול להבטיח לך שזה יכול ותהיה אחת החוויות המספקות והמתגמלות ביותר עבור כל גבר.
מנשא מקורי של בייבי ביורן – שוקולד
מ: Wise Innovations, Inc.
ברכות! אני קווין, המייסד והעורך הראשי של More4Kids International, משאב מקיף להורים ברחבי העולם. המשימה שלי היא לצייד את ההורים בכלים ובתובנות שהם צריכים כדי לגדל ילדים יוצאי דופן.
כאבא לשני בנים מדהימים, חוויתי את רכבת ההרים של ההורות, והחוויות הללו הן שמניעות את המסירות שלי להפוך את More4Kids למדריך מהימן להורים. הפלטפורמה שלנו מציעה שפע של מידע, החל מפריצות להורות שחוסכות זמן ועד לתוכניות ארוחות מזינות למשפחות גדולות, ואסטרטגיות לתקשורת אפקטיבית עם בני נוער.
מעבר לתפקידי המקצועי, אני הורה מסור הדוגל בקונספט של חשיבה של שפע בגידול ילדים עמידים ומצליחים. אני מחויב לטפח את הלך הרוח הזה בילדים שלי ואני נלהב לעורר הורים אחרים לעשות את אותו הדבר.
הצטרפו אליי למסע המתגמל הזה כשאנו חוקרים יחד את המורכבות של הורות. באמצעות More4Kids, אנו מגדלים את הדור הבא של ילדים יוצאי דופן ומחזקים משפחות, טיפ הורות אחד בכל פעם.
More4kids נכתב להורים על ידי הורים.
כמה עצות טובות כאן. כמה דברים שהייתי מוסיף, בהתחשב בעובדה שאני עכשיו יותר משנה בעניינים של האבהות:
- זה נשמע טיפשי, אבל קבע כמה תפקידים וציפיות עם אשתך לפני שהילד יבוא. כן, לאחר הראשון זו התאמה גדולה. אבל אי הידיעה מי יקום להאכלות לילה ומתי אתה הולך לשיעור הופך את ההתאמות האלה לגרועות ממה שהן צריכות להיות. משחק רושאמבו בשביל מי שקם באמצע הלילה רק יעצבן את שניכם אחד על השני.
- אם אתה חושב שאתה לא מוכן, כנראה שכן. זה רק אומר שאתה רוצה להיות אבא טוב.
- אל תדאג לגבי "לאבד את חייך". מה שמצאנו הוא שהילד שלנו עוזר לנו לקבוע סדרי עדיפויות טובים יותר. אנחנו מתמקדים במה שאנחנו באמת רוצים לעשות, לעומת שמירה על התחייבויות שאנחנו לא ממש עומדים בהן.