Bár vannak olyan emberek, akik úgy tűnik, rengeteg önbecsüléssel vannak megáldva, már a kezdetektől fogva nincs ilyen szintű önbecsülésük. Más emberi tulajdonságokkal ellentétben, amelyek már születésünk pillanatában megvannak, vannak olyanok, amelyeket idővel ki kell fejleszteni. Az önbecsülés az egyik ilyen tulajdonság.
Az önbecsülés önmagunknak az a része, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy magabiztosan működjenek. Arra utal, hogy az ember képes bízni önmagában, és elfogadni azt, aki hibás, meg minden. Az önbecsülés tulajdonképpen már gyermekkorban kialakult. Nagy szerepe van a szülőknek abban, hogy gyermekeik önbecsülésüket maradéktalanul fejlesszék. Az, ahogyan odafigyelnek a gyerekeikre, és ahogy dicsérik (vagy kritizálják őket!), nagyban befolyásolja azt, ahogyan fejlesztik gyermekeik önbecsülését.
A serdülőkor olyan kihívások is, amelyeket a szülőknek le kell küzdeniük, amikor szülői nevelésről van szó. A gyermekkortól eltérően, amikor a dolgok alapvetően a szülőktől származnak a gondoskodás és a figyelem tekintetében, a serdülőkornak több összetevője van. Ennek az az oka, hogy a gyerekek ebben az időszakban már iskolában tanulnak, és már kommunikálnak osztálytársaikkal. A kortárscsoport szerepe ebben az időszakban nagyon döntő jelentőségű önértékelésük kialakulásában.
Mivel a nap nagy részében mindennap a kortárscsoportjukkal vannak, természetes, hogy figyelmet és jóváhagyást kérnek tőlük. A kortárscsoport válasza ezután meghatározza, hogyan alakul önértékelésük.
A pozitív válaszok és dicséretek növelhetik a már meglévő önbecsülésüket, míg társaik kritikája és elutasítása depresszióhoz és alacsony önértékeléshez vezethet.
Természetesen ez az önbecsülés harca nem teljesen a társaiktól függ. Ebbe a kérdésbe a szülők is beleszólnak. Tinédzsereinek irányításával segíthet nekik megbirkózni az önértékelési problémákkal. Íme néhány módszer.
1. Dicsérjétek meg őket amikor valami jót tettek.
Bármilyen kicsi is, tegye szokássá, hogy elismerje munkájukat, sőt erőfeszítéseiket. Így érezni fogják, hogy valami jót tesznek. De légy óvatos a dicsérettel, még akkor is, ha nem igazán érdemlik meg a dicséretet. Ez visszaüthet. Vagy túlságosan nagyképűek lesznek képességeikkel, és azt hiszik, jobbak, mint valójában; vagy kigúnyolja a dicséreteit, mint indokolatlanokat. Akár hiszi, akár nem, néhány gyerek tudja, hogy megérdemlik-e a dicséretet vagy sem.
2. Korán kezdje
Az egészséges önbecsülés kialakítása, amikor még gyerekek, sokat fog menni, amikor serdülővé válnak. Azok az emberek, akik természetesen magabiztosak és magas önbecsüléssel rendelkeznek, jól teljesítenek az iskolában és a társadalmi tevékenységekben. Ez azt jelenti, hogy elfogadják az iskolában és a belső kortárscsoportban.
A korai önbecsülés fejlesztése gyermekkorban valóban pozitív ciklust idéz elő, amikor elérik a tizenéves kort. Emellett a magas önértékelésű gyerekek jobban megbirkózni a változásokkal, és jobban tudnak alkalmazkodni a környezetükhöz.
3. Adj nekik szabadságot
Az egyik ok, amiért egyes tinédzserekben nem alakul ki önbecsülésük, az a tény, hogy nem bízhatnak saját ítéletükben és nem hozhatnak saját döntéseket, természetesen ésszerű keretek között. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen szabad kezet kell kapniuk, és azt kell tenniük, amit akarnak, vagy hogy meg kell engednünk nekik olyasmit, ami árthat magának vagy másoknak. Ne feledje azonban, hogy az alacsony önértékelésű emberek többsége azok, akiknek nincs szabad kezet az életükben hozott döntéseikben, és akiknek nagyon védelmező szüleik vannak. Ahogy a gyerekek a sikerre építenek, természetesen egyre magabiztosabbak lesznek. Természetesen hibáznak majd, de remélhetőleg erősebbek lesznek számukra, ahogy tanulnak a hibáikból.
Szülőként nekünk kell támogatnunk és bátorítanunk őket, nem pedig akadályozni őket. Néha a szülők ezt tudat alatt megtehetik anélkül, hogy gondolnának rá. Lehet, hogy nehéz látni, hogy a kicsik felnőnek, de tinédzser korukban hamarosan egyedül lesznek, ezért szülőként mindent meg kell tennünk, hogy eszközöket és támogatást adjunk nekik a sikerhez.
Megjegyzés hozzáadása