A szavak ereje: A szülői szerep megerősítése hatékony kommunikáción keresztül

Bevezetés

A hatékony szülői nevelés felé vezető úton, amikor arra törekszünk, hogy neveljük, irányítsuk és támogassuk gyermekeink magabiztos és tehetséges egyénekké történő fejlődését, gyakran figyelmen kívül hagyunk egy kulcsfontosságú elemet – a használt szavak erejét és a nyelvi döntéseink mélyreható hatását az interakció során. a gyerekeinkkel. Az általunk kiválasztott szavak képesek arra, hogy gyermekeinket felerősítsék, vagy elfojtsák, alakítsák önfelfogásukat és befolyásolják viselkedésüket. Sajnos az olyan kifejezések gyakori használata, mint a „kell”, a „szükséges” és a „kell” olyan környezetet teremthet, amely korlátozza növekedésüket és potenciáljukat.

A probléma megoldásához elengedhetetlen, hogy ezeket az elhatalmasodó kifejezéseket tudatosan pozitív és erőt adó megközelítéssel helyettesítsük. Ahogy a gyerekek öregszenek és érnek, hatékonyabban tudnak kommunikálni, és ennek megfelelően kell alakítanunk viselkedésünket. Ezáltal olyan nevelő környezetet alakíthatunk ki, amely elősegíti a növekedést, az együttműködést és a kölcsönös tiszteletet.

A szavak ereje a szülő-gyermek kapcsolatokban

A szavaknak megvan az az ereje, hogy alakítsák gyermekeink önfelfogását, önbizalmát és viselkedését. Ha olyan nyelvezetet használunk, amely elnyomja a hatalmat, tele van „kell” és „kell” szavakkal, az nyomást, korlátot és haragot kelthet. Másrészről, erőt adó szavak a nyelv pedig az autonómiát, a kritikai gondolkodást és az összetartozás érzését ösztönzi.

Emily, egy Ethan nevű, lelkes hatéves gyermek édesanyja, gyakran azon kapta magát, hogy elárasztja határtalan energiája. Csalódottan gyakran mondta: „Mindig olyan hiperaktív vagy. Meg kell nyugodnod, és úgy kell viselkedned, mint a többi gyerek!” Ezek a letaglózó szavak kezdtek hatással lenni Ethan önbecsülésére és kapcsolatukra.

Felismerve szavai hatását, Emily úgy döntött, hogy egy erősebb megközelítést alkalmaz. Ahelyett, hogy Ethan viselkedésére összpontosított volna, olyan kifejezéseket kezdett használni, mint: „Olyan sok energiád és lelkesedésed van. Találjunk pozitív módokat ennek közvetítésére.” Vacsora után együtt sétáltak, Emily megengedte Ethannek, hogy körbefusson körülötte, hogy kimerítse ebből az energiából. Ez az egyszerű nyelvváltoztatás és a közös tevékenység kiegészítése segítette Ethant megérteni és bátorítani, így mélyebb kapcsolat alakult ki anya és fia között.

H1 A „Shoulds”, „Supposed-tos” és „Have-tos” szavak helyettesítése:

Ahelyett, hogy elvárásokat támasztanánk gyermekeinkkel szemben olyan kifejezésekkel, mint „Kell”, „Meg kell” vagy „Meg kell tenned”, inkább egy erősebb megközelítést alkalmazhatunk. Ehelyett úgy ösztönözhetjük a független döntéshozatalt és problémamegoldást, hogy olyan kérdéseket teszünk fel, mint például: „Ön szerint mi a legjobb módja ennek a megközelítésnek?” vagy „Mi a véleménye arról, hogyan kezelje ezt a helyzetet?”

Egy erősebb megközelítés elfogadásával a szülők olyan környezetet teremthetnek, amely ápolja gyermekeik autonómiáját, kritikus gondolkodását és problémamegoldó készségeit.

Az egyéni perspektívák elismerése

Ahelyett, hogy merev elvárásokat támasztunk gyermekeinkkel szemben, fontos felismernünk, hogy egyedi nézőpontokkal, gondolatokkal és ötletekkel rendelkeznek. Egyéniségük elismerésével elősegíthetjük az önbecsülés érzését, és bátoríthatjuk őket, hogy hozzájáruljanak a döntéshozatali folyamatokhoz.

Példa az általunk használt szavak erejére, ahelyett, hogy azt mondanánk: „Most takarítsd ki a szobádat”, nyitott elmével közelíthetjük meg a helyzetet, és megkérdezhetjük: „Mi a véleménye arról, hogyan tarthatjuk tisztán a szobát és szervezett?"

Önálló gondolkodás ösztönzése

A nyelvi felhatalmazás arra készteti a gyerekeket, hogy önállóan gondolkodjanak, és saját ítéletük alapján hozzanak döntéseket. Ahelyett, hogy az összes választ megadnánk, elvezethetjük őket a saját megoldások megtalálásához.

