Foreldra unglingar: Brot og Broken Hearts

eftir Stephanie Partridge

Það er ekkert auðvelt mál að vera uppeldi unglings, sérstaklega í fyrsta sambandsslitum. Um leið og ég heyrði rödd dóttur minnar hinum megin við svefnherbergisdyrnar mínar vissi ég að eitthvað var að. Hún bankaði og vakti mig. Ég leit á klukkuna: 12. „Mamma,“ sagði hún, „ég þarf að tala við þig. Rödd hennar var þvinguð, þétt. Ég sá að hún var í erfiðleikum með að halda þessu saman. Eitthvað var að. Ég fór fram úr rúminu í hjartslætti.

"Hvað er að frétta?" spurði ég um leið og ég opnaði hurðina. Andlit hennar sagði ekki mikið, en ég sá að hún var í uppnámi. Skjálfandi hönd hennar passaði við titrandi rödd hennar þegar hún lagði farsíma að mér.

"Sjáðu." Hún sagði.

Það tók mig smá stund að vinna úr því sem ég var að sjá, texta frá einhverjum til einhvers sem bað um nektarmyndir og lofaði nektarmyndum í staðinn. Fyrstu viðbrögð mín voru þau að hún hefði rekist á einhvern pervert einhvers staðar og hann var að leita eftir henni. Hugur minn byrjaði að móta aðgerðaáætlun. Mig langaði til að kveikja á skriðinu, þá sló það í mig. Ég VISSI þetta númer, sendanda sms-skilaboðanna. Ég áttaði mig líka á því að þetta var ekki síminn hennar, heldur farsími vinar hennar. Myndin komst hægt og rólega í fókus. Kærasti dóttur minnar hafði sent þennan texta til vinkonu sinnar! Ég fann að litlu hárin aftan á hálsinum á mér rifnuðu þegar skilningurinn sló mig. Strákurinn var leikmaður og dóttir mín var hjartveik.

Það sem byrjaði sem brandari, tvær unglingsstúlkur sem sendu handahófskenndar skilaboð til kærasta dóttur minnar höfðu breyst í stórt drama. Brandari hafði breyst í harmleik. Hann hafði brugðist við á þann hátt sem hvorug stúlkan bjóst við. Á miðnættistímanum hafði kærastinn áttað sig á klúðri sínu og komið heim til okkar, aðeins til að standa frammi fyrir syni mínum (einnig besti vinur dóttur minnar og sterkasti bandamaður) sem var ekki of ánægður með að systir hans hafi særst af þessum gaur.

Stórt drama í húsinu okkar um kvöldið.

Allt í allt kom í ljós að hann var að „tala“ við fullt af stelpum og að hann hafði haldið framhjá dóttur minni frá upphafi. Þar sem við stóðum öll í eldhúsinu mínu þetta fimmtudagskvöld (dagurinn eftir var frídagur fyrir krakkana, ekki fyrir mig) sýndi dóttir mín ótrúlegan styrk og visku þegar hún stóð rólega frammi fyrir drengnum og sagði honum að hún vildi aldrei hafa neitt með hann að gera aftur. . Hins vegar, þó að hún hafi verið sú sem braut það af, hafði hún samt verið svikin. Mig langaði svo mikið að taka þessar særðu tilfinningar frá henni, til að vernda hana. En lífið virkar bara ekki þannig.

Brotin hjörtu eru hluti af uppvextinum og unglingsárin eiga það til að vera sérstaklega viðkvæm fyrir þeim. Sem foreldrar horfum við á börnin okkar glíma við sársauka uppvaxtaráranna, sársauka við sambandsslit og svik og við óskum þess að við gætum boðið börnunum okkar töfrandi pillu sem losar þau við ástarsorg að eilífu. En það er engin slík pilla og jafnvel þó svo væri, getum við ekki með raunsæjum hætti verndað börnin okkar frá sársauka heimsins. Það er gróska í sársauka og líkt og stál sverðsins verður smíðað í eldinum, verðum við sterkari, gáfaðari og vitrari þegar erfiðir tímar standa frammi fyrir. Að verja börnin okkar frá þessu dýrmæta og nauðsynlega ferli væri þeim vanþóknun.

Svo, ef við getum ekki eða ættum ekki að vernda og verja börnin okkar fyrir sorg, hvað getum við þá gert? Jæja, þetta er í raun tími þegar barnið þitt þarf ekki aðeins foreldri, heldur vin líka. Þú getur hjálpað til við að sefa sársaukinn, en einnig leiðbeina þeim í gegnum vaxtarferlið, hjálpa þeim að læra lexíuna sem felast í því. Þetta er viðkvæmt ferli, en það mun ekki aðeins hjálpa barninu þínu að jafna sig hraðar, það mun einnig draga það nær þér og bæta samband þitt við það.
Mundu hvernig það líður.
Hugsaðu um þegar þú varst unglingur og hafðir brotið hjarta þitt. Á þeim tíma leið þér eins og heimurinn þinn væri að líða undir lok. Mundu þann tíma, tilfinningarnar sem þú hafðir, tómleikann, gremjuna og vonleysið. Mundu líkamleg viðbrögð sem og tilfinningaleg viðbrögð þín. Þetta mun koma þér á réttan stað til að tengjast barninu þínu. Samkennd er öflugt tæki þegar þú ert að leita til þín til að hjálpa barninu þínu.

