Ábendingar fyrir Sérþarfir Foreldrahlutverk

bog Joy Burgess

Foreldrahlutverk alltaf fylgja áskoranir, en eðlilegar áskoranir sem fylgja því að vera foreldri eru oft samsettar fyrir foreldra barna með sérþarfir. Aðeins nokkrar af algengum áskorunum fyrir foreldra geta verið:

• Að takast á við líkamlegar og tilfinningalegar kröfur sem fylgja því að annast barn með fötlun
• Að fá fræðslu um fötlun barnsins
• Að beita sér fyrir nauðsynlegum skólavistum, vistun og/eða inngripum
• Rannsaka og finna árangursríkar úrræði og meðferðir
• Að greiða fyrir inngrip og meðferðir sem ekki falla undir skólakerfi eða sjúkratryggingar
• Að komast að öllum stefnumótum með meðferðaraðilum, starfsfólki skóla, talsmönnum og lækna

Auðvitað eru þetta aðeins nokkrar af mörgum áskorunum sem sérþarfir foreldrar takast á við hvern dag. Sumar af stærstu áskorunum sem foreldrar standa frammi fyrir eru ekki þær augljósustu, eins og að takast á við a sérþarfir krefjandi hegðun barnsins, halda skipulagi í ringulreiðinni og hlúa að hjónabandi þínu. Hér er nánari skoðun á þessum sérstöku áskorunum og nokkrar gagnlegar Foreldri Ábendingar það mun hjálpa sérþarfir foreldrar takast á við þessar áskoranir af fullum krafti.

Áskorun #1 - Að takast á við krefjandi hegðun

Einn af streituvaldandi hlutum Foreldri a sérþarfir barnið er að stjórna krefjandi hegðun. Hins vegar er mikilvægt fyrir foreldra að skilja að þessi hegðun er samskiptaform barna með sérþarfir, oft vegna þess að þessi börn geta ekki átt samskipti á annan hátt. Foreldrar verða að gera sér grein fyrir að þessi hegðun gefur til kynna vandamál í námi - vandamálið er EKKI í barninu.

Að stjórna krefjandi hegðun krefst þess að foreldrar hlusti á það sem barnið er að reyna að segja þeim. Það er mikilvægt að forðast árekstra þegar mögulegt er á meðan þú hefur stöðuga nálgun. Sérþarfir börn nota almennt ekki krefjandi hegðun til að stjórna foreldrum. Í flestum tilfellum er ástæða fyrir því að þessi tegund af hegðun á sér stað.

Þó að það sé aldrei ein lausn til að takast á við krefjandi hegðun barnsins, þá eru til ráð sem þú getur prófað. Reyndu að nota þessar ráðleggingar stöðugt til að takast betur á við krefjandi hegðun sem oft kemur frá börnum með sérþarfir.

• Ábending #1 - Skráðu atvik af krefjandi hegðun - Byrjaðu að skrá atvik um krefjandi hegðun í dagbók. Skrifaðu niður eins mikið og þú getur um atvikið. Hvað gerðist fyrir atvikið? Hvernig byrjaði vandamálið? Hvað stóð það lengi? Hvernig tókst þér að róa barnið þitt? Þetta getur hjálpað þér að líta til baka til að sjá hvort það séu einhverjir áhrifaþættir eða mynstur sem virðast hafa í för með sér hegðunina.

• Ábending #2 – Hvetjaðu hreyfingu sem tilfinningalega útrás – Krakkar og unglingar með sérþarfir þurfa að hafa heilbrigða leið til að gefa út tilfinningar sínar. Hreyfing er frábær tilfinningaleg útrás og getur hjálpað börnum að losna við of mikið af reiði eða streitu. Reyndu að byggja hreyfingu inn í hvern dag ef mögulegt er. Margir foreldrar finna að þetta dregur úr tilviki krefjandi hegðunar.

• Ábending #3 - Prófaðu að nota „brjótakort – Fyrir eldri börn, reyndu að nota „brotkort“ til að forðast bráðnun. Þessi spil gefa barninu getu til að tjá að það vilji yfirgefa aðstæður sem þeim finnst óþægilegar. Hægt er að nota þessi kort heima, á meðan á ferð stendur eða jafnvel í skólanum. Að gefa barni þennan hæfileika til að hafa samskipti stöðvar oft vandamál áður en það byrjar.

• Ábending #4 - Vertu rólegur – Þegar krefjandi hegðun á sér stað, mikilvægt Foreldri ráð er að halda ró sinni. Rólegt, sjálfsögð líkamstjáning og leiðbeiningar eru mikilvægar þegar tekist er á við þessa tegund hegðunar. Að bæta meiri tilfinningum við ástandið mun aðeins valda ruglingi og auka ástandið.

