I bambini imparano dai loro genitori, quindi se i loro genitori brontolano e si lamentano lo faranno anche i loro figli. Sei stanco di sentire tutti i brontolii e le lamentele in casa tua? Ti capita mai di sentirti giù senza motivo? Forse è ora che la famiglia abbia un atteggiamento positivo. Potrebbe volerci del tempo per coinvolgere tutti nell'oscillazione delle cose, ma prima che tu te ne accorga tutti si godranno di più la vita.
Crescendo, molti di noi hanno sentito "Non posso morire nella casa dei poveri"; nel senso che dire che non puoi fare qualcosa non ti porterà da nessuna parte. Come puoi dare vita a quella frase? Semplice: mettetela in pratica. Prova a preparare una brocca o un contenitore per i soldi e ogni volta che qualcuno dice qualcosa di negativo, deve contribuire ogni volta con una determinata somma di denaro, come un nichelino. Potresti farne una gara, magari anche tra bambini e adulti. Chi vince essendo il più positivo, avendo la minor quantità di denaro nel proprio barattolo dopo un determinato periodo di tempo, ottiene entrambe le brocche di denaro.
Se non vuoi occuparti dell'uso del cambiamento, potresti tenere un grafico. Scopri quale sarà la ricompensa per avere un atteggiamento migliore. Invece di penalizzare le persone quando sono negative, potresti dare un punto ogni volta che qualcuno viene “colto a essere buono” o particolarmente positivo. Potresti anche assegnare punti bonus se sono positivi nonostante accada qualcosa di deludente, come fallire un test a scuola.
Un'altra idea è dedicare del tempo a condividere semplicemente ciò per cui siamo grati. Anche se la maggior parte delle persone lo fa durante il Ringraziamento, è una buona cosa farlo tutto l'anno. Tendiamo a dare per scontate le cose belle. Essendo grati più spesso, è difficile essere negativi. Anche solo spostare la tua attenzione di un po' può fare un'enorme differenza.
Un pannello di lode è un altro modo per aiutare la famiglia a essere più positiva. Installa una bacheca in un posto dove tutti lo vedranno. Dai a ogni membro della famiglia una sezione di esso, o magari usane anche di piccoli e separati per ciascuno dei bambini sulle porte della loro camera da letto. Quindi tutti ricevono delle schede e devono scrivere qualcosa di carino sulla persona e metterlo sulla loro lavagna. Raccontatevi l'un l'altro le cose che apprezzate di loro. Fai loro i complimenti. Incoraggiateli se sono giù per qualcosa. Quando il tabellone è pieno, prendi le carte e mettile in una scatola. Quindi, se hanno una brutta giornata, possono guardare la loro bacheca o tornare indietro attraverso la scatola delle carte con parole incoraggianti solo per loro.
Uno dei migliori consigli per genitori Ho sentito parlare di iniziare la giornata dicendo "Ti amo" al coniuge e ai figli, E finire la giornata dicendo la stessa cosa. Non importa quanto sia stata brutta la giornata, è importante ricordare coloro che ti circondano che ami e a cui tieni, e aiuta a insegnare ai tuoi figli che come famiglia puoi superare qualsiasi problema o avversità. È importante anche per quelli che dici "ti amo". Mostra qualunque cosa la vita possa lanciarti, che li amerai e ti prenderai sempre cura di loro. Dopo tutto, cosa è più importante della tua famiglia?
La positività è una componente cruciale nella costruzione di una casa felice perché una famiglia felice è una famiglia sana. Ma ammettiamolo, non è sempre semplice mantenere la positività, soprattutto quando siamo esausti o sotto stress. Quindi, come possiamo promuovere un'atmosfera più felice per le nostre famiglie? Una strategia è renderla un gioco per scoraggiare la negatività. Prendi in considerazione l'idea di creare un "barattolo di negatività", in cui tutti devono far cadere una moneta o una banconota ogni volta che dicono qualcosa di sfavorevole. Potresti persino fare una gara per vedere chi riesce a mantenere il suo atteggiamento allegro più a lungo tra i bambini e gli adulti. In alternativa, potresti creare una "tabella della gratitudine" in cui i membri della famiglia possono segnare punti per le buone azioni o "trovare qualcuno buono".
Un altro consiglio è di esprimere regolarmente la tua gratitudine. Puoi farlo chiedendo a ogni membro della famiglia di condividere qualcosa per cui sono grati a tavola o creando un "barattolo della gratitudine" dove tutti possono aggiungere note di ringraziamento.
L'importanza del tempo familiare di qualità non può essere sopravvalutata. Ciò può comportare qualsiasi cosa, dall'organizzazione di a vacanze di famiglia o fare un'escursione in famiglia per giocare a giochi da tavolo o cucinare un pasto insieme. Trovare attività che siano divertenti per tutti e che favoriscano interazioni e ricordi piacevoli è la chiave.
Il perdono è una componente vitale per costruire una famiglia felice. È semplice aggrapparsi ai cattivi sentimenti, ma farlo porta semplicemente a tensione e stress in casa. Esorta i tuoi figli a fare ammenda quando feriscono qualcuno ed educali a chiedere perdono. Di conseguenza, la dinamica familiare diventa più armonica e la comunicazione è incoraggiata.
Ultimo ma non meno importante, le capacità di ascolto attivo sono essenziali per migliorare la comunicazione e la comprensione familiare. Ciò implica ascoltare attentamente e partecipare quando gli altri parlano, oltre a porre domande e mostrare empatia. Puoi favorire un'atmosfera in cui tutti si sentano ascoltati e compresi praticando l'ascolto attivo e incoraggiando la tua famiglia a fare lo stesso.
Sebbene richieda lavoro e impegno, allevare un sano e famiglia felice vale la pena. Puoi incoraggiare l'ottimismo, rafforzare la relazione della tua famiglia e rendere la vita di tutti nella tua casa più felice e significativa mettendo in pratica questi suggerimenti e tecniche.
Apportando solo alcune modifiche, è incredibile quanto velocemente possa cambiare l'umore della famiglia. Le piccole cose possono davvero significare molto. Una volta che la tua famiglia inizia a essere più positiva l'una con l'altra, fai un ulteriore passo avanti e condividi il tuo buon umore con la tua famiglia e i tuoi amici. Sarà come un effetto valanga e invece dei commenti negativi saranno positivi, rendendo la tua famiglia più felice e più sana. Un nuovo anno è qui, ora è un ottimo momento per iniziare e fare una differenza positiva, non solo nella tua famiglia ma in tutti coloro che ti sono vicini.
Adoro il modo in cui affronti l'influenza che hanno i genitori. Dal mangiare biologico e sano ad altri cambiamenti positivi, gli adulti danno l'esempio. Vorrei aggiungere alla tua fantastica lista che rimanere centrati e positivi è un altro passo per vedere un grande esempio. Più felici sono i genitori, più felici sono i bambini.