Viðurkenna að unglingar takast á við sársauka á mismunandi hátt.
Unglingurinn þinn gæti ekki tekist á við sársaukann á sama hátt og þú átt við sársauka, eða jafnvel á sama hátt og systkini þeirra takast á við hann. Þeir geta einangrað sig og grátið, eða þeir geta látið eins og ekkert sé að og reyna að hunsa það. Það er ekki þinn staður að segja þeim „réttu“ leiðina til að takast á við sorg og sársauka. Þú getur ekki reynt að móta þá í þá mynd sem þér finnst þægilegt að meðhöndla, þú verður að mæta þeim á þeirra forsendum. Með því ertu að senda þeim þau skilaboð að þú virðist sem einstaklingur, þú virðir þá og þú samþykkir þá eins og þeir eru.

Segðu ALDREI „Ég sagði þér það“.
Sem foreldri gætirðu haft tilhneigingu til að rífast um geranda sársaukans, hjartabrjótann. Þú gætir fundið fyrir því að segja: "ÉG SAGÐI þér að hann væri ekki góður!" eða "Ég varaði þig við því að hún ætlaði að gera þetta!" Þessar gerðir af fullyrðingum eru alls ekki afkastamiklar og munu aðeins þjóna þeim tilgangi að láta unglingnum líða meira eins og bilun á meðan hann rekur hann lengra frá þér.

Viðurkenndu að þú gætir ekki verið hetjan að þessu sinni.
Sem foreldri viltu ósjálfrátt taka burt sársaukann, vera hetjan. Hins vegar geturðu ekki alltaf verið hetjan í lífi unglingsins þíns. Það er mikilvægt að á þessum tíma sétu til staðar fyrir unglinginn þinn, en ekki þvinga þig inn. Haltu þér tiltækan og aðgengilegan, talaðu við unglinginn þinn og, mikilvægara, hlustaðu, en láttu ekki tilfinningar þínar skaðast þegar þeir ná til jafnaldra sinna í stað þín.

Hvetja þá til að leita til stuðnings. Vinir eru frábærir til að létta sársauka við ástarsorg. Hvettu barnið þitt til að koma á góðu stuðningskerfi og viðhalda því, jafnvel á meðan á sambandi stendur. Margir, bæði fullorðnir og unglingar, munu vanrækja vináttu sína þegar þeir eru í sambandi. Þetta eru mikil mistök vegna þess að við þurfum öll bæði vinasambönd og rómantísk. Að koma þessu á fót hjá barninu þínu snemma mun hjálpa því að byggja upp og viðhalda traustu stuðningskerfi sem nær út fyrir fjölskyldueininguna. Síðan, þegar ástarsorg gerist, geturðu hvatt þá til að ná til stuðningskerfisins og hefja lækningaferlið.

Hlustaðu án þess að dæma.
Stundum er best að halda kjafti og hlusta. Þetta er ekki rétti tíminn til að vera gagnrýninn eða benda á öll mistökin sem unglingurinn þinn gerði. Þetta er ekki rétti tíminn til að segja þér unglingnum að þeir hefðu aldrei átt að fara út með viðkomandi. Það er ekki einu sinni rétti tíminn til að segja unglingnum þínum að sársaukinn muni líða og þeim muni líða betur. Þessar gerðir af fullyrðingum hjálpa ekki á þessum tíma. Þess í stað skaltu spyrja spurninga, sérstaklega þeirra sem hvetja unglinginn þinn til að rannsaka dýpra í sjálfsskoðun. Spyrðu spurninga eins og: "Hvernig heldurðu að þú getir forðast þetta næst?" Ef þeir segja að það verði ekki næst, segðu bara OK. Ekki rífast eða vera með forlát eða róa. Haltu bara áfram. Spyrðu þá hvað þeir lærðu, en dæmdu ekki svörin. Leyfðu þeim bara að tala, burtséð frá því hversu óraunhæfar kennslustundirnar virðast. Hinn sanni lærdómur er dreginn og frásogaður, ekki hafa áhyggjur.

Vita hvenær það er kominn tími til að fá hjálp.
Hjartasorg er hluti af lífinu. Þú kemst ekki í kringum það, getur ekki forðast það. Við höfum öll brotið hjörtu okkar og við komumst öll yfir það. Hins vegar, ef unglingurinn þinn virðist sérstaklega þunglyndur og þessar tilfinningar vara í meira en tvær vikur, gæti verið kominn tími til að leita sér aðstoðar fagaðila. Ef þú tekur eftir áberandi breytingu á matarlyst, svefnvenjum, frammistöðu í skólanum, áhugaleysi á athöfnum sem þeim finnst venjulega skemmtilegt eða afturköllun frá vinum sínum, þá gætir þú þurft að grípa inn í. Nokkrir dagar af þessari hegðun, eða jafnvel vika, er nokkuð eðlilegt, en ef það er langvarandi (meira en tvær vikur) eða fylgir sjálfsvígshugsunum eða uppteknum hætti við dauðann, þá þarftu að grípa inn í og ​​fá hjálp.

Þú ert foreldri, en þú ert bara mannlegur. Þú hefur ekki alltaf öll svörin og þú getur ekki alltaf læknað allan sársaukann. Og veistu hvað? Það er í lagi.

Æviágrip
Stephanie Partridge er sjálfstætt starfandi rithöfundur og ljósmyndari sem og FOIA sérfræðingur fyrir alríkisstofnun í Washington, DC. Hún er einstæð móðir Jeffery, 19; Micah Elizabeth, 17 og Benjamin, 15. Hún er einnig höfundur rafbókarinnar „Mataræði er óhreint orð“.

Fleiri 4 börn