Ka Mana o nā Hua'ōlelo: Hoʻoikaika i nā mākua ma o ka kamaʻilio kūpono

Introduction

Ma ka huakaʻi i ka makua maikaʻi, kahi e hoʻoikaika ai mākou e hānai, alakaʻi, a kākoʻo i ka ulu ʻana o kā mākou mau keiki i mau kanaka hilinaʻi a mākaukau, ʻike pinepine mākou i kahi mea koʻikoʻi - ka mana o nā huaʻōlelo a mākou e hoʻohana ai a me ka hopena hohonu o kā mākou koho ʻōlelo i ka wā e launa pū ai. me kā mākou mau keiki. ʻO nā huaʻōlelo a mākou e koho ai he mana ia e hoʻoikaika a hōʻemi paha i kā mākou mau keiki, e hana ana i ko lākou ʻike ponoʻī a hoʻohuli i kā lākou ʻano. ʻO ka mea pōʻino, ʻo ka hoʻohana pinepine ʻana i nā huaʻōlelo e like me 'shoulds,' 'supposed-tos,' a me 'have-tos' hiki ke hana i kahi kaiapuni e kaupalena i ko lākou ulu a me ka hiki.

No ka hoʻoponopono ʻana i kēia pilikia, he mea nui ia e hoʻololi i kēia mau ʻōlelo disempowering me kahi ala maikaʻi a hoʻoikaika. Ke ulu a oʻo nā keiki, hiki iā lākou ke kamaʻilio ma nā ala ʻoi aku ka maikaʻi a pono mākou e hoʻoponopono i kā mākou ʻano e like me ia. Ma ka hana ʻana pēlā, hiki iā mākou ke hoʻoulu i kahi kaiapuni hānai e hāpai ana i ka ulu ʻana, ka launa pū ʻana, a me ka mahalo i kekahi.

Ka Mana o na huaolelo ma ka pilina makua-keiki

Loaʻa i nā huaʻōlelo ka mana e hoʻohālike i ka ʻike ponoʻī o kā mākou mau keiki, hilinaʻi, a me ka ʻano. Ke hoʻohana nei mākou i ka ʻōlelo e hoʻohaʻahaʻa ʻole, hoʻopiha ʻia me nā "pono" a me "have-tos," hiki iā ia ke hana i ke ʻano o ke kaomi, palena, a me ka huhū. Ma ka lima ʻē aʻe, ʻōlelo hoʻoikaika a paipai ka ʻōlelo i ke kūʻokoʻa, ka noʻonoʻo koʻikoʻi, a me ka manaʻo noʻonoʻo.

ʻO Emily, he makuahine o kahi keiki ʻeono makahiki ʻeono i kapa ʻia ʻo Ethan, ua ʻike pinepine ʻo ia iā ia iho i ka hoʻokaumaha ʻia e kona ikaika palena ʻole. No ka huhū, ʻōlelo pinepine ʻo ia, “He ʻano hauʻoli loa ʻoe. Pono ʻoe e hoʻomaha a hana like me nā keiki ʻē aʻe!" Ua hoʻomaka kēia mau ʻōlelo hoʻohaʻahaʻa i ka manaʻo ponoʻī o Ethan a me kā lāua pilina.

I ka ʻike ʻana i ka hopena o kāna mau ʻōlelo, ua hoʻoholo ʻo Emily e lawe i kahi ala ʻoi aku ka mana. Ma mua o ka nānā 'ana i ka hana a Ethan, ua ho'omaka 'o ia e ho'ohana i nā hua'ōlelo e like me, "He nui kou ikaika a me kou hoihoi. E ʻimi kākou i nā ala maikaʻi e hoʻoheheʻe ai. Hele pū lāua ma hope o ka ʻaina ahiahi, ʻae ʻo Emily iā Ethan e holo puni iā ​​ia i loko o nā pōʻai e hoʻopau i kekahi o ia ikehu. ʻO kēia hoʻololi maʻalahi o ka ʻōlelo a me ka hoʻohui ʻana i kahi hana kaʻana like i kōkua iā Ethan e hoʻomaopopo a paipai ʻia, e hoʻoulu i kahi pilina hohonu ma waena o ka makuahine a me ke keiki kāne.

