מאת דומיניקה אפלגייט
אם גילית שבני הנוער שלך מכור לסמים או אלכוהול, רוב הסיכויים שיש לך הרבה רגשות מעורבים. אתה עלול לכעוס שהוא שיקר לך, מפחד שהסמים יפגעו בו, מבולבל למה הוא התמכר וכו'. זה נורמלי שהורים נאבקים ברגשות שונים כשהם מגלים שבני הנוער שלהם החלו בהתמכרות.
בין התחושות הקשות, ישנן החלטות שעליך לקבל בנוגע לנער שלך ולהתמכרות. כמובן, חלק מההחלטות שלך יתבססו על השאלה אם הנער שלך משתף פעולה או לא. חלק מבני הנוער, כשהוריהם מגלים שיש להם התמכרות, מוכנים ומוכנים לקבל עזרה על מנת להפסיק. בני נוער אחרים עשויים שלא להרגיש שיש להם התמכרות או פשוט לא רוצים להפסיק להשתמש.
כשאתם עוברים את התיקון הקשה הזה עם המתבגר שלכם, קחו קצת זמן כדי ללמוד מה אתם יכולים לעשות למען עצמכם ועבור בני הנוער שלכם בכל הנוגע להחלמה. דבר אחד בטוח: אתה לא לבד. אתם עלולים להרגיש מאוכזבים, מפוחדים, כועסים או מבולבלים, אך דעו כי ישנם הורים אחרים שנמצאים באותן נעליים ואנשי מקצוע רבים בתחום התמכרות לסמים שמוכנים לעזור ככל יכולתם. אם אתה רוצה לנסות שיטה חלופית, אולי תרצה לבדוק את tracieokeefe אתר המסביר כיצד טיפול בהיפנוזה עובד עבור מכורים לסמים
להלן כמה טיפים שכדאי לזכור בעת ניווט בזמן זה:
- לא לאפשר
לאפשר למישהו פירושו לומר או לעשות עבורו דברים שמאפשרים לו להמשיך הלאה בצורה לא אחראית או הרסנית. כשזה מגיע לאלכוהול וסמים, כהורה, אתה רוצה להיזהר מהאפשרות לבן או בת העשרה שלך להמשיך להשתמש. בטח, אולי אתה חושב שאתה עושה כמה דברים מתוך אהבה, אבל אם זה עוזר לבני הנוער שלך להתעלם מאחריות, זה לא יעזור לו.
לדוגמה, נניח שאתה נותן לנער שלך קצבה והוא ממשיך לבזבז אותה במהירות. אתה מאמין שהוא משתמש בזה לאלכוהול או לסמים. הוא כל הזמן מגיע אליך בשביל עוד כסף ואומר לך שהוא צריך את זה בשביל אוכל, בגדים או ציוד לבית הספר. בעיקרון, הוא משקר, אבל אתה מרגיש שאם לא תתן לו, הוא יכעס ויתפרץ. הוא יגיד לך שאתה הורה עלוב, אז אתה ממשיך לתת לו כסף. זה מאפשר לו. זה עוזר לו להמשיך להיות חסר אחריות על כספי הקצבאות שלו.
דרך נוספת שהורים מאפשרים היא על ידי הצדקת מעשיו של בני הנוער שלהם כשהם תחת השפעה. אולי המשטרה תופיע ליד הדלת שלך ותחקור את מקום הימצאו של הנער שלך באותו לילה ואתה משקר ואומר שהוא היה בבית כדי להגן עליו. זה מאפשר לבן שלך להמשיך לעשות דברים שובבים ולהרגיש שהוא יכול להתחמק עם דברים מבלי להתמודד עם השלכות.
- לנהל שיחה מכל הלב
שב עם המתבגר ותנהל שיחה מכל הלב על ההתמכרות. תן לו לדעת את החששות שלך. תודיע לו מה היית רוצה שיקרה. תצטרך לחשוב על השלכות ואולי לדון בדברים כמו גמילה, פגישות 12 צעדים וייעוץ. נסו לא לשפוט בחומרה בזמן שאתם מנהלים שיחה. סביר להניח שהנער שלך ייסגר אם הוא חושב שאתה בא אליו בשיפוט ובכעס. זכרו שהתמכרות היא מחלה. כן, אתה אולי כועס, אבל עשה כמיטב יכולתך לדבר מתוך דאגה ולא כל כך הרבה כעס. יכול להיות שהוא נוטה יותר לשתף ולהיות פתוח בדרך זו. אתה יכול למצוא פרטים נוספים כאן כיצד תוכל לנהל התערבות נכונה עבור יקירך.
- הבינו שעלול להתרחש שקר
קבל שהעשרה שלך עשוי להמשיך לשקר לך לגבי השימוש שלו בסמים. האמת היא שאולי הוא אפילו לא מבין שהוא משקר כל כך הרבה. הוא עשוי לעשות את זה לעתים קרובות כל כך שזה הפך להרגל לנסות לכסות את ההתמכרות שלו. נסו לא לקחת את זה אישי, מכיוון שהשקר אינו משקף את כישורי ההורות שלכם. זה פשוט משהו שרוב המכורים עושים, לא מבינים את האמת או לא אכפת להם להגיד את האמת.
