Հատուկ կարիքներով երեխաների հալածանքների դեմ պայքար

Ծնողական և հաղթահարման խորհուրդներ ձեզ և ձեր հատուկ կարիքներով երեխայի համար

Հատուկ կարիքներով երեխայի դաստիարակություն գալիս են եզակի մարտահրավերներով, բայց ծնողների համար ամենադժվար մարտահրավերներից մեկը դա է meltdowns. Աուտիզմով, Ասպերգերի, Դաունի համախտանիշով և այլն ունեցող երեխաների համար հատուկ կարիքներ, meltdowns որոնք ներառում են ագրեսիվ վարքագիծը բավականին տարածված են, և դրանք հաճախ սարսափելի են, վտանգավոր և էմոցիոնալ կործանարար ծնողների համար:

Որպես դաունի համախտանիշ ունեցող որդու խորթ մայր՝ ես նրա կյանք մտա մինչև նա 13 տարեկան հասակում, և հենց առաջին անգամը, երբ ականատես եղա հալման, սարսափելի էր: Մի պահ իմ անուշ, սիրառատ տղաս վերածվեց երեխայի, ով գոռում էր, հարվածում, ոտքերով հարվածում և գլուխը խփում: Նրա հայրը և ես երկուսս էլ պահանջվեցին, որպեսզի նա չվնասվի, և երբ այն ավարտվեց, կարծես անջատիչն անջատված լիներ, և նա վերադարձավ ինքն իրեն:

Մի քանի տարի շարունակ, ի meltdowns հազվադեպ էին, տեղի էին ունենում միայն մի քանի ամիսը մեկ: Բայց հոր մահից հետո, meltdowns սրվեց այնքան ժամանակ, մինչև նա շաբաթական մի քանի անգամ էր ընդունում դրանք, և ես վիրավորվում էի: Իմ տղան այնքան ուժեղ էր, որ ինձ գցեր, և նրա meltdowns երկուսիս համար էլ ավելի վտանգավոր էին դառնում:

Աննկարագրելի է այն զգացողությունը, որ երբ քո երեխան, այն երեխան, ում այդքան կատաղի ես սիրում, գոռում է քեզ վրա և վիրավորում քեզ, և դժվար է հաղթահարել այն էմոցիաները, որոնք առաջանում են դրանց հետ վարվելուց: meltdowns. Գոյատևելու բանալին meltdowns ձեր հատուկ կարիքներ երեխա նրանց հետ վարվելու արդյունավետ մարտավարություն սովորելն է, ինչպես կանխել դրանք և ինչպես ինքնուրույն հաղթահարել դրանք:

Հասկանալով տարբերությունը Tantrums-ի և Հալվել

Շատ ծնողներ շփոթում են հալոցքը զայրույթի հետ, և այդ երկուսը շատ տարբեր են և պետք է տարբեր կերպ վարվեն: Ինչպես ցանկացած այլ երեխա, հատուկ կարիքներ երեխաները հաճախ զայրույթ են ունենում, երբ չեն կարողանում հասնել իրենց ճանապարհին: Այնուամենայնիվ, եթե ուշադրություն դարձնեք, հեշտ է սովորել զայրույթի և հալոցքի տարբերությունը:

• Ընթացքում meltdowns, հատուկ կարիքներ երեխաներին չի հետաքրքրում, թե ինչպես են այլ մարդիկ արձագանքում, մինչդեռ զայրույթ ունեցող երեխաները կփորձեն տեսնել, թե արդյոք նրանք արձագանք են ստանում իրենց վարքագծով:
• Հալած վիճակում գտնվող երեխան հաշվի չի առնում իր կամ ուրիշի անվտանգությունը, մինչդեռ զայրույթ ունեցող երեխան կապահովի, որ նա չվնասվի:
• Զայրույթները արագ ավարտվում են, եթե իրավիճակը կարգավորվի, մինչդեռ meltdowns հաճախ շարունակվում են իրենց տեմպերով և ժամանակի ընթացքում նվազում են:
• Երեխան վերահսկողությունից դուրս է, երբ հալոցք է լինում. նա չի կարողանում հանգստանալ և այլևս չի վերահսկում իրավիճակը: Բայց երբ երեխան զայրույթ է նետում, դուք կզգաք, որ նա վերահսկում է իր վարքը:
• Զայրույթը հաճախ տեղի է ունենում, երբ երեխան չի կարողանում հասնել իր ճանապարհին, և սովորաբար այն կարող է արագ և հեշտությամբ կառավարվել ծնողների կարգապահությամբ և միջամտությամբ: Մյուս կողմից, հալոցք է տեղի ունենում, երբ երեխան չի կարողանում կառավարել իր հույզերն ու սենսացիաները, որոնք գալիս են իրենց հետ, ինչի հետևանքով նա չի կարողանում հանգստանալ, քանի որ նրանք չեն կարողանում համակցված մտքեր ձևավորել, որպեսզի կարողանան օգնություն խնդրել ծնողից կամ խնամակալից:

Հալեցման հետ կապված խորհուրդներ

Երբ հալոցք է տեղի ունենում, դուք ստիպված կլինեք դուրս գալ փոթորիկից: Կարող է ժամանակ պահանջվել ա հատուկ կարիքներ երեխան մի տեղ, որտեղ նա կարող է սկսել բավականաչափ հանգստանալ, որպեսզի կառավարի ներքին և արտաքին խթանումը, որը գալիս է հալեցման հետ: Հիմնական նպատակը՝ համոզվեք, որ դուք, ձեր երեխան և այլ անձինք ապահով մնաք:

Հեռացրեք այլ երեխաներին սենյակից

Եթե ​​այլ երեխաներ ունեք, անհապաղ հեռացրեք նրանց սենյակից, եթե ձեր երեխան հալված է: Դա ոչ միայն կարևոր է նրանց անվտանգության համար, այլ նաև կապահովի, որ ձեր մյուս երեխաները լրացուցիչ խթաններ չավելացնեն շրջակա միջավայրին՝ ավելի վատացնելով հալոցքը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե ունեք փոքր երեխաներ: Սովորեցրեք ձեր երեխաներին հեռանալ սենյակից, երբ ձեր հրամանով հալոց տեղի ունենա:

Հեռացրեք երեխային վտանգից

Երբ հալոց է տեղի ունենում, համոզվեք, որ ձեր երեխան լավ տեղյակ է վտանգավոր առարկաներից կամ տարածքներից, ինչպիսիք են ապակե դարակները, ապակե առարկաները, սուր առարկաները կամ պատերը: Հեռու պահեք դրանք այն առարկաներից, որոնք նրանք կարող են նետել մարդկանց վրա: Ձեր հիմնական առաջնահերթությունը վնասվածքներից խուսափելն է, երբ հալոցք է տեղի ունենում:

Մի փորձեք տրամաբանել ձեր երեխայի հետ

կամուրջ երեխաները լսելու ունակություն չունեն հալեցման ժամանակ, այնպես որ մի փորձեք տրամաբանել ձեր հատուկ կարիքներով երեխայի հետ: Ավելորդ խոսելն իրականում կարող է ավելացնել զգայական գերբեռնվածությունը՝ խորացնելով խնդիրը:

Գտեք ձեր երեխայի համար շեղող միջոցներ

Ձեր երեխայի ուշադրությունը շեղելը կամ նրա ուշադրությունը շեղելը հաճախ օգնում է ցրելու իրավիճակը: Քանի որ զգայական գերբեռնվածությունը հաճախ հալոցքի պատճառ է հանդիսանում, շեղեք ձեր երեխայի ուշադրությունը հանգստացնող զգայական ներածությամբ: Եթե ​​լույսերը զգայական գերբեռնվածություն են առաջացնում, փորձեք արևային ակնոցներ: Եթե ​​հնչյունները ճնշող են ձեր երեխային, դա է արժե հաշվի առնել ձայնամեկուսիչ ականջակալներ. Ծամոտ խորտիկները, սեղմող գնդակը կամ խաղը, ձեռքերը տաք ջրով լվանալը, փափուկ կտորի կտորը քսելը կամ մինի բատուտի վրա ցատկելը կարող են շեղել ուշադրությունը:

Կարող եք նաև հաշվի առնել, թե ինչպես է ձեր երեխայի ագրեսիան դրսևորվում հալեցման ժամանակ, երբ ձեր երեխայի համար շեղումներ են անում: Հիմար ծեփամածիկը կամ փլեյ-դոհը հիանալի են հարվածող երեխաների համար, քանի որ այն պահում է նրանց ձեռքերը: Բատուտի կամ ոտքերի մխիթարիչ մերսողի վրա ցատկելը կարող է կատարյալ լինել ոտքերով հարվածող երեխայի համար:

Մնացեք հանգիստ և խոսեք մեղմ

Հալած վիճակում գտնվող երեխան արդեն զգում է զգայական գերբեռնվածություն, ուստի չափազանց կարևոր է հանգստություն պահպանել և մեղմ խոսել: Երբ ձեր երեխան գոռում է, ոտքով հարվածում և հարվածում է, դժվար է հանգստություն պահպանել: Հեշտ է թույլ տալ, որ կռվի կամ թռիչքի պատասխանը սկսվի՝ պատասխանելով սեփական բղավելով, բայց դուք պետք է վերահսկեք: Պահպանեք ձեր ձայնը փափուկ և ոչ սպառնացող, երբ աշխատում եք, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային վերականգնել վերահսկողությունը:

Սովորեք ճիշտ պահել ֆիզիկական ագրեսիան հաղթահարելու համար

Եթե ​​ձեր երեխան հարվածում է, կծում, քերծում, ոտքերով հարվածում կամ ծեծում է իր գլուխը հալման ժամանակ, դուք պետք է սովորեք ճիշտ բռնել ֆիզիկական ագրեսիայի դեմ անվտանգ վարվելու համար: Հնարավորության դեպքում թույլ տվեք ձեր երեխային հանգստանալ՝ առանց ֆիզիկապես միջամտելու, բայց եթե նա վտանգ է ներկայացնում ձեր, իր կամ ուրիշների համար, դուք պետք է օգնեք նրան հանգստանալ ապահով կերպով:

Դա անելու լավագույն միջոցը ձեր երեխային ձեր գրկում հավաքելն է, մինչդեռ դեմքով նրան ձեր մարմնից հեռու եք: Նրա մեջքը տարեք դեպի ստամոքսը և գրկեք նրան: Եթե ​​դուք ավելի փոքր եք կամ ավելի մեծ երեխա ունեք, հնարավոր է, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը փաթաթեք նրա շուրջը, որպեսզի ապահով պահեք: Երբ ձեր երեխան թռչկոտում է շուրջը, դուք ավելի լավ կկարողանաք նրան հետ պահել ձեզ ոտքով, հարվածելուց կամ ձեր դեմքը քորելուց: Այս պահումը նվազեցնում է նաև ձեր երեխային կարմիր հետքերով կամ կապտուկներով թողնելու վտանգը:

Կանխարգելում Հալվել Նախքան Դրանք տեղի կունենան

Միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել meltdowns, և եթե չես կարող կանխել փլուզումը, չպետք է զգաս, որ ձախողվել ես որպես ծնող: Այնուամենայնիվ, հալոցքի կանխարգելման մի քանի ռազմավարություններ սովորելը կարող է օգնել նվազեցնել դրանց քանակը meltdowns դուք գործ ունեք, ինչը հիանալի է ձեզ և ձեր երեխայի համար:

Փորձեք պարզել, թե ինչն է հրահրում Հալվել

Բացահայտեք, թե ինչն է դրդում ձեր երեխային meltdowns ապագան կանխելու լավագույն միջոցներից մեկն է meltdowns. Երբ դուք տեղյակ եք ձեր երեխայի հրահրող գործոնների մասին, կարող եք աշխատել, որպեսզի խնդիրը ցրվի նախքան այն վերածվի լայնածավալ հալեցման:

Երեխայից երեխա սադրիչները տարբեր են: Շատերը հատուկ կարիքներ երեխաներն ունեն meltdowns ի պատասխան զգայական գերբեռնվածության: Երեխաների վրա կարող են ազդել լույսերը, հոտերը, հյուսվածքները կամ աղմուկը: Չափից շատ ներդրումը կարող է թողնել երեխային հատուկ կարիքներ պայքարում է հաղթահարելու համար, ինչի հետևանքով առաջանում է հալոցք:

Սոցիալական մարտահրավերները, հատկապես աուտիզմի սպեկտրի երեխաների համար, կարող են առաջացնել meltdowns. Սոցիալական հանդիպումները կարող են ճնշող լինել այս երեխաների համար, ինչը հանգեցնում է սոցիալական շփոթության և սթրեսի, որն իր ազդեցությունն է ունենում ամբողջ օրվա ընթացքում, մինչև տեղի ունենա հալոցք: Դուք կարող եք նայել մի Աուտիզմի սպեկտրի խանգարման բուժման ծրագիր այնպես որ դուք կարող եք լուծել նրա կարիքները, և դա կարող է նվազեցնել նրա բարկությունն ու հալոցքը:

Երկարատև սթրեսը, ինչպիսին է սթրեսը, որը գալիս է վշտի հետ, կարող է հանգեցնել meltdowns. Շեշտ նույնիսկ ավելի հավանական է, որ հալոցք առաջացնի երեխայի մոտ, ով ի վիճակի չէ փոխանցել այն զգացմունքները, որոնք նա զգում է սթրեսային իրավիճակի արդյունքում:

Ոմանց համար հատուկ կարիքներ երեխաներ, դիետան կարող է հրահրել meltdowns. Հայտնի է, որ շաքարավազը և ածխաջրերը կամ նույնիսկ սնձանն առաջացնում են անհանգստության բարձրացում երեխաների մոտ, հատկապես՝ աուտիզմի սպեկտրում գտնվողների մոտ:

Ինչպե՞ս բացահայտել ձեր երեխայի հրահրող գործոնները: Փորձեք պահել ձեր երեխայի օրագիրը meltdowns. Ամեն անգամ, երբ տեղի է ունենում փլուզում, գրանցեք հետևյալը.

• Երբ տեղի ունեցավ փլուզումը
• Այն, ինչ տեղի ունեցավ հալոցքից անմիջապես առաջ
• Հալեցման արդյունքը
• Ինչ պետք է ուտեր ձեր երեխան այդ օրը
• Որքան է ձեր երեխան քնել նախորդ գիշերը
• Ինչպիսին էր եղանակը

Ժամանակի ընթացքում հաճախ հնարավոր է լինում բացահայտել վարքի օրինաչափությունները՝ օգնելով ձեզ պարզել, թե ինչ կարող է առաջացնել meltdowns այնպես որ դուք կարող եք ավելի լավ կանխել և տարածել դրանք ապագայում:

Տեղյակ եղեք ձեր սեփական էմոցիոնալ վիճակի մասին

Երեխաները հատուկ կարիքներ շատ լավ են համակերպվում իրենց ծնողների հուզական վիճակին, և ձեր հուզական վիճակը կարող է ազդել ձեր երեխայի վրա: Սովորելով կառավարել ձեր սեփական զգացմունքները կարող է օգնել կանխել meltdowns ձեր երեխայի մեջ: Սովորեք նվազեցնել ձեր սեփական սթրեսի մակարդակը, խուսափեք անհանգիստ շտապելուց՝ ժամանակի սահմանափակումների դեմ պայքարելու համար և երբեք ձեր էմոցիաները ձեր երեխայի վրա չշեղեք:

Փորձեք հավատարիմ մնալ ամենօրյա ռեժիմին

Շատ երեխաներ հետ հատուկ կարիքներ ապավինել իրենց առօրյային: Առօրյան ստիպում է նրանց հարմարավետ զգալ, և շատ երեխաներ կախված են իրենց առօրյայից, քանի որ չափազանց շատ փոփոխությունները կարող են ճնշող թվալ: Ամենօրյա ռեժիմի փոփոխությունները կարող են հեշտությամբ շեղել ձեր երեխային, այնպես որ փորձեք հնարավորինս հավատարիմ մնալ ձեր առօրյային: Երբ դուք պետք է շեղվեք սովորական առօրյայից, համոզվեք, որ ձեր երեխան իրեն գոհ է զգում և լավ հանգստանում է:

Մտածեք վարքագծային թերապիայի մասին

Երբ meltdowns դառնալ հատկապես սովորական կամ բռնի, ժամանակն է մտածել արտաքին օգնության մասին: Անձամբ, վարքագծային թերապիային դիմելը ինձ ստիպեց զգալ, որ ես ձախողված եմ որպես ծնող, բայց դա լավագույն բաներից մեկն էր, որ կարող էի անել իմ որդու համար: Լավ վարքագծային թերապևտը կարող է օգնել վերլուծել իրավիճակը և քանի որ նրանք էմոցիոնալ կերպով հեռացված են իրավիճակից, նրանք հաճախ կարողանում են տեսնել միտումներ և խթաններ, որոնք դուք չեք կարող: Վարքագծային թերապևտի հետ համատեղ աշխատանքը կարող է օգնել ձեզ դրական լուծումներ գտնել meltdowns և վարքագծային այլ խնդիրներ՝ գտնելով հալոցքի առաջացումը և սրությունը նվազեցնելու ուղիներ:

Հաղթահարման խորհուրդներ ծնողների համար

Կապված լինել meltdowns կարող է վնասել ծնողներին՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ էմոցիոնալ: Դուք ոչ միայն պետք է զինվեք խորհուրդներով՝ ձեր երեխային հալածանքից դուրս բերելու համար, այլ նաև պետք է սովորեք, թե ինչպես ինքներդ հաղթահարել դրանք:

Մի վերցրեք Հալվել Անձամբ

Երբ դուք գործ ունեք ոտքերով, բռունցքով հարվածելու, կծելու, գլխով հարվածելու և ապակի ջարդուփշուր անելու հետ, հեշտ է զգալ, որ ձեր երեխայի հալածանքը անձնական հարձակում է: Որպես ծնող՝ ձեզ հանձնարարված է փորձել նվազագույնի հասցնել գույքային վնասը և պաշտպանել ուրիշներին, ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային: Դժվար է պահպանել ձեր հանգստությունը, երբ ձեր երեխան չունի սեփական վարքագիծը վերահսկելու ունակություն:

Մինչդեռ դուք եք, ով բախվում է տապալման հիմնական պատճառներին, գիտակցեք, որ դա անձնական չէ, դուք պարզապես ամենամոտ թիրախն եք: Ձեր երեխան կորցրել է իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողությունը. նա քեզ չի բարկացնում: Ցավալի է, երբ երեխան, ում սիրում ես, վիրավորում է քեզ, և դժվար է դա անձնապես չընկալել: Բայց դուք պետք է հիշեք, որ զայրույթն ու ագրեսիան ձեր մասին չէ, այլ ձեր երեխայի՝ իրավիճակից դուրս գալու անկարողության:

Հիշեք Meltdown-ը կավարտվի

Հալվել կավարտվի. Ձեր երեխայի էներգիան կսպառվի։ Նրանք ուժասպառ են ձեր երեխայի և ձեզ համար: Հասկանալով, որ հալոցքը կավարտվի, կարող է օգնել ձեզ կայուն պահել հալման ողջ ընթացքում, որպեսզի կարողանաք վերականգնել ձեր երեխայի կորցրած վերահսկողությունը: Եթե ​​դա տեղի է ունենում հասարակության մեջ, դա ամոթալի է, բայց սովորեք անտեսել ուրիշների ասելիքը և կառչել այն փաստից, որ այն կավարտվի:

Ստացեք որոշ զգացմունքային հեռավորություն

Այնքան հեշտ է ներծծվել հալոցքի էմոցիոնալ և հոգեբանական հորձանուտի մեջ, բայց փորձեք որոշակի էմոցիոնալ հեռավորություն ձեռք բերել՝ ձեր միտքը տեղափոխելով մի հանգիստ, հանգիստ վայր, որը թույլ է տալիս ձեզ կտրվել հալոցքից: Դուք նաև պետք է սովորեք հեռու մնալ անզգայուն, չմտածված մեկնաբանություններից, որոնք գալիս են ընկերներից, ընտանիքից և նույնիսկ բոլորովին անծանոթներից:

Խնայիր քեզ

Դուք առաջին և վերջին պաշտպանությունն եք ձեր երեխայի համար հատուկ կարիքներ, և շատ ժամանակ դուք կլինեք նա, ով կփորձի ձեր երեխային տանել հալեցման միջով: Դա արդյունավետ անելու համար դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին. դաս, որը ես սովորել եմ դժվարին ճանապարհով: Հեշտ է ձեր ամբողջ ժամանակն ու ուշադրությունը կենտրոնացնել ձեր երեխայի բարեկեցության վրա, բայց երբ չկարողանաք հոգ տանել ձեր մասին, դուք պատրաստ չեք լինի ձեր երեխային հնարավորինս լավագույն խնամք առաջարկելու համար:

Հալվել ա լինելու ամենադժվար մասերից են հատուկ կարիքներ ծնող. Ես ավելի շատ ժամանակ եմ անցկացրել, քան կարող էի հաշվել, որ փակված եմ եղել լոգարանում՝ լաց լինելով և վիրավորվել՝ որդուս հետ հալվելուց հետո: Եվ նորմալ է, որ հեռանաս ու քանդվես հալվելուց հետո: Պարզապես հիշեք, որ դուք մենակ չեք, և դուք կհաղթահարեք դրա միջով: Դիմեք մյուսին հատուկ կարիքներ ծնողներին և սիրելիներին աջակցության և օգնության համար: Գտեք ինչ-որ մեկին, ում հետ խոսեք, որպեսզի ձեր էմոցիաները ձեր երեխային վերադարձնելու փոխարեն տեղ ունենաք:

Այս օրերին, meltdowns հազվադեպ են: Փաստորեն, իմ տղան երեք ամսից ավելի է, ինչ գնացել է առանց մի հալվելու: Անկեղծ կլինեմ, կային օրեր, երբ մտածում էի, որ խելքս կկորցնեմ, եթե ստիպված լինեմ անցնել ևս մեկ փլուզման միջով, բայց ես ողջ մնացի, տղաս նույնպես: Նա կունենա՞ ավելին meltdowns ապագայում? Հավանաբար։ Բայց ես մի կարևոր դաս եմ սովորել. սա նույնպես կանցնի: Մենք միասին որոշ մութ ժամանակների միջով ենք անցել, բայց դա հաջողվել է, և երբ հաջորդ փլուզումը տեղի ունենա, մենք նույնպես կհաղթահարենք այն, որովհետև ես վճռել եմ սիրել նրան յուրաքանչյուր հալեցման ժամանակ: Ի վերջո, դա այն է, ինչ անում են ծնողները: