írta Shannon Serpette
Elhatározásokat hozok, mielőtt minden évben letéptem volna a naptáram decemberi oldalát. Nem csak egy-két elhamarkodottan kigondolt állásfoglalást teszek – mindegyik egy alfejezet, amelyhez saját mini állásfoglalás tartozik.
Néha volt sikerem, máskor pedig egyetlen célt sem teljesítettem. Olyan voltam, mint Charlie Brown, aki megpróbálta rúgni a futballt – mindig a csajomra feküdtem, és azon tűnődtem, hol hibáztam.
De volt egy közös téma minden elhatározásomban – mind rólam szólt. Mind ezek voltak a céljaim, a jövőre vonatkozó reményeim, a vízióm arról, hogy milyennek kell lennie az életemnek. Idén megváltoztatom az elhatározásaim megfogalmazásának módját, és keresem a módját, hogy az egész családomat belerángassam az őrületembe.
Remélem, hogy a közös családi célok növelik az izgalmat és az elszámoltathatóságot, amely ahhoz szükséges, hogy elhatározásaim sikeresek legyenek. Könnyebb lesz leadni azt a makacs plusz 15 kilót, amit próbáltam leszedni, ha a gyerekeim vádló pillantásokat vetnek rám, valahányszor a szájam fekete lyukba kezd válni, amikor egy zacskó chips közelében van.
Ha a gyerekeim is részt vesznek benne, kevésbé valószínű, hogy meghozom a súlyomat. Bár a férjemmel és én is kibírjuk, hogy leadjunk néhány kilót, a gyerekeimnek nincs ilyen problémájuk, legalábbis még nem. Tehát ehelyett az elhatározásunknak az egészségesebbnek kell lennie, nem feltétlenül soványabbnak, aminek az elhatározásomnak mindvégig így kellett volna lennie.
Mivel az elhízás még mindig valódi probléma a mai világban, ez a megoldás a gyerekeimnek is hasznára válik. Remélhetőleg egy egészségesebb ösvényre állítja őket, tele jó szokásokkal, amelyeket felnőttkorukra is át kell vinni.
Ha óhajtja a családi határozatok megalkotását, van néhány jó oka annak, hogy fontolóra vegye ezt az ötletet.
- Beépített pomponlányai lesznek, akiknek fontos, hogy sikeres legyen. Hogy ne vegyünk el semmit az online támogató csoportoktól vagy a heti egyszeri fogyókúrás találkozóktól, de ha valakivel minden nap órákig találkozunk, az sokkal nagyobb felelősséget jelent, mint az, akit alkalmanként látunk.
- Hősnek akarsz látszani a gyerekeidnek, nem nullának. Bár valahogy még mindig összeszedem a lelkierőmet, hogy fegyelmezzem a gyerekeimet, szeretem azokat a napokat, amikor azt hiszik, olyan vagyok, mint egy rocksztár, amiért valami csodálatosat csinálok. Nem tudok semmi motiválóbb dolgot elképzelni, mint látni a helyeslő mosolyukat.
- Hallhatod, mi a fontos számukra. A családban folyamatos kommunikációra van szükség, és kulcsfontosságú, hogy a gyerekek érezzék, hogy meghallják és tiszteletben tartják őket. Ezzel a nagyon szükséges győzelmet érik el ezen az osztályon. Ha fejleszti a kommunikációs vonalakat most, amíg gyermekei még kisebbek, az át fog húzódni a nehéz tinédzser éveikbe, amikor nagy szükségük lehet arra, hogy néhány fontos témáról beszélhessenek Önnel.
- Valódi esélyed van arra, hogy elhatározásaiddal javíts az életükön. Egyik célja lehet az élet megváltoztatása számukra. Elvezetheti őket jövőbeli karrierjükhöz, vagy egyszerűen jobbá teheti gyermekkorukat. Én bármelyikkel megelégednék.
