le Dominica Applegate
Clàr-innse
Deugairean a' strì ri tràilleachd? Frithealadh Al-Anon agus Nar-Anon airson Taic
Tha e gu cinnteach dùbhlanach nuair a bhios a’ chlann againn a’ strì le rud sam bith, ach faodaidh an strì sin a bhith eadhon nas cruaidhe nuair a tha ar clann a’ strì le tràilleachd. Mar phàrant, tha sinn gu cinnteach ag iarraidh a’ chuid as fheàrr dha ar deugairean. Gu dearbh, bidh sinn a’ dèanamh ar dìcheall dèanamh math dhaibh, an gaol a tha iad airidh air a shealltainn dhaibh, agus creidsinn mar as fheàrr dhaibh. Ach nuair a thig tràilleachd a-steach, faodaidh ar saoghal a bhith briste. Faodaidh sinn a bhith troimh-chèile, feargach, fo eagal, agus a bhith a’ faireachdainn gu math aonaranach.
Is e an fhìrinn gum faod thu a bhith a 'faireachdainn nad aonar, ach chan eil thu. Tha mòran phàrantan a’ dèiligeadh ri cùisean tràilleachd len deugairean agus ged a dh’ fhaodadh seo no nach cuidich seo thu a’ faireachdainn nas fheàrr, tha buannachdan ann a bhith a’ ceangal ri pàrantan mar sin, ionad ath-ghnàthachaidh Hawaii mar Ohana a’ tabhann seallaidhean eireachdail den chuan bho gach seòmar gus do dheugaire a chuideachadh gus faighinn seachad air an tràilleachd aca.
Buidhnean taic Al-Anon agus Nar-Anon
Co dhiubh a tha do deugaire a’ strì le deoch-làidir no tràilleachd dhrogaichean, tha buidhnean taic rim faighinn gus do chuideachadh le bhith faighinn tron àm seo. Tha Al-Anon na bhuidheann taic dhaibhsan aig a bheil luchd-gràidh a tha a’ strì le deoch-làidir. Tha Nar-Anon na bhuidheann taic dhaibhsan aig a bheil luchd-gràidh a tha a’ strì ri tràilleachd dhrogaichean.
Tha an dà bhuidheann taic stèidhichte air modal ath-bheothachaidh 12 Step. Tha am prògram 12 Step na sheata de phrionnsapalan a tha a’ mìneachadh cùrsa gnìomh airson faighinn seachad air. Anns a 'chùis seo, tha am prògram gad chuideachadh mar phàrant faighinn tron àm seo nad bheatha (a' dèiligeadh ri tràilleachd deugairean) gun a bhith a 'call d' inntinn fhèin, a 'snìomh gu trom-inntinn, agus mar sin air adhart.
Tha e furasta a bhith air do ghlacadh ann am beatha neach-tràilleachd, rud a dh’ adhbharaicheas gu tric do phàrant sealladh a chall air a bheatha fhèin. Ged is dòcha gum b’ àbhaist dhut a bhith a’ cur seachad ùine a’ dèanamh rudan a tha a’ còrdadh riut, bidh thu a-nis a’ caitheamh tòrr ùine a’ suidhe dhachaigh a’ gabhail dragh mu do dheugaire tràilleach. No is dòcha gu bheil thu air balla trom-inntinn a bhualadh agus gu bheil thu a’ faireachdainn gur e sin do choire air choireigin gu bheil do dheugaire tràilleach. Co-dhiù, faodaidh frithealadh buidheann taic leithid Al-Anon no Nar-Anon do chuideachadh no tadhal RecoveryDelivered.com airson làimhseachadh air-loidhne.
Cò ris a tha coinneamhan buidhne taic coltach?
Tha mi air a bhith aig grunn choinneamhan de bhuidhnean taic agus aidichidh mi nach robh iad mar a bha mi san dealbh. Bha iad na b’ fheàrr. Mar eisimpleir, bha buidheann beag Nar-Anon air an do thadhail mi grunn thursan air a dhèanamh suas de timcheall air ochdnar fhireannach is boireannach, agus bha iad uile air an robh luchd-gràidh ann an tràilleachd gnìomhach no ann an faighinn seachad air tràilleachd. Aig toiseach na coinneimh leugh an neach a tha os cionn na 12 Steps of Nar-Anon agus cuid de litreachas eile co-cheangailte ris a’ choinneamh. An uairsin, bha a’ choinneamh fosgailte airson gum biodh daoine a’ roinn an cuid eòlais agus leasanan a chaidh ionnsachadh leis a h-uile duine.
Dh’ ionnsaich mi aig a’ choinneimh sin gu robh aon rud cumanta againn uile: bha fear a bha dèidheil air a bhith a’ strì le tràilleachd (no a’ fuireach glan) agus bha gaol mòr againn air an neach sin. Bha e math fios a bhith agam gu robh feadhainn eile a’ dol tro na bha mi a’ dol troimhe agus thug an eòlas, an neart, agus an dòchas dòs math de bhrosnachadh dhomh nuair a dh’ fhàg mi a’ choinneamh. Leig iad fios dhomh nach robh mi nam aonar.
Mar phàrant, tha sinn buailteach a bhith a’ smaoineachadh nuair a bhios a’ chlann againn “ag obair a-mach” no le cùisean giùlain, gur dòcha gur e ar coire a th’ ann. Bidh mòran phàrantan aig a bheil clann le deoch-làidir no tràillean a’ faireachdainn ciontach a’ smaoineachadh dòigh air choireigin gun do dh’ adhbharaich na sgilean pàrantachd aca no an dìth sin an tràilleachd. Chan e dìreach an fhìrinn a tha seo. Seadh, tha eisgeachdan ann, ach sa mhòr-chuid de chùisean bidh deugaire a’ tuiteam às a chèile gu tràilleachd stèidhichte air factaran eile seach sgilean pàrantachd a-mhàin.
Bidh buidhnean taic a’ cur nar cuimhne seo agus gar cuideachadh gus cumail oirnn ag obair oirnn fhìn eadhon nuair a tha ar deugairean a’ dol tro thràilleachd. Nuair a thèid thu gu buidheann 12 Step, bidh e comasach dhut neach-taic a thaghadh, a tha gu math coltach ri comhairliche. Bheir e no i an ùine aige gu saor-thoileach a bhith ann dhut agus brosnaichidh e thu. Bidh e comasach dhut cuideachd a dhol thairis air do cheuman còmhla ris ma thogras tu. Le bhith a’ faighinn an aon neach sin airson “an stoirm a rothaireachd” leat faodaidh sin diofar mòr a dhèanamh air an t-saoghal.
A bheil do dheugaire a 'strì ri tràilleachd? A bheil thu a’ strì gu tòcail no gu corporra air sgàth seo? Ma tha, smaoinich air coimhead a-steach do bhuidheann taic mar Al-Anon no Nar-Anon. Feuch a bheil do chèile airson a bhith an làthair aig coinneamh còmhla riut. Is dòcha gun cuir e iongnadh ort dè cho buannachdail sa dh’ fhaodadh seo a bhith dhut fhèin agus don teaghlach agad, oir uaireannan chan fheum thu ach beagan taic agus brosnachadh mar phàrant.
Gus tuilleadh fhaighinn a-mach, tadhal air an a h-aon agus Nar-Anon làraich-lìn.
Eachdraidh-beatha
Cuir beachd ann