eftir Jennifer Shakeel
Ég skrifa þetta og hlæ. Ég er mamma sem hefur verið þarna og gerði það… og sagði ég að ég geri það aftur. Ég á einn 15 ára, 12 ára og 15 mánaða. Enn þann dag í dag er ég með aðskilnaðarkvíða við elsta minn! Ég held að mér líkar bara ekki að vera í burtu frá börnunum mínum ... sérstaklega í langan tíma. Ég sakna þeirra. Auðvitað er ég ekki hér til að tala um aðskilnaðarkvíða foreldra… þó ég velti því fyrir mér hvers vegna enginn gerir það. Hér ætlum við að tala um aðskilnaðarkvíða frá sjónarhóli barnsins og hvernig þú getur gert það auðveldara.
Aðskilnaðarkvíði er þegar barn hefur kvíða frá því að vera aðskilið frá umönnunaraðilanum, sem er venjulega móðirin. Þetta er mjög streituvaldandi áfangi fyrir bæði foreldri og barn þar sem foreldrið finnur fyrir samviskubiti og barnið er hrætt og upplifir kvíða og þarf líklegast kvíðameðferð frá fagmanni.
Frá því að barn nær átta mánuðum þar til það er um fjórtán mánaða verður það kvíðin og jafnvel hrædd þegar það sér nýtt fólk eða er á nýjum stöðum. Þeir líta á foreldra sína sem kunnuglega og örugga. Þegar þau verða aðskilin frá foreldrum sínum finnst þeim þau vera ógnað og óörugg. Þetta er eðlilegt þroskastig og lýkur venjulega þegar barnið er tveggja ára.
Hvernig komast börn yfir aðskilnaðarkvíða?
Til þess að barn komist yfir aðskilnaðarkvíða verður það fyrst að:
- Finndu öryggi í heimaumhverfi sínu
- Treystu öðru fólki en foreldrum sínum
- Treystu því að foreldrar þeirra komi aftur
Jafnvel þegar barnið hefur náð árangri á þessu stigi er mögulegt að kvíðinn komi aftur í streituvaldandi aðstæðum. Sumir krakkar ganga í gegnum þennan kvíða þegar þeir eru á ókunnum stöðum eða aðstæðum, sérstaklega þegar foreldrar þeirra eru ekki nálægt. Þegar barn er hjá lækni og finnur fyrir stressi eða veikindum leitar það til huggunar foreldra sinna, en þegar foreldrar þeirra geta ekki verið hjá þeim upplifir barnið vanlíðan. Af þessum sökum er mikilvægt að vera hjá barninu þínu eins mikið og mögulegt er í læknisheimsóknum.
Hver eru nokkur einkenni?
Sum einkenni sem barnið þitt gæti fundið fyrir eru:
- Vanlíðan þegar þú ert fjarri foreldrum
- martraðir
- Neita að fara í skóla eða aðra staði vegna ótta við að foreldri komi ekki aftur
- Neitun að fara að sofa án aðalumönnunaraðila
- Endurteknar líkamlegar kvartanir
- Hræðsla við að missa aðalumönnunaraðilann eða skaða koma á umönnunaraðilann
Það er engin meðferð við aðskilnaðarkvíða vegna þess að þetta er eðlilegt, en foreldrar geta hjálpað barninu sínu að aðlagast fjarveru sinni með því að skilja barnið eftir hjá traustum umönnunaraðila. Þetta mun hjálpa barninu að læra að tengjast einhverjum öðrum en umönnunaraðilanum.
Eru einhverjar meðferðir?
Það er engin meðferð við aðskilnaðarkvíða þar sem þetta er eðlilegt þroskastig. Þú getur hjálpað barninu þínu að aðlagast nýjum aðstæðum með því að skilja það eftir hjá traustum einstaklingi. Ef þörf er á læknisaðgerð er best að aðalumönnunaraðili sé hjá barninu þar sem nærvera umönnunaraðila getur hjálpað til við að draga úr kvíða sem barnið upplifir. Ef foreldrið getur ekki verið nálægt, er best að útsetja barnið fyrir nákvæmlega aðstæðum á undan þeim. Farðu í ferð á læknastofuna einum degi eða svo fyrir viðtalið. Þegar þetta er ekki valkostur getur barnið grátið, staðið gegn því að fara og jafnvel betlað og öskrað.
Hversu lengi endist aðskilnaðarkvíði?
Ungir krakkar sem hafa einkenni munu venjulega batna um tveggja ára aldur. Ef það eru enn einhver einkenni eftir þá er það eðlilegt. Ef aðskilnaðarkvíði kemur langt fram á unglingsár getur þetta verið merki um kvíðaröskun. Ef barnið þitt er með umtalsverðan kvíða eftir tveggja ára aldur ættir þú að hringja í lækninn þinn til að sjá hvaða möguleika þú hefur til að hjálpa barninu þínu.
Æviágrip
Jennifer Shakeel er rithöfundur og fyrrverandi hjúkrunarfræðingur með yfir 12 ára læknisreynslu. Sem móðir tveggja ótrúlegra barna með eitt á leiðinni er ég hér til að deila með þér því sem ég hef lært um uppeldi og gleðina og breytingarnar sem eiga sér stað á meðgöngu. Saman getum við hlegið og grátið og glaðst yfir því að við erum mömmur!
Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © og allur réttur áskilinn.
Bæta við athugasemd