na Kauka Michele Borba
Hoʻopaʻapaʻa. He hakaka. ʻO ka ʻuā ʻana. Paʻi puka. Ka uwe ana. Manaʻo ʻeha. ʻO ka hoʻopaʻapaʻa kekahi ʻāpana nui o ke kumu ʻaʻole hiki i nā keiki ke launa a me ke ʻano o ka haki ʻana o kā lākou mau hoaaloha. ʻOiaʻiʻo, ʻo ka hakakā kekahi ʻāpana o ke ola. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻike ʻia kahi noiʻi aupuni he 43 pakeneka o nā haumāna kula waena i ʻōlelo he paio lākou me nā keiki ʻē aʻe ma kahi o hoʻokahi a ʻoi aku paha i ka lā.
Ma ke ʻano he mau mākua, ʻo kekahi o nā mākau mea hoʻomohala pili aloha e pono ai ʻoe e aʻo i kāu keiki pehea e hoʻoponopono ai i nā hakakā i hiki iā ia ke ola i ka ululāʻau kaiaulu. ʻO ke aʻo ʻana pehea e hoʻoponopono ai i kēlā mau pilikia āpau e ulu aʻe he ʻāpana nui o ka ulu ʻana a me ke akamai ola. ʻO ka manaʻo nui, ʻaʻole pono kāu keiki e aʻo i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia, akā e hana me ka maluhia a me ka mālie i manaʻo ai nā keiki a pau ua lanakila lākou. Ua kapa ʻia kēlā ʻano win-win scenario a ʻo ia ke ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i nā hoʻopaʻapaʻa a hoʻihoʻi hou i ka pilina. ʻO ka hana ʻana pēlā ʻaʻole e hoʻonui nui i ka quotient hoaloha o kāu keiki, akā e hoʻomaikaʻi pū kekahi i ka lokahi ma mua o ka home. A ʻaʻole anei e lilo ia i mea hoʻohui?
- E minamina. He paʻakikī ka hoʻopaʻapaʻa ma waena o nā hoaaloha no nā mea a pau - akā no nā keiki. He mea ʻeha paha kāu keiki, ka hoaaloha, a i ʻole nā mea ʻelua. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole kāu pahuhopu e hoʻoponopono i ka pilikia - aia iā lākou - akā hiki iā ʻoe ke ʻae i ka ʻeha. "Ua hiki iaʻu ke ʻike i ke kumu o kou huhū." “ʻAʻole leʻaleʻa nā hoʻopaʻapaʻa. Hoʻopilikia lākou i nā kānaka a pau. "
- E aʻo i nā keiki kahea aku i ka manawa. Hiki i kekahi mau kekona ke hoopau i ka hakaka nui no laila e kōkua i kāu keiki e hoʻopuka mai i kekahi mau mea e haʻalele ai i ka hoʻopaʻapaʻa mākaukau e puhi. "Ke manaʻo ʻoe e hoʻomaka ana ʻoe me kāu hoaaloha e hoʻopaʻapaʻa, e hoʻāʻo e hoʻomaha i nā mea. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo: 'Ua ʻike ʻoe ua huhū loa wau e kamaʻilio i kēia manawa.' 'E hā'awi mai ia'u i minuke e ho'omaha ai.' 'Pono wau e hele wāwae.' 'E hele kāua e pana i kekahi mau hoops.'”
- Hoʻopilikia koʻikoʻi. ʻO ke ala maikaʻi loa e aʻo ai nā keiki pehea e launa pū ai ma ka nānā ʻana i nā poʻe ʻē aʻe. No laila e lilo i kumu hoʻohālike! I kēlā me kēia manawa he paio (ʻo ia ka pāʻani e pāʻani ai, ka nui o ka hōʻike TV e nānā ai, nona ka hale e kipa ai) ma waena o nā keiki, hiki i ke akamai o ka hoʻololi ke lilo i mea gula. “E koho ʻoe i kēia manawa. Ke koho nei au i ka manawa aʻe. " "E ʻimi kāua i kahi hōʻike TV hiki iā kāua ke ʻae like." "E pāʻani kāua i ka Monopoly no 30 mau minuke a laila Clue no 30 mau minuke." E hoʻohālike a hiki i kāu mau keiki ke koho.
- E kōkua iā lākou e hana iā lākou iho. E nīnau i ke keiki e pili ana i ka mea a lākou e manaʻo ai e hoʻoponopono i ko lākou pilikia. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ola maoli ke ala maikaʻi loa no nā keiki e aʻo ai i nā mākau. “Ua maopopo iaʻu hiki iā ʻolua ke hoʻoponopono i kēia. Inā makemake ʻoe iaʻu, aia wau i loko o ka lumi ʻē aʻe, akā mai haʻalele ʻoe i ka papaʻaina a hiki iā ʻoe ke hana pololei i kēia. “E nānā kāua inā hiki iā ʻolua ke hana i kēia me ka mālie no ʻekolu mau minuke. He mau hoaaloha lōʻihi loa ʻoe ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono i kēia.
