Flestir fyrstu feður eða verðandi feður hafa miklar forsendur um hvernig það gæti verið og þýtt að vera faðir. Þessar hugmyndir eru hluti af uppeldi þínu, sambandi þínu við föður þinn og væntingum um félagslegan ramma sem þú býrð til frá föður. Hins vegar er stærsti misskilningurinn sem flestir foreldrar hafa um föðurhlutverkið að nýfædd börn krefjast ekki feðra sinna.
Tengslin milli móður og barns hennar eru mjög sterk tengsl sem ekki er hægt að slíta og oft gætir þú verið að velta því fyrir þér hvort barnið þitt þarfnist þín í raun og veru. Vertu viss um að hann eða hún geri það, því þú hefur gegnt mikilvægu hlutverki í að koma honum eða henni í þennan heim, og þú getur huggað og róað barnið líka, alveg eins og maki þinn getur hjúkrað barninu. Þú getur stofnað tengsl þín við barnið þitt með því að halda í hann eða hana, rugga og kúra. Hins vegar er best að bíða þar til barnið er á brjósti. Þannig geturðu líka leyft maka þínum að jafna sig eftir brjóstagjöf.
Föðurhlutverkið, rétt eins og móðurhlutverkið, getur stundum verið krefjandi, en það er alveg viðráðanlegt ef þú vilt. Það eru nokkur ný vandamál sem þú gætir þurft að horfast í augu við og hér eru nokkrar tillögur um hvernig eigi að bregðast við þeim:
Það fyrsta er að halda ró sinni. Á meðgöngu er maki þinn að ganga í gegnum áfallaskeið og mikið af líkamlegum erfiðleikum eins og ógleði, óþægindum og ókunnugum tilfinningum, auk mikillar tilfinningalegrar varnarleysis en á sama tíma að takast á við orkutap og missi á líkamlegri fegurð sem hún átti. Konan þín gæti fundið fyrir svima, þunglyndi og hungurverki þó hún sé nýbúin að borða, eða alls ekki svöng þrátt fyrir að hafa ekki borðað. Brjóstin geta bólgnað eða verkjað núna vegna hormónabreytinga og ökklar hennar geta líka bólgnað. Bakið hennar mun meiðast á síðari stigum meðgöngu og ofnæmi sem hún hafði aldrei áður getur skyndilega komið upp. En það versta af öllu er að hún gæti farið að kenna þér um ástand sitt, sérstaklega ef þú styður hana ekki nógu mikið í gegnum þessa þrautagöngu. Það eina sem þú getur eða ættir að gera á þessum tímapunkti er að vera mjög þolinmóður og styðja hana og sýna henni samúð eins og þú getur.
Hún gæti ekki misst áhugann á kynlífi á meðgöngunni og það er í lagi að stunda kynlíf fyrr en nokkuð seint á meðgöngunni. Ef hún missir áhugann á kynlífi, ekki hryggjast, allt verður í lagi eftir að barnið fæðist. Þetta er ekki rétti tíminn til að einblína á þarfir þínar, svo settu þarfir hennar ofar þínum núna og ekki þrýsta á hana. Gakktu úr skugga um að þú hafir samband við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú hefur einhverjar áhyggjur.
Hlutverk þitt mun falla niður í það að vera sjúklingurinn á meðgöngu og fæðingu, því það er ekki mikið sem þú getur gert, annað en að vera þolinmóður og styðja í bili. Þú getur í raun ekki hjálpað henni að bera byrðina til að létta hana og það besta sem þú getur gert er að hugga hana tilfinningalega og halda henni eins vel og hægt er. Annað sem þú getur gert er að skilja hvað er að gerast og vera tilbúinn fyrir það. Því betur sem þú skilur breytingarnar í gangi, því betur muntu geta huggað konuna þína. Erfiðustu tímarnir eru fyrsti og þriðji þriðjungur meðgöngu. Öll pör munu standa frammi fyrir miklum áskorunum á þessum tíma. Meðganga hefur í för með sér nokkur ógnvekjandi einkenni sem oftast valda miklum óþægindum. Vertu viss um að þessi einkenni eru öll einkenni heilbrigðrar meðgöngu.
Hér að neðan er fjallað um nokkrar algengar ótta við nýja verðandi pabba:
Algengur ótti hjá flestum feðrum er að samskipti við maka þeirra versni vegna skapbreytinga hennar. Þó að skapsveiflur séu hluti af hverri meðgöngu, þá er það óviðráðanlegt hjá maka þínum, svo vertu stuðningur og hafðu í huga að það mun brátt ganga yfir þegar hormónin koma á stöðugleika. Þetta er líka tími til að finna aðrar leiðir til að hafa samskipti.
Oft eru eiginmenn hræddir um að tapa á félagslífi sínu þegar þeir stofna fjölskyldu. Þegar þú stofnar fjölskyldu muntu komast að því að líf þitt hefur breyst varanlega. Það er nauðsynlegt að þú tengist fjölskyldu þinni með því að eyða tíma með henni. En það er líka nauðsynlegt að þú sjáir vini þína líka.
Þess vegna ættir þú að leitast við að ná fullkomnu jafnvægi milli úti og heimilis sem bæði þú og konan þín eru sátt við. Þú ættir líka að hafa í huga að hún mun líka þurfa að hafa smá tíma fyrir sjálfa sig.
Mjög algengur ótti er að kynlíf deyi út úr sambandi eftir meðgöngu. Þó að kynhvöt konu sveiflast á og strax eftir meðgöngu, er það undir þér komið að gera þér grein fyrir því að konan þín er að ganga í gegnum miklar breytingar á huga, líkama og lífi. Það er á þína ábyrgð að ræða áhyggjur maka þíns og leita annarra leiða til að vera náinn eins og að tala og gefa hvort öðru nudd.
Margir karlmenn hafa áhyggjur af því að þeir telji sig ekki vera tilbúna til að verða feður ennþá. Það er engin ástæða til að hafa áhyggjur, þar sem þetta er fullkomlega eðlilegt og það gæti jafnvel komið á óvart að uppgötva meðfædda náttúrulega uppeldishvöt þína þegar þau taka völdin.
Faðerni getur stundum verið erfitt og krefjandi og þér finnst oft að líf þitt muni breytast verulega. Faðir til föður, ég ætla ekki að grínast með þig, já, að verða pabbi mun breyta lífi þínu verulega. Til hins betra. Það er ekkert hugljúfara en að vera til staðar fyrir fæðingu nýja sonar þíns eða dóttur. Það er ekkert betra en að sjá barnið þitt stíga sín fyrstu skref, segja „pabbi“ í fyrsta skipti, skora fyrsta fótboltamarkið sitt eða eitthvert af mörgum fyrstu afrekum. Þú ert þeirra heimur og þau þurfa á þér að halda eins og mömmu sinni, til að líta upp til, læra af og elska.
Já, föðurhlutverkið getur stundum verið órólegt þegar maður veit ekki nákvæmlega hvað maður á að gera og ekkert er eins fyrirsjáanlegt og það var. En þegar ferðin hefst get ég fullvissað þig um að það getur og verður ein ánægjulegasta og gefandi upplifun hvers manns.
Baby Bjorn Original Carrier – Súkkulaði
Frá: Fyrirtækið Wise Innovations, Inc.
Kveðja! Ég er Kevin, stofnandi og aðalritstjóri More4Kids International, alhliða úrræði fyrir foreldra um allan heim. Markmið mitt er að útbúa foreldra með þau verkfæri og innsýn sem þeir þurfa til að ala upp einstök börn.
Sem faðir tveggja ótrúlegra sona hef ég upplifað rússíbanareið foreldrahlutverksins og það er þessi reynsla sem knýr vígslu mína til að gera More4Kids að traustum leiðarvísi fyrir foreldra. Vettvangurinn okkar býður upp á mikið af upplýsingum, allt frá tímasparandi uppeldisárásum til næringarríkra máltíðaráætlana fyrir stórar fjölskyldur og aðferðir til árangursríkra samskipta við unglinga.
Fyrir utan faglegt hlutverk mitt, er ég dyggur foreldri sem styður hugmyndina um gnægðshugsun í uppeldi seigurra, farsælra barna. Ég er staðráðinn í að efla þetta hugarfar hjá mínum eigin börnum og hef brennandi áhuga á að hvetja aðra foreldra til að gera slíkt hið sama.
Taktu þátt í þessu gefandi ferðalagi þegar við skoðum margbreytileika foreldrahlutverksins saman. Í gegnum More4Kids erum við að ala upp næstu kynslóð merkilegra barna og styrkja fjölskyldur, eitt uppeldisráð í einu.
More4kids er skrifað fyrir foreldra af foreldrum.
Nokkur góð ráð hér. Nokkrir hlutir sem ég myndi bæta við, þar sem ég er núna í meira en ár í föðurhlutverkinu:
— Það hljómar heimskulega, en settu þér einhver hlutverk og væntingar með konunni þinni áður en krakkinn kemur. Já, að hafa það fyrsta er mikil aðlögun. En að vita ekki hver mun fara á fætur fyrir næturfóðrun og hvenær þú ert að fara á námskeið gerir þessar aðlöganir verri en þær þurfa að vera. Að spila róshambó fyrir hvern sem fer á fætur um miðja nótt er bara að fara að gera ykkur bæði pirruð út í hvort annað.
— Ef þú heldur að þú sért ekki tilbúinn, þá ertu það líklega. Það þýðir bara að þú viljir verða góður faðir.
— Ekki hafa áhyggjur af því að „týna lífi þínu“. Það sem við komumst að er að strákurinn okkar hjálpar okkur að forgangsraða betur. Við einbeitum okkur að því sem við viljum raunverulega gera, á móti því að standa við skuldbindingar sem við erum ekki í raun í.