מאת דומיניקה אפלגייט
תוכן העניינים
נער שנאבק בהתמכרות? השתתפו באל-אנון ובנר-אנון לתמיכה
זה בהחלט מאתגר כשהילדים שלנו נאבקים בכל דבר, אבל המאבק הזה יכול להיות קשה עוד יותר כשהילדים שלנו נאבקים בהתמכרות. כהורים, אנחנו בהחלט רוצים את הטוב ביותר עבור בני הנוער שלנו. למעשה, אנו עושים כמיטב יכולתנו לספק להם טוב, להראות להם את האהבה שמגיעה להם, ולהאמין בטוב ביותר עבורם. אבל כשההתמכרות נכנסת לתמונה, העולמות שלנו יכולים להתנפץ. אנחנו יכולים להיות מבולבלים, כועסים, מפוחדים, ולהרגיש מאוד בודדים.
האמת היא שאולי אתה מרגיש לבד, אבל אתה לא. ישנם הורים רבים המתמודדים עם בעיות התמכרות עם בני הנוער שלהם, ולמרות שזה עשוי לעזור לך להרגיש טוב יותר או לא, יש יתרונות להתחבר להורים כאלה, מרכז גמילה בהוואי כמו אוחנה מציע נופים מרהיבים של האוקיינוס מכל חדר כדי לעזור לבני הנוער שלך להתאושש מההתמכרות שלו.
קבוצות תמיכה של אל-אנון ונר-אנון
בין אם שלך נער נאבק באלכוהוליזם או התמכרות לסמים, ישנן קבוצות תמיכה זמינות שיעזרו לך לנווט בזמן הזה. אל-אנון היא קבוצת תמיכה למי שיש להם יקיריהם הנאבקים באלכוהוליזם. נר-אנון היא קבוצת תמיכה למי שיש להם יקיריהם הנאבקים בהתמכרות לסמים.
שתי קבוצות התמיכה מבוססות על מודל 12 השלבים של התאוששות. תוכנית 12 הצעדים היא מערכת של עקרונות המתארים דרך פעולה להחלמה. במקרה זה, התוכנית עוזרת לך כהורה לעבור את התקופה הזו בחייך (התמודדות עם התמכרות לבני נוער) מבלי לאבד את דעתך, להיכנס לדיכאון, וכן הלאה.
קל להיקלע לחייו של מכור, שלעיתים עלול לגרום להורה לאבד את חייו שלו או שלה. בעוד שאולי נהגת להקדיש זמן לעשות דברים שאתה נהנה ממנו, כעת אתה מבלה הרבה זמן בישיבה בבית ולדאוג לנער המכור שלך. או שאולי פגעת בקיר של דיכאון ואת מרגישה שזה איכשהו באשמתך שהנער שלך מכור. כך או כך, השתתפות בקבוצת תמיכה כמו אל-אנון או נר-אנון יכולה לעזור לך או לבקר RecoveryDelivered.com לטיפול מקוון.
איך נראות מפגשי קבוצת תמיכה?
הייתי בכמה פגישות של קבוצות תמיכה ואני מודה שהן לא היו כמו שדמיינתי. הם היו טובים יותר. לדוגמה, קבוצת נר-אנון קטנה שביקרתי בה מספר פעמים, כללה כשמונה גברים ונשים, שלכולם היו יקיריהם בהתמכרות פעילה או בהחלמה מהתמכרות. בתחילת הפגישה הקריא האחראי את 12 הצעדים של נר-אנון ועוד קצת ספרות הנוגעת לפגישה. לאחר מכן, הפגישה הייתה פתוחה לאנשים לחלוק את החוויות והלקחים שלהם עם כולם.
למדתי במהלך הפגישה ההיא שלכולנו יש דבר אחד במשותף: אדם אהוב נאבק בהתמכרות (או נשאר נקי) ואהבנו את האדם הזה מאוד. הרגשתי טוב לדעת שאחרים עוברים את מה שאני עובר והניסיון, הכוח והתקווה שלהם נתנו לי מנה טובה של השראה כשיצאתי מהפגישה. הם אמרו לי שאני לא לבד.
כהורים, אנו נוטים לחשוב שכאשר הילדים שלנו "פועלים" או שיש להם בעיות התנהגות, אולי זו אשמתנו. הורים רבים שילדיהם הם אלכוהוליסטים או מכורים חשים אשמה כשחושבים איכשהו כישורי ההורות שלהם או היעדרם גרמו להתמכרות. זו פשוט לא האמת. בטח, יש יוצאים מן הכלל, אבל ברוב המקרים נער נופל טרף להתמכרות על סמך גורמים אחרים מלבד כישורי הורות בלבד.
קבוצות תמיכה מזכירות לנו את זה ועוזרות לנו להמשיך לעבוד על עצמנו גם כאשר בני הנוער שלנו עוברים התמכרות. כאשר אתה משתתף בקבוצת 12 צעדים, תוכל לבחור נותן חסות, שדומה מאוד למנטור. הוא או היא יתנדבו מזמנו להיות שם בשבילך ולעודד אותך. אתה גם תוכל לעבור איתו על צעדיך אם תרצה. זה שאדם אחד "לרכב איתך על הסערה" יכול לעשות את כל ההבדל בעולם.
האם המתבגר שלך נאבק בהתמכרות? האם אתה נאבק רגשית או פיזית בגלל זה? אם כן, שקול לבדוק קבוצת תמיכה כמו אל-אנון או נאר-אנון. בדוק אם בן/בת זוגך רוצה להשתתף איתך בפגישה. אתה עשוי להיות מופתע עד כמה זה עשוי להיות מועיל לך ולמשפחתך, מכיוון שלפעמים אתה פשוט צריך קצת תמיכה ועידוד כהורה.
למידע נוסף, בקר בכתובת אל-אנון ו נר-אנון אתרי אינטרנט.
ביוגרפיה
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
דומיניקה אפלגייט היא סופרת, סופרת ומדריכה רוחנית טרנס-פרסונלית. עם תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בייעוץ, היא עבדה 12 שנים בתחום בריאות הנפש לפני שצללה במשרה מלאה לכתיבה.
היא חיברה מאמרים פופולריים רבים וסדרה של כתבי עת מודרכים בנושאים של עבודת ריפוי פנימית, יחסים מודעים והתעוררות רוחנית. היא מנהלת את Rediscovering Sacredness, פלטפורמה מקוונת המציעה השראה, מאמרים, משאבים וכלים כדי לעזור לרפא כאב רגשי ולהגביר את השלווה והשמחה.
בדוק את הספרים האלה של דומיניקה באמזון:
אל תוך יומן העבודה של הצללים הפראיים: תבע מחדש את שלמותך
עבודת צל - מעקב וריפוי טריגרים רגשיים בתשומת לב: יומן מודרך וחוברת עבודה
התעוררות אהבה עצמית: הרפתקאת יומן ריפוי עם לב פתוח ופנימי (יומן מודרך ל-90 יום
הוסף תגובה