A tények az, hogy a legtöbb családnak két dolgozó szülője van, ami miatt a család dinamikája eltér attól, ha az egyik szülő állandóan otthon lenne. A munka és a család közötti jó egyensúly megtalálása elengedhetetlen a boldog, egészséges élethez. Ennek legjobb módja a jó szervezés.
Sok dolgozó szülő, különösen a dolgozó anya bűntudatot érez, amiért otthonon kívül kell dolgoznia. Az első védelmi vonal a mottó, nincs helye a bűntudatnak. A szülők mindent megtesznek, hogy menedéket, élelmet és jó életet biztosítsanak családjuknak, és ez gyakran azt jelenti, hogy mindkét szülőnek dolgoznia kell, hogy eltartsa családját. Lehetséges családként boldogulni, ha mindkét szülő (vagy egyetlen szülő) dolgozik. Felismerni, hogy lesznek idők, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy elterveztük, és a boldogság kulcsa, hogy megtanuljuk, hogyan kell boldogulni a családdal és a munkával. Engedd el a bűntudatot, lépj túl rajta. Összpontosítson arra, hogyan lehet pozitív energiával együtt boldogulni a munkával és a családdal.
A napközi vagy gyermekgondozás nagy gondot jelent a dolgozó szülők számára. Az ilyen intézkedésekkel járó stressz egy része abban rejlik, hogy értékes gyermekei számára minőségi nappali ellátást biztosítsanak. Végezze el házi feladatát, amikor megtalálja a legjobb óvodát vagy bébiszittert. Készítsen interjút és gyűjtsön ajánlásokat, és csak a legjobbakkal járjon. Győződjön meg arról, hogy a létesítmény biztonságos, kódolt, engedéllyel rendelkezik és megbízható. Bízzon megérzéseiben. Ha képes vagy olyan helyen hagyni a gyerekeidet, ahol megnyugodhatsz, jobban fogsz dolgozni a munkahelyeden.
A dolgozó szülők számára az egyik legnagyobb kihívást a reggelek jelentik. Tervezze meg a sikert úgy, hogy a lehető legtöbbet előző este megszervezi. Készítsen ruhát magának és a gyerekeknek. Készítsd el az ebédeket és a reggelit a lehető legkésőbben. Legyen nálad minden szükséges tárgy a gyerekeknek, és már indulhatsz is az ajtón. Tervezze meg előre, ha egyik vagy másik szülő távol lesz, és győződjön meg róla, hogy mindenki tisztában van a reggeli rutinnal.
A nagy naptár elengedhetetlen a szervezéshez. Vásároljon egy ilyen típusú jelölőtáblát vagy egy nagy papírnaptárt a napi jegyzetekhez. Jegyezze fel a naptárba az összes találkozót, tevékenységet és bármit, amire emlékeznie kell. Minden hétvégén szánjon időt a következő heti menetrend áttekintésére, és szükség esetén módosítsa azokat.
A munkaadójával szembeni átláthatóság a legfontosabb az egészséges munkakapcsolatban. A főnöködnek tudnia kell, hogy családod van, és hogy előfordulhatnak olyan esetek, amikor egy beteg gyermekről vagy más családi problémáról kell gondoskodnod. Győződjön meg arról, hogy időben ismeri a munkájával kapcsolatos szabályokat, például a betegnapokat, a szabadságot, és mennyi időre előre (ha lehetséges) szabadnapot kell kérnie. Ha ezt eleinte kirázza, akkor megmenti a szívfájdalmat később, amikor előkerülnek a dolgok, és ha gyermeke van és családja van, időről időre előkerülnek olyan dolgok, amelyek elrángatják a munkájuktól.
Szakíts időt a munkanapon a gyerekekkel való kapcsolattartásra. Még ha gyermeke még csecsemő is, kérje meg a gyermekgondozót, hogy tartsa a telefont a füléhez, hogy hallja a hangját. Küldjön be egy bekeretezett fényképet, hogy gyermeke láthassa Önt a távollétében. Ügyeljen arra, hogy otthoni kényelmét csomagolja be, például kedvenc takaróját, párnáját vagy kitömött játékát.
Használja ki a legjobban a gyerekekkel töltött otthoni idejét. Ne terelje el figyelmét a televíziós műsorok, játékok vagy hosszas telefonbeszélgetések. Töltsön minőséget gyermekeivel, esténként koncentráljon rájuk. Várja meg, amíg elalszanak, vagy mielőtt felébrednek reggel, hogy olyan dolgokat tegyen, mint az e-mailek vagy a közösségi média. Legyen jelen a családja számára.
Válasszon egy olyan estét hetente, vagy legalább havonta egyszer, amikor a gyerekek választhatnak egy családi tevékenységet. Egy vidám családi este (vagy egy hétvége nappal vagy éjszaka) időt ad a gyerekeknek arra, hogy előre tekintsenek, és ez az időszak rendkívül fontos a kapcsolatteremtésben és a szoros kötelékek kialakításában, amelyekre minden családnak szüksége van.
Bár fontos a gyerekekkel eltöltött idő, ugyanolyan fontos a házastársaddal való kapcsolat ápolása is. Szánjon időt a házastársával éppúgy, mint a családi éjszakára. Tervezz meg egy randevúzást, még akkor is, ha a gyerekek lefekvés után egy késő esti sapkáról van szó.
Ne felejtsd el táplálni magad. Egészségesnek kell lenned, hogy ott lehess a családoddal. Szánj magadnak időt a pihenésre és a kikapcsolódásra. Töltse le ingyen a mod apk verzió rúgni a haverját, hogy élvezze a szabadidejét. Étkezz helyesen. Időnként kényeztesd magad egy kis időtöltéssel, töltsd el ezt a napot a gyógyfürdőben, vagy készítsd el a körmeidet. Vagy ha szűkös a pénz és az idő, kényeztesse magát egy hosszú forró zuhannyal vagy fürdővel. Összegömbölyödj egy jó könyvvel. Csak légy kedves magadhoz, hogy egészséges legyél, és gondoskodni tudj a családról.
Üdvözlet! Kevin vagyok, a More4Kids International alapítója és főszerkesztője, amely átfogó forrás a szülők számára világszerte. Küldetésem, hogy a szülőket felvértezzem azokkal az eszközökkel és ismeretekkel, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy kivételes gyermekeket neveljenek.
Két hihetetlen fiam apjaként megtapasztaltam a szülői lét hullámvasútját, és ezek a tapasztalatok késztetnek arra, hogy a More4Kids-t a szülők megbízható útmutatójává tegyem. Platformunk rengeteg információt kínál, az időtakarékos szülői trükköktől a nagycsaládosok tápláló étkezési terveiig, valamint a tinédzserekkel való hatékony kommunikációs stratégiákig.
Szakmai szerepemen túl elkötelezett szülő vagyok, aki támogatja a bőséges gondolkodásmódot a kitartó, sikeres gyermekek nevelésében. Elkötelezett vagyok amellett, hogy ezt a gondolkodásmódot támogassam saját gyermekeimben, és szenvedélyesen más szülőket is hasonlóra inspirálok.
Csatlakozz hozzám ezen a jutalmazó utazáson, miközben együtt fedezzük fel a szülői lét bonyolultságait. A More4Kids révén a figyelemre méltó gyermekek következő generációját neveljük fel, és erősítjük a családokat, egy-egy szülői tippet.
A More4kidst a szülők írják a szülőknek.
Megjegyzés hozzáadása