מדריך לטיפוח התנהגות טובה יותר אצל ילדים

אחד הנושאים הנחקרים ביותר בהתפתחות הילד הוא אילו האסטרטגיות היעילות ביותר לגרום לילדים להקשיב ולהתנהג טוב יותר. כמעט לכל הורה יש או יחווה את ההתחייבות המתסכלת של ניהול התקפי זעם, אי ציות ואתגרים התנהגותיים אחרים. ככל שהילדים מתבגרים, הכלים המשמשים לעידוד התנהגות והתנהלות חיובית יכולים גם להשתנות, מה שחשוב להורים להישאר מעודכנים וגמישים בשיטות ההורות שלהם.

במדריך זה, נחקור כלים, אסטרטגיות וגישות מעשיות כדי לגרום לילדיכם להקשיב ולהתנהג טוב יותר. 

דע את הגישה שלך

כדי להבין את הגישות הטובות ביותר להתנהגות הורית, חיוני להבין את היסודות. לכל הורה יש גישה שונה לאופן שבו הם בוחרים לקיים אינטראקציה ולתקשר עם ילדיו. קשר מוקדם זה בין הורה לילד עוזר לקבוע את המוסר של הילד ולהשפיע על התנהגותו. דברים רבים יכולים לקבוע סגנונות הורות כולל סביבה, תרבות וחוויות אישיות.

אחת הדרכים החשובות ביותר להשיג השפעה על התנהגות ילדכם היא להכיר את סגנון ההורות שלכם. יש ארבעה ראשוניים סגנונות הורות מסומנים על ידי חוקרים כולל סמכותי, סמכותי, מתירני ומזניח. 

הורות סמכותית:

בסגנון הורות זה ההורה לרוב קובע וקובע כללים נוקשים שמצפים מהילד לציית להם. לעתים קרובות נוקשה, יש מעט מאוד השפעה מהילד, וגמישות מוגבלת קיימת במערכת. ילדים שגדלים עם הורים סמכותיים הם בדרך כלל המתנהגים הכי טובים כי יש הבנה ברורה שהתנהגויות מובילות לתוצאות. במסגרת בית הספר, זה עשוי לתרגם לכך שהילד קשוב להנחיות, מועדים ודמויות סמכות.

למרות זאת, חוקרים ציינו שהורים סמכותיים בדרך כלל פחות מפרגנים וסגנון ההורות יכול להוביל לרמות גבוהות יותר של תוקפנות, ביישנות וחוסר יכולת של הילד לקבל החלטות בעצמו. הכללים הנוקשים וההשלכות הברורות הללו עלולים להוביל גם למרד בדמויות סמכות ככל שהילד מתבגר ומנסה לבסס את עצמאותם.

הפרעה בכיתה

ג'ולי ומרטין קיבלו טלפון הביתה שבנם קווין בן ה-12 התנהג בצורה לא נכונה בכיתה. המורה מציינת, שלמרות שקווין מצטיין בלימודים שלו, לעתים קרובות הוא מהווה הסחת דעת לחבריו לכיתה. במקרה האחרון, המורה הוציא את קווין מכיתתו לאחר שהפריע שוב ושוב את השיעור על ידי השתתפות בשיחה עם עמיתים קרובים.

כפי שההורים האוטוריטריים ג'ולי ומרטין קבעו השלכות ברורות להתנהגותו האחרונה של קווין:

ג'ולי ומרטין "טחנו" את קווין ואסור לו לצאת מהבית מחוץ לפעילויות בית הספר. ההורים קבעו את משך ההשלכות שלו ללא השפעה מקווין.

קווין איבד את הרשאות הטלפון ואסור לו לקבל גישה לרשתות חברתיות ולמשחקים בשבועיים הקרובים. כמו כן, עליו להתנצל באופן אישי בפני גב' פרחים, המורה שהתקשרה אליהם בנוגע להתנהגותו.

סגנונות הורות אוטוריטריים מונעים מהורים ומציבים ציפיות גבוהות מהתנהגות הילד. כאשר החוקים נשברים, ההורים מגיבים לעתים קרובות בעונש. מערכות אלו עשויות להיות חסרות גמישות והתקשורת היא בדרך כלל מהורה לילד.

 אילו חששות נוספים עשויים להיות קיימים?

כאן, ההורים צריכים גם להישאר סקרנים לגבי מה שמוביל את קווין להסחת דעת לחבריו האחרים לכיתה.

 Aהאם יש הזדמנויות לקווין ליצור קשר עם עמיתים מחוץ לבית הספר?

קווין עשוי למצוא זמן להסיח את דעתם של חברים אחרים לכיתה מכיוון שהוא מחפש חיבור ותקשורת עמיתים. הורים צריכים להציג לילדיהם הזדמנויות עבורם לשתף פעולה עם עמיתים מחוץ למסגרת בית הספר. מעורבות זו המעודדת הורים יכולה לכלול השתתפות בפעילויות מחוץ לבית הספר, התנדבות או הצטרפות לאירועים קהילתיים מקומיים.

האם קווין זקוק למשימות מאתגרות יותר בבית הספר?

קווין עלול להיות מועט מרמת עבודתו האקדמית. מכיוון שהמורה מזכיר שקווין הוא תלמיד מצוין מבחינה אקדמית, ג'ולי ומרטין צריכים לתהות אם ההתנהגות שלו היא תוצאה ישירה של חוסר הגירוי שלו מהתוכן.

לעתים קרובות, אתגרים התנהגותיים בבית הספר יכולים לשקף ישירות את יכולתו של תלמיד להבין חומר בכיתה. סטודנטים שמתנהגים בצורה לא נכונה עשויים למצוא את העבודה מאתגרת מאוד או לא מאתגרת מספיק.

 הורות סמכותית

בסגנון הורות זה, הורים שמים דגש על פיתוח קשרים קרובים עם ילדיהם. בתוך ה הורות סמכותית בסגנון, ישנן קווים מנחים לגבי מה שמותר. כאשר ילדים מפרים כללים או מתנהגים בצורה לא נכונה, פעולות משמעתיות מיושמות במקום ענישה. הורים בסגנון זה עשויים להשפיע מילדם על ציפיות, כללים וגבולות. ידועים בעיקר בשמירה על איזון עדין של כללים וגמישות, הורים סמכותיים מעודדים תקשורת עם ילדיהם כדי לעזור להם להתמודד עם רגשות קשים.

סגנון הורות זה מצוין כבעל התוצאות הטובות ביותר עבור ילדים. הורים העוסקים בהורות סמכותית מציינים לעתים קרובות ילדים עם רמות גבוהות של ביטחון עצמי, אחריות ויכולת להרגיע ולווסת את עצמם.

בניגוד להורות סמכותית, הורים סמכותיים הם לרוב חמים, קולטים ופתוחים לקבל השפעה מילדיהם.

התפרצות בארוחת ערב

אלישה וסטיב הם הורים עסוקים לשלושה ילדים בגיל בית ספר. בתם הצעירה, קיילי בת 7 ויש להם גם שני בנים ברקסטון וברנדון בני 13 ו-16. לאחרונה, בזמן ביקור במסעדה, הייתה לקיילי התפרצות פומבית כי ברקסטון וברנדון הורשו להזמין מה'מבוגר' תַפרִיט.

כהורים סמכותיים אלישה וסטיב מתקשרים עם קיילי כדי להבין את התסכול שלה ולעזור לווסת את רגשותיה. לאחר שקיילי רגועה ההורים מציבים גבולות ברורים.

אלישה וסטיב עוזרים לקיילי לווסת את רגשותיה על ידי לקיחת נשימות עמוקות והרגעה של מערכת העצבים הבלתי מווסתת שלה. לאחר שקיילי רגועה, ההורים מקשיבים כדי להבין מדוע קיילי מתוסכלת. קיילי הביעה תחושת עזובה בגלל שאחיה הגדולים הצליחו להזמין מהתפריט למבוגרים בזמן שקיבלה את התפריט של הילדים

סטיב הרגיע את קיילי שהתסכול שלה בסדר, אבל התקף זעם בפומבי לא היה. לאחר שהזכירו לה נימוסי שולחן, ההורים מסכימים שבפעם הבאה שהם יוצאים לארוחת ערב לקיילי תהיה אפשרות לבחור להזמין מתפריט המבוגרים.

 אילו חששות נוספים עשויים להיות קיימים?

יחסי אחים בריאים חשובים בעיצוב התפתחותם של ילדים. לעתים קרובות, זוהי הסביבה הטבעית הראשונה שבה ילדים לומדים כישורי חיים חשובים כמו שיתוף, שיתוף פעולה ופתרון קונפליקטים. אחים מבוגרים יכולים לשמש מודלים נהדרים להתנהגות עבור אחיהם הצעירים. כאשר מסתדרים היטב, הם יכולים ליצור קשרים חזקים המספקים תמיכה רגשית וחברות.

