Արդյո՞ք իմ դեռահասը ընկճված է: Դեռահասների դեպրեսիայի նշանները

Եթե ​​դուք դեռահասի ծնող եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, հասկանում եք, որ դեռահասները կարող են արագ տրամադրություն ունենալ: Մի րոպե նրանք ուրախանում են, իսկ հաջորդը փակվում են իրենց սենյակում և լաց են լինում:

Այո, պատանեկության տարիները կարող են նշանավորվել էմոցիոնալ բարձր և անկումներով, քանի որ յուրաքանչյուր դեռահաս անցնում է քիմիական և էմոցիոնալ փոփոխությունների միջով, որոնք երբեմն կարող են շրջվել:

Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է դեպրեսիայի, դա շատ ավելին է, քան պարզապես բլյուզը մեկ-երկու օր զգալը: Դեպրեսիան շատ ավելի լուրջ է, և եթե չհայտնաբերվի և չբուժվի, այն կարող է հանգեցնել թշվառ կյանքի՝ լցված բացասական, իսկ երբեմն՝ վնասակար մտքերով և վարքագծերով:

Դեռահասների դեպրեսիայի վիճակագրություն

Դեպրեսիան մի թեմա է, որի մասին շատերը չեն խոսի։ Նրանք ամաչելու են և կլռեն այդ մասին, ինչը ոչ մեկին չի օգնի։ Դիտարկենք դեռահասների դեպրեսիայի վիճակագրությունը Հանրային առողջության ազգային ինստիտուտից.

• Դեռահասների դեպրեսիայի սկիզբը 14 տարեկանն է
• Մինչև 20 տարեկան դեռահասների առնվազն 18%-ը կունենա դեպրեսիվ վիճակներ:
• Դրանցից 80%-ը չի դիմի բուժման:

Այս վիճակագրությունը բավական տագնապալի է, բայց ավելի վատն այն է, որ այն դեռահասները, ովքեր պայքարում են դեպրեսիայի հետ և չեն ստանում բուժում, ավելի հավանական է, որ տառապեն թմրամիջոցների չարաշահումից, ուտելու խանգարումներից, ահաբեկումից և ակադեմիական առաջադիմությունից:.

Պատանիների դեպրեսիայի ախտանիշները

Ճիշտ է, տխրության ժամանակաշրջանները գալիս և անցնում են ողջ կյանքի ընթացքում: Դեռահասը կարող է ունենալ մի քանի օր, որտեղ նրանք գերտխուր են զգում, կամ գուցե նույնիսկ մեկ կամ երկու շաբաթ: Դա շատ լավ կարող է լինել իրավիճակային, ինչպես հարաբերությունների խզումը, ինչ-որ արժեքավոր բանի կորուստ, ինքնության խնդիրներ և այլն: Բայց տխրությունը սովորաբար վերանում է առանց մեծ ջանքերի:

Այնուամենայնիվ, երբ տխրությունը շարունակվում է կամ զգալիորեն խորանում է, դա կարող է լինել դեպրեսիա: Նայեք դեռահասների դեպրեսիայի որոշ նշաններին, որոնք նշված են Հոգեկան առողջության Ամերիկայի կայքում.

• Սովորականից ավելի շատ քնել։
• Անընդհատ հոգնած: Moping շուրջը. Շատ բան անելու էներգիա չունենալով:
• Ծայրահեղ տխրություն.
• Տրամադրության փոփոխություն. Նա ժամանակի մեծ մասը լավ տրամադրություն ուներ, բայց վերջին շրջանում նա կատաղի է և շատ տխուր:
• Հետաքրքրված չէ այն բաներով, որոնցով նա նախկինում հետաքրքրված էր, ներառյալ դպրոցական կամ սպորտային գործունեությունը, հոբբիները և այլն:
• Չցանկանալով շփվել ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ:
• Ախորժակի փոփոխություններ. Կարող է սովորականից շատ կամ քիչ ուտել:
• Trouble քնած
• Դառնում է շատ քննադատական ​​սեփական անձի, ուրիշների և ընդհանրապես կյանքի նկատմամբ: Բանավոր ասում է, որ ինքը ոչինչ չարժե, ոչինչ երբեք չի գնում իր ճանապարհով և այլն:
• Շատ ժամանակ ծախսել բացասական մտքերի վրա
• Մեկնաբանություններ է անում, թե որքան հուսահատ կամ ընկճված է
• Ցավ մարմնում
• «Կցանկանայի, որ ես պարզապես անհետանայի» կամ «Այս աշխարհն ավելի լավ կլիներ առանց ինձ» տագնապալի մեկնաբանություններ անել:
• Մահվան մասին պոեզիա գրել կամ օրագիր գրել

Ճիշտ է, վերը նշված որոշ նշաններ ցույց են տալիս վարքագիծ, որը ժամանակ առ ժամանակ անում են շատ դեռահասներ։ Բայց եթե ձեր դեռահասն ունի այս ախտանիշներից մի քանիսը, նա կարող է ակնհայտորեն պայքարել դեպրեսիայի դեմ:

Դեպրեսիայի պատճառները

Դեպրեսիան տարբեր պատճառներ ունի. Այն կարող է լինել ժառանգական և առաջանալ ընտանիքում կամ կարող է առաջանալ մարդու կյանքում տրավմատիկ կամ սթրեսային ժամանակաշրջանից: Օրինակ՝ դեռահասը կարող է բավականին ընկճված լինել բաժանումից կամ ծնողների ամուսնալուծությունից հետո։ Կամ՝ դեպրեսիան կարող է առաջանալ շփոթության, մերժվածության վախի, իրենց մեջ չհամապատասխանելու զգացումից և այլն:

Ի՞նչ կարող եմ անել, եթե իմ դեռահասը ընկճված է:

Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր դեռահասը ընկճված է, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել: Նախ, նստեք և իրական սրտառուչ զրույց ունեցեք ձեր դեռահասի հետ: Թող նա իմանա, որ դուք մտահոգված եք ձեր տեսած նշանների հիման վրա: Գնացեք նրա մոտ մեղմ, հոգատար ձևով: Պատրաստվեք, որ նա խուսափի խոսակցությունից կամ գուցե նույնիսկ ստի ձեզ: Շատ դեռահասներ վախենում են բացվել ծնողների առաջ այս կամ այն ​​պատճառով: Համենայն դեպս, խոսեք՝ թույլ տալով ձեր երեխային իմանալ, որ նա ապահով է ձեզ հետ կիսվելու ամեն ինչով և ամեն ինչով, և առաջարկեք նրան փորձել լավագույն CBD յուղը դեպրեսիայի համար՝ հաղթահարելու իրենց ախտանիշները:

Դեպրեսիայի բուժում

Դուք կարող եք նաև մտածել ձեր դեռահասին կլինիկական խորհրդատուի մոտ՝ գնահատվելու համար: Օգտակար է ձեր դեռահասի հետ կլինիկական զրույց ունենալ, որպեսզի պատշաճ ախտորոշում կատարվի: Խորհրդատուները վերապատրաստված են՝ փնտրելու դեպրեսիայի նախազգուշական նշանները և օգնել դեռահասներին թերապիայի միջոցով հաղթահարել ախտանիշները: Որոշ դեպքերում, հատկապես ավելի չափավոր դեպրեսիայի դեպքում, որը հիմնված է ֆիզիկական պատճառների վրա, կարող են նշանակվել հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն մեղմել ախտանիշները: Դուք նաև պետք է հիշեք, որ կան բնական բուժումներ, ինչպիսիք են kratom-ը, որոնք ունեն ցավազրկող հատկություններ և որոնք կօգնեն ձեր երեխային հաղթահարել դեպրեսիան:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր դեռահասը պայքարում է դեպրեսիայի դեմ, խոսեք նրա հետ: Հարցրեք նրան, արդյոք նա պատրաստ կլինի հանդիպել խորհրդատուի հետ և ստանալ tms թերապիա: Թող նա իմանա, որ բուժումը կարող է օգնել, և որ ոչ ոք ստիպված չէ միայնակ պայքարել դեպրեսիայի դեմ: Եթե ​​վստահ չեք, թե ում դիմեք, խնդրեք ձեր բժշկին կամ տեղական հոգեկան առողջության կլինիկային ուղեգիր ստանալու համար: Համոզված եղեք, որ դուք միայնակ չեք այս հարցում, քանի որ դեռահասների դեպրեսիայի համար հասանելի օգնություն կա:

Դոմինիկա Էփլգեյթ

Այցելեք Դոմինիկա

https://rediscoveringsacredness.com/

Դոմինիկա Էփլգեյթը հեղինակ, գրող և տրանսանձնային հոգևոր դաստիարակ է: Ստանալով հոգեբանության բակալավրի և խորհրդատվության մագիստրոսի կոչում, նա 12 տարի աշխատել է հոգեկան առողջության ոլորտում, նախքան լրիվ դրույքով զբաղվելը գրելու մեջ:

Նա հեղինակել է բազմաթիվ հանրաճանաչ հոդվածներ և առաջնորդվող ամսագրերի շարք՝ ներքին բուժիչ աշխատանքի, գիտակցված հարաբերությունների և հոգևոր զարթոնքի թեմաներով: Նա ղեկավարում է Rediscovering Sacredness առցանց հարթակը, որն առաջարկում է ոգեշնչում, էսսեներ, ռեսուրսներ և գործիքներ՝ օգնելու բուժել հուզական ցավը և բարձրացնել խաղաղությունն ու ուրախությունը:

Դիտեք այս գրքերը Դոմինիկայի կողմից Amazon-ում.

Into the Wild Shadow Work Journal. Reclaim your wholeness

Ստվերային աշխատանք – հետևել և բուժել էմոցիոնալ հրահրող գործոնները.

Ինքնասիրության արթնացում. բաց սրտով, ներքին բուժիչ ամսագրային արկածային (90-օրյա ուղեցույցով հանդես)