H1 Ke hoʻololi nei i ka "Pono," "Manaʻo," a me "Have-tos":

Ma mua o ka hoʻokau ʻana i nā manaʻolana i kā mākou mau keiki ma o nā huaʻōlelo e like me "Pono ʻoe," "Pono ʻoe," a i ʻole "Pono ʻoe," hiki iā mākou ke hoʻohana i kahi ala ʻoi aku ka mana. Akā, hiki iā mākou ke paipai i ka hoʻoholo kūʻokoʻa a me ka hoʻoponopono pilikia ma o ka nīnau ʻana i nā nīnau e like me, "He aha kou manaʻo ʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻokokoke ai i kēia?" a i ʻole "He aha kou manaʻo e pili ana i kēia kūlana?"

Ma ka hoʻohana ʻana i kahi ala ʻoi aku ka mana, hiki i nā mākua ke hana i kahi kaiapuni e hoʻoulu i ka mana kūʻokoʻa o kā lākou keiki, noʻonoʻo koʻikoʻi, a me nā mākau hoʻoholo pilikia.

Hoʻomaikaʻi ʻana i nā manaʻo o kēlā me kēia kanaka

Ma mua o ka hoʻokau ʻana i nā manaʻolana koʻikoʻi ma luna o kā mākou mau keiki, he mea nui e hoʻomaopopo he kūʻokoʻa ko lākou manaʻo, manaʻo, a me nā manaʻo. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ko lākou ʻano pilikino, hiki iā mākou ke hoʻoulu i ka manaʻo o ka pono ponoʻī a paipai iā lākou e kōkua i nā kaʻina hana hoʻoholo.

ʻO kahi laʻana o ka mana o nā huaʻōlelo a mākou e hoʻohana ai, ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "Pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou lumi i kēia manawa," hiki iā mākou ke hoʻokokoke i ke kūlana me ka noʻonoʻo hāmama a nīnau, "He aha kou manaʻo no ka mālama ʻana i kou lumi maʻemaʻe a hoʻonohonoho ʻia?”

Paipai i ka noʻonoʻo kūʻokoʻa

Hoʻoikaika ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōlelo i nā keiki e noʻonoʻo kūʻokoʻa a hana i nā hoʻoholo ma muli o kā lākou manaʻo ponoʻī. Ma kahi o ka hāʻawi ʻana i nā pane āpau, hiki iā mākou ke alakaʻi iā lākou i ka ʻimi ʻana i kā lākou mau hoʻonā ponoʻī.

No ka laʻana, inā paʻakikī kahi keiki me kahi papahana kula, ma mua o ka ʻōlelo ʻana, "Pono ʻoe e hana pēlā," hiki iā mākou ke nīnau i nā nīnau penei, "He aha kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hana e hoʻopau pono i kēia papahana?" Hoʻoikaika kēia i ka noʻonoʻo koʻikoʻi a kōkua i nā keiki e hoʻomohala i nā mākau hoʻoholo pilikia.

Hāʻawi i ke alakaʻi kākoʻo

ʻOiai e hāpai ana i ka hoʻoholo kūʻokoʻa, pono e hāʻawi i ke alakaʻi a me ke kākoʻo. Hiki i nā mākua ke hana ma ke ʻano he mea kōkua, hāʻawi i nā manaʻo a me ke kōkua me ka uhi ʻole ʻana i ke kaʻina hana hoʻoholo a kā lākou keiki.

No ka laʻana, inā ʻaʻole maopopo kahi keiki pehea e hoʻoponopono ai i kahi paio me kahi hoaaloha, ma mua o ka ʻōlelo ʻana i ka mea e hana ai, hiki iā mākou ke nīnau, "He aha kāu e manaʻo ai he ala kōkua e hoʻoponopono ai i kēia pilikia?" Hoʻoikaika kēia i ke keiki e noʻonoʻo i ke kūlana a loaʻa i nā hopena kūpono, me ka ʻike pū ʻana e loaʻa ke kākoʻo inā pono.

Ke kuleana hanai

ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōlelo e hoʻoulu i ka manaʻo o ke kuleana i loko o nā keiki ma o ka hoʻokūpaʻa ʻana he hiki iā lākou ke koho a mālama i kā lākou hana.

No ka laʻana, ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "Pono ʻoe e hoʻopau i kāu mau hana ma mua o ka pāʻani ʻana," hiki iā mākou ke hoʻololi hou iā ia e like me, "He aha kou manaʻo he ala kūpono e kaulike ai i kāu mau kuleana a me ka manawa kaʻawale?"

Ma ka hoʻokomo ʻana i nā keiki i ka hoʻoholo ʻana a me ka hoʻoponopono pilikia, paipai mākou i ka manaʻo o ke kuleana, e kōkua ana iā lākou e hoʻomohala i kahi manaʻo ikaika o ke kuleana a me ke kuleana ma luna o kā lākou koho.

Hoʻolauleʻa i nā hoʻoikaika a me nā hopena

ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōlelo e pili ana i ka ʻae ʻana a me ka hoʻolauleʻa ʻana i nā hana a me nā hopena o nā keiki, me ka nānā ʻole i ka hopena hope. Hoʻoikaika kēia i ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo a me ke kūpaʻa, ʻoiai e aʻo ana nā keiki ʻo nā hewa a me nā hemahema he manawa kūpono ia no ke aʻo ʻana a me ka ulu ʻana.

No ka laʻana, ma kahi o ka nānā wale ʻana i ka hopena o kahi hoʻokolohua a me ka ʻōlelo ʻana, "Ua loaʻa paha iā ʻoe kahi māka maikaʻi aʻe," hiki iā mākou ke hoʻoikaika i ka hoʻoikaika a me ka ulu ʻana ma ka ʻōlelo ʻana, "Mahalo wau i kāu hoʻoikaika ʻana i ke aʻo ʻana. He aha nā hoʻolālā e hiki iā mākou ke hoʻāʻo i ka wā aʻe e hoʻomaikaʻi ai i kou ʻike i ke kumuhana?

Ma ka hoʻololi ʻana i ka manaʻo mai ka hopena i ke kaʻina hana, aʻo nā keiki i ka waiwai o ka hoʻoikaika ʻana, ka hoʻomanawanui, a me ka holomua mau.

ʻO ke kaʻina hana "ʻAe, ʻAʻole, a hoʻohuli iaʻu".

ʻO kekahi mea aʻu i heluhelu ai i ka wā i waena o kaʻu kaikamahine i hoʻomaka iaʻu e kamaʻilio me kāna mau noi i kēlā me kēia lā me nā pane maʻalahi loa. ʻAe, ʻo ia hoʻi, ʻae, nui. ʻAʻole, ʻino loa, kaumaha loa. Akā, "hoʻomaopopo iaʻu" wehe i kahi honua hou no mākou. Ua unuhi maoli ia i "ʻaʻole, ke ʻole ʻoe he hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi."

Me kēia ʻano hana, ua hōʻemi mākou i ka hakakā a puni nā kumuhana i kūkākūkā ʻole ʻia ma mua. ʻAʻohe o nā "kamaʻilio hope" i hoʻohana ʻia e kekahi mau keiki i kēia makahiki. Ua loaʻa iaʻu ka maikaʻi me kaʻu mau keiki hānai. Hāʻawi ia i kahi hale a lākou i ʻike ʻole ai ma mua.

ʻO kēia kaʻina hana e hiki ai i nā keiki ke hoʻomaopopo ʻaʻole e hoʻokō koke ʻia nā noi āpau a paipai iā lākou e hōʻike i ko lākou mau manaʻo ma ke ʻano mahalo a noʻonoʻo. Inā hiki iā lākou ke hāʻawi i nā manaʻo hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi no kā lākou noi, aia lākou i ke ala e lilo ai i poʻe ʻōpio hoʻoholo pilikia. A ʻo kēlā "hōʻoiaʻiʻo iaʻu" lilo ia i "ʻae."

Hoʻoikaika i nā hōʻoia

Ua luhi paha ʻoe i ka haʻi ʻana i kāu keiki "ʻaʻole"? ʻIke wau ua hana wau.

I kekahi lā, i kona piha ʻana i ka ʻumikumamālua, ua mākaukau ʻo ia e pane me kekahi "ʻaʻole," ua nānā au i kaʻu kaikamahine aloha a ʻōlelo aku, "Aloha au iā ʻoe. ʻAʻole wau makemake e ʻōlelo ʻole iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke nīnau mai iaʻu i nā nīnau e hiki ai iaʻu ke ʻae?"

