Að hjálpa krökkum að takast á við skelfilegar fréttir

eftir Angie Shiflett

September 11^th, Boston Maraþon sprengjuárásirnar og núverandi fylgikvillar sem tengjast ISIS gera hryðjuverk og annars konar ofbeldi í fararbroddi skelfilegar fréttir fyrirsagnir fyrir framan okkar börnin - í útvarpi, sjónvarpi, á netinu og öðrum fjölmiðlum. Foreldrar bera ábyrgð á að útskýra þessi hræðilegu ofbeldisverk fyrir börnum heimsins. Þótt þau séu talin vera einstaklega erfið eru þessi samtöl talin nauðsynleg. Það er alls ekki að finna sjálfan þig, sem foreldri, að hrasa óþægilega í gegnum útskýringar á meðan þú veltir upp ýmsum spurningum frá þínum börnin. Það er á þína ábyrgð að útbúa börnin þín með sannleikann, en með því að gera það verður þú líka að tryggja að þitt börnin halda áfram að finna fyrir öryggi. Hér eru nokkur skref um hvernig á að ná árangri í aðstoð börnin takast á við skelfilegar fréttir.

Takmarkaðu skjátíma

Fyrsta og mikilvægasta skrefið sem þú gætir tekið til að hjálpa börnin takast á við skelfilegar fréttir er að takmarka útsetningu þeirra fyrir þeim fréttum sem nú eru í umferð. Börn eru náttúrulega líkleg til að heyra sögur af því sem er að gerast í heiminum frá vinum, ættingjum og nágrönnum; Hins vegar, ef barn eyðir miklum tíma fyrir framan skjá, hvort sem það er snjallsímaskjár, tölvuskjár eða sjónvarpsskjár, mun það óhjákvæmilega verða fyrir fleiri fréttum. Byggt á þessari staðreynd einni og sér er mikilvægt að takmarka skjátíma með því að setja tímatakmarkanir, vefsíðutakmarkanir og barnaeftirlit á rafeindatækjum. Þú ættir að skoða fréttirnar fyrst. Síðan geturðu síað hvaða sögur henta barninu þínu best. Að auki mun þetta gefa þér möguleika á að undirbúa þig fyrir spurningarnar sem barnið þitt mun líklega hafa þegar það heyrir fréttirnar sem þú hefur leyft því að sjá og/eða heyra.

Hafðu ró

Það er þekkt staðreynd að börnin eru næm fyrir þeim tilfinningum sem foreldrar þeirra upplifa - bæði góðar tilfinningar og neikvæðar tilfinningar. Þrátt fyrir þá staðreynd að það getur verið afar erfitt og skelfilegt að heyra um sögur eins og þær sem umkringdu atburðina 9. september eða 11. september í París, verður þú að halda ró sinni þegar þú ert í návist barna þinna. Þegar þú talar við börn eða í kringum börn um skelfilegar fréttir, það er mikilvægt að þú haldir ró sinni og talar á þann hátt sem hæfir einstöku skilningsstigi þeirra, þroskamælandi. Ef þú ert spurður af þinni börnin ef þú ert í uppnámi við fréttir eða áhyggjur, gætirðu verið heiðarlegur; fullvissaðu þá hins vegar um að allt sé í lagi og að ykkur muni líða vel. Þú ættir aldrei að reyna að fela tilfinningar þínar. Í staðinn gætir þú sýnt tilfinningar; þó skaltu gera það með varúð til að hræða barnið þitt ekki. Ef þú heldur ró sinni er líklegt að barnið þitt haldi ró sinni líka!

Spyrja spurninga

Þegar þú ert spurður spurninga af þinni börnin um skelfilegar fréttir, þú ættir að spyrja spurninga til þeirra áður en þú svarar. Í fyrsta lagi ættir þú að spyrja hvað þeir hafa séð eða heyrt. Næst ættir þú að ákveða hvað það er sem þeir hafa mestar áhyggjur af. Í flestum tilfellum muntu komast að því að barnið þitt er hrædd um að sama tegund af skelfilegar fréttir sem þeir hafa lært um getur komið fyrir þá. Ef þetta er raunin ættir þú að fullvissa barnið þitt um að það sé verndað og veita því jákvæðar upplýsingar um hvernig eigi að takast á við ýmsar aðstæður ef það lendir í þeim aðstæðum. Spyrðu spurninga og gefðu síðan svör.

Nota Skelfilegar fréttir að kenna

Skelfilegar fréttir gæti verið frábært tækifæri til að kenna barninu þínu. Þú gætir notað sögur af hryðjuverkum og ofbeldi sem eru í fjölmiðlum til að hvetja til börnin að vera samúðarfullur, samúðarfullur og gefandi. Þú og barnið þitt gætuð unnið saman að því að hjálpa öðrum sem gætu haft þörf vegna þess skelfilegar fréttir. Þú getur notað skelfilegar fréttir til að efla trúarskoðanir barns eða kenna því hvernig trúarbrögð þín takast á við slíkar aðstæður. Burtséð frá því hversu ógnvekjandi skelfilegar fréttir er, það er mikilvægt að vita og skilja að mörg dýrmæt lexía getur verið kennd við barn á meðan það er fræða það um aðstæður.

Niðurstaða

Hryðjuverk, ofbeldi, dauði ... þetta eru allt hlutar heimsins okkar. Þrátt fyrir bestu viðleitni okkar til að verja börnin okkar frá skelfilegar fréttir sögur sem fela í sér þessar flækjur, þær eru - meira en líklegar - að fara að ná vindi í þessar sögur. Þegar þeir gera það munu þeir koma til þín til að spyrja spurninga og læra meira. Að lokum vilja þeir tryggja öryggi sitt og öryggi þitt. Ávallt ætti að bjóða upp á fullvissu til öryggis og börnum ætti að kenna hvernig á að takast á við mismunandi aðstæður sem þau standa frammi fyrir. Með því að vera opinn, heiðarlegur og umhyggjusamur gagnvart barninu þínu um allar uppákomur í heiminum, mun það skilja að já, þetta er hluti af lífi okkar, en það þýðir ekki að líf okkar þurfi að hætta - við verður einfaldlega að læra hvernig á að aðlagast.