Það eru þrír hlutir sem eru samkvæmastir í lífinu, þrír hlutir sem hver sem er, hvar sem er, getur reitt sig á: dauða, skatta og breytingar. Breytingar koma og fara eins og vindurinn, stundum lúmskur, stundum með hvassviðri sem líður meira áberandi eins og fellibylur en nokkuð annað. Sem fullorðnir og foreldrar er það starf okkar að leiðbeina börnunum í lífi okkar í gegnum hæðir og lægðir þessa óskipulega rússíbana. Eitt af þessum verkefnum er að hjálpa þeim að takast á við þær breytingar sem þeir standa frammi fyrir.
Hvort sem barnið þitt er einkabarn með tvo ástríka foreldra sem alast upp í friðsælu úthverfi með hvítri girðingu og bernadoodle að nafni Bella, eða stormasamir tímar hafa varpað skugga á líf þeirra lengur en þeir höfðu nokkru sinni viðveru hlý sól, breytingar verða eitthvað sem þeir þurfa alltaf að glíma við. Sem barnfóstra hef ég hjálpað til við að ala upp níu börn á mínum tæplega áratug langa ferli og hvert einasta þeirra hefur þurft að takast á við miklar breytingar. Þetta hefur verið allt frá því að flytja til að eignast ný systkini, til að skipta yfir í stórt barnarúm, til að missa systkini, í nýjan skóla, og svo og svo framvegis.
Breyting er óumflýjanleg. Eins og hin sífræga barnabók, Við förum í bjarnaveiði segir, "við getum ekki farið yfir það ... við getum ekki farið undir það ... við verðum að fara í gegnum það." Besta leiðin til að hjálpa börnum okkar að takast á við breytingar er að leiðbeina þeim í gegnum þær. Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa börnum að takast á við breytingar.
- Talaðu við þá áður en breytingin verður.
- Börn eru klár, miklu klárari en fullorðnir gefa þeim heiðurinn af. Þó að ekki séu allar upplýsingar ætlaðar fyrir lítil eyru, þá er alveg hægt að setjast niður með barninu þínu og útskýra hvað mun gerast áður en það gerist. Ef barnið þitt er að byrja í nýjum skóla skaltu taka tuttugu mínútur af deginum til að skoða það saman. Hafðu samband við stjórnendur til að athuga hvort þú getir heimsótt eftir vinnutíma, sendu tölvupóst á nýja kennarann til að sjá hvort þú og barnið þitt getið komið inn til að hitta þau. Ef þú ert að reyna að þjálfa þrjóskan þriggja ára barn, talaðu þá við barnið þitt um nýja rútínu þeirra og hvað það ætlar að læra. Ef þú ert að reyna að sleppa snuðinu í eitt skipti fyrir öll, nei í alvöru að þessu sinni, þeir ætla ekki að fá það aftur, útskýrðu að eftir nokkrar vikur verði það horfið.
- Virðandi
- Breytingar eru ekki skemmtilegar. Við sem manneskjur erum þróunarfræðilega forrituð til að sætta okkur ekki vel við breytingar vegna hugsanlegrar hættu sem þær hafa í för með sér. Neanderdalsmenn í hellum samþykktu ekki nýju ávextina sem safnarar komu til baka vegna þess að sumir þeirra gætu verið eitraðir. Þó að þau séu í annarri mynd milljón ára en bræður okkar með þykk höfuð, þá finnst krökkunum okkar ekki aðeins metathesiophobia. Hversu mörg okkar hafa einhvern tíma skipt um vinnu? Við gætum verið svolítið spenntir fyrir horfunum, en ég er persónulega kvíðin fyrir að vera í nýrri stöðu. Eins og við öll bregðast börn við samkennd. Ef við upplifum breytinguna líka, eins og að flytja til nýrrar borgar, þá fer langt að tala um hvernig þér líður líka og láta þá vita að tilfinningar þeirra séu ekki ástæðulausar og séu fullkomlega eðlilegar.
- Fræða þá
- Það eru til bækur fyrir ALLT nú á dögum. Sérhvert efni sem hægt er að hugsa sér hefur bók um það, allt frá því að hjálpa börnum að gefa upp snuðið sitt til að takast á við andvana fæðingu systkina sinna. Fyrir svo marga fullorðna er ekkert meira hughreystandi en hið ritaða orð, og þetta gildir líka fyrir börn. Það er oft svo miklu auðveldara að skilja hvað er að gerast í kringum mann ef viðfangsefnin eru kynnt í gegnum bókmenntir. Þetta hjálpar barninu þínu að líða minna eitt, að skilja að það eru aðrir sem þessar breytingar eiga sér stað eins vel og það sjálft, og það getur oft verið góður umræðuleiðari sem hjálpar börnum þínum að koma með spurningar sem þau kunna að hafa en geta ekki að koma orðum að. Einföld google leit mun skila mörgum niðurstöðum fyrir hvaða efni sem þú og börnin þín eru að fást við.
