slàinte fhiaclan slàinte

A 'teagasg clann mu shlàinte fiaclaireachd - stiùireadh phàrantan

Slàinte Fiaclaireachd dha clann - a 'cruthachadh beatha de chleachdaidhean fallain
Thig còmhla ri Paige Anderson, neach-slàinte fiaclaireachd clàraichte, agus i a’ roinn an iùl coileanta aice air slàinte fhiaclan do chlann. Faigh a-mach molaidhean mu bhith a’ bruiseadh, a’ sruthadh, agus a’ dèanamh tursan fiaclaireachd mar eòlas math. Ionnsaich mar as urrainn do chleachdaidhean fiaclaireachd math do phàiste a stèidheachadh airson beatha de shlàinte agus fèin-spèis mhòr.

 Is toil leinn clann fhaicinn a’ gàireachdainn! Faodaidh duilgheadasan fiacail clann fhàgail a’ faireachdainn nàire mun choltas aca agus a’ cosg am misneachd dhaibh. Faodaidh droch eòlasan san oifis fhiaclan leantainn gu dragh fiaclaireachd fad-ùine.

Faodaidh clann teagaisg mu shlàinte fhiaclan bho aois òg an stèidheachadh airson beatha slàinte agus fèin-spèis mhòr. Ach uaireannan faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad ciamar a theagasg clann mu shlàinte fhiaclan gun a bhith a’ cur eagal orra mun fhiaclair!

Tha sinn air stiùireadh coileanta ullachadh airson mar a bhruidhneas tu ri do chlann mu bhith a’ cumail am fiaclan cho làidir agus cho fallain sa ghabhas, gus an urrainn dhaibh an gàire a ghràdhachadh airson am beatha!

Tog na dùilean ceart airson tursan fiaclaireachd

Co-dhiù a tha thu ag ullachadh airson a’ chiad turas fiaclaireachd aig pàiste, a’ bruidhinn riutha mu bhith a’ seachnadh trioblaidean dòrainneach goirt, no gan cuideachadh a’ dèiligeadh ri fìor eòlas oifis fiaclaireachd, faodaidh e a bhith duilich bruidhinn ri do phàiste mun fhiaclair.

Le bhith a’ togail nan dùilean ceart airson tursan fiaclaireachd, faodaidh tu cuideachadh gus casg a chuir air eagal fiaclaireachd do chloinn. Chan eil a dhìth ach beagan eòlasan oifis fiaclaireachd fìor mhath na leanabachd gus do chlann a chuir air dòigh airson soirbheachas anns a’ chathair fhiaclan fad am beatha.

Faodaidh eagal fiaclaireachd tòiseachadh ann an leanabachd

Dha mòran dhaoine, bidh eagal fhiaclan ann an leanabachd a’ tòiseachadh aon de dhà dhòigh: eòlas eagallach, ro-mhòr no mì-chofhurtail a bhith agad sa chathair fhiaclan fhèin, no cluinntinn mu dhroch eòlas cuideigin eile.

Mar a nì thu ullachadh airson a’ chiad turas fiaclaireachd aig do phàiste

Faodaidh an àrainneachd fhiaclan a bhith eagallach dha clann. Tha fuaimean ùra ann, solais soilleir, fàilidhean làidir agus blasan, agus gu tric beagan mì-chofhurtachd corporra. Faodaidh tu do phàiste a chuideachadh gus dèiligeadh ri tursan fiaclaireachd le beagan cheumannan furasta dhachaigh!

  1. Bruidhinn mun fhiaclair san dòigh cheart. Is e obair an fhiaclair ar cuideachadh gus fuireach fallain agus dòighean math a theagasg dhuinn airson slàinte fhiaclan as fheàrr. Bidh iad a’ dèanamh sin le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil ar fiaclan làidir agus is urrainn dhuinn an cleachdadh gus na biadhan as blasta agus as gòraiche a tha sinn ag iarraidh ithe. Bidh iad cuideachd a’ cumail ar fiaclan gu math gleansach agus a’ toirt air falbh rud sam bith a dh’ fhàgas ar fiaclan tinn. Tha iad an seo airson cuideachadh!

  2. Cleachdadh a ’dèanamh foirfe! Uaireannan, faodaidh ro-aithris èideadh a bhith a 'toirt air falbh eagal nan rudan ris nach robh dùil. Faodaidh tu obair fhiaclan a dhèanamh le bhith toirt air do phàiste laighe air uachdar comhfhurtail le an ceann nad uchd, agus mar sin bidh thu a’ coimhead orra bun os cionn san aon dòigh ri mar a nì fiaclair. Faodaidh tu flashlight a chleachdadh gus an solas soilleir os cionn ath-riochdachadh agus speuclairean-grèine a thabhann ma tha coltas mì-chofhurtail air do phàiste.

