Arentնողների վերաբերյալ խորհուրդներ ADHD առողջություն

ADHD-ով երեխա դաստիարակելը – 10 դասեր, որոնք ես սովորեցի դժվարին ճանապարհով

որդու դաստիարակությունը ադհդ
ADHD-ով երեխա դաստիարակելը կարող է վախեցնել. սկսած դրա բազմակողմանի էությունը բացահայտելուց մինչև երեխայի ստեղծագործական կարողությունները և խնդիրները լուծելու հմտությունները: Վստահություն ձեռք բերեք փորձի միջոցով քաղված այս 10 խորաթափանց դասերով:

Եթե ​​դուք հայտնվել եք այստեղ, հավանաբար ունեք ADHD ունեցող երեխա կամ մեկը, որը, ձեր կարծիքով, ունի ADHD: Ես էլ այստեղ եմ։ ADHD-ով երեխա դաստիարակելը, անկասկած, կարող է դժվար լինել: ADHD-ն մանկության նյարդային զարգացման ամենատարածված խանգարումներից մեկն է: Սրա պատճառով մարդիկ, ներառյալ ես, շատ ենթադրություններ են անում ADHD-ի մասին: Այդ ենթադրություններից մեկն այն էր, որ ADHD պարզապես նշանակում է հիպերակտիվ կամ անուշադիր երեխա: Ես երբեք չեմ մտածել, որ ADHD-ով երեխա դաստիարակելը կարող է այդքան դժվար, հոգնեցնող և ամեն ինչ սպառող լինել: Ես կարծում էի, որ դա հիմնականում ազդում է նրանց կրթության վրա, կամ նշանակում է, որ այդ երեխաները լրացուցիչ էներգիա ունեն:

Որպես ուսուցիչ՝ ես առաջին ձեռքից տեսել եմ ADHD-ը երեխաների մոտ, բայց միայն այն ժամանակ, երբ իմ տղան սկսեց պայքարել մանկապարտեզում (և որոշ նախադպրոցական տարիքում), ես իսկապես հասկացա այն ամբողջ ազդեցությունը, որը կարող է ունենալ ADHD-ը: Իմ որդին շատ խելացի է, և ADHD-ն դեռ չի ազդել նրա գիտնականների վրա, բայց դա ազդում է մնացած ամեն ինչի վրա: Նա իմպուլսիվ է, ունի շատ բարձր էներգիա, նա չի կարող երկար կենտրոնանալ մի բանի վրա, և նա անընդհատ խոսում է, և ես նկատի ունեմ անընդհատ։ Նրա մայր լինելը կարող է հոգնեցուցիչ լինել: Բայց քանի որ նա ունի ADHD, նա նաև շատ կրեատիվ է, լավ է խնդիրներ լուծելու մեջ, նա հիանալի է բեյսբոլում և ֆիզիկական ամեն ինչում, և նա պատրաստ է ամեն ինչ փորձել:

Հուսով եմ, որ երբ դուք նավարկեք ADHD-ով երեխա դաստիարակելու հարցում, իմ սովորածներից մի քանիսը կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր երեխային և ավելի վստահ զգալ նրան դաստիարակելով: Ահա 10 բան, որ ես սովորեցի դժվարին ճանապարհով, այնպես որ, հուսով եմ, ստիպված չեք լինի դա անել:

1) ADHD-ը նյարդային զարգացման խանգարում է

Ինչ է սա նշանակում? Շատ պարզ է, որ ADHD ունեցող մարդն ունի ուղեղ, որը տարբերվում է և կառուցվածքային առումով տարբերվում է ADHD չունեցող մարդուց: ADHD ունեցող մարդիկ ունեն նեյրոհաղորդիչի անբավարարություն, որը կոչվում է norepinephrine: Այս դեֆիցիտը հանգեցնում է նրան, որ մարդու նյարդային հաղորդիչները ավելի քիչ արդյունավետ և գործուն են ուղեղի 4 հատվածներում՝ ճակատային կեղևում, որը պատասխանատու է մեր ուշադրության, կազմակերպման և մեր գործադիր գործունեության համար: Լիմբիկ համակարգը, որը կարգավորում է մեր զգացմունքները։ Բազալային գանգլիա, որը պատասխանատու է ուղեղի ներսում հաղորդակցության համար: Եվ վերջապես, ցանցային ակտիվացնող համակարգը, որը ռելեային համակարգ է տեղեկատվության մուտքի և ուղեղից դուրս գալու համար: Ցանցային ակտիվացնող համակարգում նեյրոհաղորդիչների պակասը կարող է առաջացնել իմպուլսիվություն, հիպերակտիվություն և անուշադրություն: Այսպիսով, քանի որ ADHD-ով ձեր երեխան ունի այդ ախտանիշներից կամ թերություններից մի քանիսը, դա ոչ թե այն պատճառով, որ դա ընտրություն է, այլ այն պատճառով, որ նրա ուղեղը չի աշխատում այնպես, ինչպես այլ մարդկանց ուղեղը: Ես գիտեմ, որ սա օգնեց ինձ հասկանալ, որ իմ որդուն ուշադրություն չդարձնելը կամ անընդհատ դիպչելն այն իրերին, որոնց նա չէր ենթադրում, միշտ չէ, որ կարող է կանգնեցնել: Նրա ուղեղը ասում է, որ դա արեք, և նա անում է դա: Նրա ուղեղի այն հատվածը, որն ասում է, սպասիր, մտածիր, չի աշխատում: Ձեր երեխայի ADHD վարքը պայմանավորված չէ ձեր դաստիարակությամբ: Բառացիորեն նրանց ուղեղն այլ կերպ է աշխատում:

2) ADHD-ն ունի էմոցիոնալ կարգավորման կտոր

Իմ որդին միշտ խնդիրներ է ունեցել իր զայրույթի հետ: Նա արագ թարթում է, և նա չափազանց վրդովվում է, երբ չի կարողանում հասնել իր ճանապարհին, նա շատ սև ու սպիտակ է և չի սիրում, երբ այլ մարդիկ չեն հետևում կանոններին: Նա շատ բարեսիրտ երեխա է, ուստի այս պահվածքը տեսնելը շատ տխուր էր: Նախադպրոցական տարիքում նա կռվարար էր: Նրան երբեմն դասում էին այլ դասարաններում, բացի իր դասերից, քանի որ նա չէր կարողանում զբաղվել իր դասարանում: Մանկապարտեզի սկզբում նա ընկնում էր մյուս երեխաների դեմքերին և բղավում, երբեմն հրում էր նրանց, երբ նրանք իրեն վրդովեցնում էին: Ես պատկերացում չունեի, որ սա էմոցիոնալ դիսկարգավորում էր ADHD-ից: Նրա ուղեղի այն հատվածը, որը կասի. «Հեյ, ես խելագարված եմ, բայց ես չպետք է գոռամ ընկերներիս վրա, (ուղեղի կեղևը)», թույլ կապ ունի նրա ուղեղի հուզական կառավարման կենտրոնի հետ (ամիգդալան): Սրա պատճառով ADHD ունեցող երեխաները պայքարում են կանգ առնելու և շունչ քաշելու համար, նրանք կարող են հակված գնալ անմիջապես «Ես խելագարված եմ, ես պետք է գոռամ»: Այսպիսով, երբ ձեր երեխան մեծ պոռթկում է ունենում այն ​​մասին, ինչ դուք կարող եք ոչնչ անվանել, դա պայմանավորված է նրանով, որ նրա ուղեղը չի ասում և չի կարող նրան ասել, որ դա չանեք, ինչպես դա անում է մեր մնացածը: Մենք բոլորս նույն զգացմունքներն ենք զգում, բայց մեր ուղեղն օգնում է մեզ կարգավորել մեր ռեակցիաները։ Եթե ​​դուք խելագարվում եք վարելիս և ցանկանում եք դուրս գալ ձեր մեքենայից և բռունցքով հարվածել մյուս վարորդին (մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել, չէ՞), ձեր ուղեղի կեղևն այն է, ինչ ձեզ հուշում է, որ դա չանեք: Դա չի փոխում ձեր զգացողությունը, այն փոխում է ձեր արձագանքը: ADHD ունեցող մարդիկ նույն զգացմունքներն ունեն, բայց չեն կարողանում կարգավորել իրենց ռեակցիաները։ Կարևոր է հիշել, որ սա ADHD-ի հսկայական մասն է, թեև այն նշված չէ որպես պաշտոնական ախտանիշ DSM-5-ում:

3) ADHD-ն ունի 3 տեսակ

adhd-ով երեխա դաստիարակելըՆախկինում եղել են ADD և ADHD: Հիմա պարզապես ADHD կա: Կախված նրանից, թե ինչպես է ADHD-ն հիմնականում դրսևորվում, կախված է նրանից, թե որ տեսակից կարող է ախտորոշվել ձեր երեխան: Առաջինն անուշադիր է, այսինքն՝ երեխան դժվարանում է կենտրոնանալ կամ ավարտել առաջադրանքները, հետևել ցուցումներին և հեշտությամբ շեղվել: Նրանք կարող են նույնիսկ պայքարել առօրյա առօրյայի դեմ, որոնք արել են հազար անգամ (իմ տղան պայքարում է դրա դեմ): Երկրորդը հիպերակտիվությունն է։ Հիպերակտիվությամբ ADHD-ով երեխան դժվարանում է տեղում նստել, շատ է խոսում, կարող է բարձրանալ և ցատկել ամեն ինչի վրա, ընդհատել մարդկանց, իմպուլսիվությամբ, սպասելով իրենց հերթին և պայքարում է լսելու հրահանգները նախքան գործելը (սա նաև իմ տղան է): . Երրորդ տեսակը համակցված է՝ երկու տեսակի ախտանիշները մեկ մարդու մոտ են լինում. լավ, սա է, սա իմ տղան է: Այսպիսով, ելնելով ձեր երեխայի մոտ ADHD-ի տեսակից, նրա պայքարը կարող է տարբեր լինել: Ախտորոշման համար նրանք պետք չէ լինել և՛ անուշադիր, և՛ հիպերակտիվ: Նրանք կարող են ունենալ երկուսն էլ, բայց մեկը կարող է ավելի նշանավոր լինել: Սա ձեր մանկաբույժն է որոշելու: ADHD-ի բոլոր երեք ձևերը վավեր են և բավարարում են ախտորոշման պահանջները: Մեկը մյուսից «լավը» չէ։ Մեկը մյուսից «դժվար» ծնող չէ: Դրանք բոլորը պայքար են երեխայի ու ծնողի համար, ուղղակի կարող են տարբեր պայքարներ լինել։

4) Դա այն պատճառով չէ, որ նրանք չեն ցանկանում

Ես դեռ դժվարանում եմ հիշել, որ տղաս չի անտեսում այն, ինչ ես նրան ասում եմ, որ անի: Նա չի լսում, քանի որ նա չի ուզում, նրա ուղեղը պարզապես չի կարող: Հիմա սա պատրվակ ՉԷ, որ նա իր ուզածից պրծնի: Դա նշանակում է, որ ես պետք է փոխեմ, թե ինչպես եմ ուղղություններ տալիս: Երբ ես ասում եմ նրան, որ չցատկի բազմոցի վրա, և նա դա անում է 3 վայրկյան անց, դա ոչ թե այն պատճառով է, որ նա բացահայտորեն անտեսում է ինձ, այլ այն պատճառով, որ ADHD ունեցող մարդիկ շատ քիչ կարճաժամկետ/աշխատանքային հիշողություն ունեն, ուստի այդ ուղղությունները բառացիորեն նրա մեջ չեն: ուղեղն այլևս. Կամ երբ ես նրան ասում եմ, որ մաքրի իր սենյակը, դա չափազանց մեծ խնդիր է նրա ուղեղի համար: Ուրեմն ի՞նչ անեմ։ Ես ցատկելը փոխարինում եմ այլ բանով. «Մի ցատկեք բազմոցի վրա, փոխարենը սեղմեք գնդակը»: Ես մեկ քայլով հստակ ցուցումներ եմ տալիս «Մաքրիր սենյակդ։ Նախ, ամբողջ հագուստը դրեք արգելոցի մեջ»։ Կան բազմաթիվ գաղափարներ, որոնցում մարդիկ հաջողության են հասել, բայց դուք պետք է գտնեք, թե որն է ձեզ համար հարմար:

5) ADHD-ով երեխային դաստիարակելիս պարգևները կամ հետևանքները պետք է անհապաղ լինեն

Հիշո՞ւմ եք, թե ինչպես ես ասացի, որ ADHD-ով տառապող մարդիկ թույլ են տվել կարճաժամկետ հիշողություն: Սա դեր է խաղում նաև վարքագծի կառավարման մեջ: Երբ ասում եք «Դուք կարող եք հեռուստացույց ունենալ, երբ ավարտեք ձեր սենյակի մաքրումը», դա չափազանց երկար ժամանակ է, որպեսզի նրանք հիշեն, թե ինչ են անում և ինչու: Կամ՝ «Եթե դպրոցում անախորժությունների մեջ ես ընկնում, հետո հեռուստացույց չես ստանում», կրկին ամբողջ դպրոցական օրը չափազանց երկար է պոտենցիալ հետևանքը հիշելու համար: Փոխարենը, պարգևները պետք է անհապաղ լինեն. դուք կարող եք օգտագործել քաղցրավենիք, ստուգման նշաններ կամ կպչուն պիտակներ, բայց օգտագործեք այն, ինչ նրանք ցանկանում են, որը փոքր է և արագ: «Հագուստդ դրիր արգելոցի մեջ և կստանաս կպչուն»։ «Երբ դու նետում ես խաղալիքդ, դու թայմ-աութ ես ունենում»: Կան բազմաթիվ արդյունավետ թայմ-աութների ռազմավարություններ. Ի վերջո, օգտագործեք այն, ինչն աշխատում է ձեզ համար, բայց դա արեք արագ և անմիջապես, այդ կերպ նրանք կարիք չունեն հիշելու, թե ինչի համար են աշխատում ամբողջ օրը:

6) ADHD-ն վատ չէ:

ADHD-ով ուղեղ ունենալու առավելություններ կան: ADHD ունեցող մարդիկ այլ կերպ են մտածում, ուստի հաճախ նրանք լավ խնդիրներ են լուծում: Նրանք հակված են շատ բանի հասնելու, քանի որ շատ էներգիա ունեն: ADHD ունեցող մարդիկ կարող են նաև հիպերկենտրոնանալ, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա, եթե հետաքրքրված են դրանով, և այն լավ կատարել: ADHD-ով արտագնա մարդիկ սովորաբար հիանալի զրուցակիցներ են: Բացի այդ, ADHD-ով մարդիկ կարող են լինել ստեղծագործ, տոկուն և ինքնաբուխ իրենց նեյրոբազմազանության պատճառով, ոչ թե չնայած դրան: Այսպիսով, երբ նայում եք ձեր հիպերակտիվ, անուշադիր, ամենուրեք երեխային, փնտրեք նաև այս դրական գծերը, քանի որ դրանք կան: Ես խոստանում եմ.

7) Ախտորոշումը վատ չէ

Դուք կարող եք մտածել, որ ախտորոշումը կարևոր չէ, քանի դեռ չեք ցանկանում, որ ձեր երեխան դեղորայք ընդունի, բայց դա դեռ կարող է փոփոխություն առաջացնել: Ախտորոշումը նշանակում է, որ ձեր երեխան կարող է որակավորվել 504 ծրագրի համար: 504 պլանը բժշկական ախտորոշմամբ ուսանողներին (և այո, ADHD-ը բժշկական ախտորոշում է, որը միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել) աջակցություն ցուցաբերելու միջոց է դպրոցում: Օրինակ, ասթմայով հիվանդ ուսանողը կարող է ունենալ 504, որպեսզի կարողանա մուտք գործել իր ինհալատորը դպրոցական օրվա ընթացքում: ADHD ունեցող ուսանողը կարող է ունենալ 504, որը ասում է, որ նրանք ստանում են արտոնյալ նստատեղեր, կարող են հաճախակի ընդմիջումներ անել կամ թեստեր են տրվում 1:1: Ձեր երեխային օգնելու մի ամբողջ ցանկ կա, որը կարող է տեղադրվել 504-ի վրա: 504 պլանն ասում է, որ դպրոցը պետք է ձեր երեխային տրամադրի այդ աջակցությունը: Դրա պատճառով ախտորոշումը լավ բան է: Դա նշանակում է, որ դուք կարող եք ստանալ ձեր աշակերտին այն, ինչ անհրաժեշտ է հաջողակ լինելու համար:

8) ADHD-ն չի ազդում ինտելեկտի վրա

ADHD-ի և հետախուզության միջև ուղղակի կապ չկա: ADHD ունեցող մարդկանց համար կարող է ավելի դժվար լինել ավարտել աշխատանքը կամ գտնել սովորելու մոտիվացիա, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք խելացի չեն: Բարձր ինտելեկտով և ADHD-ով մարդիկ նույնքան պայքարում են ախտանիշների դեմ, որքան ցածր ինտելեկտով մարդիկ: Ավելի խելացի լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք բուժման և աջակցության կարիք չունեք, իսկ ավելի ցածր ինտելեկտ ունենալը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է ավելի շատ ADHD աջակցության կարիք ունենաք: Ամեն ինչ այն է, որ գտնեք, թե ինչն է աշխատում ձեր երեխայի համար, որտեղ նա գտնվում է: Հիշեք, որ միայն այն պատճառով, որ ձեր երեխան ունի ADHD, դա չի նշանակում, որ նա խելացի չէ, պարզապես նրա ուղեղն այլ կերպ է աշխատում:

9) Գտեք և օգտագործեք ձեր ռեսուրսները

Եթե ​​ձեր երեխան դպրոցական է, դուք կունենաք ձեր դպրոցի բոլոր ռեսուրսները, երբ ախտորոշեք: Ձեր դպրոցը կունենա խորհրդատու, ուսուցիչ, գուցե վարքի մասնագետ և, հնարավոր է, ավելին: Դպրոցից դուրս դուք ունեք ձեր մանկաբույժը, ով կարող է ձեզ առաջարկություններ տալ և ուղղորդել ձեզ դեպի այլ ռեսուրսներ: Դուք կարող եք ունենալ մանկական թերապևտ ձեր տարածքում: ADHD ունեցող երեխաները կարող են օգտվել խաղային թերապիայից: Խաղաթերապիան օգնում է երեխաներին մշակել իրենց հույզերը և սովորեցնում է նրանց իմպուլսիվությունը և գործադիր գործառույթը բարելավելու ռազմավարություններ: Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել որևէ տեղ, որտեղ խաղային թերապիա է կատարվում ձեր մոտ, կարող եք գտնել բազմաթիվ հոդվածներ այն մասին, թե ինչպես այն ներառել ձեր տանը: Կամ եթե դուք ապրում եք մանկական հիվանդանոցի մոտ, նրանք կարող են ունենալ ADHD մասնագետ, որը կարող է նաև աջակցություն ցուցաբերել: Ի՞նչ անել, եթե ձեր երեխան 3 տարեկանից ցածր է: Ձեր տեղական դպրոցական համակարգը կունենա վաղ միջամտության ծրագիր, որին կարող եք դիմել: Եվ մի մոռացեք այլ ծնողների մասին: ADHD-ով երեխա դաստիարակելը միշտ չէ, որ հեշտ է: Ծնողները, ովքեր ADHD-ով երեխա են դաստիարակել և դեռևս ADHD-ով երեխաներ են դաստիարակում, կարող են լինել ձեր լավագույն ռեսուրսը: Գտեք ֆեյսբուքյան խմբեր, տեղական մայրերի խումբ կամ նույնիսկ ծնողների աջակցության խումբ: Փորձը լավագույն ուսուցիչն է, այնպես որ խոսեք նրանց հետ, ովքեր ունեն:

10) Լավ է փորձել դեղորայքը

ADHD աշխարհում, թվում է, թե ձեր երեխային դեղորայք ընդունելը տաբու թեմա է: Ոմանք կարծում են, որ կա տարիք, որը ստիպում է դա «լավ» լինել, կամ գուցե դեղերի ընդունումը կախված է երեխայի ADHD-ի «սրությունից»: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, դա թեժ թեմա է։ Եթե ​​դուք խոսել եք ձեր մանկաբույժի հետ և զգում եք, որ ձեր երեխայի համար դեղորայք փորձելը լավ որոշում է, ապա լավ է ձեզ համար: Լավ է քեզ համար! Այնուամենայնիվ, եթե դուք խոսել եք ձեր մանկաբույժի հետ և չեք զգում, որ դեղորայքը լավ որոշում է ձեր երեխայի համար, լավ է ձեզ համար: Մի արեք դա: Ինչ էլ որ դուք՝ որպես ծնող, զգաք, որ ամենաշատը կօգնի ձեր երեխային, արեք դա: Ես դեղորայքի մասնագետ չեմ, բայց գիտեմ, որ դրանք օգնում են երեխաներին, ովքեր ունեն դրանց կարիքը: Եթե ​​ձեր երեխան դպրոցում լավ է սովորում, բայց իմպուլսիվ է, դեղորայքը դեռ կարող է օգնել: Վարքագիծը և սոցիալականացումը հիմնավոր պատճառներ են դեղորայքի օգտագործման հետաքննության համար: Դա միայն ակադեմիկոսներին օգնելը չէ: Եթե ​​դուք մտահոգված եք կախվածությամբ, կիսվեք այդ մտահոգությամբ ձեր բժշկի հետ, դրա վերաբերյալ շատ հետազոտություններ կան: Եթե ​​ուզում եք նախ վարքագծային մոդիֆիկացիա փորձել, հետո դեղորայք, ապա գնացեք այդ ճանապարհով, դա այն է, ինչ ես փորձում եմ իմ որդու հետ: Ես այժմ գտնվում եմ իմ որդուս 504-ը ստանալու գործընթացում և աշխատում եմ նրա թերապևտի և դպրոցի թիմի հետ: Եթե ​​այդ աջակցությունները չաշխատեն, ես պատրաստ եմ նորից այցելել մանկաբույժին և փորձել դեղորայք: Դա ինձ ոմանց անհանգստացնում է, բայց միայն տաբուի պատճառով ես չգիտեմ դրա վերաբերյալ որևէ իրական մտահոգություն: Եթե ​​դա չի աշխատում կամ իմ երեխային դարձնում է «զոմբի», ապա մենք կփորձենք այլ բան: Ես նախընտրում եմ փորձել այն, ինչ կարող եմ, և օգնել նրան իր սոցիալական փոխազդեցությունների և վարքագծերի հետ, որոնց հետ նա պայքարում է, քան թույլ տամ նրան սայթաքել, եթե վարքագծի փոփոխությունները չաշխատեն: Կրկին, սա կախված է ձեզանից: Ինչ էլ որ ասի, դու ծնողն ես և քո երեխայի փորձագետը: Արեք այն, ինչ աշխատում է ձեզ և նրանց համար:

Եզրափակում

ADHD-ով երեխա դաստիարակելը դժվար է: Դա շատ աշխատանք է։ Դա հյուծիչ է։ Օրեր կան, որ ուզում եմ մազերս քաշել։ Օրեր, երբ նա դպրոցում հրում էր երեխային, վիճում էր իր ուսուցիչների հետ, վիճում ինձ հետ, ամբողջ օրը ականջս կտրում, և ոչ մի բան չէր անում, ինչ ես նրան խնդրեցի: Ծանր օրեր են։ Բայց դա կարող է նաև պարգևատրել: Տեսնելով, որ իմ որդին լավ ընտրություն է կատարում և հպարտանում ինքն իրենով, լավ զգացողություն է: Դիտել, թե ինչպես է նա ստեղծագործ, խնդիրներ է լուծում և աշխարհին այլ կերպ է նայում, զվարճալի է և նույնքան պարգևատրելի: Խնայիր քեզ. Տվեք ձեզ տարածք և ժամանակ՝ հիասթափված լինելու, լռության մեջ նստելու համար (ես կասեմ որդուս, որ ինձ 10 րոպե հանգիստ տեղ է պետք, և ես ժամանակաչափ եմ սահմանել), ներեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային և միշտ ունեք մի բան, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար։ . Շարունակեք սիրել ձեր երեխային լավագույն ձևով և աջակցեք նրան ցանկացած ռեսուրսներով, որոնց հասանելի եք: Դուք անում եք ձեր լավագույնը, և հուսով եմ, որ այս ցուցակը կօգնի ձեզ հասկանալ այն, ինչ ես սովորեցի դժվարին ճանապարհով:

ADHD ՀՏՀ.

