Við viljum öll að börnin okkar séu hamingjusöm og alast upp til að vera tilfinningalega vel stillt og farsæl. Kannski er það ein af stærstu uppeldisáskorunum okkar. Að vera farsælt foreldri þýðir að gefa sér tíma til að skilja hvað börnin okkar þurfa til að vera sjálfsörugg, hamingjusöm og lifa vellíðan. Hér eru sex ráð til að hjálpa þér að ala börnin þín upp á efstu stig þarfa þeirra.
1. Haltu um börnin þín, snertu þau, kysstu þau. Vertu líkamlega með börnunum þínum. Ef þeir eru elskaðir af þér þá munu þeir læra að elska sjálfa sig. Þeir munu læra að líða vel með líkama sinn, líða aðlaðandi og lifa án sektarkenndar.
2. Ef þú vilt að börnin þín séu heilbrigð, hress, aðlaðandi og góð, byrjaðu þá að lifa þannig sjálfur. Sýndu þeim að tvö mikilvægustu manneskjurnar í lífi þeirra, mamma og pabbi, deila lífi með heilsu, gott að borða og elska samskipti. Krakkar eru stoltir af því að eiga aðlaðandi foreldra. Þeir elska þig til að líða fallega, svo tileinkaðu þér lífsstíl þar sem þú meðhöndlar huga þinn, líkama og sál af heilsu.
3. Opnaðu þig fyrir því að hlusta mjög vel á börnin þín. Vertu alltaf gaum og heiðarlegur við börnin þín. Með því að sýna þeim að þú hafir heilindi og ber virðingu með heiðarleika, þá vilja þeir líkja eftir þessum þætti hjá þér. Sýndu þeim líka að þú hefur raunverulegan áhuga á þeim.
4. Taktu þátt í þeim athöfnum sem þeir hafa áhuga á. Hver sem aldur þeirra kann að vera skaltu byrja ákaft að leika með þeim meðan á þessu stendur. Eyddu nokkrum augnablikum í að handmála með þeim. Kasta í kringum boltann á hverjum síðdegi. Ef þú ert með unglinga skaltu eyða tíma í að tala um áhugamál þeirra. Taktu þátt sem mest.
5. Lesa bækur upphátt með þeim á öllum aldri lífs þeirra. Dýrmætasta hluturinn sem þú getur gefið börnunum þínum er tíminn þinn. Ef barnið þitt er yngra skaltu láta það lesa uppáhaldssögurnar sínar fyrir þig. Deildu líka sögunum þínum með þeim. Deildu ævintýrum þínum. Talaðu um hvernig mamma og pabbi voru þegar þið hittust fyrst. Að veita börnunum þínum svona athygli er gríðarleg sjálfsmynd sem ýtir undir þau
6. Vertu opinn og vingjarnlegur um vini sína með því að hvetja þá til að hanga heima hjá þér. Flestir foreldrar eru spenntir, hafa of margar reglur og leyfa ekki öðrum börnum að hanga heima hjá sér. Sýndu þeim að vinir þeirra séu velkomnir og að þú sért þá mikilvæga. Ef börnin þín sjá að þú samþykkir val þeirra á vinum á heimilinu þá sendir það skilaboð um viðurkenningu og traust um ákvarðanir þeirra. Ef þú trúir á þá munu þeir trúa á sjálfa sig.
Bæta við athugasemd