    Gabh beagan ùine a 'cleachdadh fosgladh farsaing agus a' leigeil leat coimhead air na fiaclan aca. Ma tha thu treun gu leòr, faodaidh tu eadhon feuchainn ri suathadh am fiaclan le làmhan glan. Bidh bònas a’ comharrachadh mas urrainn dhut miotagan meidigeach a cheannach aig stòr nan drogaichean gus am fàs iad cleachdte ris an inneach!

    Dha mòran chloinne, is e am pàirt as fheumaile de bhith ag obair leigeil leotha fiaclair a chluich! Atharraich àiteachan agus leig le do phàiste sùil a thoirt air d’ fhiaclan! Faodaidh iad miotagan a chaitheamh cuideachd agus an làn eòlas fhaighinn. Le bhith a’ faicinn na tha am fiaclair a’ faicinn bheir sin air falbh tòrr dìomhaireachd agus cuidichidh e clann a bhith a’ faireachdainn ullaichte agus sàbhailte.

  3. Tadhail tràth agus tadhal gu tric. Gu h-iomchaidh, chan eil thu airson 's gum bi suidheachadh èiginneach no goirt an lùib a' chiad eòlas fiaclaireachd aig do phàiste. Na fuirich gus am bi do phàiste a’ gearan mu dheidhinn dèideadh gus am fiaclair fhaicinn! Tha a bhith a’ dèanamh a’ chiad eòlas fiaclaireachd aca, glanadh agus deuchainnean àbhaisteach na dhòigh fada nas fhasa bruidhinn riutha, agus nas comhfhurtail leigeil leotha eòlas fhaighinn air an sgioba fiaclaireachd aca.

    An uairsin, cha bhith iad cho uamhasach ma tha feum aca air leigheasan mar lìonadh uamhan nas fhaide air adhart. Cuidichidh glanadh àbhaisteach a h-uile sia mìosan gus casg a chuir air uamhan dha clann, a bharrachd air eachdraidh deagh chuimhneachain a thogail gus nach bi iad cho eagallach ma tha feum aca air leigheasan nas sàsaiche.

  4. Gabh ùine airson mion-fhiosrachadh. Bruidhinn mun eòlas aca às deidh tadhal fiaclaireachd. Dè a ghràdhaich iad? Dè bha gràin aca? Ciamar a tha iad a’ smaoineachadh gum faigh sinn tadhal eadhon nas fheàrr an ath thuras? Tha bruidhinn mun eòlas aca na dhòigh math air mì-chofhurtachd a làimhseachadh agus cuideam a chuir air na chaidh gu math.

Mar a chumas tu d’ eagal fiaclaireachd bho bhith nad eagal fiaclaireachd do phàiste

Aig amannan bidh e a’ faireachdainn mar gum biodh na cluasan beaga sin a’ cluinntinn a h-uile dad a tha sinn ag iarraidh nach dèanadh iad. Gu mì-fhortanach, tha eadhon a bhith ag èisteachd ri cuideigin eile a’ bruidhinn mu dhroch eòlasan fiaclaireachd gu leòr gus eagal a chuir air do phàiste mun fhiaclair.

Le sin san amharc, tha e deatamach gun seachainn thu a bhith a’ bruidhinn mu na droch fhaireachdainnean agad fhèin a dh’ionnsaigh an fhiaclair àite sam bith a dh’ fhaodadh do phàiste a chluinntinn. Is dòcha nach eil e coltach gu mòr dhut, ach a bhith a’ cluinntinn an inbheach ag ràdh rudan mar, “Ugh, tha gràin agam air an fhiaclair,” faodaidh e a bhith gu leòr airson an sìol a chur!

Fiù mura h-e deagh àm a th’ ann an tadhal fhiaclan, feuch ri do chànan agus do thòn a chumail cho neodrach no cho adhartach ‘s as urrainn dhut nuair a bhios tu a’ bruidhinn air fiaclaireachd taobh a-staigh sealladh cluais do chlann bheag sam bith.

Nas cudromaiche, na cleachd am fiaclair mar chunnart. Tha sinn gu tur a’ tuigsinn gum faod e a bhith na shabaid gus toirt air clann am fiaclan a bhruiseadh. Tha e cho tàmailteach a bhith ag ràdh rudeigin mar, “mura dèan thu bruis, gheibh thu cuas agus feumaidh am fiaclair do phògadh le snàthad agus d’ fhiaclan a dhrileadh!”

