Skaðskapur - Munt þú lifa af hræðilegu tvennurnar?

eftir Michele Borba, Ed.D.

Skaðræði eru örugglega efst á lista foreldra yfir „viðbjóðslega, vandræðalega barnahegðun“. Þetta eru virkilega Óskarsverðlaunaframmistöður eins og þeir gerast bestir: Öskur í eyrun, þrusk og stjórnlaus hegðun. Og þegar barnið þitt notar rútínuna sína í skólanum, á ballvellinum eða matvörubúðinni, þá er það einfaldlega niðurlægjandi. Þú ættir að búast við að eins til þriggja ára barnið þitt reyni þessa hegðun á þig. Og það er jafn algengt hjá stelpum og strákum. Eldri krakkar geta líka gripið til baka á „tantrum stigið“, sérstaklega ef það hefur nýlega verið streita eða breyting á lífi þeirra. (Við getum öll nefnt einhvern fullorðinn eða tvo sem hefur öskrað, skellt hurðum og brotið eitthvað. Ekki satt?) En hvort barnið þitt heldur áfram að nota útbrot til að ná sínu fram fer eftir því hvernig þú bregst við í fyrstu skiptin sem hún reynir það. Þegar öllu er á botninn hvolft er reiðarslag í raun tæki sem börn nota til að fá það sem þau vilja vegna þess að þau hafa lært að það virkar. Þegar þeir komast að því að það heppnast - þýðing: þeir fá sitt vilja - eru þeir líklegir til að reyna það aftur (og aftur og aftur). Það kemur einhver svipur á "Home Sweet Home." Sannleikurinn er sá að það eru engir endurleysandi eiginleikar við þessa hegðun. Röskun veldur bara augnaráði og höfuðverk og kennir krökkum slæma lexíu: „Hastaðu þér á gólfið. Öskra og öskra. Þurraðu um og þú munt komast leiðar sinnar." eru skrefin að temja þessar útúrsnúninga frá nýjustu bókinni minni Stóra bókin um uppeldislausnir: 101 svör við hversdagslegum áskorunum þínum og villtustu áhyggjum,

Foreldralausnir til að hjálpa við að temja skapofsaköst

FYRIR Tantrum
Besta vörnin þín er að sjá fyrir að reiði komi upp á undan barninu þínu er í fullri bráðnunarham.

• Viðurkenndu náttúrulega skapgerð barnsins þíns. Sum börn eru bara ákafari og eiga erfiðara með að róa sig niður og takast á við gremju. Ef svo er, gefðu fyrirfram viðvörun fyrir komandi viðburð; leyfa umskipti tíma frá einni starfsemi til annarrar; fylgdu virkri virkni með rólegri; ekki sleppa blundunum. Forðastu aðstæður sem gætu valdið skapi.
• Þekktu reiðimerki barnsins þíns. Hvert barn hefur einstakt streitu eða „ég er að fara að missa það“ merki (krepptir hnefar, ákveðið væl eða væl, veifandi höndum). Þegar þú getur greint „reitið nálgast merki“ barnsins þíns ertu á besta stað til að gera það óvirkt eða bægja það frá.
• Athugaðu væntingar þínar. Að biðja barnið þitt um að sitja of lengi á fínum veitingastað, innkaupakörfu eða bílstól er bara að biðja um vandræði. Gakktu úr skugga um að væntingar þínar til barnsins séu í samræmi við getu þess.

Þegar reiðarslag nálgast

Þú sérð merki. Þú hefur sekúndur til að verjast því. Prófaðu ráðið sem virkar best fyrir barnið þitt:

• Notaðu róandi tækni. Reyndu að hjálpa honum að róa þig. Nuddaðu bakið á honum, haltu honum varlega, rokkaðu hann eða rauldu eða syngdu lag. Komdu auga til auga og talaðu í róandi raddstóni.
• Afvegaleiddu og beina athygli barnsins þíns. „Við skulum fara og ná í bangsann þinn. „Ég veðja að þú getur ekki hoppað upp og snert himininn! Eða reyndu að trufla athyglina: „Sjáðu litla drenginn þarna.“ Besta kosturinn þinn er að reyna að beina athygli barnsins nógu lengi til að breyta orku þess.
• Lýstu tilfinningum. Komdu tilfinningum barnsins í orð: „Ó, þú lítur út fyrir að vera þreytt. Ertu þreyttur?" „Þú virðist svekktur. Ertu svekktur?" Settu fram spurningu sem barnið þitt getur svarað með já eða nei kinkar kolli. Að merkja tilfinningar sínar gæti hjálpað til við að hverfa af yfirvofandi sprengingu (eða ekki).
• Ekki yfirstjórn. Vertu varkár með að nota „of stranga“ nálgun. Að lemja, öskra eða reyna að vera of stjórnsamur kemur til baka.
• Gefðu viðvörun. Fyrir munnlegt barn, reyndu að gefa viðvörun sem lætur barnið vita að ef hún heldur áfram þá mun það hafa afleiðingar: "Vertu rólegur, Johnny núna eða við förum." Stundum er strangur áminning allt sem þarf. Viðvaranir eru aðeins virkar fyrir börn að minnsta kosti þriggja ára. Barnið þitt verður að geta skilið hugtökin viðvörun og afleiðingu og hafa orðaforða sem inniheldur fleiri en nokkrar setningar.

Á RÁÐI

Þegar reiðarslag byrjar hefurðu ekki mikla stjórn, heldur til að tryggja að barnið þitt sé öruggt og láttu svo reiðina taka sinn eðlilega gang þar til það vindur niður.