- Megtanítja őket a csapatmunkára és a fegyelemre. Az azonnali kielégülés világában élünk. Ha zsíros hamburgert szeretnénk, percek alatt elfogyaszthatjuk anélkül, hogy ki kellene szállnunk az autónkból. Másodpercek alatt elérhetünk bárkit a világ bármely pontján. Az emberekkel folytatott állítólagos beszélgetéseink közül sok nem azzal jár, hogy ténylegesen beszélünk – gyakran online zajlanak, és ez elszigetelt létezéshez vezethet. Jobban szeretném, ha a gyerekeim úgy éreznék, mintha egy nagyobb egység részei, egy fogaskerék a kerékben.
Mielőtt kicsengetnénk 2017-et, le fogom ültetni a családomat, és megnézem, mit tartanak érdemesnek az állásfoglalások listájára. Lehet, hogy nem ugyanaz, mint az enyém – sőt, az övék nem is szerepel a radaromon. De itt van néhány elhatározásom, amit javasolni fogok, valamint azt, hogy a családom hogyan tudja betartani őket.
- Próbáljon ki valami újat: Ahogy öregszem, egyre kevésbé vagyok hajlandó megkockáztatni a nevetségessé tételt, amely bármilyen új próbálkozást kísérhet. Amikor éppen tanulsz valamit, néha hülyének fogsz nézni. Ki mondja, hogy ez rossz dolog? Az elmúlt néhány évben megpróbáltam elfogadni a változást és új dolgokat tanulni, és ez eddig nagy siker volt.
- Légy egészségesebb: Ez magában foglalja a több tevékenységet és a jobb étkezést. Egy adott napon legalább egyikünk lustának, fáradtnak vagy motiválatlannak érzi magát. Ez oda vezethet, hogy főzés helyett pizzát rendel, edzés helyett pedig televíziót néz. Meg fogom keresni a módját, hogy a testmozgás kevésbé tűnjön félelmetesnek a családom számára. Az edzésnek nem kell 3 mérföldes futásnak lennie 100 fokos időben. Lehetne egy barátságos, szórakoztató frizbi.
- Vacsorázzon egy héten legalább egyszer: ez az én titkos szégyenem. Ha ezt havonta egyszer-kétszer megtesszük, elég önelégülten érezzük magunkat a háztartásomban. Sok cikket olvastam, ahol szakértők azt mondják, hogy nagyon fontos az asztalnál vacsorázni, és én hiszek bennük. De nehéz időt szánni, és amikor a lánya az ebédlőasztalt hivatalos kézműves állomásává változtatja, még nehezebbé válik. Legalább az asztalon lévő csillogástól úgy érzi, mint egy díszes alkalom.
- Légy szociálisabb: A gyerekeim szívesen látják a barátaikat az iskolán kívül, és én nem mindig tartom ezt prioritásnak. Általában havonta egyszer vagy kétszer vannak barátaim, de van hova fejlődni. Ha a saját barátaimra szánt időről van szó, még rosszabb a teljesítményem. Bár alkalmanként bulizok vagy triviaesteket rendezek, a felnőtt időm egyre szűkösebb. Nem akarom, hogy a gyerekeim azt gondolják, hogy a barátaim már nem fontosak, ahogy öregszel, és nem akarom megfosztani magam azoktól a belső viccektől és kiadós nevetésektől, amelyeket csak a barátaim adhatnak nekem.
Életrajz
Shannon Serpette is a mother of two and an award-winning journalist and freelancer who lives in Illinois. She spends her days writing, hanging out with her kids and husband, and squeezing in her favorite hobby, metal detecting, whenever she can. Serpette can be reached at writerslifeforme@gmail.com
Shannon Serpette kétgyermekes anya, díjnyertes újságíró és szabadúszó, Illinois államban él. Napjait írással tölti, gyerekeivel és férjével lóg, és amikor csak teheti, kedvenc hobbiját, a fémkeresőt űzi. Serpette a writerslifeforme@gmail.com címen érhető el
Megjegyzés hozzáadása