Tha cuideam agus iomagain air mòran chloinne nuair a thèid iad chun fhiaclair, beachdaich air cuid dòighean inntinneil airson clann gus cuideam agus iomagain a lughdachadh.

Chì thu carson a dhèanadh sin leanabh nas lugha na thoileachas am fiaclair fhaicinn, ceart? Ma tha feum aig do phàiste air lìonadh cuais, chan eil sinn airson gum bi iad a’ faireachdainn gur e peanas a th’ ann airson rudeigin a rinn iad ceàrr. Tha e dìreach mar phàirt de bhith a’ cumail am bodhaig fallain!

A 'teagasg do phàiste mu shlàinte fiaclaireachd aig an taigh

Leis cho deatamach ‘s a tha e cùram fiaclaireachd proifeasanta fhaighinn do chloinn, is e an obair aig an taigh a tha dha-rìribh a’ dèanamh an eadar-dhealachaidh agus a’ cruthachadh chleachdaidhean airson deagh shlàinte fhiaclan. A' teagasg ar cleachdaidhean fallain clann agus is e togail deagh chleachdaidhean cùram dachaigh an aon rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus fiaclan do chlann a dhìon. Ach uaireannan, tha e nas fhasa a ràdh na rinn e!

Bi nad Chom-pàirtiche ann a bhith a’ cumail Smile Squeaky-Glan!

Bu chòir dhut fiaclan chloinne a ghlanadh gus am bi iad co-dhiù sia bliadhna a dh'aois. Às deidh sia, tha dùil agad sùil dhùbailte a thoirt air a’ bhruiseadh agus an sruthadh aca cho fada ‘s a ghabhas. Tha eadhon deugairean le braces gu math uamhasach ann a bhith a’ cumail am fiaclan saor bho chlàr, agus mar sin dh’ fhaodadh sùil a chumail air na fiaclan aca a bhith na phàirt chudromach ann a bhith a’ cur casg air milleadh fiacail maireannach le braces.

Le bhith ga ràdh, is toil le clann a bhith fo smachd agus le bhith a’ toirt na h-uimhir de chothroman dhaibh na roghainnean aca fhèin a dhèanamh cuidichidh sin iad a bhith a’ faireachdainn nas gnìomhaiche agus a’ tasgadh ann an slàinte fhiaclan is beòil. Faodaidh eadhon daoine òga am bruis fhiaclan aca fhèin a thaghadh, am blas poca fhiaclan fhèin, dè an dath flosser a tha iad ag iarraidh an latha sin.

Faodaidh tu cuideachd a bhith a 'bruiseadh mu seach! Ma tha do phàiste ag iarraidh bruiseadh an toiseach, faodaidh tu dìreach “sgrùdadh dùbailte” dè an obair mhath a rinn iad. No, faodaidh tu bruiseadh an toiseach agus faodaidh iad sgrùdadh dùbailte a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gun do rinn thu obair mhath!

A’ teagasg deagh dhòighean bruiseadh agus sruthadh

Tha teagasg do phàiste mu shlàinte fhiaclan a’ ciallachadh a bhith gan teagasg dòighean math airson bruiseadh agus sruthadh. Gu mì-fhortanach, cha do dh'ionnsaich mòran againn a-riamh an toiseach, ga dhèanamh do-dhèanta dhuinn a bhith nar tidsear!

Nuair a bheir thu do phàiste air turas fiaclaireachd àbhaisteach, bu chòir dhut a bhith di-beathte iarraidh air an neach-slàinte deagh dhòigh bhruiseadh a theagasg dhut agus sealltainn dhut mar as urrainn dhut fiaclan do phàiste a bhruiseadh gu h-èifeachdach. Tha a’ mhòr-chuid de luchd-slàinteachais dèidheil air a bhith a’ teagasg deagh chùram dachaigh dha na h-euslaintich againn!

Teicneòlas bruis airson clann

Gun a bhith a’ fàs ro theicnigeach, tha deagh bhruiseadh mu dheidhinn dèanamh cinnteach gun scrub thu gach uachdar de gach fiacail airson grunn diogan. Cuir fòcas air a bhith a’ bruiseadh fad na slighe chun gumline, oir is ann an sin a bhios clàr a’ togail as motha. Feuch gun a bhith a 'sgrìobadh ro chruaidh, ge-tà!

Cleachd stròcan glè ghoirid agus cuir fòcas air dìreach dà fhiaclan aig aon àm mus gluais thu chun an ath dhà fhiaclan. Dèan cinnteach gum faigh thu an uachdar a-muigh, uachdar cagnaidh, agus an uachdar air an taobh a-staigh faisg air a 'chànan.