• Halda ró sinni. Að hrópa, hrista, slá, verða reiður gerir venjulega hlutina verri. Rólegheit þín munu hjálpa barninu þínu að ná aftur stjórn.
• Tryggja öryggi. Skoðaðu umhverfið. Ef það eru skarpar brúnir, gleraugu eða hlutir sem gætu skaðað barnið þitt (þú eða annað barn). Ef svo er skaltu flytja hann á „öruggt svæði“.
• Losaðu þig! Þegar reiðin byrjar skaltu ekki gefa því neina athygli. Engin augnsamband, engin orð, ekki bregðast við. Hunsa. Hunsa. Hunsa. Þegar barnið þitt kemst að því að útúrsnúningur hennar „virkar“ - það er að hún fær vilja hennar - er líklegt að hún reyni það aftur (og aftur og aftur).
• Ekki reyna rökhugsun. Gleymdu að reyna að hagræða, tæla eða múta með grátandi, flautandi krakka. Barnið er stjórnlaust og er ófært um að bregðast við rökfræði. Þetta er eins og að reyna að rökræða við gullfisk. Þegar barnið þitt er komið í reiðikast er það ofar skilningi.
• Haltu aðeins ef þörf krefur. Með sumum mjög viðkvæmum krökkum er það eina aðferðin sem róar þau. Segðu hughreystandi: "Þú ert reiður núna og ég ætla að halda þér þar til þú ert rólegur."

EFTIR að reiðarslaginu hjaðnar

 Taktu andann og ákváðu síðan hvað er besta námskeiðið þitt til að draga úr framtíðarárangri og hjálpa barninu þínu að læra heilbrigðari leiðir til að tjá gremju sína.

• Settu afleiðingar. Ef barnið þitt er eldra, hegðunin vekur athygli, þú gafst viðvörun og reiðarkastið hélt áfram, þú verður að fylgja því eftir með tilgreindum afleiðingum. (Til dæmis – að senda hann í hugsanastólinn til að sitja (ein mínúta á hvern aldur barns þar til róast). The Calm Down stóllinn (eða Time Out) er áhrifaríkur fyrir börn að minnsta kosti þriggja ára, stundum fyrir eldri tveggja ára ára en aldrei áður.
• Ræddu um leiðir til að takast á við gremju. Svo sérstaklega með eldra barn, talaðu við eldra barnið þitt. Ræddu hvað gæti hafa valdið reiðikastinu sem og hvernig hann getur höndlað það betur næst.
• Styrkja viðleitni. Hrósaðu barninu þínu alltaf þegar það reynir að orða gremju sína eða þarfir í stað þess að grípa til reiðikasts: „Þú baðst um hjálp þegar þú varst í uppnámi. Gott hjá þér! Við skulum fara að sjá hvað við eigum að gera."
• Sendu áætlun þína áfram. Ef barnið þitt notar reiðikast með öðrum umönnunaraðilum - eins og maka, kennurum, ættingjum, barnapíur eða dagforeldra - þá skaltu búa til áætlun í sameiningu til að meðhöndla hegðunina. Samræmi er mikilvægt við að svelta stjórnlausa hegðun.
• Kenndu tilfinningaorð til að tjá gremju. Kenndu barninu þínu nokkur tilfinningaorð eins og reiður, reiður, leiður, þreyttur eða svekktur. Þegar krakkar hafa leið til að fá útrás fyrir tilfinningar sínar og fá leyfi til að gera það, hverfa þessi reiði oft hægt og rólega.

Hvenær á að hafa áhyggjur af reiðikasti
American Academy of Pediatrics (1)  segir að þú ættir að ráðfæra þig við barnalækninn eða geðheilbrigðisstarfsmann ef reiðisköstin eru viðvarandi nokkrum sinnum á dag, hafa orðið að mynstri hvenær sem barnið þitt finnur fyrir svekkju eða reiði, er alvarlegt, endist lengi eða barnið þitt skaðar sjálft sig, aðra eða eignir í þættinum (Þú getur heimsækja heimasíðu þeirra hér.). Leitaðu einnig aðstoðar ef reiðisköstin trufla eðlilegt, hamingjusamt samband foreldra og barns. Einnig ætti að útiloka veikindi. Eitthvað annað gæti verið að kveikja á upphlaupunum og barnið þitt þarf tilfinningalegan stuðning og að læra að stjórna reiði sinni.

Æviágrip

Dr. Michele Borba

Visit Dr. Michele at www.micheleborba.com

Michele Borba, Ed.D. is an educational psychologist, TODAY contributor, mom, and award-winning author of 23 books. Her latest book, The Big Book of Parenting Solutions: 101 Answers to Your Everyday Challenges and Wildest Worries (Jossey-Bass). You can also learn more about Dr. Borba on her website: http://www.micheleborba.com or follow her on twitter @micheleborba.




Dr. Michele Borba

Heimsæktu Dr. Michele at www.micheleborba.com

Michele Borba, Ed.D. er menntasálfræðingur, Í DAG hefur hún gefið út, mamma og margverðlaunaður höfundur 23 bóka. Nýjasta bók hennar, The Big Book of Parenting Solutions: 101 Answers to Your Everyday Challenges and Wildest Worries (Jossey-Bass). Þú getur líka lært meira um Dr. Borba á vefsíðu hennar: http://www.micheleborba.com eða fylgst með henni á twitter @micheleborba.