A volte è difficile per un adolescente sentirsi bene con se stesso. Ovunque guardino, sono circondati da immagini di uomini e donne belli e perfetti. Quello che potrebbero non rendersi conto è che quelle persone trascorrono tutto il giorno con un allenatore, o hanno subito un intervento chirurgico, o le immagini sono semplicemente alterate. Spesso i sentimenti di inadeguatezza dei tuoi ragazzi tendono a diffondersi oltre il loro aspetto in altre aree della loro vita. Cosa dovresti fare? Come genitore, svolgi un ruolo fondamentale nel plasmare il modo in cui tuo figlio vede se stesso. Dovresti prendere provvedimenti per aiutare a promuovere un'immagine corporea positiva per tuo figlio.
Attento a quello che dici. Che lo dimostri o meno, tuo figlio ascolta la tua opinione. Potresti pensare che un commento disinvolto sul peso, l'intelligenza o altre abilità di tuo figlio non significhi nulla, ma si attacca a loro. Se tuo figlio è in sovrappeso, dovresti evitare di farlo notare. È abbastanza improbabile che tuo figlio non sappia di avere un problema di peso. Invece di suggerire loro di perdere peso, suggerisci loro di fare corse quotidiane insieme o di andare in palestra.
Guarda cosa fai. I bambini imparano i comportamenti osservando altre persone; compresi i loro genitori. Se sei ossessionato dal tuo peso, è probabile che tuo figlio faccia lo stesso. Pratica abitudini alimentari e di esercizio sane e cerca di includere i tuoi figli.
Molti genitori pensano che i problemi di [tag-tec]autostima[/tag-tec] e [tag-ice]immagine corporea[/tag-ice] siano isolati per le ragazze; questo non è vero. Anche se potrebbe non essere così diffuso, i ragazzi possono anche sviluppare immagini del corpo scadenti e disturbi alimentari. I ragazzi possono anche essere spinti a sviluppare massa muscolare facendoli allenare eccessivamente o assumere steroidi. Assicurati di incoraggiare una sana immagine di sé per i tuoi figli e figlie.
La cosa migliore che puoi fare per migliorare il modo in cui tuo figlio si sente su se stesso è complimentarmi con i suoi buoni attributi. Sottolinea regolarmente le cose positive di tuo figlio. Se dici loro abbastanza, presto inizieranno anche loro a credere in se stessi.
È difficile convincere i [tag-self]adolescenti[/tag-self] a credere cose buone su se stessi, ma se fai attenzione a ciò che dici e fai, puoi aiutarli a sviluppare un'immagine più positiva di se stessi.
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