Hvað getur þú gert ef þú átt skaplaus börn? Börn á hvaða aldri sem er geta verið skapmikil og oft þegar börn hafa ekki lært aðferðir til að tjá gremju á viðeigandi hátt, getur verið kurtandi, stuð og væl. Stundum getur verið pirrandi að takast á við barn sem er skaplegt og þú gætir verið að spyrja sjálfan þig hvað þú getur gert til að takast á við þetta vandamál. Lausnin á vandanum mun hafa mikið með þig sem foreldri að gera. Reyndar, ef þú ert að bregðast við þessari hegðun, gætirðu verið að hvetja hana til að halda áfram, þó það sé ekki ætlun þín. Til að hjálpa þér að takast á við barn sem er í skapi eru hér nokkrar mikilvægar reglur sem þú getur notað til að breyta viðhorfi barnsins þíns.
1. Gakktu úr skugga um að þú sért að hlúa að barninu þínu
Efnisyfirlit
Það fyrsta sem þú þarft að gera þegar þú ert foreldrar með skapmikla krakka er að ganga úr skugga um að þú sért að hlúa að barninu þínu. Stundum er auðvelt að gleyma að taka gæðatíma með barninu sínu. Athygli foreldra veitir barninu þínu stöðugleika. Gakktu úr skugga um að þú og maki þinn séuð bæði að gefa barninu þínu nóg eitt í einu til að forðast þetta vandamál.
2. Gakktu úr skugga um að heimili þitt sé staður þar sem barnið þitt getur tjáð sig á öruggan hátt
Önnur mikilvæg meginregla sem þarf að muna er að tryggja að heimili þitt sé staður þar sem barnið þitt getur tjáð sig á öruggan hátt. Jafnvel þótt barnið þitt hafi mismunandi skoðanir ætti því að líða eins og það geti tjáð sig frjálslega við þig. Stundum velja krakkar sem eru skaplausir og pirraðir oft þessa hegðun vegna þess að þeim finnst þau ekki geta sagt það sem þau vilja, svo þau nota óvirka aðferð til að sýna óánægju sína. Að láta barnið þitt finna að samskipti, jafnvel þegar skoðanir eru skiptar, séu örugg á heimili þínu getur skipt miklu máli.
3. Komdu með aðrar tjáningaraðferðir saman
Þegar þú tekur eftir því að barnið þitt er í skapi skaltu setjast niður og finna upp aðrar tjáningaraðferðir saman. Í stað þess að þeir búi til leiklist á heimilinu með skapi sínu, komdu með aðrar samskiptaaðferðir. Leyfðu þeim að vekja athygli þeirra á því að þeir eru að nöldra eða kúra og hvetja þá til að tjá sig á munnlegan hátt til þín. Láttu þá vita að þú munt ekki bregðast við þessum neikvæðu aðgerðum og láttu barnið þitt vita að það verður að finna upp betri leið til að hafa samskipti.
4. Forðastu ofviðbrögð og gefa hegðuninni kraft
Þegar barnið þitt er í skapi þarftu að forðast ofviðbrögð og gefa slæmri hegðun kraft. Það besta sem þú getur gert fyrir skapmikla krakka er einfaldlega að hunsa þessa hegðun svo barnið þitt geri sér grein fyrir að þessi hegðun mun ekki gefa þeim það sem það vill. Ef þú heldur áfram að viðurkenna hegðunina heldur hún áfram. Hins vegar mun þessi hegðun deyja út af því að hunsa hana oft.
5. Vinna að því að halda streitu í lágmarki
Það er mikilvægt að þú vinnur til að halda streitu í lágmarki innan heimilis þíns líka. Þó streita fari oft beint af mörgum krökkum, þá eru sumir krakkar sem verða fyrir meiri áhrifum af því. Börn sem eru kvíðin eða skaplaus verða oft fyrir áhrifum af streitu, sem getur gert þetta vandamál enn verra. Reyndu að forðast væntingar sem eru óviðeigandi, of tímasetningu barnsins þíns og annað sem veldur því streitu. Reiði er eitt af því helsta sem veldur stressi hjá börnum, svo reyndu þitt besta til að forðast að sýna reiði, jafnvel þó að það geti verið frekar pirrandi að takast á við skapmikið barn.
6. Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái rétta næringu
Þú þarft líka að ganga úr skugga um að barnið þitt fái rétta næringu. Börn sem eru ekki að borða rétt eiga oft við skapsvandamál að stríða. Að ganga úr skugga um að þau borði gott mataræði og að þau fái næringarefnin sem þau þurfa úr gæða fjölvítamíni getur hjálpað þér að tryggja að þau fái allt sem líkaminn þarfnast. Það eru jafnvel nokkur sérstök fæðubótarefni sem gætu hjálpað. Sérstök næringarefni sem geta verið gagnleg fyrir börn með geðvandamál eru B-vítamín og nauðsynlegar fitusýrur. Ef barnið þitt er lítið af B-vítamínum hafa rannsóknir sýnt að það getur haft neikvæð áhrif á skapið. Að bæta við B flóknu viðbót getur hjálpað. Það er mögulegt að lágt magn B-vítamíns gæti tengst þunglyndi. Nauðsynlegar fitusýrur geta líka hjálpað, sem krakkar geta fengið úr lýsi. Hafðu alltaf samband við heimilislækninn þinn áður en þú breytir mataræði barns eða gefur þeim fæðubótarefni.
