Ձեր երեխաներին սպորտով զբաղվելու լավագույն ժամանակն է, երբ նրանք հետաքրքրություն են հայտնում խաղալու: Այդ կերպ դուք գիտեք, որ ձեր երեխան իսկապես ցանկանում է մասնակցել: Բացի այդ, երեխաների մեծ մասն իսկապես պատրաստ չէ կազմակերպված սպորտին մինչև մոտ վեց տարեկանը: Փոքր երեխաները դեռ աշխատում են հիմնական շարժումների յուրացման վրա: Նրանց համար վազքը, բռնում խաղալը և եռանիվ հեծանիվ վարելը հիանալի ընտրություն է:
Սթեյսի Շիֆերդեքերի կողմից
Ժամանակին, փողոցի ներքևի բակում, երեխաներն իրենց կեսօրն ու շաբաթն անցկացնում էին բեյսբոլ կամ քիքբոլ խաղալով ժայռի հետ երրորդ բազայի համար, իսկ երևակայական վազորդները լրացնում էին չափազանց փոքր թիմեր: Այժմ երեխաները կարող են միանալ կազմակերպված սպորտային թիմերին դեռևս 4 տարեկանից և նույնիսկ ավելի վաղ մասնակցել մանկական գնդակի դասերին: Թեև նման զբաղմունքները կարող են երեխաներին ցմահ ֆիթնեսի առաջնահերթություն տալ, ծնողները պետք է ուշադիր մտածեն, թե որ տարիքի երեխաներին գրանցեն սպորտի մեջ և ինչ մարզաձև ընտրեն:
Ձեր երեխաներին սպորտով զբաղվելու լավագույն ժամանակն է, երբ նրանք հետաքրքրություն են հայտնում խաղալու: Այդ կերպ դուք գիտեք, որ ձեր երեխան իսկապես ցանկանում է մասնակցել: Բացի այդ, երեխաների մեծ մասն իսկապես պատրաստ չէ կազմակերպված սպորտին մինչև մոտ վեց տարեկանը: Փոքր երեխաները դեռ աշխատում են հիմնական շարժումների յուրացման վրա: Նրանց համար վազքը, բռնում խաղալը և եռանիվ հեծանիվ վարելը հիանալի ընտրություն է: Եթե ցանկանում եք գրանցվել դասի, փորձեք այնպիսի մի բան, ինչպիսին է պտտվելու կամ լողի դասը, որը հատուկ ուղղված է երիտասարդներին: Ամենից առաջ լավ օրինակ եղեք՝ ինքներդ զբաղվելով ֆիթնեսով:
Եթե ունեք սիրելի սպորտաձև, կիսվեք այն ձեր երեխաների հետ, և գուցե նրանք նույնպես բռնեն այդ վրիպակը: Եթե դուք մոլի գոլֆիստ եք, կարող եք տանը խաղալ ձեր երեխաների հետ՝ ստանալով ա skytrak գործարկման մոնիտոր. Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ բոլոր երեխաների համար լավագույն սպորտաձևն այն է, որ նրանք սիրում են: Այսպիսով, եթե նրանք իսկապես ցանկանում են ֆուտբոլ խաղալ, սկսեք սովորել անկյունային հարվածների մասին, նույնիսկ եթե դուք եղել եք ձեր բեյսբոլի թիմի աստղային գնդակը: Իհարկե, դուք պետք է խրախուսեք ձեր երեխաներին փորձել տարբեր սպորտաձևեր, հատկապես, երբ նրանք երիտասարդ են: Դուք կարող եք նրանց ծանոթացնել թիավարման սպորտի հետ՝ նրանց տանելով սպորտային խանութ և թույլ տալով, որ նրանք ընտրեն իրենցը Պատվերով Pickleball թիակներ. Երիտասարդ տարիքում մեկ սպորտաձևի վրա կենտրոնանալը հանգեցնում է վնասվածքների և այրման: Նաև մի կենտրոնացեք միայն թիմային սպորտի վրա. անհատական սպորտաձևերը, ինչպիսիք են մարմնամարզությունը, վազքը, թենիսը, մարտարվեստը, լողը և ըմբշամարտը, նույնպես հիանալի վարժություններ են: Կան մանկական մարտարվեստի դասեր որ ձեր երեխաները կարող են ձեռնարկել, որպեսզի նրանք սկսեն իրենց ընտրած մարտարվեստով.