יחס לא הוגן נתפס

קנאה וסכסוך בין אחים הם אתגרים נפוצים איתם מתמודדים הורים ויכולים להוביל לבעיות התנהגותיות בקרב ילדים. ילדים עלולים לקנא אם הם רואים יחס לא שוויוני בינם לבין בני גילם. בבית, טיפול זה יכול לבוא מתשומת לב הורית, הרשאות או אחריות. בדוגמה שלמעלה, קיילי הרגישה בחוץ כאשר האחים שלה הורשו להזמין מהתפריט למבוגרים בזמן שהיא מוגבלת לתפריט של הילדים. יחס לא הוגן זה הוביל להתקף זעם ציבורי.

הבדלי גיל והתפתחות

הבדלי גיל בין אחים יכולים להוביל לקונפליקט מכיוון שלילדים בגילאים שונים יש צרכים, יכולות ואינטרסים משתנים שההורים חייבים לשקול את החששות הללו כאשר הם מעודדים התנהגות חיובית. הורים סמכותיים כמו אלישה וסטיב נהנים מהיכולת לתמוך בקיילי בטיפול ברגשות קשים ובוויסותם. מכיוון שהם ניגשים למצב עם ראש פתוח, הם יכולים לתקשר פתרון יעיל לשני הצדדים כדי להימנע מהמצב בעתיד.

 הורות מתירנית

הורים מתירניים הם לרוב עדיין חמים ומטפחים עם זאת, יש מעט הנחיות או ציפיות שנכפו על ילדיהם. הורים בסגנון זה, לעתים קרובות מאפשרים לילדים להוביל ולהבין דברים בעצמם. לעתים רחוקות הורים מתירנים משתמשים במשמעת או באסטרטגיות כדי לנתב מחדש את התנהגות הילד.

במערכת זו המונהגת על ידי ילדים, חוקים מוגבלים וחופש מוגבר יכולים ליצור סביבות לא בריאות לילדים. ה השלכות שליליות של הורות מתירנית נחקרים לעתים קרובות במחקר. ילדים שהוורים לפי סגנון זה חסרים לעתים קרובות נימוסים טובים, גבולות ואחריות מאחר שהם אינם נדרשים או נאכפים בבית. סגנון הורות זה יכול לעודד ילדים להיות אימפולסיביים, תובעניים וחסרי ויסות עצמי.

 ללא גבולות

שרה היא אם חד הורית המגדלת את בנה בן ה-10, ג'ק. שרה נוקטת בגישה מאוד נוחה בכל הנוגע להצבת חוקים וגבולות לג'ק. הגישה האופיינית שלה היא לאפשר לג'ק לעשות את הבחירות שלו ללא הפרעה. ביום שלישי בלילה, במהלך שגרת השינה הרגילה שלהם, ג'ק שואל את אמו אם הוא יכול להישאר ער עד מאוחר לשחק משחקי וידאו כי הוא לא מרגיש מוכן ללכת לישון. ללא היסוס, שרה נענית ומסכימה מתוך אמונה שג'ק צריך להיות מסוגל לנהל את זמנו בעצמו.

למחרת בבית הספר, שרה מקבלת טלפון ממורה מודאג. ג'ק לא הצליח בשיעורי הבית שלו ובילה את רוב כיתתה בשינה.

כהורה מתירני, שרה לא מיישמת שום השלכות מג'ק מכיוון שהוא רשאי לעשות מה שבא לו ללא כל הגבלה. לעתים קרובות הוא מדלג על שיעורי בית, מזניח את המטלות שלו ומבלה שעות באינטרנט ללא גבולות.

 אילו חששות נוספים קיימים?

הורות מתירנית יכולה להיות מדרון חלקלק עבור הורים רבים. לעתים קרובות, הורים מאמצים סגנון זה מכיוון שהם רוצים להעניק לילדיהם עצמאות ובחירה בחיי היומיום שלהם. עם זאת, היעדר המבנה והכללים המינימליים יוצרים דפוס ויש להם השפעות שליליות על התפתחות הילד.

