Leiðbeina unglingnum þínum að sjálfstæði og sjálfsbjargarviðleitni
eftir Stephanie Partridge
Þegar unglingurinn þinn stækkar mun hann eða hún byrja að fara í átt sem gerir hann sjálfstæðari. Þeir munu byrja að treysta meira á sjálfa sig og minna á þig. Fyrir suma foreldra er það erfitt og fyrir flesta unglinga er það frekar erfitt, en það er nauðsynlegur hluti af því að verða fullorðinn. Að alast upp þýðir að vaxa í sundur á margan hátt.
Spurningin verður þá hvernig getum við sem foreldrar hjálpað krökkunum okkar? Hvernig getum við leiðbeint þeim að verða sjálfbjarga? Ég bað þrjá sálfræðinga sem vinna með unglingum og fjölskyldum að vega að þessu máli. Hér er það sem þeir höfðu að segja.
„Unglingsárin eru þar sem foreldrar uppskera það sem þeir hafa sáð á fyrri árum,“ segir Katie McCorkle, Ph.D., fjölskyldu- og barnasálfræðingur og stofnandi og forstjóri Balanced Heart Healing Center (www.balancedheart.org). „Ef þeir hafa leyft sjálfstæða hugsun og virt óskir barnsins í mikilvægum málum í gegnum æskuna verða unglingsárin auðveldari fyrir bæði foreldri og ungling. Ef foreldrar hafa tekið allar ákvarðanir áður (og þannig ýtt undir ósjálfstæði), eru unglingar líklegri til að fullyrða um sjálfstæði sitt á þann hátt sem ekki þóknast foreldrum. Þetta snýst allt um tvíátta VIRÐING í sambandinu og að beina athygli unglingsins að því hver þau vilja vera og hversu samkvæm/samkvæm hún er í að tjá það í daglegu lífi sínu.“
McCorkle býður upp á þessar ráðleggingar fyrir foreldra sem vilja leiðbeina unglingum sínum til sjálfstæðis.
- Skuldbinda sig til öryggis hvers annars – Góðir hlutir gerast bara þegar allir eru öruggir, svo það er mikilvægt að semja um mörk og reglur þar sem allir vinna. Annars geta unglingar legið og falið sig til að fá eitthvað af því sem þeir vilja og foreldrar verða ofverndandi þegar þeir óttast öryggi.
- Spyrðu, ekki segja frá – Spyrðu sérstaklega „hvað“ og „hvernig“ spurningar frekar en „af hverju spurningar. Hvers vegna setur hinn í vörn, og hvaða/hvernig spurningum er auðveldara að svara og líklegra til að leiða til lausnar. Leiðandi spurningar eru fínar. Þegar unglingar koma með eigin svör eru þeir skuldbundnari til þessara lausna.
- Gefðu svigrúm til að gera mistök og lærðu af þeim - Við lærum oft meira af mistökum okkar en af árangri okkar, vegna þess að við höfum tilhneigingu til að gefa þeim og afleiðingum þeirra meiri athygli. Bjóddu unglingum „öruggt“ valdsvið í eigin lífi, svo þau geti lært. Ein leið sem mamma kenndi mér að stjórna peningum var að leggja saman það sem hún eyddi í mig í ákveðna hluti (fatnað, skemmtanir, ferðalög, snyrtivörur o.s.frv.) í eitt ár, deila því með 12 og gefa mér mánaðarlegan vasapeninga í það. magn. Ég ELSKAÐI þetta, vegna þess að það gaf mér svigrúm til að breyta forgangsröðuninni (eyða meira í skemmtun og minna í föt osfrv.)
Alexa Foster, Ph.D. frá Off the Couch sálfræði í Mission Viejo, Kaliforníu og foreldri tveggja unglingspilta, er klínískur sálfræðingur sem vinnur með mörgum unglingum og foreldrum. Sjálfstæði unglinga er umræðuefni sem kemur oft upp og hún veitir foreldrum leiðsögn svo þeir geti haldið krökkunum sínum á réttri leið.
- Byrjaðu snemma - Að kenna sjálfstæði er hægt en stöðugt ferli, með stigvaxandi aukningu með tímanum. Það byrjar í grunnskóla.
- Sjálfstæði ætti að vinna sér inn - Unglingar þrá sjálfstæði og líta á það sem forréttindi. Ákveðna þætti sjálfstæðis (akstur, skert eftirlit o.s.frv.) verður að vinna sér inn með ábyrgri hegðun.
- Að leggja sitt af mörkum til fjölskyldunnar er fyrsta skrefið í átt að sjálfstæði – Sjálfstæði er, helst, innbyggt í skipulag gildismats sem foreldrar miðla börnum. Unglingar þurfa að kaupa inn í húsreglur og gildi - þeir bregðast ekki vel við einföldum kröfum um að farið sé eftir. Foreldrar þurfa að koma á framfæri hvers vegna sjálfstæð ábyrg hegðun er mikilvæg. Helst ætti foreldri að gera það samskipti við unglinga að þeir hafi verkefni sem felur í sér að læra hvernig eigi að leggja sitt af mörkum til fjölskyldu sinnar og samfélags og að sjálfstæði sé ómissandi hluti af því verkefni. Til dæmis geta foreldrar sagt unglingi að hann eða hún þurfi að borga fyrir bílatryggingu til að stuðla að fjárhagslegum stöðugleika fjölskyldunnar (eða sérstökum fjárhagslegum markmiðum). Annað dæmi er að unglingur gæti fengið þau forréttindi að keyra að hluta til vegna þess að hann eða hún stuðlar að heildarstarfsemi fjölskyldunnar með því að keyra systkini á stefnumót.
- Unglingar þurfa að vita hvernig „raunverulegi heimurinn“ er - Þegar unglingar eldast þurfa þeir reynslu til að hjálpa þeim að sjá gildi erfiðisvinnu, áætlanagerðar fram í tímann og seinka ánægju. Því þurfa þeir lágmarkslaunastörf og aðra reynslu sem gefur raunhæfa sýn á hvaða val þeir munu hafa ef þeir sinna ekki fræðilegri ábyrgð.
- Unglingar þurfa að fá að mistakast – Allt er þetta auðveldara ef foreldrar standast þá löngun til að bjarga börnum sínum frá afleiðingum. Lítið dæmi: menntaskólanemar ætti að nota vekjaraklukkur frekar en að foreldrar veki þær. Ef þeir gleyma að stilla vekjaraklukkuna mæta þeir seint í skólann.
„Hvað varðar sérstöðu, eins og að borga leigu heima, hvenær á að hvetja til starfa, osfrv., þá eru þetta oft samhengistengdar,“ segir Foster. „Hins vegar, ef unglingur er 1) orðinn óframleiðandi eða er 2) að nýta löngun foreldra til að sjá fyrir þeim og ekki leggja sitt af mörkum til baka, þurfa foreldrar að gera heimilislífið óþægilegra. Á þessum tímapunkti er þörf á harðri ást og það mun líklega fela í sér að borga fyrir herbergi og fæði og fá vinnu.“
Dr. Stephen Trudeau hjá Human's Guide (www.HumansGuide.com) vinnur með unglingum á sálfræðistofu sinni í Westlake Village, Kaliforníu. Hann leggur áherslu á við foreldra að ekki sé hægt að búast við því að unglingur verði sjálfstæður á einni nóttu. Þess í stað ætti það að vera hægfara umskipti sem gerir unglingnum kleift að læra hvernig á að vera sjálfstæður smá í einu.
Trudeau segir: „Eins og með flestar lífsleikni, þá hjálpar það ef kröfurnar eru ekki of miklar eða of fljótar. Unglingur sem hefur haft ljúfan lífsstíl og er síðan krafinn um að borga húsaleigu og sjá um sig sjálfan getur hæglega hvikað. Með því að bæta við ábyrgðum smám saman er hægt að aðlagast aðlögunartíma. Hugsaðu um ábyrgðina sem fylgir því að hjóla á öruggan hátt: Fyrst koma æfingahjólin, svo þegar þau eru slökkt heldur foreldrið sér í sætisbakið og leiðir þau varlega þar til þau finna að þau geta prófað það á eigin spýtur. Nýr knapi er frekar vaggalegur en nær fljótt tökum á honum. Sama fyrir unglinga, þegar þeir taka ábyrgð á sjálfum sér fyrst, þá eru þeir dálítið skjálfandi en með nægri æfingu munu þeir ná þessu rétt.“
Að leiðbeina unglingnum þínum að verða sjálfstæður þýðir að þú verður líka að leyfa þeim að verða sjálfstæð. Þú verður að leyfa þeim að gera sín eigin mistök, en leiðbeina þeim af ástúð og styðja þau. Þá er bara að sleppa þeim.
Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © og allur réttur áskilinn
142 Comments