• Ábending #5 - Taktu niður hljóðstyrkinn – Ef barnið þitt er að hrópa eða verða árásargjarn skaltu draga úr hljóðstyrknum. Haltu hlutlausu andliti og lækkaðu tónhæð og hljóðstyrk raddarinnar. Í flestum tilfellum munu krakkar hljóða niður svo þeir geti heyrt hvað þú ert að segja. Að hrópa til baka mun aðeins gera vandamálið verra.

• Ráð #6 – Einbeittu þér að góðum svefnvenjum – Svefn skiptir miklu máli í hegðun hvers barns, en sérstaklega a sérþarfir barn. Gakktu úr skugga um að barnið þitt sofi nóg. Bráðnun gæti átt sér stað einfaldlega vegna þess að barn er of þreytt. Krakkar með sérþarfir ætti að fá að minnsta kosti 7-8 tíma svefn á hverri nóttu.

• Ábending #7 - Bjóða upp á smá sjálfstæði – Reyndu að finna leiðir til að bjóða barninu þínu smá sjálfstæði. Þetta getur verið skelfilegt og barnið þitt gæti verið takmarkað hvað það getur gert á eigin spýtur. Hins vegar að leyfa barninu þínu að taka fleiri ákvarðanir eða gera meira á eigin spýtur getur hjálpað til við að bæta hegðun.

• Ábending #8 - Íhugaðu lyf - Hugleiddu hvaða lyf barnið þitt tekur. Sum lyf leiða til aukaverkana sem barnið þitt getur ekki tjáð sig um, sem leiðir til krefjandi hegðunar. Talaðu við lækni barnsins til að komast að því hvort einhver lyf gætu gert hegðun barnsins verri.

• Ábending #9 - Gríptu snemma inn í – Gakktu úr skugga um að þú þekkir viðvörunarmerkin sem barnið þitt sýnir og gríptu snemma inn í ef þú tekur eftir þeim. Afvegaleiðingaraðferðir virka oft vel. Vita hvað truflar barnið þitt og notaðu þær truflanir um leið og þú tekur eftir viðvörunarmerkjum um krefjandi hegðun.

• Ábending #10 - Gefðu gaum að eigin vellíðan - Hluti af sérþarfir Foreldri er að sjá um eigin velferð. Sérþarfir börn eru oft mjög viðkvæm fyrir líðan foreldra þeirra. Þegar foreldrar eru stressaðir eða líður illa getur það haft áhrif á hegðun barnsins.

Áskorun #2 - Vertu skipulagður

Með læknisheimsóknum, skólafundum, pappírsvinnu og daglegri líkamlegri umönnun getur það verið ein stærsta áskorunin að halda skipulagi. sérþarfir Foreldri. Hins vegar getur það sparað foreldrum mikinn tíma að vera skipulögð og hjálpað til við að halda hlutunum gangandi. Skipulag og uppbygging getur einnig hjálpað til við að bæta hegðun barnsins þíns. Ef þú átt erfitt með að vera skipulögð eru hér nokkrar gagnlegar Foreldri ráð sem hjálpa til við að gera líf þitt og barnsins þíns aðeins auðveldara.

• Ráð #1 - Undirbúðu kvöldið áður - Ef þú hefur sérþarfir börn í skóla, ringulreið á morgnana getur verið brjálað. Eitt af því besta sem þú getur gert er að undirbúa kvöldið áður. Pakkaðu bakpoka barnsins kvöldið áður með öllum hlutum sem það þarf, eins og aukafatnað, þvaglekavörur ef þörf krefur, snakk o.fl.

• Ábending #2 - Búðu til nokkrar vikulegar helgisiðir – Stundum geta vikulegir helgisiðir dregið úr ringulreiðinni. Til dæmis getur það sparað tíma í vikunni að velja fatnað fyrir skólavikuna á sunnudaginn. Skápaskipuleggjari er fullkomin leið til að halda fatnaðinum skipulagt fyrir annasama skólamorgna svo allt sem þú þarft að gera er að grípa og fara. Stundum getur það hjálpað foreldrum að elda kvöldverð um helgar og frysta þá út vikuna.

• Ábending #3 - Haltu læknisfræðilegum hlutum skipulagðri - Margir sérþarfir börn eiga lyf eða lækningatæki sem verða að fylgja með í skólann. Það er mikilvægt að halda þessum hlutum skipulögðum. Þegar þú sendir barn í skóla skaltu ganga úr skugga um að þú lætur fylgja með afrit af leiðbeiningum fyrir lækningatæki. Bættu við poka með öllum skömmtunartækjum sem þarf fyrir lyf. Saumaðu eða límdu inn lista yfir lyf, skammta og leiðbeiningar í bakpokanum.

• Ábending #4 - Búðu til möppur fyrir mikilvæg blöð - Það getur orðið yfirþyrmandi að leika mikilvæg pappírsvinnu fyrir skóla, heimili og lækna. Ef þú skipuleggur ekki pappírsvinnu er auðvelt fyrir það að villast. Búðu til sérstakar möppur fyrir þessi mikilvægu blöð og merktu hverja möppu. Íhugaðu að hafa möppu fyrir skólann, eina fyrir heimilið og eina fyrir læknispappíra. Þú gætir jafnvel þurft að búa til möppu fyrir hvaða lagalega pappírsvinnu sem er.

