Ծնողների խորհուրդներ և խորհուրդներ

Հեղինակ - Բրիտանի Ջեքսոն

Բրի Ջեքսոնը Նյու Յորքում բնակվող անձնական մարզիչ է, գրանցված յոգայի հրահանգիչ և երեք երեխաների մայր, ով ավելի քան հինգ տարի պահպանել է 100 ֆունտ քաշի կորուստը: Նա կրքոտ է կիսում պարզ ֆիթնեսը, առողջությունը և արծաթյա երեսպատումները տղամարդկանց և կանանց հետ, ովքեր պատրաստ են հետ վերցնել իրենց առողջությունը միաժամանակ մեկ կերակուր, մեկ շարժում և մեկ մեդիտացիա: Նա ապրում է մաքուր ուտելու պարզ գաղափարներ, ֆիթնեսի խորհուրդներ և ոգեշնչում ուրիշներին բերելու համար:

Ընտրեք լեզու

Կատեգորիաներ

ad