7. Moody Kids? Gefðu þér sérstakan tíma til að kvarta
Að hafa sérstakan tíma sem er bara til að kvarta á heimili þínu getur verið gagnlegt þar sem þú ert uppeldi skapstóra krakka. Hafðu ákveðinn tíma yfir daginn þegar barnið þitt fær að kvarta og tala um það sem er að angra það. Leyfðu þessu aðeins að fara í 10 mínútur. Þegar tíminn er liðinn er kvörtuninni lokið þar til næsta dag. Þegar það er ákveðinn tími til að kvarta verða krakkar að byrja að vinna til að finna eitthvað sem þau vilja kvarta yfir, sem þýðir að þau hætta á endanum að kvarta og væla. Þegar þeir eru skaplausir eða kvarta, láttu þá skrifa niður vandamálið og geyma það þar til næsta sérstaka tíma til að kvarta.
Yfirlit
Með skapmiklum krökkum eins og öllum krökkum er mikilvægt að passa upp á hvaða einkenni þunglyndis. Ef skapi barns þíns versnar, er stöðugt eða virðist ekki batna getur það leitt til þunglyndis, svo það er mikilvægt að leita til læknis.
Það getur verið erfitt að forelda barn sem er í skapi, en þegar þú hefur góða stefnu til að takast á við þessa hegðun getur það skipt miklu máli. Ef þú ert með skapmikil börn skaltu nota þessar grundvallarreglur og þú gætir séð nokkrar jákvæðar breytingar hjá barninu þínu.
FAQ
Hvernig ætti ég að bregðast við þegar barnið mitt er í skapi?
Reyndu að bregðast ekki of mikið við eða gefa hegðun sinni kraft. Í staðinn skaltu taka málið rólega eða einfaldlega hunsa hegðunina og sýna þeim að það mun ekki fá þá það sem þeir vilja. Samræmi er lykillinn að því að breyta þessari hegðun.
Hvaða aðrar tjáningaraðferðir get ég stungið upp á við skaplausa barnið mitt?
Vinndu saman með barninu þínu til að finna uppbyggilegri leiðir til að koma tilfinningum sínum á framfæri, svo sem að tala rólega, skrifa í dagbók eða nota list til að tjá tilfinningar. Hvetja til munnlegra samskipta og draga úr nöldri eða kjaftæði.
Hvernig get ég skapað öruggt rými fyrir barnið mitt til að tjá tilfinningar sínar?
Hvetjið til opinna samskipta á heimilinu, jafnvel þótt barnið hafi mismunandi skoðanir eða skoðanir. Láttu þá vita að það er í lagi að tjá hugsanir sínar og tilfinningar án þess að óttast að dæma.
Hvernig get ég tryggt að ég hlúi að skapstyggilegu barni mínu á áhrifaríkan hátt?
Gakktu úr skugga um að eyða góðum tíma með barninu þínu og veita því þá athygli og stuðning sem það þarfnast. Báðir foreldrar ættu að taka þátt í að hlúa að barninu til að skapa stöðugt umhverfi.
Hvernig getur rétt næring haft áhrif á skap barnsins míns?
Yfirvegað mataræði og nauðsynleg næringarefni eins og B-vítamín og nauðsynlegar fitusýrur geta haft jákvæð áhrif á skap barnsins þíns. Íhugaðu að útvega þeim gæða fjölvítamín og, ef nauðsyn krefur, fæðubótarefni eins og B flókið eða lýsi til að styðja við almenna vellíðan. Hafðu alltaf samband við heimilislækninn þinn áður en þú breytir mataræði barnsins eða bætir við bætiefnum.
Hæ! Ég er Sara Thompson og Lily og Max, tvö frábær börn mín, halda mér á tánum á hverjum einasta degi. Ég hef uppgötvað köllun mína með því að fræða fólk um laun og erfiðleika foreldra. Ég hef líka ástríðu fyrir persónulegum þroska. Ég vonast til að hvetja, hvetja og aðstoða aðra foreldra í viðleitni þeirra með skrifum mínum.
Ég elska að skoða utandyra, lesa umhugsunarverðar bækur og gera tilraunir með nýja rétti í eldhúsinu þegar ég er ekki að eltast við virku krakkana mína eða deila reynslu minni af uppeldi.
Markmið mitt sem stuðningsmaður ást, hláturs og náms er að bæta líf fólks með því að miðla þeirri þekkingu sem ég hef aflað mér frá því að vera foreldri og ævilangt nám.
Hvert vandamál gefur að mínu mati tækifæri til þroska og uppeldi er ekkert öðruvísi. Ég reyni að ala börnin mín upp í heilbrigðu og kærleiksríku umhverfi með því að umfaðma snertingu af húmor, fullt af samúð og samkvæmni í uppeldisferð okkar.
Vá! Þakka þér fyrir að deila þessu. Ég hef nú hugmynd um hvað ég á að gera við uppeldið mitt. Það hjálpar virkilega.!