Agus a’ bruidhinn air a’ chànan, na dìochuimhnich sin a bhruiseadh cuideachd!

Tha Flossing riatanach airson Slàinte Fiaclaireachd Cloinne!

Slàinte Fiaclaireachd - mac agus athair a 'sruthadh fhiaclan còmhlaFiaclan chloinne buailteach beagan a bharrachd àite a bhith eatorra na a’ mhòr-chuid de dh’ fhiaclan inbheach, agus tha sin a’ ciallachadh gum faod barrachd bìdh is clàr a bhith glaiste eadar na fiaclan. Gu mì-fhortanach, tha sin cuideachd a 'cur clann ann an cunnart mòr airson uamhan.

Leig leinn a bhith fìor. Is e obair chruaidh a th’ ann an sruthadh làitheil. Ach airson deagh shlàinte fhiaclan, faodaidh cleachdadh flossing math casg a chuir air obair fiaclaireachd luach ceudan dolar, gun luaidh air pian uamhan agus gomaichean lasrach.

Gu tric tha e nas fhasa taghadh floss a chleachdadh na sreang floss dha clann. Is fheàrr le mòran chloinne cuideachd flosser uisge, a dh'fhaodas a bhith na roghainn spòrsail, nas cofhurtail (ged a dh'fhaodas e a bhith nas miosa). Is e an iuchair sprùilleach a thoirt air falbh gu socair, a’ dol beagan nas ìsle na an loidhne guma gus an raon gu lèir eadar na fiaclan a ghlanadh gu h-iomlan a’ cleachdadh inneal sam bith a tha ag obair as fheàrr dhut fhèin agus do kiddo.

Tha a bhith a’ teagasg clann mu shlàinte fhiaclan math don bhodhaig slàn aca!

Thathas air dearbhadh gu bheil duilgheadasan slàinte beòil ag àrdachadh do chunnartan airson tunna de ghalaran bodhaig gu lèir. Tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, airtritis, pancreatitis, aillse pancreatic, agus duilgheadasan torachais dìreach airson beagan ainmeachadh!

Gu follaiseach, chan eil sinn airson clann a chuir a-mach leis a’ ghruaim agus na h-uabhasan a dh’ fhaodadh a thighinn orra mura bruis iad am fiaclan. Ach faodaidh tuigse fhaighinn air a’ cheangal eadar fiaclan fallain agus sunnd bodhaig slàn a bhith na bhrosnachadh cumhachdach agus a’ cur bruis ann an sealladh.

Teagaisg do phàiste mar a dh'fhaodas bacteria cron a dhèanamh air fiaclan, gomaichean agus a 'bhodhaig gu lèir!

Faodaidh e a bhith duilich do chlann òga a bhith a’ tuigsinn gum faod biastagan beaga neo-fhaicsinneach ar dèanamh tinn. Ach le bhith a’ tuigsinn gu bheil clàr air a dhèanamh suas de mhilleanan de bacteria cuidichidh sin iad le bhith a’ tuigsinn carson a dh’ fheumar an stuth geal sin air am fiaclan a thoirt air falbh.

Ma thogas do phàiste clàr trom, uaireannan bidh e cuideachail beagan a sgrìobadh dheth agus a shealltainn dhaibh. Faodaidh tu mìneachadh gum faodadh na mìltean de bacteria a bhith anns an àireamh bheag seo de stuth geal steigeach a ghortaicheas am fiaclan agus a chuireas dragh air na gomaichean aca.

Ma tha thu fosgailte do àbhachdas beag ìosal, faodaidh tu cuideachd mìneachadh gu bheil bacteria a’ cnàmh biadh dìreach mar a nì sinn. Bidh iad cuideachd a’ dol don taigh-ionnlaid dìreach mar a nì sinn! Nuair a bhios bacteria a 'sgoltadh, canar searbhag ris a' phòca aca, a dh'fhaodas ithe air falbh aig ar fiaclan agus a bhith ag adhbhrachadh uamhan.

Nas miosa na bu mhiosa, bidh bacteria a 'falach cuideachd! Tha mòran de na h-aon choimeasgaidhean fàileadh anns a bheil casg-gas bacterial agus ar flatulence fhèin, agus sin mar a tha plac a’ leantainn gu droch anail!

Faodaidh na bacteria sin uile faighinn a-steach do na cuirp againn tro na gomaichean againn, agus eadhon nuair a bhios sinn a’ slugadh agus a’ gabhail anail. Mar as lugha de bacteria a bhios sinn a’ fàs air ar fiaclan agus ar teangan, is ann as fhallaine a bhios ar bodhaig!

