Bien qu'il y ait des gens qui semblent être bénis avec une abondance d'estime de soi, ils n'ont pas ce niveau d'estime de soi dès le départ. Contrairement à d'autres traits humains qui sont déjà là au moment de notre naissance, il y en a certains qu'il faut développer au fil du temps. L'estime de soi est l'un de ces traits.
L'estime de soi est cette partie de soi qui permet aux gens de fonctionner avec confiance. Cela fait référence à la capacité d'une personne à avoir confiance en elle-même et à accepter qui elle est, ses défauts et tout. L'estime de soi est en fait favorisée dès l'enfance. Les parents jouent un grand rôle pour s'assurer que leurs enfants développent pleinement leur estime de soi. La façon dont ils accordent de l'attention à leurs enfants et la façon dont ils les louent (ou les critiquent !) influenceront grandement la manière dont ils développent l'estime de soi de leurs enfants.
Les années d'adolescence sont également des défis que les parents doivent surmonter en matière de parentalité. Contrairement à l'enfance où les choses viendront essentiellement des parents en termes de soins et d'attention, l'adolescence a plus de composants. En effet, les enfants de cette période étudient déjà à l'école et interagissent déjà avec leurs camarades de classe. Le rôle du groupe de pairs dans cette période est très crucial dans le développement de leur estime de soi.
Étant avec leur groupe de pairs tous les jours pendant la majeure partie de la journée, il est naturel qu'ils recherchent leur attention et leur approbation. La réponse de leur groupe de pairs déterminera alors comment leur estime de soi se développera.
Les réponses positives et les éloges peuvent augmenter leur estime de soi déjà existante tandis que les critiques et les rejets de leurs pairs peuvent conduire à la dépression et à une faible estime de soi.
Bien sûr, cette bataille de l'estime de soi ne dépend pas entièrement de leurs pairs. Les parents ont aussi leur mot à dire sur cette question. En guidant vos adolescents, vous pouvez les aider à faire face à des problèmes d'estime de soi. Voici quelques-unes des façons.
1. Louez-les quand ils ont fait quelque chose de bien.
Aussi petit soit-il, prenez l'habitude de reconnaître leur travail, même leurs efforts. De cette façon, ils sentiront qu'ils font quelque chose de bien. Mais soyez prudent en les louant même lorsqu'ils ne méritent pas vraiment les louanges. Cela peut se retourner contre vous. Soit ils deviendront trop pompeux avec leurs compétences et penseront qu'ils sont meilleurs qu'ils ne le sont réellement ; ou se moquer de vos louanges comme étant injustifiées. Croyez-le ou non, certains enfants savent s'ils méritent ou non des éloges.
2. Commencer tôt
Construire une saine estime de soi lorsqu'ils sont encore enfants ira très loin lorsqu'ils deviendront adolescents. Les personnes naturellement confiantes et celles qui ont une haute estime de soi réussissent bien à l'école et dans les activités sociales. Cela se traduira par une acceptation à l'école et parmi le groupe de pairs internes.
Favoriser l'estime de soi dès l'enfance entraînera en fait un cycle positif lorsqu'ils atteindront l'adolescence. De plus, les enfants qui ont une haute estime de soi sont également mieux à même de faire face aux changements et s'adaptent également mieux à leur environnement.
3. Donnez-leur la liberté
L'une des raisons pour lesquelles certains adolescents ne développent pas l'estime de soi est le fait qu'ils ne sont pas autorisés à se fier à leur propre jugement et à prendre leurs propres décisions, dans la mesure du raisonnable bien sûr. Cela ne veut pas dire qu'ils devraient avoir le champ libre et faire ce qu'ils veulent ou que nous devrions leur permettre de faire quelque chose qui pourrait leur nuire ou nuire à autrui. Cependant, gardez à l'esprit que la plupart des personnes qui ont une faible estime de soi sont celles qui n'ont pas la liberté de décision dans la vie et celles qui ont des parents très protecteurs. Au fur et à mesure que les enfants s'appuient sur le succès, ils deviendront naturellement plus sûrs d'eux. Bien sûr, ils feront des erreurs, mais j'espère qu'ils seront plus forts pour eux en apprenant de leurs erreurs.
En tant que parents, nous devons être à eux pour les soutenir et les encourager, et non les entraver. Parfois, les parents peuvent le faire inconsciemment sans même y penser. Il peut être difficile de voir nos tout-petits grandir, mais en tant qu'adolescents, ils seront bientôt livrés à eux-mêmes, alors en tant que parents, nous devons faire de notre mieux pour leur donner les outils et le soutien nécessaires pour réussir.
Ajouter un commentaire