Áskorun #3 - Hlúa að hjónabandi þínu

Jafnvel sterkasta hjónabandið getur verið áskorun Foreldri börn með sérþarfir. Hins vegar hefur þú ekki efni á að leyfa barninu þínu sérþarfir eyðileggja eða trufla hjónabandið þitt. Að halda sambandi þínu sterku hjálpar til við að gera þig að betra foreldri fyrir barnið þitt. Auðvitað, umhyggju fyrir a sérþarfir barninu fylgja margar áskoranir og tímaþörf sem gera það erfitt að hlúa að hjónabandi þínu. Til að halda hjónabandinu þínu sterku eru hér nokkur ráð sem foreldrar þurfa að fylgja.

• Ábending #1 - Gefðu þér tíma til að tala um gremju og tilfinningar – Mörg pör takast á við streitu sem fylgir því að ala upp a sérþarfir barn með því að tæma upp gremju sína og tilfinningar. Því miður munu þessir hlutir springa á endanum. Ef þú vilt halda hjónabandinu þínu sterku hefurðu ekki efni á að flaska á hlutunum. Þú þarft að gefa þér tíma til að tala um gremju þína og tilfinningar. Vertu besti vinur hvors annars – vertu viss um að þið hlustið bæði á hvort annað. Þetta mun auka tengsl þín.

• Ábending #2 - Aðdáaðu Loga ástarinnar daglega - Það er mikilvægt að blása til ástarloga daglega. Hvort sem það er að ganga saman, kúra á morgnana, skrifa ástarbréf eða fara út á stefnumót, þá þarftu að vinna að því að halda ástinni þinni lifandi á hverjum degi. Jafnvel litlar ástúðlegar athafnir sem gerðar eru á hverjum degi munu hjálpa þér að halda ást þinni lifandi og hjónabandinu sterku.

• Ábending #3 - Taktu á við fjárhagslegar áskoranir sem lið – Að sjá um a sérþarfir barn hefur auknar fjárhagslegar áskoranir með sér og það getur verið erfitt að jafna fjárhagsáætlunina. Þú þarft að takast á við þessar áskoranir sem lið. Reiknaðu saman fjármálin, jafnvel þegar erfiðir tímar eru.

• Ábending #4 - Ekki spila ásökunarleikinn - Þegar þú ert að ganga í gegnum erfiða tíma með barninu þínu skaltu ekki leika sökina. Það mun eyðileggja hjónabandið þitt. Þó að það sé auðvelt að kenna hvort öðru um, muntu aðeins gera ástandið verra ef þú reynir að refsa, skamma eða kenna hvort öðru. Þó gremju sé eðlilegur hluti af Foreldri a sérþarfir barn, þið getið ekki þrætt hvort annað þegar þið eruð að takast á við þrýsting.

• Ábending #5 - Gefðu þér tíma fyrir einn tíma — Það er auðvelt að vera svona upptekinn Foreldri þinn sérþarfir barn sem þú skilur ekki eftir neinn tíma fyrir sjálfan þig. Þó að það sé krefjandi að finna einn tíma þarftu að hafa það í forgangi. Samband þitt er mikilvægt og það krefst reglulegrar umönnunar líka. Samskipti og tengsl við hvert annað mun hressa upp á anda þinn og huga, hjálpa þér að verða betra foreldri.

• Ábending #6 - Hafa gott stuðningskerfi — Þú þarft ekki að gera allt einn. Gakktu úr skugga um að þú hafir gott stuðningskerfi fjölskyldumeðlima og vina. Biddu um hjálp þegar þú þarft á henni að halda. Ástvinir eru oft fúsir til að hjálpa. Að hafa gott stuðningskerfi mun auðvelda þér að fá þann tíma sem þú þarft.

• Ábending #7 - Ekki vera hræddur við að biðja um faglega aðstoð – Hjá mörgum pörum er það eins og að biðja um faglega aðstoð eins og mistök. Hins vegar, ef þú þarft faglega aðstoð, ekki vera hræddur við að spyrja. Ekki láta sektarkennd eyðileggja hjónabandið þitt. Stundum gætir þú þurft hjálp, svo veldu það val sem er best fyrir barnið þitt og aðra fjölskyldu þína.

Ævisaga:
Joy Burgess er 28 ára eiginkona og stjúpmamma, sem nú býr í Arizona. Fjölskylda hennar inniheldur eiginmann hennar, stjúpson, stjúpdóttur og hund, Chewy. Samhliða því að vera stjúpmamma í fullu starfi, vinnur Joy einnig í fullu starfi sem rithöfundur og tónlistarmaður. Áhugamál og áhugamál eru klippubók, garðyrkja, taka píanótíma kl runthemusic.com, elda og finna nokkrar frístundir í rólegheitum einn.

Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids International Allur réttur áskilinn