הורים חד הוריים מתמודדים לרוב עם אתגרים ייחודיים עקב היעדר הורה משותף. בהיעדר זה, חלק מהורים יחידים עשויים לאמץ סגנון הורות מתירני כדרך להתמודד עם האתגרים העומדים בפניהם. מתן חופש נוסף לילדיהם יכול להיות מנגנון התמודדות להורים יחידניים ודרך לשמור על מערכת יחסים חיובית עם ילדיהם, הימנעות מקונפליקטים שעלולים להוסיף ללחץ שלהם.

 פינוק יתר של ההורים:

שרה מפנקת את רצונותיו ובקשותיו של ג'ק מבלי להתחשב בהשפעה ארוכת הטווח על התנהגותו והתפתחותו. מכיוון שהאושר המיידי שלו הוא בראש סדר העדיפויות, הוא מפספס שיעורים על כישורי חיים ומשמעת חשובים. הורים חד הוריים עלולים לפנק את ילדיהם יותר מדי כדי לפצות על היעדרותו של ההורה השני. זה יכול לגרום לסלחנות לגבי כללים וגבולות.

הורות מזניחה

הורות מזניחה, המכונה בדרך כלל הורות בלתי מעורבת, היא סגנון המאופיין בחוסר היענות, תמיכה רגשית ומעורבות בחייו של הילד. הורים שמפגינים הורות מזניחה לרוב עונים על הצרכים הפיזיים הבסיסיים של הילד כמו מזון ומחסה, אך הם מרוחקים רגשית ואינם מעורבים בחיי ילדם. בדומה להורות מתירנית, יש חוסר שליטה במערכת המשפחתית, וההחלטות בדרך כלל מונחות על ידי ילדים. בדרך כלל, סגנון הורות זה יכול להדגיש בעיות בסיסיות ואת הצורך בהתערבויות אינטנסיביות יותר. ד"ר רסנה קאור נעלם מתאר כמה מהדברים השלכות שליליות של הורות מוזנחת ומסייעת להורים להבין סוגים שונים של הזנחה הורית.

 הורות לקויה, התנהגות לקויה

לאחר שאיבד באופן טרגי את אשתו בתאונה, אוון מסתגל לגדל לבדו את בנו בן ה-6 טיילר. בנוסף למעבר לחיים ללא אשתו, אוון נאבק גם עם בעיות נפשיות שאינן מטופלות. ההתמקדות העיקרית של אוונס היא בצרכיו שלו ובהרוויח מספיק כסף כדי לעמוד בשכר הדירה לעצמו ולבנו. לעתים קרובות הוא לא מעורב ביום-יום בחייו של טיילר ואמו לוקחת על עצמה חלק גדול מהאחריות ההורית. בשל הלחץ, אוון פנה גם למנגנוני התמודדות לא בריאים כדי לנהל את רגשותיו.

לאחרונה, טיילר מציג ביצועים גרועים ובבית הספר והיו לו מריבות אלימות עם תלמידים אחרים. כהורה מזניח, אוון אינו מדבר עם טיילר על התנהגותו ואינו מתאמץ להתחבר לבית הספר.

 אילו חששות נוספים קיימים?

בתרחיש זה, טיילר חווה הורות מזניחה מכיוון שהוא חסר את הטיפול, ההשגחה והתמיכה הרגשית הדרושים לצמיחה והתפתחות. הסביבה המזניחה עלולה להוביל להשלכות שליליות עבור טיילר כולל בעיות התנהגות, מאבקים אקדמיים ומצוקה רגשית. מכיוון שהמטפל העיקרי אינו בלתי מעורב רגשית, יש מעט מקום להפנות התנהגות ולהדריך את טיילר לתמיכה הדרושה לו כדי לנהל כראוי אבל ואובדן.

 בעיות נפשיות לא מטופלות

לעתים קרובות, סגנונות הורות מזנחים עשויים להצביע על בעיות עמוקות יותר במערכת המשפחתית. ניתן לייחס את סגנון ההורות המזניח של אוון למגוון של חששות ואתגרים איתם הוא מתמודד, התורמים לחוסר יכולתו לספק טיפול ותמיכה נאותים לבנו. התמודדות עם אובדן כה משמעותי עלולה להוביל לדיכאון, חרדה וחוסר יכולת להורות ביעילות, במיוחד בשילוב עם בעיות נפשיות שאינן מטופלות. 