Երբ դուք և ձեր երեխաները որոշեք սպորտով զբաղվել, դուք պետք է ընտրեք լիգա: Փոքր երեխաների համար փնտրեք լիգա, որն ընդգծում է անվտանգությունն ու մասնակցությունը: Բոլոր երեխաները պետք է կարողանան խաղալ յուրաքանչյուր խաղ և պետք է հասնեն պտտվող դիրքերի: Երբ երեխաները 11 կամ 12 տարեկան են, նրանք կարող են պատրաստ լինել ավելի շատ մրցակցության, բայց դուք դեռ ցանկանում եք մարզիչ, ով շեշտը դնում է անվտանգության, թիմային աշխատանքի և արդարության վրա, քան ամեն գնով հաղթելու փոխարեն:
Դուք նաև պետք է ստուգեք, թե որքան հաճախ է թիմը պարապելու: Որոշ մանկական սպորտային թիմեր շաբաթական չորս օր պարապում են. սա չափազանց շատ է երեխաների համար: Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ 60-90 րոպե պարապելը բավական է։
Որպես սպորտի ծնող՝ դուք նույնպես կարևոր դեր ունեք՝ ներկա գտնվել հնարավորինս շատ խաղերի և մարզումների, լինել լավ մարզաձև և լինել ոգևորող և դրական: Ընդգծեք զվարճանքը, թիմային աշխատանքը, ջանքերը և կատարելագործումը, ոչ թե հաղթելը: Բացի այդ, չպետք է մարզել կողքից կամ քննադատել մրցավարներին: Եթե կարծում եք, որ մարզիչը ձեր երեխայի հետ արդար չի վարվում, խոսեք մարզչի հետ այդ մասին հանգիստ և առանձին:
Իսկ եթե ձեր երեխաները որոշեն թողնել իրենց սպորտը: Եթե նրանք գրանցված են երկարաժամկետ սպորտի համար, ինչպիսին է մարմնամարզությունը կամ մարտարվեստը, նրանք կարող են պարզապես հանգստանալ կամ փորձել այլ բան: Խոսեք նրանց հետ և տեսեք, թե ինչ են նրանք մտածում: Հիշեք, որ ձեր նպատակն է խրախուսել ձեր երեխաներին լինել մարզավիճակ, ուրախ և ակտիվ, այլ ոչ թե գնալ Օլիմպիական խաղերի կամ ստանալ սպորտային կրթաթոշակ:
Թիմային սպորտի համար հիշեք, որ մանկական սպորտային լիգաների մեծ մասը տևում է վեցից ութ շաբաթ: Իրենց թիմակիցների նկատմամբ արդարությունից ելնելով և հաստատակամություն սովորեցնելու համար դուք պետք է խրախուսեք ձեր երեխաներին ավարտել մրցաշրջանը: Խոսեք նրանց հետ այն մասին, թե ինչու են նրանք ցանկանում թողնել ծխելը և օգնեք նրանց մտածել սեզոնը հաղթահարելու այլընտրանքային տարբերակների մասին: Եթե նրանք պարզապես չեն կարողանում հաղթահարել մրցաշրջանը, գնացեք ձեր երեխաների հետ մարզչի մոտ և թող նրանց բացատրեն, թե ինչու են թողնում ծխելը:
«2 ժամից ավելի տեւող պրակտիկաները դժվար է արդարացնել», - ասում է Զեմբովերը: «Մեկ ժամը 90 րոպեն մոտավորապես ճիշտ է: Երբ պրակտիկան ավելի երկար է տևում, երեխաները կորցնում են կենտրոնացումը և էներգիան»։
«Մեր ծնողներից պահանջվում է ստորագրել Ծնողների էթիկայի կանոնագիրքը», - ասում է Չարլզ Բոլինգսը, Sandlot Football League-ի նախագահ, որը ներառում է Բոտետուր, Ֆրանկլին և Ռոանոկ շրջանների թիմեր: «Դա մի թերթիկ է, որը տրվում է ծնողներին՝ կարդալու համար: Նրանք պետք է ստորագրեն այն, քանի դեռ իրենց երեխան կարող է խաղալ»:
Մարզիչների, ծնողների և խաղացողների էթիկայի կանոնները կարող եք գտնել տարածքային զբոսայգիներում և վեբ կայքերում: Այն պահանջում է լավ մարզական տրամադրություն դրական վերաբերմունքի միջոցով. հարգանքով վերաբերվել ուրիշներին; եւ երեխաների հուզական բարեկեցությունը հաղթելու ցանկությունից առաջ դասել:
Ջոն Հեյլը՝ Ռոանոկի սպորտային հոգեբան, ասում է, որ դաստիարակության նույն կանոնները գործում են սպորտային միջավայրում, ինչպես մյուս միջավայրերում: Ծնողները պետք է մոդելավորեն վարքագիծը, որը նրանք հույս ունեն տեսնել իրենց երեխաներից:
«Նրանք ցույց են տալիս իրենց երեխաներին. «Այսպես ես կարծում եմ, որ դուք պետք է վարվեք որպես չափահաս», - ասաց Հեյլը:
ԱՄՆ սուսերամարտի սպորտային բժշկության և գիտության նախագահ Հեյլն ասում է, որ բացի զվարճանալուց, երեխաները պետք է սովորեն, թե ինչպես վարվել զգացմունքների հետ սպորտով զբաղվելիս: Սպորտը կարող է սովորեցնել, թե ինչպես կառավարել սթրեսը և հույզերը հաջողության կամ ձախողման հետևանքով: Մարզական մրցակցությունը կարող է նաև խթանել նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ կարգապահությունը: Նա այս կյանքի հմտություններն է անվանում։
Ծնողների համար դժվար է կողքից չմարզել, բայց ծնողները պետք է ծնողներ լինեն և թույլ տան, որ մարզիչները մարզեն:
ըմբշամարտը բարձր գնահատականներ է ստացել սպորտային բժշկության մասնագետների կողմից՝ որպես երեխաների համար լավագույն մարզաձևերից մեկը, որն առաջարկում է ուժեղ սրտանոթային վիճակ և վնասվածքների ցածր հաճախականություն: Եթե ձեր երեխան ստանում է սպորտային վնասվածք, համոզվեք, որ այցելեք ա սպորտային վնասվածքների բուժում կենտրոն
Երեխայի համար լավագույն սպորտաձևը այն սպորտաձևն է, որը երիտասարդը զվարճալի և հետաքրքիր է համարում:
Երեխաների համար սպորտի առավելություններն անսահման թվացյալ են: Նրանք կարող են ձևավորել բնավորություն, ինքնագնահատական և սոցիալական հարաբերություններ, սերմանել պատկանելության զգացում և թիմ կառուցելու հայեցակարգեր, լինել սոցիալական զարգացման վայր, էլ չեմ խոսում այն դրական ազդեցության մասին, որ գործունեությունը ազդում է երեխայի ֆիզիկապես:
կենսագրություն
Սթեյսի Շիֆերդեկերը երեք դպրոցահասակ երեխաների՝ երկու տղայի և մեկ աղջկա, երջանիկ, բայց հոգնած մայրն է: Նա նաև ազատ գրող է, մանկական մինիստր, ա PTA- ն կամավոր և սկաուտ ղեկավար։ Սթեյսին ունի հաղորդակցության և ֆրանսերենի բակալավրի կոչում, իսկ անգլերենի մագիստրոսի կոչում: Նա շատ է գրել ծնողների և կրթության, ինչպես նաև բիզնեսի, տեխնոլոգիաների, ճանապարհորդությունների և հոբբիների մասին:
Սթեյսի Շիֆերդեկերը երեք դպրոցահասակ երեխաների՝ երկու տղայի և մեկ աղջկա, երջանիկ, բայց հոգնած մայրն է: Նա նաև ազատ գրող է, մանկական մինիստր, ա PTA- ն կամավոր և սկաուտ ղեկավար։ Սթեյսին ունի հաղորդակցության և ֆրանսերենի բակալավրի կոչում, իսկ անգլերենի մագիստրոսի կոչում: Նա շատ է գրել ծնողների և կրթության, ինչպես նաև բիզնեսի, տեխնոլոգիաների, ճանապարհորդությունների և հոբբիների մասին:
Սույն հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2006 թ.
Ես համաձայն եմ, որ ծնողները պետք է թույլ տան, որ մարզիչները լինեն մարզիչ: Ես երկար տարիներ հետևել եմ իմ չորս երեխաներին Varsity սպորտի միջոցով և պետք է ասեմ, որ ես շատ աջակից եմ: Հուսով եմ, որ դուք կկարդաք իմ սեփական բլոգը այդ մասին: Դա շատ ուժեղ աջակցության համակարգ է մեր երիտասարդների համար: Ոչ ՄԻԱԿ աջակցության համակարգը, դա, իհարկե, բոլորի համար չէ: Որոշ երեխաների համար դա այլ բան է, բայց նրանց համար, ովքեր սիրում են աթլետիկա, դա հիանալի է: Խնդրում եմ նայեք. http://theresalbaker.typepad.com/bakerstreet/2007/12/kids-sports-and.html