Բառերի ուժը. ծնողների հզորացում արդյունավետ հաղորդակցության միջոցով

ներածություն

Արդյունավետ դաստիարակություն տանող ճանապարհորդության ընթացքում, որտեղ մենք ձգտում ենք դաստիարակել, առաջնորդել և աջակցել մեր երեխաների զարգացմանը՝ դառնալով ինքնավստահ և ընդունակ անհատներ, մենք հաճախ անտեսում ենք մի կարևոր տարր՝ մեր օգտագործած բառերի ուժը և մեր լեզվական ընտրության խորը ազդեցությունը շփվելիս: մեր երեխաների հետ: Մեր ընտրած բառերը կարող են կամ զորացնել կամ զրկել մեր երեխաներին՝ ձևավորելով նրանց ինքնաընկալումը և ազդելով նրանց վարքի վրա: Ցավոք սրտի, «պետք է», «ենթադրյալ» և «պետք է» արտահայտությունների հաճախակի օգտագործումը կարող է ստեղծել միջավայր, որը սահմանափակում է նրանց աճն ու ներուժը:

Այս խնդրին անդրադառնալու համար կենսականորեն կարևոր է գիտակցաբար փոխարինել այդ ուժը կորցրած արտահայտությունները դրական և զորացնող մոտեցմամբ: Քանի որ երեխաները ծերանում և հասունանում են, նրանք կարողանում են շփվել ավելի արդյունավետ ձևերով, և մենք պետք է համապատասխանաբար հարմարեցնենք մեր վարքագիծը: Դրանով մենք կարող ենք խթանել սնուցող միջավայր, որը խթանում է աճը, համագործակցությունը և փոխադարձ հարգանքը:

Բառերի ուժը ծնող-երեխա հարաբերությունների վրա

Բառերն ուժ ունեն ձևավորելու մեր երեխաների ինքնընկալումը, վստահությունը և վարքը: Երբ մենք օգտագործում ենք այնպիսի լեզու, որը թուլացնում է, լցված «պետք է» և «պետք է», դա կարող է ստեղծել ճնշման, սահմանափակման և վրդովմունքի զգացում: Մյուս կողմից, զորացնող բառեր իսկ լեզուն խրախուսում է ինքնավարությունը, քննադատական ​​մտածողությունը և պատկանելության զգացումը:

Էմիլին՝ Իթան անունով եռանդուն վեցամյա երեխայի մայրը, հաճախ ճնշվում էր նրա անսահման էներգիայով։ Հիասթափված՝ նա հաճախ ասում էր. «Դու միշտ այնքան հիպերակտիվ ես: Դուք պետք է հանգստանաք և ձեզ պահեք այնպես, ինչպես մյուս երեխաները»: Այս անզոր խոսքերը սկսեցին ազդել Իթանի ինքնագնահատականի և նրանց հարաբերությունների վրա:

Գիտակցելով իր խոսքերի ազդեցությունը՝ Էմիլին որոշեց ավելի զորացնող մոտեցում որդեգրել: Իթանի պահվածքի վրա կենտրոնանալու փոխարեն նա սկսեց օգտագործել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. «Դու այնքան էներգիա և եռանդ ունես: Եկեք դրական ուղիներ գտնենք այն ուղղորդելու համար»։ Նրանք միասին զբոսնում էին ընթրիքից հետո, Էմիլին թույլ էր տալիս Իթանին շրջանաձև վազել իր շուրջը, որպեսզի սպառի այդ էներգիան: Լեզվի այս պարզ փոփոխությունը և ընդհանուր գործունեության ավելացումը օգնեցին Իթանին իրեն հասկանալի և քաջալերված զգալ՝ խթանելով ավելի խորը կապ մոր և որդու միջև:

H1-ը փոխարինում է «Պետք է», «Ենթադրվող-tos» և «Have-tos»-ը.

«Դուք պետք է», «Դուք պետք է» կամ «Դուք պետք է» արտահայտությունների միջոցով մեր երեխաներին ակնկալիքներ պարտադրենք, մենք կարող ենք ավելի զորացնող մոտեցում որդեգրել: Փոխարենը, մենք կարող ենք խրախուսել անկախ որոշումների կայացումը և խնդիրների լուծումը` տալով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. «Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է դրան մոտենալու լավագույն միջոցը»: կամ «Ի՞նչ կարծիք ունեք, թե ինչպես վարվել այս իրավիճակում»:

Ավելի զորացնող մոտեցում որդեգրելով՝ ծնողները կարող են ստեղծել այնպիսի միջավայր, որը կզարգացնի իրենց երեխաների ինքնավարությունը, քննադատական ​​մտածողությունը և խնդիրներ լուծելու հմտությունները:

Անհատական ​​հայացքների ճանաչում

Մեր երեխաներին կոշտ ակնկալիքներ պարտադրելու փոխարեն, կարևոր է գիտակցել, որ նրանք ունեն յուրահատուկ հեռանկարներ, մտքեր և գաղափարներ: Ընդունելով նրանց անհատականությունը՝ մենք կարող ենք զարգացնել ինքնարժեքի զգացումը և խրախուսել նրանց նպաստել որոշումների կայացման գործընթացներին:

Բառերի զորության օրինակ, որը մենք օգտագործում ենք, փոխանակ ասելու՝ «Դու պետք է մաքրես քո սենյակը հենց հիմա», մենք կարող ենք բաց մտքով մոտենալ իրավիճակին և հարցնել. կազմակերպվա՞ծ է»։

Անկախ մտածողության խրախուսում

Լեզվի հզորացումը երեխաներին հուշում է ինքնուրույն մտածել և որոշումներ կայացնել՝ հիմնվելով իրենց դատողության վրա: Բոլոր պատասխանները տալու փոխարեն՝ մենք կարող ենք նրանց առաջնորդել սեփական լուծումները գտնելու ուղղությամբ։

Օրինակ, եթե երեխան դժվարանում է դպրոցական ծրագրի հետ կապված, այլ ոչ թե ասելու՝ «Դու պետք է դա անես այսպես», մենք կարող ենք հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝ «Որո՞նք են հնարավոր մի քանի մոտեցումները, որոնք կարող ես ձեռնարկել այս նախագիծն արդյունավետ ավարտին հասցնելու համար»: Սա խթանում է քննադատական ​​մտածողությունը և օգնում երեխաներին զարգացնել խնդիրներ լուծելու հմտություններ:

Աջակցող ուղեցույցի տրամադրում

Անկախ որոշումների կայացմանը նպաստելիս կարևոր է ուղղորդում և աջակցություն տրամադրել: Ծնողները կարող են հանդես գալ որպես օժանդակողներ՝ առաջարկելով առաջարկություններ և օգնություն՝ առանց ստվերելու իրենց երեխայի որոշումների կայացման գործընթացը:

Օրինակ, եթե երեխան վստահ չէ, թե ինչպես լուծել ընկերոջ հետ կոնֆլիկտը, փոխարենը թելադրի, թե ինչ պետք է անեն, մենք կարող ենք հարցնել. Սա խրախուսում է երեխային մտածել իրավիճակի մասին և գտնել հնարավոր լուծումներ՝ միաժամանակ իմանալով, որ անհրաժեշտության դեպքում աջակցությունը հասանելի է:

Սնուցող պատասխանատվություն

Լեզուն հզորացնելը պատասխանատվության զգացում է ներշնչում երեխաների մեջ՝ ընդգծելով, որ նրանք ընտրություն կատարելու և իրենց արարքներին տեր կանգնելու կարողություն ունեն:

Օրինակ՝ «Դուք պետք է ավարտեք ձեր տնային գործերը խաղալուց առաջ» ասելու փոխարեն, մենք կարող ենք այն վերաշարադրել այսպես. «Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է ձեր պարտականությունները և ազատ ժամանակը հավասարակշռելու արդար միջոցը»:

Երեխաներին որոշումների կայացման և խնդիրների լուծման մեջ ներգրավելով՝ մենք խրախուսում ենք հաշվետվողականության զգացումը՝ օգնելով նրանց զարգացնել պատասխանատվության և սեփականության զգացում իրենց ընտրության նկատմամբ:

Տոնելով ջանքերն ու արդյունքները

Լեզուն հզորացնելը նաև ներառում է երեխաների ջանքերի և արդյունքների ճանաչում և տոնում՝ անկախ վերջնական արդյունքից: Սա խթանում է աճի մտածելակերպը և ճկունությունը, քանի որ երեխաները սովորում են, որ սխալներն ու անհաջողությունները սովորելու և աճի հնարավորություններ են:

Օրինակ՝ միայն թեստի արդյունքի վրա կենտրոնանալու և «Դուք պետք է ավելի լավ գնահատական ​​ստանայիք» ասելու փոխարեն, մենք կարող ենք շեշտել ջանքերն ու աճը՝ ասելով. «Ես գնահատում եմ այն ​​ջանքերը, որոնք դուք ներդրել եք սովորելու համար: Ի՞նչ ռազմավարություններ կարող ենք փորձել հաջորդ անգամ՝ թեմայի վերաբերյալ ձեր հասկացողությունը բարելավելու համար»։

Փոխելով ուշադրությունը արդյունքից դեպի գործընթաց՝ երեխաները սովորում են գնահատել ջանքերը, հաստատակամությունը և շարունակական կատարելագործումը:

«Այո, ոչ և համոզիր ինձ» գործընթացը

Ինչ-որ բան, որ կարդացի, երբ դուստրս երկու տարեկան էր, ստիպեց ինձ շփվել նրա ամենօրյա խնդրանքների հետ շատ պարզ պատասխաններով: Այո, նշանակում է, այո, հիանալի: Ոչ նշանակում է ոչ, շատ վատ, այնքան տխուր: Բայց «համոզիր ինձ» մեզ համար բացեց մի նոր աշխարհ: Դա իսկապես թարգմանվում է որպես «ոչ, եթե դուք չունեք համոզիչ փաստարկ»:

Այս մեթոդով մենք նվազեցրինք շփումը նախկինում չքննարկված թեմաների շուրջ: Այս տարիքի որոշ երեխաների «հետևի խոսակցությունները» չկար: Ես նույնիսկ գտա այն արդյունավետ իմ ավագ խնամատար երեխաների հետ: Այն տրամադրեց մի կառույց, որը նրանք նախկինում չէին ապրել:

Այս գործընթացը թույլ է տալիս երեխաներին հասկանալ, որ ոչ բոլոր խնդրանքները կկատարվեն անմիջապես և խրախուսում է նրանց ներկայացնել իրենց տեսակետները հարգալից և մտածված ձևով: Եթե ​​նրանք կարողանան համոզիչ փաստարկներ ներկայացնել իրենց խնդրանքի համար, նրանք լավ ճանապարհին են դառնալու խնդիրներ լուծող երիտասարդներ: Եվ այդ «համոզել ինձ» դառնում է վճռական «այո»:

Հզորացնող հաստատումներ

Երբևէ հոգնե՞լ եք ձեր երեխային «ոչ» ասելուց: Ես գիտեմ, որ արել եմ:

Մի օր, երբ նա մոտ տասներկու տարեկան էր, պատրաստ պատասխանելու մեկ այլ «ոչ»-ով, ես վերջապես նայեցի իմ ամենասիրելի աղջկան և ասացի. «Ես սիրում եմ քեզ: Ես չեմ սիրում քեզ ոչ ասել: Խնդրում եմ, կարո՞ղ եք ինձ միայն հարցեր տալ, որոնց ես կարող եմ այո ասել»:

Այս հայտարարությունը հիմք դրեց բաց հաղորդակցության նոր մակարդակների համար և ամրապնդեց մեր փոխադարձ հարգանքը: Երևի առաջին անգամն էր, որ նա հասկացավ, թե որքան եմ ես հարգում իր մտքերը, կարիքները և կարծիքները: Նախապես արտահայտելով մեր սերը մեր երեխաների հանդեպ՝ մենք ընդգծում ենք, որ մեր մտադրությունները հիմնված են խնամքի և մտահոգության վրա: Միշտ «այո» ասելու ունակության այս խնդրանքը կատարելով, այն խրախուսում է նրանց ուշադիր դիտարկել իրենց խնդրանքները՝ ապահովելով, որ դրանք համահունչ են մեր սահմաններին և հնարավորություններին:

Օրինակ, իմ ամենաշատ կրկնվող օրինակներից մեկը շարունակում է մնալ մի քանի փուլային գործընթաց, որն իմ աղջիկն օգտագործում էր կրտսեր բարձր դասարաններում սովորելիս: Այն նաև որակվում է որպես «համոզել ինձ», ինչպես նկարագրված է վերևում:

«Մայրիկ! Գիտե՞ք, թե ինչպես ես շաբաթ օրը դայակ եմ պահել բժիշկ Դորիի համար և վաստակել $20»։

«Ես չգիտեի, որ այդքան շատ եք վաստակել: Լավ արեցիր»։

«Շնորհակալություն! Դե, գիտե՞ք, թե ինչպես են երեքշաբթի օրը ընկնում նոր ձայնասկավառակները: Այսինքն, դա նշանակում է, որ դրանք ամենացածր գինն են»:

«Ես չգիտեի, որ դա տեղի է ունենում երեքշաբթի օրերին, բայց մնացածը ծանոթ է թվում»:

"Լավ. Դե, դուք գիտե՞ք, թե ինչպես պետք է գաք ինձ վերցնել դպրոց (քաղաքով մեկ 30 րոպե էր, և դպրոցից հետո ավտոբուս չկար) չորեքշաբթի պարապմունքից հետո»:

«Այո»:

«Խնդրում եմ, չորեքշաբթի օրը, երբ դուք պետք է ամբողջ քաղաքով լինեք ինձ վերցնելու համար, քշեք երկու թաղամասերը դեպի խանութ, որպեսզի ես կարողանամ ներս վազել և իմ գումարով գնել այս ձայնասկավառակը այն նկարչի կողմից, ում կողմից։ բառերը, որոնք դուք հաստատում եք, և ես կարող եմ այն ​​ստանալ լավագույն արժեքով»:

«Այո»:

Հիմա. Սա ակնհայտորեն հին օրինակ է, քանի որ ոչ ոք այլևս չի գնում խանութ CD-ների համար, չէ՞: Բայց նա պետք է մտածեր յուրաքանչյուր գործընթացի մասին՝ հաշվի առնելով, թե ինչ էր ուզում, արդյոք ես կհաստատեի, որտեղից էր նա ստանում գումարը, եթե այդ գումարը նախատեսված էր որևէ այլ բանի համար, ինչպես ապահով կերպով հասնել խանութ և ո՞ր օրն էր ամենաշատը։ ինձ հարմար. Ես դեռ կարծում եմ, որ դա բավականին խելացի է:

Երբ նա սովորում էր ավագ դպրոցում, ես հաճախ կարող էի ասել, որ ինչ-որ հարց կար, որ նա ուզում էր տալ… բայց նա կանգ էր առնում: Նա պետք է մտածեր ամբողջ ազդեցիկ փաստարկը, որպեսզի ես միշտ կարողանայի պատասխանել այո: Այն մնում է իմ սիրելի ծնողական խոսքի ձևերից մեկը:

Եվ նա պատշաճ կերպով հպարտանում էր իր ունակությամբ մտածելու տարբեր փաստարկների մասին, որոնք ես կարող էի ներկայացնել ցանկացած թեմայով՝ թանկարժեք հագուստից մինչև ընկեր:

Ուսուցանել, քան քարոզել

Արդյունավետ դաստիարակությունը ներառում է մեր երեխաներին կյանքի արժեքավոր հմտություններ, կարեկցանք և զգացմունքային ինտելեկտ սովորեցնել: Պարզապես թելադրելու փոխարեն, թե ինչ պետք է կամ չանեն, մենք կարող ենք նրանց ներգրավել բաց խոսակցությունների մեջ, որոնք խրախուսում են քննադատական ​​մտածողությունը և ինքնամտածումը: Հարցեր տալով, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ եք կարծում, ինչ տեղի կունենա, եթե ընտրեիք այս տարբերակը»: կամ «Ինչպե՞ս եք կարծում, որ ձեր գործողությունները ազդում են ուրիշների վրա»: մենք նրանց ուժ ենք տալիս տեղեկացված որոշումներ կայացնելու և հասկանալու իրենց ընտրության հետևանքները:

Իր դստեր Լիլիին հանդիմանելու փոխարեն, որ նա իր խաղալիքները ցրված է թողել հյուրասենյակում, ինչպես օրինակ՝ «դու պետք է պահես սա», Սառան որոշեց այլ մոտեցում ցուցաբերել: Նա մեղմորեն հարցրեց Լիլիին. «Ինչպե՞ս կարող ենք համոզվել, որ խաղալիքները մի կողմ են դրված, երբ ավարտենք նրանց հետ խաղալը»: Միասին նրանք մտքեր են հղել և հնարել զվարճալի խաղ՝ խրախուսելու կարգը:

Լիլիին ներգրավելով որոշումների կայացման գործընթացում և վերաբերվելով նրան որպես խնդիրներ լուծող ունակ անձնավորության՝ Սառան նրան լիազորեց պատասխանատվություն ստանձնել իր գործողությունների համար և զարգացնել արժեքավոր կազմակերպչական հմտություններ: Այս մոտեցումը ոչ միայն խթանեց սեփականության զգացումը, այլև ամրապնդեց նրանց կապը համագործակցության և փոխադարձ հարգանքի միջոցով:

Ակտիվ լսում և վավերացում.

Արդյունավետ հաղորդակցության մեկ այլ կարևոր կողմը ակտիվ լսելն է: Երբ մեր երեխաները արտահայտում են իրենց մտքերը, զգացմունքները կամ մտահոգությունները, շատ կարևոր է նրանց ցուցաբերել մեր անբաժան ուշադրությունը: Ակտիվորեն լսելով և վավերացնելով նրանց հույզերը՝ մենք անվտանգ տարածք ենք ստեղծում բաց երկխոսության համար և ամրապնդում ծնող-երեխա կապը: Այս մոտեցումն օգնում է երեխաներին զգալ հասկացված, հարգված և հզոր:

Ինքնավարության և անկախության խրախուսում

Որպես ծնողներ, բնական է, որ ցանկանում ենք պաշտպանել և առաջնորդել մեր երեխաներին: Այնուամենայնիվ, անկախության խթանումը կենսական նշանակություն ունի նրանց անձնական աճի և զարգացման համար: Օգտագործելով հզորացնող լեզու և նրանց ներգրավելով որոշումների կայացման գործընթացում՝ մենք դաստիարակում ենք նրանց ինքնավարությունն ու ինքնավստահությունը: Օրինակ, «Դուք չեք կարող դա անել» ասելու փոխարեն, մենք կարող ենք վերափոխել այն այսպես. «Ի՞նչ քայլեր կարող ենք ձեռնարկել ձեր անվտանգությունն ապահովելու համար այս նոր հնարավորությունն ուսումնասիրելիս»:

Մտածեք Սալիի և նրա ութամյա դստեր՝ Լիլայի մասին։ Մի երեկո Սալին նկատեց, որ Լիլան դժվարանում է տնային առաջադրանքների հետ կապված: «Դուք պետք է դա իմանաք այս պահին» կամ «Դուք պետք է հասկանաք դա» բառերով ցատկելու փոխարեն՝ Սալլին այլ մոտեցում ցուցաբերեց:

Նա նստեց Լիլայի հետ և հարցրեց. «Ի՞նչն է դժվար այս խնդրի մեջ: Կարո՞ղ եք ինձ բացատրել ձեր մտքի ընթացքը»:

Բաց հարցեր տալով և Լիլային խրախուսելով արտահայտել իր դժվարությունները՝ Սալին իր դստերը հզորացրեց քննադատաբար մտածելու, բացահայտելու խնդրահարույց ոլորտները և լուծումներ գտնելու համար:

Լեզվի այս պարզ փոփոխությունն օգնեց Լիլային զարգացնել խնդիրներ լուծելու իր հմտությունները և բարձրացրեց նրա վստահությունը՝ ամրապնդելով ծնող-երեխա կապը այդ գործընթացում:

Եզրափակում

Լեզուն, որը մենք օգտագործում ենք որպես ծնողներ, մեծ ազդեցություն ունի մեր երեխաների ինքնընկալման, վստահության և վարքի վրա: Ընտրելով զորացնող լեզուն՝ մենք կարող ենք խրախուսել մեր երեխաների ինքնավարությունը, քննադատական ​​մտածողությունը և պատկանելության զգացումը: Որպես ծնող, բառերի ուժը, որը մենք օգտագործում ենք, թույլ է տալիս նրանց դիտարկել մարտահրավերները որպես աճի հնարավորություն և զարգացնել ճկունությունը խոչընդոտների առաջ:

Արդյունավետ դաստիարակությունը սկսվում է գիտակցված հաղորդակցությունից: Փոխարինելով ուժը կորցրած լեզուն հզորացնող այլընտրանքներով, ինչպիսիք են «պետք է», «ենթադրյալ» և «պետք է» վերացնելը և «այո, ոչ, և համոզիր ինձ» գործընթացը ներառելով՝ մենք կարող ենք ստեղծել այնպիսի միջավայր, որը խրախուսում է աճը։ , ինքնարտահայտում, խնդիրների լուծում և փոխադարձ հարգանք։

Ավելին, օգտագործելով հաստատումներ, որոնք արտահայտում են մեր սերը և սահմաններ դնելով, մենք խթանում ենք բաց երկխոսությունը և խրախուսում ենք մեր երեխաներին քննադատաբար մտածել և տեղեկացված որոշումներ կայացնել: Եկեք ընդունենք մեր խոսքերի զորությունը՝ զարգացնելու մեր երեխաների հետ դաստիարակող և զորացնող հարաբերություններ՝ ճանապարհին ուսուցանելով, քան քարոզելով:

Բառերի ուժը ամփոփ աղյուսակ

Լրացուցիչ ռեսուրսներ.

• Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիա. (տարի): «Արդյունավետ հաղորդակցություն ծնողության մեջ». Հոգեբանության օգնության կենտրոն. Վերցված է APA-ի պաշտոնական կայքը
• Երեխաների առողջության և մարդկային զարգացման ազգային ինստիտուտ. (տարի): «Ընտանեկան հաղորդակցության դերը երեխաների զարգացման գործում». Վերցված է NICHD-ի պաշտոնական կայքը

Բառերի ուժը. Հաճախակի տրվող հարցեր (ՀՏՀ)

Գեյլ Քլիֆորդ

հեղինակ

Բժիշկ Գեյլ Քլիֆորդը, որը բժիշկ է ավելի քան 30 տարի և այժմ մրցանակակիր հեղինակ, ճանապարհորդական գրող և լուսանկարիչ, ճանապարհորդել է վեց մայրցամաքներում և բոլոր 50 Միացյալ Նահանգներում: Որպես մոլի արկածախնդիր՝ նա սիրում է մենակ և իր դստեր հետ ճամփորդությունները, ինչպես նաև խմբակային ճանապարհորդությունները համախոհների հետ:

Դիտեք իմ գիրքը Amazon-ում.

Գտեք ինձ սոցիալական լրատվամիջոցներում.

Սննդի, գինու և ճանապարհորդական գրողների միջազգային ասոցիացիա

https://www.ifwtwa.org/?s=Gail+Clifford&bp_search=1&view=content

https://www.ifwtwa.org/our-members/gcliffordfhm/

Twitter: http://twitter.com/able_photo

Instagram- ը ` https://instagram.com/abletravelphoto

Facebook: https://www.facebook.com/gail.clifford.923

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrEYib2mhItt-bpS4sf2bg

Pinterest: https://www.pinterest.com/ABLETravelPhoto/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gail-clifford-lioness-649240b9/