כלים ואסטרטגיות לפי גיל

 פעוטות (גילאי 1-3)

 הפנייה שובבה

פעוטות הם סקרנים באופן טבעי ומבקשים ללמוד על הסביבה שלהם. כשאתה עוסק בהתנהגות לא רצויה, במקום לנזוף, הפנה את תשומת הלב של הפעוט שלך לפעילות אחרת על ידי שימוש בהתרגשות והתלהבות

רמזים לא מילוליים

מכיוון שפעוטות לומדים דרכים לתקשר את הרצונות והצרכים שלהם, ההורים חייבים למצוא כל הזמן דרכים לתקשר איתם. שימוש ברמזים חזותיים הוא דרך מצוינת לעודד התנהגות חיובית. רמזים חזותיים עם תמונות פשוטות יכולים לעזור לפעוטות להבין משימות פשוטות כמו ניקיון ושטיפת ידיים.

 ילדים בגיל הגן (גילאי 4-6)

 תרשים חיזוק חיובי

תרשימים יכולים לעזור לחזק ולהנחות התנהגויות של ילדים. הורים יכולים להשתמש בתרשימים כשיטה למעקב וקידום התנהגות טובה. כאשר ילד עוסק בפעולות חיוביות, ההורה יכול לתת לו מדבקה לתרשים. לאחר כמות מסוימת של מדבקות, הם יכולים להחליף אותם בפרס קטן.

טיפ: אם המורה של ילדך משתמשת בתרשים תגמול, הטמעת מערכת דומה בבית יכולה לעודד עקביות בהתנהגות חיובית

 פעילויות מיינדפולנס

לימוד פעילויות מיינדפולנס פשוטות כמו נשימה עמוקה או ספירה יכולה לעזור לגיל הרך לווסת את עצמם ולנהל את רגשותיהם. הורים צריכים לעודד את ילדיהם להשתמש בכלים אלה לעתים קרובות ולדגמן את השימוש בהם בתרגול היומיומי.

ילדים בגילאי בית הספר (גילאי 7-12)

זמן משפחתי

ככל שהילדים מתבגרים, חשוב להגביר את האחריות והתפקיד שלהם במשפחה. זמן משפחה יכול להיות חשוב לילדים בגיל בית הספר כמוצא לדון ברגשותיהם ובדאגותיהם בגלוי. הורים צריכים לעודד את ילדיהם להביע את דעתם ולעזור לטפח תחושת שייכות

 אחריות מוגברת

הקצה לילדך מטלות ואחריות המתאימים לגיל. עבור ילדים רבים, תפקיד בתוך המשפחה מגביר את תחושת הגאווה והאחריות שלהם, מה שמוביל לשיפור ההתנהגות והעצמאות.

 בני נוער (גילאי 13-18)

 קבלת החלטות בשיתוף פעולה

לעתים קרובות, הורים מתמודדים עם אתגרים כאשר ילדיהם מגבירים את קולם ועצמאותם. כדי לעודד התנהגות טובה לבני נוער, הורים צריכים לערב בני נוער בהחלטות משפחתיות במיוחד אלו המשפיעות עליהם ישירות. כשאתה מגלה כבוד לבני הנוער שלך ולרצונותיהם, סביר יותר שהם יכבדו את הכללים והסמכות שלך.

 מעורבות עמיתים

ככל שאנו מתבגרים, ההשפעה של המערכת המשפחתית שלנו פוחתת, וזו של רשת העמיתים שלנו גוברת. יש חשיבות להנחיית עמיתים חיובית לבני נוער. הורים יכולים לטפח מערכת יחסים זו על ידי יצירת הזדמנויות לבני הנוער שלהם לעסוק בפעילויות חוץ-לימודיות וקהילתיות

 סיכום

בתוך ההמולה של ההורות, טיפוח התנהגות טובה וכישורי הקשבה דורשים שילוב של הבנה, סבלנות וגישות מותאמות. ככל שחקרנו סגנונות הורות שונים ואסטרטגיות ייחודיות לקבוצות גיל שונות, ברור שאין נוסחה אוניברסלית לטיפוח התנהגות טובה. במקום זאת, עידוד התנהגות טובה עוסק בלימוד ילדכם ואיזה גישות עובדות בצורה הטובה ביותר. הבנת הצרכים והשלב ההתפתחותי של ילדך היא המפתח בסיוע לחזק התנהגות טובה ולבטל בחירות גרועות.

שאלות נפוצות