eftir Jeanelle Lanham
Unglingsárin, sá tími sem flestir foreldrar eru óvissir um, þegar það ætti að vera einn besti tíminn fyrir foreldra jafnt sem unglinga. Það er tíminn þegar foreldrar geta talað við unglingana sína á þroskaðan hátt, tími þar sem foreldrar geta átt samtal við unglingana sína og vita að það sem sagt hefur verið skilið að einhverju leyti. Það er tími þegar unglingar ættu að geta talað við foreldra sína um alla hluti; þeir ættu að geta talað um hluti sem erfitt er að tala um. Ég veit að það getur og verður skelfilegt að gera en þú getur gert það og það er auðveld leið til að innleiða það í daglegt líf þitt. Það er til aðferð sem gerir þér kleift að tala við unglinginn þinn í fullvissu vitandi að breytingar munu eiga sér stað til að bæta bæði unglinginn og foreldrið. PAUSE aðferðin hjálpar foreldrum með því að deila 5 ráðum um hvernig hægt er að sýna unglingum ást á hagnýtan hátt. Þessar 5 ráð er hægt að útfæra inn í daglegt líf þitt eins og þær voru búnar til til að bæta við líf þitt!
Skref 1 – P. = Uppeldi
Uppeldi getur verið erfiður, hvert og eitt okkar hefur verið alið upp á mismunandi hátt og við höfum okkar eigin skoðanir og trú á því hver sé „rétta“ leiðin til að ala upp ungling. Ég man sem unglingur þegar móðir mín ól mig upp og ég sagði „þegar ég er foreldri mun ég ekki gera börnunum mínum svona!“ Ég er ekki viss um hvort einhverjum ykkar hafi liðið svona sem unglingur en ég gerði það og ég lagði áherslu á að halda mig við þá fullyrðingu. Uppeldi er að muna þegar þú varst á aldrinum þeirra; þess að muna að það að vera unglingur er erfiður tími. Að vera unglingur hefur breyst frá því þegar við vorum unglingar, það versnaði. Áskoranirnar og freistingarnar eru alls staðar og við foreldrar verðum að muna að unglingar eru ekki að reyna að vanvirða okkur þegar þeir spyrja spurninga. Uppeldi er að kenna þeim hluti sem styrkja þau til að skara fram úr; kenndu þeim það sem við lærðum sem unglingar. Við verðum að vera foreldri með því að miðla þekkingu okkar.
Skref 2 – A.=Samþykki
Uppeldi er auðveldara þegar við lærum að sætta okkur við unglingana okkar eins og þeir eru. Samþykki mun leika stórt hlutverk í því hvernig unglingar þínir líta á sjálfa sig. Ef þeir fá samþykki að heiman eru ólíklegri til að verða fyrir áhrifum ef þeir eru ekki samþykktir eða þeir eru að athlægi á meðan þeir eru utan heimilis. Samþykki þitt er undirstaða sjálfstrausts þeirra.
Skref 3 – U.= Skilningur
Samþykki getur verið krefjandi ferli, sérstaklega þegar við erum ekki viss um hvað það er sem við sjáum. Skilningur er lykillinn að því að opna dyr samþykkis. Þegar unglingurinn þinn hagar sér á þann hátt sem erfitt er fyrir þig að sætta þig við, gefðu þér tíma til að spyrja spurninga. Að spyrja spurninga til að fá skilning mun koma þér nær unglingnum þínum.
Skref 4 – S.= Deila
Það getur verið erfitt að deila fyrri reynslu þinni með unglingnum þínum en að láta þá vita að við erum ekki ónæm fyrir streitu, þunglyndi, sambandsslitum, skóla, foreldrum o.s.frv., það lætur þá vita að þú ert alveg eins mannleg og þeir. Að deila afrekum þínum og klúðri gefur þér og unglingnum þínum tækifæri til að tengjast og finna áskoranir saman.
Skref 5 – E. = Hvetja (mentun)
Hvatning er mikilvægt skref í PAUSE aðferðinni vegna þess að hún tengir fyrstu skrefin saman. Sama hvað þú og unglingurinn þinn ganga í gegnum að hvetja þau í öllum hlutum mun skipta miklu í lífi þeirra. Segðu þeim hversu stoltur þú ert af þeim þegar það lítur vel út og jafnvel þegar það lítur illa út. Að gefa uppörvandi orð hefur áhrif á hugsun þeirra og þegar hugsun þeirra er heilbrigð og edrú mun líf þeirra verða það.
Á hverjum degi gefst tækifæri til að gera Hlé – til að sýna unglingana okkar. Þessi aðferð tekur ekki mikið en mun skipta miklu þegar hún er innleidd í daglegt líf þitt.
*þetta er dæmi um það sem nýja bókin okkar Hlé – sýndu unglingum þínum ást mun tala um þegar við birtum eftir nokkra mánuði.
Ævisaga: Jeanelle Lanham er stofnandi/forstjóri Hodge Podge – unglingakaffihússins®, löggiltur unglinga- og fjölskyldulífsþjálfari og útgefinn höfundur. Hún helgar mikið af tíma sínum að búa til leiðir til að hjálpa unglingum og fjölskyldum þeirra við daglegar áskoranir; gefa þeim tæki til að lifa farsælu lífi. http://www.HdgPdg.com
Bæta við athugasemd