Ua hoʻokumu kēia ʻōlelo i ke kumu no nā pae hou o ka kamaʻilio ākea a hoʻoikaika i ko mākou mahalo i kekahi. ʻO ka manawa mua paha ia i hoʻomaopopo ai i koʻu mahalo nui i kona mau manaʻo, pono, a me kona mau manaʻo. Ma ka hōʻike mua ʻana i ko mākou aloha i kā mākou mau keiki, ke koʻikoʻi nei mākou ua paʻa ko mākou manaʻo i ka mālama a me ka hopohopo. Ma ka hana ʻana i kēia noi no ka hiki ke ʻōlelo mau "ʻae," e paipai iā lākou e noʻonoʻo pono i kā lākou mau noi, me ka hōʻoia ʻana e kūlike lākou me kā mākou mau palena a me ko mākou hiki.

No ka laʻana, ʻo kekahi o kaʻu mau hiʻohiʻona i hoʻomau ʻia he kaʻina hana multi-step i hoʻohana ai kaʻu kaikamahine i ke kula kiʻekiʻe. He kūpono hoʻi ia ma ke ʻano he "hōʻoiaʻiʻo iaʻu" e like me ka mea i hōʻike ʻia ma luna.

“Mama! Ua ʻike ʻoe pehea wau i hānai ai iā Kauka Dori i ka Pōʻaono a loaʻa iā ʻoe he $20?

“ʻAʻole au i ʻike ua loaʻa iā ʻoe ka nui. Hana maikaʻi!"

"Mahalo! ʻAe, ʻike ʻoe pehea e hāʻule ai nā CD hou i ka Pōʻalua? No laila, ʻo ia ke kumu kūʻai haʻahaʻa?"

"ʻAʻole au i ʻike ua hana ʻia i ka Pōʻalua, akā ʻike ʻia ke koena."

“ʻAe. ʻAe, ʻike ʻoe pehea ʻoe e kiʻi mai ai iaʻu ma ke kula (he 30 mau minuke ma ke kaona a ʻaʻohe kaʻa kaʻa ma hope o nā hana kula) i ka Pōʻakolu ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa?"

"Ae."

“E ʻoluʻolu anei ʻoe, ma ka Pōʻakolu, ma hope o kou hele ʻana i ke kūlanakauhale e kiʻi iaʻu, e hoʻokele i nā poloka ʻelua i ka hale kūʻai i hiki iaʻu ke holo i loko a, me kaʻu kālā ponoʻī, kūʻai i kēia CD na ka mea pena nona nā mele āu i ʻae ai a no laila hiki iaʻu ke loaʻa ia no ka waiwai maikaʻi loa?"

"Ae."

I kēia manawa. He laʻana kahiko kēia no ka mea ʻaʻohe mea e hele hou i ka hale kūʻai no nā CD, ʻeā? Akā, pono ʻo ia e noʻonoʻo i kēlā me kēia kaʻina hana, mai kāna mea i makemake ai, inā paha wau e ʻae, kahi e loaʻa ai ke kālā, inā ua hoʻokaʻawale ʻia kēlā kālā no kekahi mea ʻē aʻe, pehea e hiki ai i ka hale kūʻai me ka maluhia, a he aha ka lā nui loa. kūpono iaʻu. Ke manaʻo nei au he akamai loa kēlā.

I kona wā i ke kula kiʻekiʻe, hiki iaʻu ke haʻi pinepine aku aia kekahi nīnau āna e ʻā nei e nīnau ... akā ua hoʻōki ʻo ia iā ia iho. Pono ʻo ia e noʻonoʻo pono i ka hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi holoʻokoʻa i hiki iaʻu ke pane mau i ka ʻae. ʻO ia kekahi o kaʻu mau ʻano kamaʻilio makua punahele.

A haʻaheo ʻo ia i kona hiki ke noʻonoʻo ma o nā hoʻopaʻapaʻa like ʻole aʻu e hōʻike ai ma kekahi kumuhana - mai nā lole makamae a i nā hoaaloha.