- תבין שאתה לא יכול לתקן את המתבגר שלך
כהורים אנו רוצים להיות מסוגלים לעזור לילדים שלנו בכל דרך שנוכל. אנחנו רוצים שהם יהיו מאושרים. כשהם נאבקים, אנחנו רוצים לתקן דברים. המציאות היא שאנחנו לא יכולים לתקן את ההתמכרות שלהם. אנחנו יכולים להביע את החששות שלנו. אנחנו יכולים לקבוע גבולות והשלכות. אנחנו יכולים להחזיק להם מקום לעלות בדרך להחלמה, אבל אנחנו לא באמת יכולים להכריח אותם להתנקות ולהתפכח. אמירה אחת בהחלמה אומרת בערך כך: "לא אנחנו גרמנו לזה. אנחנו לא יכולים לרפא את זה ואנחנו לא יכולים לשלוט בזה". זה נכון. רק הם יכולים להתמודד עם ההתמכרות שלהם.
- שיקום ופגישות 12 צעדים
מכורים רבים מחלימים נהיו נקיים ומפוכחים כשהם השתתפו בגמילה ו/או בפגישות 12 צעדים כמו AA or NA. יש לך אפשרות לגרום לבני הנוער שלך להשתתף באלה מכיוון שאתה האפוטרופוס הראשי. אני מקווה שהוא ירצה להמשיך בעצמו, אבל הוא עשוי להיות נוטה יותר אם תושיבו אותו ותגידו, "היי. אנחנו הולכים לפגישות יחד לזמן מה". ואז, בשלב מסוים אולי הוא ירצה ללכת בכוחות עצמו. יש גם אפשרות לייעוץ. עיין בשירותי גמילה באישפוז במרכז המקומי שלך להתעללות בסמים כדי לראות מה הם מציעים לבני נוער.
- יש לך רשת תמיכה משלך
כשאתה מגלה שבני הנוער שלך מכור למשהו, זה כמעט יכול להיות מטריף. פתאום אתה מתחיל לדאוג מהכל. אתה מגלה שאתה לא יכול לסמוך עליו. אתה דואג כשהוא יוצא עם החברים שלו. אתה דואג שהוא יתגנב מהבית. אתה מחטט בחדר שלו בניסיון לגלות אם יש לו אביזרים. אתה דואג שהוא ימות. כל הדאגה הזו יכולה להוציא אותך מדעתך, וזו הסיבה שתרצה לשקול להקיף את עצמך ברשת תמיכה כמו אל-אנון, נר-אנון או Codependents אנונימי. יש שם הורים אחרים שיעזרו לך לעבור את זה ולא לאבד אותך ואת החיים שלך.
אפשר להתגבר על התמכרות
אני מבין איך ילד שמכור לאלכוהול או סמים יכול להשפיע עליך. אתה רוצה לעשות כל מה שאתה יכול כדי לעזור לבני הנוער שלך ובו בזמן לא לאבד את השקט שלך. זהו פעולת איזון בין דאגה לבין ניתוק בריא גם כדי שלא תשתגע או תכנס לדיכאון. זו סיבה טובה למצוא מישהו לסמוך עליו; עדיף איש מקצוע.
המשך ללמוד על התמכרות בעצמך, מכיוון שלפעמים חינוך יכול להעצים אותך וגם עבור המתבגר שלך. אם אתם מוצאים את עצמכם באמת זקוקים לסיוע בכל הנוגע לבני נוער ולהתמכרות, אנא פנו לעזרה. אתה לא צריך לעבור את זה לבד.
ביוגרפיה
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
דומיניקה אפלגייט היא סופרת, סופרת ומדריכה רוחנית טרנס-פרסונלית. עם תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בייעוץ, היא עבדה 12 שנים בתחום בריאות הנפש לפני שצללה במשרה מלאה לכתיבה.
היא חיברה מאמרים פופולריים רבים וסדרה של כתבי עת מודרכים בנושאים של עבודת ריפוי פנימית, יחסים מודעים והתעוררות רוחנית. היא מנהלת את Rediscovering Sacredness, פלטפורמה מקוונת המציעה השראה, מאמרים, משאבים וכלים כדי לעזור לרפא כאב רגשי ולהגביר את השלווה והשמחה.
בדוק את הספרים האלה של דומיניקה באמזון:
אל תוך יומן העבודה של הצללים הפראיים: תבע מחדש את שלמותך
עבודת צל - מעקב וריפוי טריגרים רגשיים בתשומת לב: יומן מודרך וחוברת עבודה
התעוררות אהבה עצמית: הרפתקאת יומן ריפוי עם לב פתוח ופנימי (יומן מודרך ל-90 יום
הוסף תגובה