Ert þú foreldri sem hefur verið að reyna að ákveða hvernig á að hjálpa unglingnum þínum að sigrast á frestun? Ef svo er gætirðu verið ánægður með að vita að það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að hjálpa til við að hvetja til réttrar tímastjórnunar í lífi unglingsins þíns. Áætlað hefur verið að um það bil 90% allra nemenda fresti á einum tímapunkti eða öðrum. Þó að í tölfræði sinni var hann að draga fram nemendur í háskóla, þá er þetta algeng tala þegar kemur að framhaldsskólanemendum líka. Þessi sálfræðingur hét William Knaus. Í þessari kennsluleiðbeiningar um tímastjórnun muntu læra hvernig þú getur hjálpað barninu þínu að sigrast á frestunarbyrðinni.
Ábending 1 - Viðurkenndu það:
Fyrsta skrefið til að hjálpa unglingnum þínum að sigrast á vandamálinu um frestun er að viðurkenna það. Þú gætir fundið að barnið þitt veit að það þarf að gera eitthvað, eins og heimavinnuna sína, en það virðist forðast það alveg. Að lokum mun það koma að þeim tímapunkti að þeir hafa mjög lítinn tíma eftir til að gera það sem þarf. Aftur á móti leiðir þetta af sér margvíslegar hugsanlega hrikalegar tilfinningar og tilfinningar. Þar á meðal eru sektarkennd, tilfinning eins og þau séu ekki nógu góð og jafnvel þunglyndi í alvarlegum tilfellum.
Ábending 2 - Þekkja það:
Nú þegar þú veist hvað frestun er og hvernig á að bera kennsl á það, er mikilvægt að læra um hvers vegna svona vandamál geta haft áhrif á unglinginn þinn. Aðal sökudólgurinn er auðvitað skortur á færni þegar kemur að tímastjórnun. Kenna ætti nemendum að forgangsraða tíma sínum þannig að hann skili sem mestum árangri. Þetta getur falið í sér að setja sér markmið og jafnvel ákveðin markmið á hverjum degi áður en farið er í skólann. Þú gætir viljað fá þeim fallegan persónulegan skipuleggjanda til að hvetja þá til að nýta tímann sinn. Með því að stjórna þeim tíma sem þeir hafa á viðeigandi hátt, verður frestunarvenjum fljótt útrýmt.
Ábending 3 - Leitaðu að persónulegum erfiðleikum:
Næsti sökudólgur þegar kemur að frestun geta verið persónulegir erfiðleikar sem unglingurinn er að upplifa. Þetta getur verið jafn alvarlegt og að takast á við andlát ástvinar, eða eins einfalt og lítið sjálfstraust. Jafningjaþrýstingur, skilnaður, fíkniefnaneysla, félagsleg vandamál, áfengisneysla, pillumisnotkun, fjárhagsvandræði á heimilinu og margir aðrir atburðir geta leitt til óstöðugleika í tímastjórnun. Ef barnið þitt er að upplifa eitthvað sem gæti hindrað getu þess til að vera tímanlega ættir þú að styðja það og hjálpa því að sigrast á þessum hlutum.
Ábending 4 - Leitaðu að truflunum, streitu eða kvíða
Erfiðleikar við að einbeita sér geta verið önnur ástæða þess að nemandi frestar. Þetta getur stafað af of mörgum truflunum, streitu, kvíða og jafnvel læknisfræðilegum vandamálum eins og athyglisbrest og ofvirkni. Ef þér líður eins og barnið þitt gæti verið annars hugar skaltu einfaldlega útrýma þeim hlutum sem þér finnst valda vandanum. Ef þú telur að það gæti verið undirliggjandi læknisfræðilegur fylgikvilli, vertu viss um að panta tíma hjá barnalækni barnsins til að láta gera próf til að staðfesta hvort greining eigi að gera.
Ráð 5 - Hvetja og hvetja
Til að hjálpa barninu þínu að sigrast á frestun skaltu hvetja það og hvetja það eins mikið og mögulegt er. Vinna með þeim að því að setja sér markmið og standa við þau. Þegar þeir ná ákveðnum markmiðum skaltu setja einhvers konar umbun fyrir dugnað þeirra og frábæra viðleitni. Það er nauðsynlegt að koma á ákveðinni aga þegar kemur að því að hjálpa barninu þínu að ná árangri í tímastjórnun. Vertu viss um að byggja upp heimilið og styðja á allan hátt sem þú getur. Það er þá sem þú munt geta hjálpað þér menntaskólanemi sigrast á frestun.
Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © 2009
Bæta við athugasemd