ʻO ke aʻo ʻana ma mua o ka haʻi ʻana

ʻO ka mālama makua maikaʻi ʻo ke aʻo ʻana i kā mākou mau keiki i nā mākau ola waiwai, empathy, a me ka naʻauao naʻau. Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana i nā mea e pono ai a ʻaʻole pono e hana, hiki iā mākou ke hoʻokomo iā lākou i nā kamaʻilio ākea e paipai i ka noʻonoʻo koʻikoʻi a me ka noʻonoʻo ponoʻī. Ma ka nīnau ʻana i nā nīnau e like me, "He aha kāu e manaʻo ai inā e koho ʻoe i kēia koho?" aiʻole "Pehea kou manaʻo i ka hopena o kāu mau hana i kekahi?" hāʻawi mākou iā lākou e hoʻoholo i ka ʻike a hoʻomaopopo i ka hopena o kā lākou koho.

Ma mua o ka hoʻopaʻapaʻa ʻana i kāna kaikamahine ʻo Lily no ka waiho ʻana i kāna mau mea pāʻani e hoʻopuehu ʻia a puni ka lumi hoʻokipa, e like me "pono ​​ʻoe e mālama i kēia," ua hoʻoholo ʻo Sarah e hana i kahi ala ʻē aʻe. Nīnau mālie ʻo ia iā Lily, "Pehea mākou e hōʻoia ai ua waiho ʻia nā mea pāʻani ke pau kā mākou pāʻani ʻana me lākou?" Hoʻohui pū lākou i ka noʻonoʻo ʻana i nā manaʻo a loaʻa i kahi pāʻani leʻaleʻa e paipai i ka hoʻomaʻemaʻe.

Ma ka hoʻokomo ʻana iā Lily i ke kaʻina hana hoʻoholo a me ka mālama ʻana iā ia ma ke ʻano he mea hoʻoponopono pilikia, ua hāʻawi ʻo Sarah iā ia i ka mana e lawe i ke kuleana no kāna mau hana a hoʻomohala i nā mākau hoʻonohonoho waiwai. ʻAʻole kēia ʻano hana i hoʻoulu i ka manaʻo o ka ʻona akā ua hoʻoikaika pū i kā lākou paʻa ma o ka laulima a me ka mahalo.

Ka hoʻolohe a me ka hōʻoia ʻana:

ʻO kekahi ʻano koʻikoʻi o ka kamaʻilio maikaʻi ʻana ʻo ia ka hoʻolohe ikaika. Ke hōʻike kā mākou mau keiki i ko lākou mau manaʻo, manaʻo, a hopohopo paha, he mea koʻikoʻi ia e hāʻawi iā lākou i ko mākou nānā ʻole. Ma ka hoʻolohe pono ʻana a me ka hōʻoia ʻana i ko lākou mau manaʻo, hana mākou i wahi palekana no ke kamaʻilio ākea a hoʻoikaika i ka pilina makua-keiki. ʻO kēia ala e kōkua i nā keiki e hoʻomaopopo, mahalo ʻia, a me ka mana.

Hoʻoikaika i ke kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa

E like me nā mākua, he mea maʻamau ka makemake e pale a alakaʻi i kā mākou mau keiki. Eia naʻe, he mea nui ka hoʻoulu ʻana i ke kūʻokoʻa no ko lākou ulu ponoʻī a me ka ulu ʻana. Ma ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo hoʻoikaika a hoʻokomo iā lākou i nā kaʻina hana hoʻoholo, mālama mākou i ko lākou kūʻokoʻa a me ka hilinaʻi iā ia iho. No ka laʻana, ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēlā," hiki iā mākou ke hoʻololi hou iā ia e like me, "He aha nā hana e hiki ai iā mākou ke hana e hōʻoia i kou palekana i ka wā e ʻimi nei i kēia manawa hou?"

Manaʻo iā Sally a me kāna kaikamahine ʻewalu makahiki, ʻo Lila. I kekahi ahiahi, ua ʻike ʻo Sally e paʻakikī ana ʻo Lila i kāna haʻawina home. Ma mua o ka lele ʻana me ka "Pono ʻoe e ʻike i kēia i kēia manawa" a i ʻole "Pono ʻoe e noʻonoʻo," ua lawe ʻo Sally i kahi ala ʻē aʻe.

Noho ʻo ia me Lila a nīnau akula, “He aha ka mea paʻakikī o kēia pilikia? Hiki iā ʻoe ke wehewehe mai iaʻu i kou manaʻo?"

Ma ka nīnau ʻana i nā nīnau ākea a me ka paipai ʻana iā Lila e haʻi i kona mau pilikia, ua hāʻawi ʻo Sally i kāna kaikamahine e noʻonoʻo koʻikoʻi, e ʻike i nā wahi pilikia, a e ʻimi i nā hoʻonā.

