A házam minden nap él, tele életerővel, energiával és zajjal. Őrület, hogy két tinédzser mennyi izgalmat és életet tud belélegezni egy otthonba – és barátaik állandó cameo-fellépései. Attól a pillanattól kezdve, hogy a gyerekeim reggel felébrednek, lefekvésig, minden rendben van a világommal. Biztonságban vannak a mi hangulatos kis fészkünkben, és ha el akarok mondani nekik valamit, vagy meg akarom ölelni őket, pillanatok alatt elérhetem őket.
Fájdalmasan tudatában vagyok annak, hogy ez az együtt töltött idő múlandó. Amióta a fiam majdnem 18 éve megszületett, idősebb szüleim mondták, milyen gyorsan repül ez az idő, és nem vicceltek. Még mielőtt a kisfiam kúszni tudott volna, rettegtem attól a naptól, hogy kiadom az egyetemre, és sok éjszakája közül az elsőt egy idegen tető alatt aludja, távol tőlem. Már nem fogok tudni a napjának minden részletéről, és egyre ritkábban hallom a hangját, mivel úgy gondolja, nincs miért felhívni valakit, ha egy sms megteszi.
A gyerekeimmel nagyon közel állunk egymáshoz, és nehéz elképzelni egy életet anélkül, hogy egy házban élnének velem. Többféle módszert is kitaláltam, hogy segítsek megbirkózni egy üres fészekkel, mert tudom, hogy brutális lesz, ha eljön az ideje.
Találj új hobbikat
Az elfoglaltság az egyik legjobb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy jobban érezze magát a zaj hiánya miatt a házában. Ha valamire koncentrálsz, amit szeretsz, kevésbé valószínű, hogy észreveszed, milyen kísértetiesen csendes lett otthonod.
Keressen egy olyan hobbit, amelyet mindig is szeretett volna kipróbálni, vagy merüljön el mélyebben egy olyan hobbiban, amelyet már felfedezett. A férjemmel szeretünk utazni, ezért olyan utazást tervezünk, amelyre mehetnénk, csak ketten, és most már szabadon lefoglalhatjuk az utazást, amikor a legolcsóbb ahelyett, hogy családi nyaralást kellene lefoglalnunk a drága időszak alatt. , keresett nyári hónapokban. Azt is tervezem, hogy újra felkeresem azokat a hobbit, amelyeket szeretek, de elfoglalt szülőként alig van időm rá, mint például a fémkereső.
Új barátokat szerezni
Ha túl sok időt tölt egyedül, akkor rosszabbul érzi magát, ha gyermekei elhagyják a fészket. Magányosnak és depressziósnak fogja érezni magát, ha már megszerette a forgalmas háztartás zajszintjét. Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor voltak olyan barátaid, akiket nem láttál annyit, amennyit szeretted volna, mióta gyerekeid születtek. Készíts egy listát azokról az emberekről, akikkel most lesz időd szocializálódni, beleértve a régi barátokat és a családtagokat is, így már van néhány terved gyermeked első távolléti hetére.
Nehéz lehet új barátokat szerezni, különösen, ha introvertált vagy. Könnyebb lesz, ha csatlakozol néhány klubhoz vagy önkéntes szervezethez. Alkalmi futóként, aki szívesen vesz részt az 5k-ben, azt tervezem, hogy csatlakozom egy közeli futóklubhoz, amikor a gyerekeim főiskolára járnak. Így megismerhetek más, hasonló gondolkodású embereket, és ösztönzést kaphatok a további futásra.
Dolgozz az egészségeden
Ha energiád egy részét az egészséges étkezés megtervezésére és több edzésidőre fordítod, akkor jobban érezheted magad, mert felpörgeti az endorfinokat. Ha mindig is küzdött azzal, hogy elegendő testmozgást tudjon beilleszteni, most bőven lesz ideje erre összpontosítani. Szokásai megtisztításával potenciálisan meghosszabbíthatja az életét, és ez azt jelenti, hogy több évet tölthet itt gyermekeiért. Nincs is ennél jobb motiváció.
A családi kötelék erős megőrzése érdekében megkérheti gyermekét, hogy legyen fitneszpartnere. Ha a közelükben laksz, találkozhatsz edzésekre. Ha távolabb laksz, foglalhatsz egy 5 km-es sétát vagy futhatsz, hogy kettesben vegyenek részt.
Segíts más gyerekeknek
Csak azért, mert gyermekei nincsenek a közelben, hogy hasznot húzhassanak azokból a csodálatos szülői készségekből, amelyeket éveken át tökéletesítettek, ez nem jelenti azt, hogy továbbra sem használhatja őket. Ha megtalálja a módját, hogyan segítsen mások gyermekeinek, legyen szó mentorálásról, önkéntességről vagy akár nevelésről, az segíthet betölteni ezt a lyukat a szívében. Ha még mindig sok szeretetet kell adnia, ez egy kiteljesítő lehetőség lehet.
Ne feledje, hogy visszatérnek
Ha a gyermekeid, mint az enyém, hamarosan főiskolára mennek, megvigasztalódhatsz azzal, hogy a téli és tavaszi szünetekben, valamint a nyári szünetekben otthon leszel. Igyekezz minél jobban letisztázni az időbeosztást, amíg otthon vannak, hogy rengeteg minőségi együttlétbe beleférjen.
Azok számára, akiknek gyermekei kiköltöznek, és csatlakoznak a munkaerőhöz vagy a katonasághoz, szervezzenek velük szórakoztató eseményeket. Hívja meg őket egy filmestre vagy egy különleges étkezésre, vagy tervezzen hétvégi kiruccanást, amikor csak van idejük. Ha van valami, amire számíthat, az megkönnyíti a dolgát.
Mindenekelőtt ne feledje, hogy ebben az átalakulásban legyen kedves önmagához. Eleinte nehéz lesz, de idővel könnyebb lesz.
Shannon Serpette kétgyermekes anya, díjnyertes újságíró és szabadúszó, Illinois államban él. Napjait írással tölti, gyerekeivel és férjével lóg, és amikor csak teheti, kedvenc hobbiját, a fémkeresőt űzi. Serpette a writerslifeforme@gmail.com címen érhető el
Megjegyzés hozzáadása