Nuair a tha teagamh ann, faodaidh an fiaclair agad cuideachadh!

Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ciamar a theagasg tu clann mu shlàinte fhiaclan, is dòcha gu bheil deagh mholaidhean agus stuthan aig an fhiaclair agad as urrainn dhaibh a roinn.

Tha sinn an dòchas gun dèan thu slàinte fhiaclan na phàirt làitheil de chleachdadh ur cloinne gus am faigh iad tlachd à beatha làn mhisneachd is comhfhurtachd!

Ceistean Bitheanta

Ciamar as urrainn dhomh slàinte fiaclaireachd mo phàiste a leasachadh?

Tòisich le bhith a 'bruthadh am fiaclan dà uair san latha le poca fhiaclan fluoride. Brosnaich flosing cunbhalach agus daithead cothromach. Dèan turasan fiaclaireachd mar eòlas math agus dèan cinnteach gur e glanadh àbhaisteach a th’ anns na ciad eòlasan aca, chan e cùisean èiginn.

Dè an aois a bu chòir do phàiste sgrùdadh fiaclaireachd a dhèanamh?

Thathas a’ moladh do phàiste a thoirt airson a’ chiad sgrùdadh fiaclaireachd aca ron chiad cho-là-breith aca. Cuidichidh sgrùdaidhean cunbhalach a h-uile sia mìosan às deidh sin gus casg a chuir air uamhan agus eachdraidh eòlas fiaclaireachd math a thogail.

Ciamar as urrainn dhomh mo phàiste ullachadh airson a’ chiad turas fiaclaireachd aca?

Tòisich le bhith a 'bruidhinn gu math mun fhiaclair. Cleachd tursan fiaclaireachd aig an taigh, leig le do phàiste fiaclair a chluich, agus dèan cinnteach gur e glanadh àbhaisteach a th’ anns a’ chiad eòlas aca, chan e cùisean èiginn.

Ciamar a chuireas mi casg air mo phàiste bho bhith a’ leasachadh eagal fiaclaireachd?

Tog na dùilean ceart airson tursan fiaclaireachd. Seachain na h-eòlasan àicheil agad fhèin a cho-roinn agus na cleachd am fiaclair mar chunnart. Dèan turasan fiaclaireachd mar eòlas math.

Ciamar as urrainn dhomh mo phàiste a theagasg mu shlàinte fhiaclan aig an taigh?

Bi nad chom-pàirtiche nan cùram fiaclaireachd. Brus am fiaclan gus am bi iad sia agus cùm sùil air am bruiseadh às deidh sin. Teagaisg deagh dhòighean bruisidh agus sruthadh agus mìnich mar as urrainn dha bacteria cron a dhèanamh air fiaclan.

Ciamar as urrainn dhomh mo phàiste a chuideachadh le bhith a’ cumail gàire squeaky-clean?

Brosnaich iad gus na roghainnean aca fhèin a dhèanamh a thaobh stuthan cùram fiaclaireachd. Gabh turas mu seach agus dèan e na ghnìomhachd spòrsail. Bidh flosadh cunbhalach agus daithead cothromach cuideachd a’ cur ri gàire fallain.

Dè an ceangal a tha eadar slàinte fhiaclan agus slàinte san fharsaingeachd?

Faodaidh duilgheadasan slàinte beòil cunnartan àrdachadh airson galairean leithid tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair. Bidh a bhith a’ teagasg clann mu shlàinte fhiaclan chan ann a-mhàin a’ dìon am fiaclan ach cuideachd a’ cur ri am sunnd iomlan.

Paige Anderson air Linkedin
Paige Anderson
Author

Paige Anderson, CRDH

Tha Paige na neach-slàinte fiaclaireachd clàraichte le teisteanas ann am Beurla. Tha i air na deich bliadhna mu dheireadh de a cùrsa-beatha a choisrigeadh gus an dà raon eòlais aice a chur còmhla gus sgrìobhadh mu fhiaclaireachd agus cuspairean slàinte beòil. Tha i an dòchas gun cuidich i daoine gus càileachd beatha nas fheàrr fhaighinn tro shlàinte beòil nas fheàrr le bhith gan cuideachadh a’ tuigsinn cho cudromach sa tha an slàinte beòil.


Cuir beachd ann

Cliog an seo gus beachd a phostadh

Tha an làrach seo a 'cleachdadh Akismet gus spama a lùghdachadh. Ionnsaich mar a thathar a 'pròiseasadh an dàta bheachdan agad.

Tagh Cànan

Roinn-seòrsa