Ի՞նչ է ADHD- ը:

ADHD-ն նշանակում է ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում և դա նյարդային զարգացման խանգարում է: Դա սովորելու խանգարում չէ:

Ինչն է առաջացնում ADHD:

ADHD-ի աղբյուրը դեռ ուսումնասիրվում է: Այս պահին ենթադրվում է, որ ADHD-ն կարող է փոխանցվել գենետիկորեն, և որ արտաքին գործոնները, ինչպիսիք են ծխելը/թմրանյութերը/խմիչքը հղիության ընթացքում, ցածր քաշը, ուղեղի վնասվածքը և վաղաժամ ծնունդը կարող են նաև հանգեցնել ADHD-ի:

Որո՞նք են ADHD-ի որոշ ախտանիշներ:

ADHD-ի ախտանշանները տարբերվում են երեխայից երեխա և կարող են կախված լինել ADHD-ի տեսակից: Որոշ ընդհանուր ախտանիշներ են.
1) կենտրոնանալու անկարողություն
2) պայքար էմոցիաները կարգավորելու համար
3) չի կարող տեղում նստել/կանգնել, բայց հուզվել
4) մոռանալ շատ բան
5) հաճախակի կորցնել իրերը
6) չափազանց շատ խոսել
7) պայքարել ընկերներ ձեռք բերելու համար

Կարո՞ղ են մեծահասակները ունենալ ADHD:

Այո՛ Այն մի փոքր այլ տեսք ունի, բայց դուք կարող եք հեշտությամբ փնտրել մեծահասակների ADHD-ի նշանները:

Hիսկ դուք ախտորոշվում եք ADHD-ով:

ADHD-ի համար թեստ չկա, բայց ձեր մանկաբույժը կարող է ախտորոշել ստուգաթերթի գնահատման ախտանիշների միջոցով, ինչպիսին է Վանդերբիլտի սանդղակը:

Օգտակար ADD/ADHD ռեսուրսներ.

Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոն

ADDitude ամսագիր

Դոկտոր Ռասել Բարքլի, բ.գ.թ.

Աղբյուրներ

Բենսոն, Սքոթ. (րդ): Ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ADHD). Psychiatry.org – Ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ADHD).

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ. (2022, օգոստոսի 9)։ Ի՞նչ է ADHD- ը: Կենտրոններ Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման.

Kofler MJ, Singh LJ, Soto EF, Chan ESM, Miller CE, Harmon SL, Spiegel JA: Աշխատանքային հիշողություն և կարճաժամկետ հիշողության դեֆիցիտներ ADHD-ում. բիֆակտորային մոդելավորման մոտեցում. Նյարդահոգեբանություն. 2020 Սեպտ. 34 (6): 686-698. doi՝ 10.1037/neu0000641:

Nigg, Joel & Editors, ADD (2023, հունվարի 22): Ինչպես ADHD-ն ուժեղացնում է զգացմունքները. ADDitude

Sherrell, Z. (2021, հուլիսի 20): Որո՞նք են ADHD-ի առավելությունները: Բժշկական նորություններ այսօր:

Սիլվեր, Լարի (2022, հուլիսի 13): ADHD Neuroscience 101. ADDitude.

Քրիստեն Մորան
հեղինակ

Քրիստեն Մորանը մանկապարտեզից մինչև 5-րդ դասարանի անգլերեն լեզվի ուսուցչուհի է Վիրջինիայում: Նա այժմ աշխատում է Կարսոն-Նյուման համալսարանի TESOL-ի կրթական ծրագրերի և ուսուցման մագիստրոսների վրա: Քրիստենը 12 տարի դասավանդել է Ամերիկյան ժեստերի լեզու և ստացել է ժեստերի լեզվի և խուլերի կրթություն Ռադֆորդի համալսարանից:


Բացի ուսուցիչ լինելուց, Քրիստենը նաև միայնակ մայր է 6-ամյա որդու՝ ADHD-ով: Նա սիրում է գրել կրթության, որդեգրման, դաստիարակության և հոբբիների մասին:


Instagram՝ @kristen_moran_


Ավելացնել մեկնաբանություններ

Կտտացրեք այստեղ ՝ մեկնաբանություն տեղադրելու համար

Այս կայքը օգտագործում է Akismet- ը սպամի նվազեցման համար: Իմացեք, թե ինչպես է ձեր տվյալները մշակվում.

Ընտրեք լեզու

Կատեգորիաներ