Ráð um foreldra

Foreldra SOS - Þegar foreldrar þurfa hjálp

Þegar foreldrar þurfa aðstoð

eftir Shannon Serpette

Sem foreldrar höfum við öll átt augnablik þar sem við höfum þurft hjálp frá eina fólkinu sem getur raunverulega skilið vandamál okkar - öðrum foreldrum.

Ég hef fengið minn skammt af augnablikum þar sem ég hef sent Leðurblökumerkið til samforeldra minna til að gefa til kynna að ég þyrfti hjálp.

Með tvo krakka í íþróttum sem ferðast stundum í gagnstæðar áttir á nákvæmlega sama tíma fyrir leiki, hef ég oft þurft að treysta á aðra foreldra til að keyra börnin mín til baka úr leikjum eða æfingum á meðan ég hef setið við leiki hins barnsins míns.

Ég hef lent í neyðartilvikum og aðgerðum þar sem ég gat ekki tekið börnin mín með mér. Til þess að þetta gangi upp hef ég þurft að aðrir foreldrar leyfðu börnunum mínum að vera heima hjá sér í lengri leikdaga sem vinir mínir héldu líklega að myndi aldrei taka enda.

Ég hef stundum náð á endanum og þurfti stutta hvíld frá því að sjá andlitin sem ég elska meira en nokkuð annað í þessum heimi. Það þýðir ekki að ég hafi elskað þau minna en fyrri daginn – það þýðir bara að ég er mannleg og stundum þurfum við öll hjálparhönd, jafnvel þótt við gerum okkur ekki grein fyrir því.

Uppeldi getur verið yfirþyrmandi - tilfinningar þínar aukast; í húfi er mikil; og það er stöðugt þörf á þér. Það getur liðið eins og þú hafir gefið allt sem þú getur gefið og að það sé ekkert eftir í tankinum þínum. Engin furða að þú þurfir stundum styrkingu.

Við höfum öll verið þarna. Ef þú vilt gefa uppeldisvinum þínum uppörvun þegar þeir þurfa mest á því að halda, hér eru viðvörunarmerkin sem þeir eru á barmi þess að verða fyrir fullorðnum bráðnun.

  • Þeir eru með þennan búrdýrasvip í augum þeirra: Jafnvel hollustu foreldrar munu fá þetta útlit af og til. Foreldrastarf er alltumlykjandi og það er yfirleitt enginn tími eða orka til að spara að sinna eigin þörfum, jafnvel þegar þú þarft sárlega hvíld.
  • Þeir virðast vera með styttri öryggi en venjulega: Foreldravandamál verða venjulega ekki vegna eins atviks – þau eru venjulega afleiðing þess að foreldrar hunsa viðvörunarmerkin í daga, vikur eða jafnvel mánuði. Svo einn daginn getur hið minnsta farið úrskeiðis verið stráið sem brýtur bakið á úlfaldanum.
  • Þeir eiga í vandræðum með að halda áætlun sinni á hreinu: Ef foreldrar vita ekki hvar þeir eiga að vera frá einni mínútu til annarrar þýðir það líklega að þeir séu alvarlega of mikið. Þeir gætu verið að reyna að troða of mörgum athöfnum í þegar pakkað dagskrá, eða kannski eiga þeir í vandræðum með að forgangsraða öllum athöfnum sínum.
  • Þeir virðast ekki geta sagt neinum nei: Stundum eru þeir einu sem foreldrar segja nei við þeir sjálfir og börnin þeirra. En þegar utanaðkomandi aðilar biðja um tímaskuldbindingar frá foreldrum líður þeim illa að segja nei. Hvort sem það eru foreldrasamtökin, aldraður ættingi sem þarf aðstoð eða annað foreldri sem þarf hjálparhönd, munu margir foreldrar gefa þar til þeir hafa ekkert eftir að miðla.

Þegar þú tekur eftir því að foreldri er í vandræðum og virðist ganga aðeins of nálægt þessari fínu línu á milli geðheilsunnar eða geðveiki, þá þarf það hlé. Ekki munu allir foreldrar biðja um hjálp vegna þess að þeim mun líða eins og misheppnuð að viðurkenna að þeir þurfi hjálp sem foreldri. Þegar öllu er á botninn hvolft eigum við að vera sterkir, þeir sem hafa alla visku og svör við vandamálum annarra. En stundum þurfum við næga visku til að átta okkur á því hversu mikið við þurfum augnablik fyrir okkur sjálf.

Ef þú sérð foreldri sem þarf pásu, mundu að það gæti einn daginn verið þú. Þú gætir verið munurinn á því að þetta foreldri átti hræðilegan dag eða frábæran dag. Bara með því að bjóða upp á smá aðstoð gætirðu hjálpað foreldri sem gengur í gegnum erfiða teygju og þú gætir verið að hjálpa barninu þeirra líka.

Hér eru nokkrar leiðir til að hjálpa samforeldri sem á í erfiðleikum:

  • Ef þú sérð algerlega ókunnugan mann reyna að takast á við smábarnabrun á viðeigandi hátt í matvöruverslun, gefðu foreldrinu bros og hvatningarorð. Einfalt „Þú ert að gera frábært starf“ mun láta þeim líða miklu betur með vandræðalegar aðstæður sínar. Stutt áminning um að við höfum öll verið þarna og að einhvern tíma myndu þau óska ​​þess að barnið þeirra væri á þessum aldri aftur gæti hjálpað þeim í gegnum hin alræmdu atvik í matvöruverslun sem við höfum öll staðið frammi fyrir og óttast sem foreldrar.
  • Ef einn af vinum barnsins þíns er nýbúinn að eignast nýtt barn, sendu þá frystimáltíð fyrir fjölskylduna. Að þurfa ekki að búa til kvöldmat mun vera mikil hjálp fyrir vin þinn. Þú gætir líka spurt hvort þú gætir farið með barnið hennar heim til þín í leik með barninu þínu. Með nýtt barn í húsinu myndi vinkona þín líklega meta að fá að sofa þegar barnið hennar sefur. Stundum getur það dregið úr streitu sem þú getur fundið fyrir sem foreldri að fá smá auka svefn.
  • Bjóddu yfirbuguðu foreldri út í kaffibolla - það gæti þurft einhvern til að fá útrás fyrir og til að átta sig á því að hún er ekki eina foreldrið þarna úti sem finnst teygt til hins ýtrasta.
  • Spyrðu brjálað foreldri hvort það vilji fara í göngutúr eða stunda einhverja aðra hreyfingu. Ef hún er stressuð mun einhver líkamsrækt gera henni gott, jafnvel þótt það hljómi eins og það síðasta sem hún vilji gera.

Alltaf þegar ég sé foreldri sem er íþyngt af því sem virðist vera óyfirstíganleg ábyrgð og skyldur, man ég augnablik á fyrstu uppeldisárum mínum þar sem mér leið líka þannig. Það hafa ekki allir fjölskyldu til að reiða sig á fyrir bráðnauðsynlegt hlé eins og ég gerði, svo ég reyni að hjálpa þegar ég get.

Ég hugsa alltaf um þetta gamla orðtak: Það þarf þorp til að ala upp barn. Ef við leggjum öll á okkur þegar við sjáum annað foreldri í neyð, mun allur heimurinn okkar hafa það betra.

 

Æviágrip

Shannon Serpette on LinkedinShannon Serpette on Twitter
Shannon Serpette

Shannon Serpette is a mother of two and an award-winning journalist and freelancer who lives in Illinois. She spends her days writing, hanging out with her kids and husband, and squeezing in her favorite hobby, metal detecting, whenever she can. Serpette can be reached at writerslifeforme@gmail.com


Shannon Serpette á LinkedinShannon Serpette á Twitter
Shannon Serpette

Shannon Serpette er tveggja barna móðir og margverðlaunaður blaðamaður og sjálfstæður sem býr í Illinois. Hún eyðir dögum sínum í að skrifa, hanga með börnunum sínum og eiginmanni og kreista inn uppáhaldsáhugamálið sitt, málmleit, hvenær sem hún getur. Hægt er að ná í Serpette á writerslifeforme@gmail.com


Bæta við athugasemd

Smelltu hér til að skrifa athugasemd

Þessi síða notar Akismet til að draga úr ruslpósti. Lærðu hvernig ummæli þín eru unnin.

Veldu tungumál

Flokkar