Foreldrar skoða alltaf hvað þeir geta sagt við börnin sín til að tryggja að þau alast upp sjálfsörugg, klár, samúðarfull og vel stillt. En stundum gleymum við að hugsa um hvað við erum ætti ekki vera að segja fyrir framan þá. Þrátt fyrir árin sem ég hef eytt í að skrifa um uppeldi og gangverkið í samskiptum foreldra og barns, er ég líka sekur um þetta.
Nýlega var ég svekktur vegna þess að þyngd mín hefur verið að læðast upp síðan ég náði miðjum aldri. Ég átti einhvers staðar sem ég þurfti að vera á og ég fann engan fatnað í skápnum mínum sem sveik ekki samstundis þá staðreynd að efnaskipti mín voru stöðvuð. Ég gerði nokkrar athugasemdir um hvernig ég liti risastór út í öllum fötum sem ég átti. Um leið og ég sá svipinn á unglingsdóttur minni, sá ég samstundis eftir orðavali mínu og afleiðingum þeirra. Svo, þessi listi yfir hluti sem þú ættir aldrei að segja fyrir framan barnið þitt mun hefjast með illa ráðlögðum athugasemdum mínum.
7. Ábendingar um foreldrasamskipti
Efnisyfirlit
1. „Ég er svo feitur“
Vonandi eru flestir foreldrar gáfaðari en ég varðandi þessa fullyrðingu. Fyrir utan þetta eina skiptið man ég ekki eftir að hafa nokkurn tíma sagt annað eins. Í fortíðinni hef ég sagt að ég vildi verða hressari af heilsufarsástæðum, sem er holl fullyrðing, og ég stend við það.
En aldrei áður hef ég gagnrýnt mitt eigið útlit jafn harkalega fyrir framan dóttur mína. Og ég verð að viðurkenna að þetta voru gríðarleg mistök. Dóttir mín hefur oft hrósað mér fyrir útlit mitt og það er augljóst að henni finnst ég líta að minnsta kosti jafn vel út og hver önnur miðaldra móðir. Með þessari einu kærulausu athugasemd gaf ég dóttur minni þá tilfinningu að það væri í lagi að meta sjálfsvirðið mitt út frá þyngd minni, og það er eitthvað sem ég vona að hún geri aldrei.
2. „Ég gefst upp“
Sem betur fer er það ekki í mínum orðaforða að hætta - að minnsta kosti án góðrar ástæðu. Ég segi aldrei börnunum mínum að ég gefist upp á öllu sem ég er að gera. Ég segi þeim alltaf hið gagnstæða, segi að ég sé of lögmætur til að hætta, og svo dansa ég venjulega 1980-dans til að leggja áherslu á mál mitt og orkustig mitt. Þeir stynja, og við hlæjum öll, en ég veit að það er verið að benda mér á það.
Enn þann dag í dag hef ég aldrei heyrt börnin mín segjast gefast upp. Hvort sem þeir eru að gera flókið stærðfræðivandamál eða að reyna að skrifa tölvukóða, halda þeir áfram að reyna þar til þeir gera rétt.
3. „Þú hagar þér eins og barn“
Tilgangur þessarar setningar er um allt kortið - sumir foreldrar segja það til að skamma börnin sín. Aðrir segja það í von um að breyta hegðun sem þeim finnst vandræðaleg, óæskileg eða pirrandi. En sama ásetninginn, það getur ekkert gott komið út úr því að segja þetta.
Allt sem það mun gera er að styggja barnið þitt. Í stað þess að segja þessa meiðandi setningu skaltu reyna að spyrja barnið þitt hvers vegna það er í uppnámi. Þeim gæti fundist þeir vera ofviða og stressaðir eða finnast þeir ekki hafa neitt að segja um eitthvað sem hefur áhrif á þá. Að tala við barnið þitt í stað þess að reyna ákaft að skamma það er betra að fara.
4. „Þú ert maður hússins“
Þegar maðurinn minn fer í vinnuferðir mun hann stundum segja syni okkar að gera hann stoltan og að hann verði maðurinn í húsinu þar til hann kemur heim. Hann veit að ég er ekki aðdáandi þessarar fullyrðingar og dóttir mín ekki heldur.
Ég veit að tilgangur þessarar setningar er ekki neikvæður, en hún setur mikla þrýsting á drenginn sem henni er beint að, eins og það sé eiðsvarin skylda hans að leysa hvaða vandamál sem er og tryggja að allir séu verndaðir og heilbrigðir á hans vakt. Það er mikil pöntun fyrir hvern sem er, hvað þá barn.
Dóttir mín hefur minni áhyggjur af þrýstingnum sem bróðir hennar finnur fyrir þegar honum er sagt þetta. Henni er meira móðgað að það styrkir fornaldarleg kynjahlutverk um að karl sé yfir heimilishaldi þegar kona getur verið jafn hæf.