Ua kōkua kēia hoʻololi maʻalahi i ka ʻōlelo iā Lila e hoʻomohala i kona mākaukau hoʻoholo pilikia a hoʻoikaika i kona hilinaʻi, hoʻoikaika i kā lāua makua-keiki ma ke kaʻina hana.

Panina

He hopena koʻikoʻi ko ka ʻōlelo a mākou e hoʻohana ai ma ke ʻano he makua i ka ʻike ʻana o kā mākou mau keiki iā ia iho, hilinaʻi, a me ka ʻano. Ma ke koho ʻana i ka ʻōlelo hoʻoikaika, hiki iā mākou ke paipai i ke kūʻokoʻa, ka noʻonoʻo koʻikoʻi, a me ka noʻonoʻo ʻana i kā mākou mau keiki. Ma ke ʻano he makua, ʻo ka mana o nā huaʻōlelo a mākou e hoʻohana ai e ʻae iā lākou e ʻike i nā luʻina he manawa kūpono no ka ulu ʻana a hoʻomohala i ke kūpaʻa i mua o nā pilikia.

Hoʻomaka ka makua maikaʻi me ka kamaʻilio ʻike. Ma ka hoʻololi ʻana i ka ʻōlelo disempowering me ka hoʻoikaika ʻana i nā mea ʻē aʻe, e like me ka hoʻopau ʻana i nā "pono," "manaʻo-tos," a me "have-tos," a me ka hoʻokomo ʻana i ke kaʻina "ʻae, ʻaʻole, a hoʻomaopopo iaʻu", hiki iā mākou ke hana i kahi kaiapuni e paipai i ka ulu ʻana. , hōʻike pilikino, hoʻoholo pilikia, a me ka mahalo i kekahi.

Eia kekahi, ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻōlelo hōʻoia e hōʻike ana i ko mākou aloha a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena, hoʻoulu mākou i ke kamaʻilio ākea a paipai i kā mākou mau keiki e noʻonoʻo koʻikoʻi a hoʻoholo i ka ʻike. E ʻapo kākou i ka mana o kā kākou mau ʻōlelo e hoʻoulu i ka pilina hānai a hoʻoikaika pū me nā keiki, ke aʻo ʻana ma mua o ka haʻi ʻana ma ke ala.

Papa Hōʻuluʻulu Mana o nā huaʻōlelo

Nā Kōkua Hou:

• ʻAhahui Psychological ʻAmelika. (Makahiki). “Ke kamaʻilio maikaʻi ma ka mālama makua.” Kikowaena Kokua noʻeau. Kiʻi ʻia mai ʻO ka pūnaewele kūhelu o APA
• National Institute of Child Health and Human Development. (Makahiki). "ʻO ke kuleana o ka kamaʻilio ʻohana i ka hoʻomohala ʻana i ke keiki." Kiʻi ʻia mai ʻO ka pūnaewele kūhelu o NICHD

Ka Mana o na Huaolelo: Nīnau pinepine (FAQ)

Gail Clifford

Ka mea kākau Ke

ʻO Gail Clifford, MD, he kauka no nā makahiki ʻoi aku ma mua o 30 a i kēia manawa ka mea kākau lanakila, ka mea kākau huakaʻi, a me ka mea paʻi kiʻi, ua huakaʻi i ʻeono mau ʻāina a me 50 ʻAmelika Hui Pū ʻIa. He kanaka hoʻohiwahiwa, hauʻoli ʻo ia i nā huakaʻi hele me kāna kaikamahine a me ka huakaʻi hui pū me nā poʻe like like.

E nānā i kaʻu puke ma Amazon:

E ʻimi iaʻu ma Social Media:

ʻAihui Meaʻai, Waina, a me nā mea kākau huakaʻi

https://www.ifwtwa.org/?s=Gail+Clifford&bp_search=1&view=content

https://www.ifwtwa.org/our-members/gcliffordfhm/

Twitter: http://twitter.com/able_photo

Instagram: https://instagram.com/abletravelphoto

Facebook: https://www.facebook.com/gail.clifford.923

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrEYib2mhItt-bpS4sf2bg

Pinterest: https://www.pinterest.com/ABLETravelPhoto/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gail-clifford-lioness-649240b9/