7 פעילויות מיינדפולנס לילדים. טיפים מעשיים להורים שיעזרו לילדיהם להפחית מתח וחרדה באמצעות 7 מיינדפולנס עוצמתי...
טיפים ועצות להורות
מחבר - דומיניקה אפלגייט
https://rediscoveringsacredness.com/
דומיניקה אפלגייט היא סופרת, סופרת ומדריכה רוחנית טרנס-פרסונלית. עם תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בייעוץ, היא עבדה 12 שנים בתחום בריאות הנפש לפני שצללה במשרה מלאה לכתיבה.
היא חיברה מאמרים פופולריים רבים וסדרה של כתבי עת מודרכים בנושאים של עבודת ריפוי פנימית, יחסים מודעים והתעוררות רוחנית. היא מנהלת את Rediscovering Sacredness, פלטפורמה מקוונת המציעה השראה, מאמרים, משאבים וכלים כדי לעזור לרפא כאב רגשי ולהגביר את השלווה והשמחה.
בדוק את הספרים האלה של דומיניקה באמזון:
אל תוך יומן העבודה של הצללים הפראיים: תבע מחדש את שלמותך
עבודת צל - מעקב וריפוי טריגרים רגשיים בתשומת לב: יומן מודרך וחוברת עבודה
התעוררות אהבה עצמית: הרפתקאת יומן ריפוי עם לב פתוח ופנימי (יומן מודרך ל-90 יום
גידול ילדים למבוגרים אחראיים ועצמאיים דורש יותר מאשר רק הדרכתם בנושא נכון ולא נכון. זה כרוך גם לעזור להם...
התקפי חרדה והתקפי פאניקה יכולים להיות חוויות מכריעות עבור ילדים, וכהורה, זה יכול להיות קשה לדעת איך לעזור. רגשות אלו יכולים לגרום...
למד לעצב תוכנית טיפול עצמי מהירה ללא אשמה! זה חיוני לרווחתך ומועיל גם למשפחתך.
מהם הסימנים והתסמינים של דיכאון מתבגרים? חשוב לדעת אם לנער שלך יש רק בלוז או שזה מצב חמור יותר. הנה כמה...
זה די נורמלי לדאוג לבני הנוער שלנו כשזה מגיע לאלכוהול וסמים. כפי שרובנו ההורים יודעים, בני נוער רבים מתנסים בסופו של דבר עם...
מאת דומיניקה אפלגייט נער נאבק בהתמכרות? להשתתף באל-אנון ונר-אנון לתמיכה זה בהחלט מאתגר כשהילדים שלנו נאבקים בכל דבר...
שימוש לרעה בסמים הופך למגפה הולכת וגוברת עקב היכולת המוגברת והקלות שבה ניתן להשיג סמים לא חוקיים. הסמים הופכים להיות יותר...
מאת דומיניקה אפלגייט יתרונות וחסרונות של שימוש בערכות בדיקת סמים לבני הנוער שלך. רגע אחד אתה יושב וצוחק איתם ורגע אחר כך הם...
מאת דומיניקה אפלגייט שנות העשרה הן בהחלט שנים מעניינות הן עבור בני נוער והן עבור ההורים, שכן שניהם משחררים בהדרגה כדי שבני הנוער יוכלו...