5. „Hættu að gráta“
Að segja börnum – jafnvel unglingum – að hætta að gráta er gagnslaust og hugsanlega skaðlegt. Að tjá sorg eða gremju með tárum er ekkert til að skammast sín fyrir - það eru náttúruleg viðbrögð. Það er allt í lagi að sýna að þú hafir tilfinningar. Stundum getur það látið einhverjum líða betur að tjá þær.
Betra að segja barninu þínu er: "Það er í lagi að gráta ef þú þarft þess. Slepptu því og haltu svo áfram."
6. „Ég hef ekki tíma fyrir þetta“
Í samfélagi nútímans eru foreldrar mjög uppteknir. Jafnvel þó að við séum ekki að gera neitt sérstaklega mikilvægt, getum við samt fundið fyrir ofurvinnu. Símatilkynningar okkar slokkna á öllum tímum og verkefnalistinn okkar virðist aldrei ætla að taka enda. Þegar þú ert ofboðslega að reyna að takast á við neyðartilvik eftir vinnutíma, búa til kvöldmat og töfra við önnur verkefni, gætirðu óvart sagt þessa setningu við barnið þitt þegar það leitar til þín til að fá heimanám eða byrjar að segja þér frá dramanu sem gerðist í skólanum sá dagur.
En það sem barnið þitt mun heyra þegar þú segir þetta er að þú hefur ekki tíma fyrir það. Það getur sært, og þeir geta litið á það sem svo að þú metir ekki að heyra neitt um daga þeirra eða líf, nokkurn tíma.
Í staðinn, ef þú ert að gera eitthvað sem alveg getur ekki beðið, segðu unglingnum þínum að þú sért að takast á við eitthvað tímaviðkvæmt og þú vilt gjarnan hjálpa þeim með vandamálið eða heyra um daginn þeirra um leið og þú getur séð um af því eina verkefni. Gakktu úr skugga um að þú fylgir því eins fljótt og þú getur.
7. "Þegiðu"
Ég hef alltaf hatað þessa setningu, sérstaklega þegar fullorðnir segja það við börn eins og þau hafi ekki tilfinningar. Þegar krakkarnir mínir voru ungir var þeim bannað að segja þegja hvort við annað vegna þess að þau vissu að mér þótti það dónalegt.
Það var svo tabú að segja á heimilinu mínu að elsta barnið mitt kom heim úr skólanum einn daginn þegar það var í fyrsta bekk og sagði mér að annar krakki í skólanum hefði notað „Sh“ orðið. Ég var hneykslaður og velti því fyrir mér hver myndi kenna barninu sínu svona tungumál í fyrsta bekk. Ég komst að lokum að því að sonur minn hafði heyrt barn í skólanum segja einhverjum öðrum að halda kjafti og ég var feginn að vita að það var það sem hann átti við með „Sh“ orðinu.
Naut mitt með þessari setningu er að það hafnar rétti hins aðilans til að tjá sig og gefur í skyn að það sem þeir ætla að segja sé ekki mikilvægt. Ef þú vilt eiga áhrifarík samskipti við aðra og kenna börnum þínum að gera slíkt hið sama, ættirðu aldrei að segja þessa setningu fyrir framan börnin þín við nokkurn mann.
Algengar spurningar: Jákvætt uppeldi og samskipti
Hvaða orðasambönd ættu foreldrar að forðast að segja við börn sín?
Forðastu orðasambönd sem gagnrýna útlit, tjá ósigur, skamma tilfinningar, setja kynhlutverk, draga úr tjáningu tilfinninga eða láta barnið finnast það ekki mikilvægt.
Hvernig get ég ýtt undir jákvætt sjálfsálit hjá barninu mínu?
Einbeittu þér að jákvæðum staðhæfingum, staðfestu tilfinningar þeirra og forðastu neikvæðar athugasemdir um útlit eða hæfileika. Hvetja til viðleitni þeirra frekar en bara árangur.
Hver er heilbrigð leið til að takast á við tilfinningalega útrás barns?
Frekar en að segja þeim að hætta að gráta eða áminna þá skaltu reyna að skilja ástæðuna á bak við tilfinningar þeirra og bjóða stuðning og leiðsögn.
Hvernig get ég haft jafnvægi á því að vera upptekinn og gaumgæft uppeldi?
Segðu opinskátt um framboð þitt, vertu viss um að barnið þitt viti að það sé í forgangi og gefðu þér sérstakan tíma til að hlusta og eiga samskipti við það.
Af hverju er mikilvægt að forðast setningar eins og „maðurinn í húsinu“?
Slíkar setningar geta skapað óþarfa þrýsting og viðhaldið gamaldags kynhlutverkum. Leggðu frekar áherslu á sameiginlega ábyrgð og jafnrétti innan fjölskyldunnar.
Shannon Serpette er tveggja barna móðir og margverðlaunaður blaðamaður og sjálfstæður sem býr í Illinois. Hún eyðir dögum sínum í að skrifa, hanga með börnunum sínum og eiginmanni og kreista inn uppáhaldsáhugamálið sitt, málmleit, hvenær sem hún getur. Hægt er að ná í Serpette á writerslifeforme@gmail.com
Bæta við athugasemd