Hvernig unglingurinn þinn sér og lítur á sjálfan sig er óaðskiljanlegur sjálfsálit þeirra. Þú ættir ekki að vísa á bug eða líta framhjá líkamsímynd barnsins þíns, sérstaklega ef hún er neikvæð, sem bara „áfangi“. Þó að það sé rétt að næstum því hvert barn upplifir tíma þar sem þeim finnst þeir vera of feitir, of grannir, of háir eða of lágir, en þegar það byrjar að hafa áhrif á aðra þætti lífs þeirra er kominn tími til að grípa til aðgerða. Það er fín lína og stundum getur verið erfitt að koma auga á neikvæða líkamsímynd, en ef þú veist að hverju þú ert að leita geturðu komið auga á það og náð því áður en allt fer úr böndunum.
Komdu auga á merki um lélega líkamsímynd
Léleg líkamsmynd tengist oft þunglyndi, en það getur verið á tvo mismunandi vegu. Þunglyndið getur verið afleiðing af slæmri líkamsímynd, eða það getur verið orsökin. Sum merki eru mjög augljós, en önnur geta verið lúmskari. Bros getur blekkt þig svo ekki gefa neinn afslátt af einhverjum sem hlær að hlutunum allan tímann. Húmor getur verið vopn til að fela sannan sársauka og óöryggi. Barn sem virðist stöðugt vera „feitt“ eða „ljótt“ gæti átt í vandræðum með líkamsímyndina. Hlustaðu á barnið vera meðvitað um það sem það er að segja ásamt því að sýna þér.
Hin sorglega litla stúlka
Stúlkur virðast hafa meira vandamál með líkamsímynd en strákar og fjölmiðlar spila meira upp á þráhyggju stúlkna um líkamsímynd en strákar. Hins vegar getur stúlka með lélega líkamsímynd endað með átröskun eða óheilbrigðar matarvenjur eins og hraðmataræði eða föstu. Jafnvel freyðandi, flissandi stúlkan getur verið ansi órótt innst inni. Horfðu í augu hennar og hlustaðu á orð hennar. Þú getur oft tekið upp lúmskar vísbendingar um sorg eða óánægju með útlit hennar. Lestu ritunarverkefnin hennar í skólanum og hluti sem hún skrifar heima. Þær geta verið nokkuð afhjúpandi.
Strákar finna það líka
Strákar geta líka haft lélega líkamsímynd. Strákar geta sýnt svipuð einkenni og stelpur, en þú gætir tekið eftir meira af fráhvarfi félagslega. Fylgstu með barninu þínu eftir vísbendingum sem geta leitt í ljós að honum líður ekki vel með útlit sitt.
Grípa til aðgerða
Fjölmiðlar eru fullir af neikvæðum skilaboðum um hvernig stelpur og strákar ættu að líta út. Tímaritagrindur í matvörubúðinni eru fullir af myndum og sögum sem sprengja þessa leikkonu eða þessa frægu fyrir að vera með smá frumu eða fyrir að vera ekki fullkomin í bikiní. Þetta eru hættuleg skilaboð sem börnin okkar fá, en þau eru þarna úti og börnin okkar verða fyrir þeim daglega. Sem foreldri geturðu barist við þessi neikvæðu skilaboð með því að kenna barninu þínu hollar matarvenjur, hvetja það til að hreyfa sig daglega (virkar tvíþætt: heldur því í formi og eykur skapið) og hjálpar því að treysta á getu sína og sjálft sig. En það getur verið tími þar sem vandamálið er of mikið og þú gætir þurft að leita faglegrar aðstoðar fyrir barnið þitt. Hvað sem þú gerir, ekki hika! Fáðu barnið þitt þá hjálp sem það þarf. Mest af öllu, samt bara elska þá af öllu hjarta og láta þá vita það.
Engan hluta þessarar greinar má afrita eða afrita á nokkurn hátt án skýlauss leyfis More4Kids Inc © og allur réttur áskilinn
Bæta við athugasemd