- Finndu gamanið
- Flestir eru sammála um að eðlilega veki breytingar ekki gleði- eða hamingjutilfinningar, heldur magaverk. Eins og flest annað með uppeldi og barnauppeldi er mikilvægt að finna fjörið innan hversdagsleikans eða kvalafulla. Settu dagsetningu á dagatalið með væntanlegum breytingum og talaðu um það á hverjum degi. Ef þú ert að flytja í nýtt hús skaltu fara með krakkana í hverfið í tilraunum til að finna nágranna sem þau geta leikið við og mynda vináttu við. Ef eitthvað hrikalegt hefur gerst og einhver hefur dáið skaltu beina sorginni sem allir finna yfir í að gera eitthvað saman. Skrifaðu kort til ástvinarins sem stóðst eða teiknaðu mynd. Ef barnið þitt er nógu gamalt til að það gæti ekki haft áhuga á listum og handverki skaltu skoða gamlar myndir og myndbönd. Eyddu tíma í að rifja upp minningar til að gera þessa manneskju aðgengilega barninu þínu, jafnvel þó að það sé ekki til staðar. Ef nýr umönnunaraðili er að koma inn í líf þeirra vegna þess að mamma eða pabbi geta ekki verið nálægt eins mikið og allir aðrir vilja, skipuleggja starfsemi sem er bara fyrir þann umönnunaraðila og börnin þín. Það eru svo margar leiðir til að gera þessar breytingar að minna verki til að komast í gegnum og auðveldara fyrir alla að upplifa.
- Aðlögun tekur tíma
- Reyndu að muna hvernig þér leið þegar þú varst barn sem var að upplifa eitthvað stórt. Það var ekki auðvelt og stundum er bara að komast í gegnum þetta. Oft auðveldar það hlutina ef þú ætlast til að barnið þitt hafi miklar tilfinningar varðandi þessa breytingu. Þetta heldur eigin væntingum lágum þannig að ef hlutirnir fara ekki eins og þú vilt hafa þá, og ímyndaðu þér að þeir séu, þá ertu tilbúinn að takast á við það.
Ef barnið þitt er enn í erfiðleikum með allt það nýja sem gerist í lífi sínu, hafðu samskiptalínurnar skýrar og opnar. Besti tíminn til að tala við börnin þín er venjulega þegar þau vakna og þegar þau eru að fara að sofa, með nokkrum formerkjum um að líf unglinganna sé öðruvísi og venjurnar aðrar. Ég veit ekki hvernig hlutirnir eru í fjölskyldu þinni, en hjá mér voru unglingarnir ekki látnir sofa af foreldrum sínum. Fyrir þessar tegundir tilvika eru síma- og skjálausir máltíðir lykilatriði til að eiga samtöl við börnin þín. Flestar fjölskyldur geta aðeins deilt einni máltíð saman, sem þýðir að hvert tækifæri til að tala við og tala við börnin þín í gegnum hvaða vandamál sem þau eiga við að laga sig að breytingunum í lífi sínu er mikilvægt.
Vitnað er í Sókrates sem segir: „Leyndarmál breytinga er að einbeita allri orku sinni ekki að því að berjast við hið gamla heldur að byggja upp hið nýja. Breytingar eru svo sterkur hluti af lífinu að þær eru trygging. Eitt af því besta sem við getum miðlað til barna okkar er hæfileikinn til að takast á við það á öruggan og heilbrigðan hátt. Þetta kemur frá því að gera marga mismunandi hluti.
Byrjaðu að undirbúa þau vel áður en breytingin verður, og ekki bara gera ráð fyrir að það sé nóg að útskýra hana einu sinni. Hafa samúð. Breytingar eru erfiðar fyrir fullorðna sem eru líklegri til að skilja allt sem er að gerast og hafa stjórn á aðstæðum. Það er auðvelt að gera ráð fyrir að það sé enn erfiðara fyrir börn sem eru oft skilin eftir í myrkrinu og ætlast bara til að þeir taki sig til og haldi tilfinningum sínum saman. Láttu börnin þín vita að þessar breytingar eru jafn erfiðar fyrir þig og þau. Hjálpaðu þeim að skilja að allt sem þeir eru að líða eða hugsa er algjörlega gilt og í lagi. Lestu, lestu, lestu. Bækur eru lykillinn að svo miklu af velgengni lífsins og geta barnsins þíns til að sætta sig við breytingar er ein af þeim. Það eru svo margar mismunandi barnabækur, í öllum aldurshópum sem geta aðstoðað í þessu ferli. Sumir mismunandi titlar sem ég hef fundið úr þrjátíu sekúndna google leit eru: Við ætluðum að eignast barn, en við eignuðumst engil í staðinneftir Pat Schwiebert og Taylor Bills, Öðruvísi tjörn, eftir Bao Phi og Thi Bui, Pabbi missti vinnuna, eftir Jennifer Moore-Mallinos og Pétursstóll eftir Ezra Jack Keats Smelltu bara á fyrri titla til að finna þá á Amazon. Ímyndaðu þér hversu marga þú gætir fundið um tiltekið efni og ítarlegri leit. Finndu leiðir til að gera aðstæður skemmtilegar. Ræddu um allt það skemmtilega sem kemur með eitthvað nýtt. Komdu börnunum þínum á þann stað að þau geti farið að hlakka til þess sem er að fara að gerast áður en það gerist. Og að lokum skaltu skilja hvað barnið þitt er að ganga í gegnum og hvaða tilfinningar það gæti verið. Það koma góðir dagar og slæmir dagar, dagar þar sem þeir verða tilfinningasamari eða kvíða fyrir hlutum og dagar þar sem þeir taka öllu með jafnaðargeði.
Að vinna úr breytingum er ekki línuleg framvinda hlutanna, heldur rússíbani þar sem þú ert einfaldlega farþegi í ferð sem þú hefðir kannski ekki valið en þarft samt að vera í.
Abby Miller hefur verið barnfóstra í næstum áratug og var leikskólakennari í tvö ár fyrir starfsferil sinn. Sem barnfóstra hefur hún unnið með börnum með lesblindu og dysgraphia, með ADHD, með einhverfu og annars konar taugafjölbreytni. Abby er að stunda BA gráðu í sálfræði og er vottuð af International Nanny Association. Hún er búsett í Boston með maka sínum og björgunarhundi þeirra.
Bæta við athugasemd