אם חלק גדול מהיום שלך מושקע בהסעת הילדים שלך לסבב היומי של משחקים, שיעורים, תרגולים ופעילויות, אתה בוודאי תוהה, לפחות לפעמים, אם זה שווה את הכל. התשובה הקשה אך האמיתית היא - כנראה שלא. טוב נעשה אם נעניק לעצמנו ולילדינו מתנה מיוחדת בחג המולד הזה - זמן פנוי. כל כמה זמן אנחנו רק צריכים לעצור, לצנן ולצמח קצת כדי להטעין את עצמנו נפשית, רגשית ופיזית.
הרוכב האנגלי דאג לארסון אולי סיכם את כל חיי היומיום שלך כאשר הוא צייץ "עבור מעשים נעלמים, קשה לנצח את מה שקורה לשמונה השעות שנותרו כביכול אחרי שמונה של שינה ושמונה של עבודה." למעשה, כמה מאיתנו בכלל ישנים עוד שמונה שעות שינה? בממוצע, מבוגרים ישנים שבע שעות בלילה, ו-36% מאיתנו ישנים רק 6.5 שעות או פחות. אז לאן הולך כל הזמן הזה?
כל כמה זמן אנחנו רק צריכים לעצור, לצנן ולצמח קצת כדי להטעין את עצמנו נפשית, רגשית ופיזית. אם חלק גדול מהיום שלך מושקע בהסעת ילדי [tag-ice][/tag-ice] לסיבוב המשחקים, השיעורים, האימונים והפעילויות היומי שלהם, אתה בוודאי תוהה, לפחות לפעמים, אם זה שווה הכל זה. התשובה הקשה אך האמיתית היא - כנראה שלא. טוב נעשה אם נעניק לעצמנו ולילדינו מתנה מיוחדת ב[tag-self]חג המולד[/tag-self] הזה - זמן פנוי.
כמובן, אנחנו מתחילים עם הכוונות הטובות ביותר: שיעורי מוזיקה כדי להפוך את הילדים שלנו לחכמים יותר, ספורט כדי ללמוד כושר צוות טוב, דרמה כדי לחדד את מיומנויות הדיבור בפני קהל וכו'. הבעיה היא שיש כל כך הרבה פעילויות ממש טובות ומעשירות עבור ילדים היום! לעתים קרובות הילדים שלנו רוצים לעשות את כולם (לפחות בהתחלה), ואנחנו, באופן טבעי, רוצים לתת לילדים שלנו את ההתחלה הטובה ביותר בחיים. אז אנחנו נרשמים אותם, נרשמים אותם ונרשמים אותם שוב. לפני שאתה יודע את זה, משהו קורה אחרי הלימודים בכל ערב בשבוע.
למרבה הצער, הכוונות הטובות שלנו יכולות להוביל לתוצאות רעות מאוד. לדברי אלווין רוזנפלד, מחבר הספר הילד המתוכנן מדי, סבב הפעילויות האינסופי הזה "מפר את איזון המשפחות שלנו, פוגע בנישואים שלנו ותורם לכך שילדים אומללים, לחוצים יתר על המידה מאובחנים כלקויי למידה, ADD, [tag-tec]דו קוטביים[/tag-tec], ודיכאוניים, כמו גם למתבגרים שמסתבכים בסקס בטרם עת, סמים ואלכוהול". לא התוצאה שההורים חיפשנו כשרשמנו את האהובים שלנו למחנה שחמט וציור בצבעי מים!
אז, האם הפתרון הוא לוותר על כל הפעילויות מחוץ לבית הספר? לא, זו תגובה קיצונית מדי. אבל אנחנו צריכים לעשות בחירות ולקבוע סדרי עדיפויות. ראשית, בדוק אם וילדיך מרגישים מתוזמנים מוגזמים:
- בדוק את רמת הלחץ שלך. האם אתה מרגיש מבולבל וקצר רוח? האם אתה מתרעם על הפעילויות של הילדים שלך? האם אתה ישן מספיק?
- בדקו את רמות הלחץ של ילדיכם. האם לעתים קרובות הם עצבניים ועייפים? האם הם אוכלים יותר או פחות מהרגיל? האם הם חולים יותר מהרגיל? האם הם נראים מודאגים או מתבכיינים?