- E huli i ke kumu maoli. ʻO ka maʻamau, aia nā pilikia hohonu e pili ana: he aha ka mea e hoʻoulu ai i kēia mau manaʻo? ʻOi aku ka nui o ka nānā ʻana o ke keiki ʻē aʻe, ka hoʻopunipuni a i ʻole ka hoʻoweliweli? Loaʻa iā ia kekahi mea? Manaʻo paha kekahi ʻaʻole lākou e hoʻolohe ʻia a hoʻohana ʻia paha? E nīnau i nā hoaaloha, nā kumu, nā kumu aʻo i ʻike pono i kāu keiki. Hoʻohālikelike i nā memo a hele i ke kumu o ka pilikia a laila e hoʻohiki iā ʻoe iho e hana i kahi mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻomaka ai e hoʻohuli i nā mea.
- E aʻo i ka hoʻoholo hakakā. E hoʻohana i nā ʻanuʻu ma lalo nei e aʻo i kāu mau keiki pehea e hoʻoponopono ai i nā paio i ʻoluʻolu nā mea a pau), akā mai manaʻo i nā hana mana i ka pō. Pono ke aʻo ʻana i kekahi akamai i ka hoʻomaʻamaʻa, no laila e ʻimi i nā manawa ola maoli e hoʻomaʻamaʻa i ke akamai a laila hoʻomaʻamaʻa mau. Eia nā ʻanuʻu no ka hoʻoponopono ʻana i nā paio. Lawe lākou i ka manawa e aʻo ai no laila e aʻo wale i hoʻokahi ʻanuʻu i ka manawa a hiki i kāu mau keiki ke aʻo i ke akamai o ka launa pū ʻana.
Hoʻoholo i nā paio no laila ua māʻona nā kānaka a pau
ʻO kahi mea huna nui i ka launa pū ʻana me nā hoaaloha ʻo ia ke aʻo ʻana pehea e hoʻoponopono pū ai i kahi pilikia. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hala i ka hakakā, ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe mea hoʻolohe a ʻaʻohe mea e māʻona. No laila, eia nā ʻanuʻu no ka hoʻoponopono ʻana i nā paio āu e aʻo ai i kāu keiki.
- Kū a hoʻomaha. Ke manaʻo nei ʻoe ʻaʻole hiki i kahi hoʻopaʻapaʻa, e hoʻolohe i ke ʻano o kēlā me kēia kanaka. Ke ʻeha nei ka manaʻo o kou mau hoa? Inā nānā ʻoe a i ʻole kou mau hoaaloha, a laila e kāhea i kahi manawa. Hiki iā ʻoe ke hanu hohonu, e ʻōlelo aku i nā mea a pau e noho mālie, inu wai, waiho i hoʻokahi minute a laila hoʻi mai. Ke noho mālie ʻoe a me kou hoaaloha hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i ka mea e hoʻopilikia nei iā ʻoe.
- E hoʻonoho i kekahi mau lula kamaʻilio. E ʻae e hoʻopau i ka mea kamaʻilio a me ka mea hoʻolohe e lohe i ka ʻaoʻao o kekahi o ka pilikia. ʻAʻohe keʻakeʻa. ʻAʻohe waiho i lalo. ʻAʻohe kāhea inoa, ʻōlelo hōʻino, ʻaʻohe hoʻohewa. Noho mālie. E haʻi i ka ʻoiaʻiʻo a noho mahalo. E hoʻomanaʻo, pono ʻolua e lawe i kekahi kuleana.
- E hoʻolohe pono. E hoʻolohe i ka manaʻo o kāu hoaaloha.
- E hoʻohana i nā leka I. Ke kamaʻilio ʻoe e ʻōlelo i kou manaʻo. E haʻi i ke kumu o kou manaʻo pēlā. E haʻi i kāu mea e makemake ai a i ʻole e hoʻokō pono i nā mea. Mai ʻōlelo ʻoe "Ua hana ʻoe i kēia…." A i ʻole "ua ʻōlelo ʻoe i kēlā…." ʻO kāu hana ke hoʻouka i ka pilikia a ʻaʻole kāu hoaaloha.
- E ʻae i ka pilikia. Pono ʻolua e hoʻoholo i kāu mea e hoʻopaʻapaʻa maoli ai.
- E noʻonoʻo i nā mea ʻē aʻe. E ʻimi i kahi hoʻonā kūpono iā ʻolua. ʻAe e hana a neʻe aku. Inā loaʻa iā lākou kekahi mau manaʻo ʻeha, e
© 2009 Michele Borba mai ka Buke Nui o nā Hoʻoponopono Mākua: 101 Pane i kāu mau pilikia i kēlā me kēia lā a me nā hopohopo nui loa; Jossey-Bass, 2009. E hahai iā Michele ma twitter @Micheleborba a i ʻole ma luna ona paena.
[widget id=”text-652085216″]text-652085216[/widget]
Hoʻohui Comment