Például, ha egy gyerek egy iskolai projekttel küszködik, ahelyett, hogy azt mondaná: „Így kell ezt csinálni”, akkor feltehetünk olyan kérdéseket, mint: „Milyen lehetséges megközelítéseket alkalmazhat a projekt hatékony végrehajtásához?” Ez ösztönzi a kritikus gondolkodást, és segíti a gyermekek problémamegoldó készségeinek fejlesztését.

Támogató útmutatás nyújtása

A független döntéshozatal elősegítése mellett elengedhetetlen az útmutatás és a támogatás nyújtása. A szülők felléphetnek segítőként, javaslatokat és segítséget nyújthatnak anélkül, hogy beárnyékolnák gyermekük döntéshozatali folyamatát.

Például, ha egy gyermek nem biztos abban, hogyan oldja meg a konfliktust egy barátjával, ahelyett, hogy megszabná, mit tegyen, megkérdezhetjük: „Ön szerint mi lehet a hasznos módja ennek a probléma megoldásának?” Ez arra ösztönzi a gyermeket, hogy reflektáljon a helyzetre és találjon ki lehetséges megoldásokat, miközben tudja, hogy szükség esetén támogatás áll rendelkezésre.

Felelősségvállalás

A nyelvi képességek megerősítése felelősségérzetet ébreszt a gyerekekben azáltal, hogy hangsúlyozzák, hogy képesek döntéseket hozni és felelősséget vállalni tetteikért.

Például ahelyett, hogy azt mondanánk: „Be kell fejezned a házimunkát, mielőtt játszol”, átfogalmazhatjuk így: „Szerinted mi a tisztességes módja a kötelezettségek és a szabadidő egyensúlyának?”

Azáltal, hogy bevonjuk a gyerekeket a döntéshozatalba és a problémamegoldásba, ösztönözzük az elszámoltathatóság érzését, segítve bennük a felelősség és a felelősségérzet kialakulását a döntéseikben.

Az erőfeszítések és az eredmények ünneplése

A nyelv felhatalmazása magában foglalja a gyermekek erőfeszítéseinek és eredményeinek elismerését és ünneplését is, függetlenül a végeredménytől. Ez elősegíti a növekedési gondolkodásmódot és a rugalmasságot, mivel a gyerekek megtanulják, hogy a hibák és a kudarcok lehetőséget jelentenek a tanulásra és a növekedésre.

Például ahelyett, hogy kizárólag egy teszt eredményére összpontosítanánk, és azt mondanánk: „Jobb osztályzatot kellett volna kapnod”, hangsúlyozhatjuk az erőfeszítést és a növekedést a következő szavakkal: „Nagyra értékelem a tanulásba fektetett erőfeszítést. Milyen stratégiákkal próbálkozhatunk legközelebb, hogy jobban megértsük a témát?”

Azáltal, hogy a hangsúlyt az eredményről a folyamatra helyezik, a gyerekek megtanulják értékelni az erőfeszítést, a kitartást és a folyamatos fejlődést.

Az „Igen, nem, és győzz meg” folyamat

Valami, amit lányom tinédzser korában olvastam, nagyon egyszerű válaszokkal indított el a mindennapi kéréseivel való kommunikációt. Igen, azt jelenti, hogy igen, nagyszerű. A nem azt jelenti, hogy nem, kár, annyira szomorú. De a „győzz meg” egy teljesen új világot nyitott meg előttünk. Valójában azt jelenti, hogy „nem, hacsak nincs meggyőző érve”.

Ezzel a módszerrel csökkentettük a súrlódást a korábban nem tárgyalt témák körül. Nem volt semmi olyan „visszabeszélés”, amelyet néhány ilyen korú gyerek használhat. Még az idősebb nevelt gyermekeimnél is hatásosnak találtam. Olyan szerkezetet nyújtott, amit korábban nem tapasztaltak.

Ez a folyamat lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy megértsék, hogy nem minden kérés teljesíthető azonnal, és arra ösztönzi őket, hogy álláspontjukat tiszteletteljes és átgondolt módon mutassák be. Ha meggyőző érveket tudnak felmutatni kérésük mellett, jó úton haladnak afelé, hogy problémamegoldó fiatal felnőttekké váljanak. És ez a „győzz meg” egy határozott „igen” lesz.

Erősítő megerősítések

Belefáradtál abba, hogy „nem”-et mondasz a gyerekednek? Tudom, hogy megtettem.

Egy napon, amikor körülbelül tizenkét éves volt, és készen állt arra, hogy egy újabb „nem”-et válaszoljon, végül a legkedvesebb lányomra néztem, és kijelentettem: „Szeretlek. Nem szeretek nemet mondani neked. Kérem, csak olyan kérdéseket tegyen fel nekem, amelyekre igent tudok mondani?”

Ez a kijelentés megalapozta a nyitott kommunikáció új szintjeit, és megerősítette kölcsönös tiszteletünket. Talán ez volt az első alkalom, hogy megértette, mennyire tisztelem a gondolatait, igényeit és véleményét. Elsősorban gyermekeink iránti szeretetünk kifejezésével hangsúlyozzuk, hogy szándékaink a törődésben és a törődésben gyökereznek. Azzal, hogy kéri, hogy mindig „igen”-t mondhassanak, arra ösztönzi őket, hogy alaposan fontolják meg kéréseiket, biztosítva, hogy azok megfeleljenek határainknak és képességeinknek.

Például az egyik leggyakrabban ismételt példám egy többlépcsős eljárás, amelyet a lányom használt, amikor középiskolás volt. A fent leírtak szerint „győzz meg”-nek is minősül.

„Anya! Tudod, hogyan babáztam Dr. Dórinak szombaton, és kerestem 20 dollárt?

– Nem tudtam, hogy ennyit kerestél. Szép munka!"

"Kösz! Nos, tudod, hogyan esnek az új CD-k kedden? Tehát ez azt jelenti, hogy ők a legalacsonyabb ár?”

– Nem tudtam, hogy ez kedden történik, de a többi ismerősen hangzik.

"Rendben. Nos, tudod, hogy kell értem jönni az iskolába (30 perc volt a városon át, és nem volt busz az iskola utáni tevékenységekre) szerdán edzés után?

"Igen."

– Lenne szíves szerdán, miután a város túloldalán át kell mennie, hogy felvegyen engem, vezesse el a két háztömböt a boltig, hogy befussak, és a saját pénzemből megvásárolhassam ezt a CD-t a művésztől, akinek dalszövegeket, amelyeket helyesel, és hogy a legjobb ár-érték arányban megkaphassam?”

"Igen."

Most. Ez nyilván régi példa, hiszen már senki sem megy CD-ért a boltba, igaz? De minden folyamatot végig kellett gondolnia, attól, hogy mit akar, jóváhagyom-e, honnan szerzi a pénzt, ha azt a pénzt másra szánták, hogyan juthat el biztonságosan a boltba, és melyik nap volt a legjobb. kényelmes számomra. Még mindig nagyon okosnak tartom.

Amikor középiskolás volt, gyakran tudtam, hogy van valami kérdés, amit nagyon szeretne feltenni… de abbahagyta magát. Az egész meggyőző érvet végig kellett gondolnia, hogy mindig igennel tudjak válaszolni. Továbbra is az egyik kedvenc szülői beszédmintám.

És kellőképpen büszke volt arra, hogy képes végiggondolni a különféle érveket, amelyeket bármilyen témában előadhatok – a drága ruháktól a barátokig.

Inkább tanítás, mint prédikáció

A hatékony szülői nevelés azt jelenti, hogy gyermekeinket értékes életkészségekre, empátiára és érzelmi intelligenciára tanítjuk. Ahelyett, hogy egyszerűen megszabnánk, mit kell tenniük és mit nem, nyílt végű beszélgetésekbe vonhatjuk őket, amelyek kritikus gondolkodásra és önreflexióra ösztönöznek. Olyan kérdéseket tesz fel, mint például: „Szerinted mi történne, ha ezt a lehetőséget választanád?” vagy „Szerinted hogyan hatnak a tetteid másokra?” felhatalmazzuk őket arra, hogy megalapozott döntéseket hozzanak, és megértsék döntéseik következményeit.

Sarah ahelyett, hogy szidta volna a lányát, Lilyt, amiért a játékait szétszórva hagyta a nappaliban. Gyengéden megkérdezte Lilytől: – Hogyan biztosíthatjuk, hogy a játékokat eltegyük, ha már játszunk velük? Közösen ötleteltek, és egy jópofa játékot találtak ki a rendrakásra ösztönzésre.

Azáltal, hogy Lilyt bevonta a döntéshozatali folyamatba, és képes problémamegoldóként kezelte, Sarah képessé tette őt, hogy felelősséget vállaljon tetteiért, és értékes szervezői készségeket fejlesszen ki. Ez a megközelítés nemcsak a tulajdonosi érzést erősítette, hanem az együttműködés és a kölcsönös tisztelet révén megerősítette köteléküket is.