- שאלו את ילדיכם איך הם מרגישים לגבי מספר הפעילויות וכמות הזמן הפנוי שלהם
אתה וילדיך עשויים להחליט שכולכם בסדר, או אולי תחליטו שאתם צריכים לקצץ. אם תחליט לקצץ, שאל את עצמך את השאלות האלה לגבי כל פעילות כדי שתוכל להחליט אילו לשמור ואילו לזרוק. אלו הן גם שאלות טובות לשאול לפני הוספת פעילויות חדשות לתערובת.
- למה אנחנו עושים את זה? הילדים שלי באמת נהנים מזה? האם אני דוחף אותם לפעילות שהם לא נהנים מהם בתקווה שהם יהיו ילד פלא או יקבלו מלגת מכללה?
- האם זה מתאים לחיי המשפחה וללוח הזמנים שלנו? הגורם מספר אחד בשמירה על בריאות רגשית של ילדים ומחוץ לצרות הוא כמות הזמן שהם מבלים עם משפחותיהם. האם פעילות זו גוזלת יותר מדי מהזמן המשפחתי?
- אילו עוד פעילויות אנחנו כבר עושים? בנוסף לזמן המשפחתי, ילדים זקוקים לזמן פנוי כדי לשחק, לדמיין, לחלום ולחקור. אמירת "כן" לפעילויות מסוימות ו"לא" לאחרים עוזרות להבטיח שיש להן את הזמן הזה.
- האם יש לי זמן וכסף לפעילות זו? אתה, אחרי הכל, תהיה הנהג והבנקאי. האם אתה יכול להביא את הילדים שלך לאן שהם צריכים להיות? האם אתה יכול להרשות לעצמך ציוד מיוחד? לפעמים אנחנו צריכים להגיד "לא" למען השפיות והאיזון הבנקאי שלנו.
אסיים בציטוט נוסף, הפעם מהסופרת אנני דילארד. דילארד כתב פעם ש"איך שאנחנו מבלים את ימינו זה, כמובן, איך אנחנו מבלים את חיינו". האם אתה מבלה את חייך ואת חיי ילדיך כמו שאתה רוצה?
אין להעתיק או לשכפל שום חלק ממאמר זה בשום צורה ללא אישור מפורש של More4Kids Inc © 2006
מנכ"ל, עורך ומנהל של More4kids
ברכות! אני קווין, המייסד והעורך הראשי של More4Kids International, משאב מקיף להורים ברחבי העולם. המשימה שלי היא לצייד את ההורים בכלים ובתובנות שהם צריכים כדי לגדל ילדים יוצאי דופן.
כאבא לשני בנים מדהימים, חוויתי את רכבת ההרים של ההורות, והחוויות הללו הן שמניעות את המסירות שלי להפוך את More4Kids למדריך מהימן להורים. הפלטפורמה שלנו מציעה שפע של מידע, החל מפריצות להורות שחוסכות זמן ועד לתוכניות ארוחות מזינות למשפחות גדולות, ואסטרטגיות לתקשורת אפקטיבית עם בני נוער.
מעבר לתפקידי המקצועי, אני הורה מסור הדוגל בקונספט של חשיבה של שפע בגידול ילדים עמידים ומצליחים. אני מחויב לטפח את הלך הרוח הזה בילדים שלי ואני נלהב לעורר הורים אחרים לעשות את אותו הדבר.
הצטרפו אליי למסע המתגמל הזה כשאנו חוקרים יחד את המורכבות של הורות. באמצעות More4Kids, אנו מגדלים את הדור הבא של ילדים יוצאי דופן ומחזקים משפחות, טיפ הורות אחד בכל פעם.
More4kids נכתב להורים על ידי הורים.
הנושא הזה הוא נושא שאני מרגיש כאילו שחקתי עליו באמת את ארגז הסבון. עדיף לזכור שבכל פעם שאתה אומר "כן" לדבר אחד אתה אומר "לא" למשהו אחר, ובדרך כלל זה הזמן האישי היקר הזה שמקבל את לא! תודה על שיתוף הטיפים והעצות בנושא חשוב זה.
חיבוקים,
צנית
פינת הולי