Aktív hallgatás és érvényesítés:

A hatékony kommunikáció másik lényeges szempontja az aktív hallgatás. Amikor gyermekeink kifejezik gondolataikat, érzéseiket vagy aggodalmaikat, kulcsfontosságú, hogy osztatlan figyelmünket fordítsuk rájuk. Érzelmeik aktív meghallgatásával és érvényesítésével biztonságos teret teremtünk a nyílt párbeszédhez, és erősítjük a szülő-gyermek köteléket. Ez a megközelítés segít abban, hogy a gyerekek megértsék, tiszteljék és megerősödjenek.

Az autonómia és függetlenség ösztönzése

Szülőként természetes, hogy meg akarjuk védeni és irányítani gyermekeinket. A függetlenség előmozdítása azonban létfontosságú személyes növekedésük és fejlődésük szempontjából. A felhatalmazó nyelv használatával és a döntéshozatali folyamatokba való bevonásával ápoljuk autonómiájukat és önbizalmukat. Például ahelyett, hogy azt mondanánk: „Ezt nem teheti meg”, átfogalmazhatjuk így: „Milyen lépéseket tehetünk az Ön biztonsága érdekében, miközben felfedezzük ezt az új lehetőséget?”

Gondoljunk csak Sallyre és nyolcéves lányára, Lilára. Egy este Sally észrevette, hogy Lila a házi feladatával küszködik. Ahelyett, hogy beugrott volna egy „Ezt már tudnod kell” vagy „Ki kell találnod”, Sally más megközelítést választott.

Leült Lilával, és megkérdezte: „Mi a kihívás ebben a problémában? Elmagyaráznád nekem a gondolatmenetedet?”

Azáltal, hogy nyílt végű kérdéseket tett fel, és arra bátorította Lilát, hogy fogalmazza meg nehézségeit, Sally képessé tette lányát a kritikus gondolkodásra, a problématerületek azonosítására és a megoldások megtalálására.

Ez az egyszerű nyelvváltás segített Lilának fejleszteni problémamegoldó készségeit, és növelte önbizalmát, erősítve a szülő-gyerek köteléket.

Következtetés

Az a nyelv, amelyet szülőként használunk, nagymértékben befolyásolja gyermekeink önfelfogását, önbizalmát és viselkedését. Az erőt adó nyelv kiválasztásával ösztönözhetjük gyermekeinkben az autonómiát, a kritikus gondolkodást és az összetartozás érzését. Szülőként az általunk használt szavak ereje lehetővé teszi számukra, hogy a kihívásokra növekedési lehetőségként tekintsenek, és ellenálló képességet fejlesszenek az akadályokkal szemben.

A hatékony szülői nevelés a tudatos kommunikációval kezdődik. Ha az elhatalmasodó nyelvet felhatalmazó alternatívákkal cseréljük fel, mint például a „kell”, a „kell” és a „kell” kiiktatása, valamint az „igen, nem, és győzz meg” folyamat beépítésével olyan környezetet teremthetünk, amely ösztönzi a növekedést. , önkifejezés, problémamegoldás és kölcsönös tisztelet.

Ezen túlmenően a szeretetünket kifejező megerősítésekkel és határok meghatározásával elősegítjük a nyílt párbeszédet, és arra ösztönözzük gyermekeinket, hogy kritikusan gondolkodjanak és megalapozott döntéseket hozzanak. Fogadjuk el szavaink erejét, hogy ápoló és erőt adó kapcsolatot ápoljunk gyermekeinkkel, inkább tanítsunk, semmint prédikáljunk az úton.

A szavak ereje összefoglaló táblázat

További források:

• Amerikai Pszichológiai Társaság. (Év). „Hatékony kommunikáció a gyermeknevelésben.” Pszichológiai súgóközpont. Lekért Az APA hivatalos weboldala
• Országos Gyermekegészségügyi és Humánfejlesztési Intézet. (Év). "A családi kommunikáció szerepe a gyermekek fejlődésében." Lekért A NICHD hivatalos weboldala

A szavak ereje: Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Gail Clifford

Szerző

Gail Clifford, MD, több mint 30 éve orvos, jelenleg díjnyertes író, utazási író és fotós, hat kontinenst és mind az 50 Egyesült Államokat bejárta. Lelkes kalandor, szereti az egyéni és a lányával való kirándulásokat, valamint a csoportos utazásokat hasonló gondolkodású egyénekkel.

Nézze meg könyvemet az Amazonon:

Keress meg a közösségi médiában:

Nemzetközi Élelmiszer-, Bor- és Utazásírók Szövetsége

https://www.ifwtwa.org/?s=Gail+Clifford&bp_search=1&view=content

https://www.ifwtwa.org/our-members/gcliffordfhm/

Twitter: http://twitter.com/able_photo

Instagram: https://instagram.com/abletravelphoto

Facebook: https://www.facebook.com/gail.clifford.923

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrEYib2mhItt-bpS4sf2bg

Pinterest: https://www.pinterest.com/ABLETravelPhoto/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gail-clifford-lioness-649240b9/