Moms Parenting

Super maman - Conseils pour vaincre la ruée du matin

Quelle est la clé pour des matinées agréables qui commencent la journée sur une bonne note tout en nous permettant à tous d'aller à l'école et au travail à l'heure ? Voici quelques conseils d'une maman harcelée pour nous aider à passer de meilleures matinées :
par Stacey Schifferdecker
 
 
Battre le rush du matin
Êtes-vous une super maman? Conseils pour vaincre le rush du matinQuand j'étais enfant, je me demandais toujours pourquoi ma mère était si grognon le matin. "Jamais," j'ai juré, "je ne me fâcherai contre MY les enfants le matin ! Ils ne monteront jamais dans le bus scolaire en pleurant ! Eh bien, j'ai réussi à ne pas les mettre dans le bus scolaire en pleurant, mais certains matins, il y a de la grogne dans l'air. Quelle est la clé pour des matinées agréables qui commencent la journée sur une bonne note tout en nous permettant à tous d'aller à l'école et au travail à l'heure ? Voici quelques conseils pour nous aider tous à passer de meilleures matinées :
 
A préparer la veille
Dans le cadre de notre routine du coucher, tout le monde s'assure que ses sacs à dos sont emballés et prêts à partir avec des dossiers de devoirs, des livres de bibliothèque à rendre, des autorisations signées et toutes les autres choses nécessaires pour l'école ce jour-là. Nous laissons nos sacs à dos sur un crochet près de la porte, mais vous pouvez même les mettre dans la voiture ou la camionnette la veille.
 
Une autre partie de la préparation de la veille consiste à préparer les vêtements pour le lendemain. Certaines familles étalent même des vêtements pour toute la semaine le dimanche soir. Apprenez à vos [tag-tec]enfants[/tag-tec] à vous avertir lorsqu'ils sont à court de vêtements propres. Il est beaucoup plus facile de gérer le « Je n'ai plus que deux paires de chaussettes propres » que le « Je suis absent ». de chaussettes » – surtout quand il est 7 h 38 et que vous devez quitter la maison à 7 h 40.
 
Dans le cadre de la disposition des vêtements, assurez-vous que les chaussures de tout le monde sont près de la porte, sur le porte-chaussures ou partout où les chaussures vivent dans votre maison.
 
Accordez-vous du temps supplémentaire
Un petit moment calme et paisible le matin avant de devoir réveiller les enfants peut commencer la journée sur une note plus lumineuse pour vous. Préparez une tasse de thé, dites une prière et pensez à toutes vos bénédictions. Alors va les réveiller.
 
Repas sur roues
Bénis la [tag-ice]cafétéria de l'école[/tag-ice] pour fournir des repas chaque jour à au moins un de mes enfants. Les deux autres, cependant, veulent un "déjeuner à la maison". Pendant environ deux semaines à la rentrée de chaque année scolaire, je suis ultra-efficace et je fais des sandwichs la veille au soir. Ce niveau de préparation ne dure pas pour moi, bien que je le recommande comme un excellent gain de temps.
 
Le petit déjeuner est un autre problème. L'avoine est l'une des céréales les plus saines sur terre. Ce sont des grains entiers sans gluten et une excellente source de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants importants. Des études montrent que l'avoine et flocons d'avoine à tête d'épingle ont de nombreux avantages pour la santé. Ceux-ci comprennent la perte de poids, une baisse de la glycémie et un risque réduit de maladie cardiaque. De nombreux aliments que les enfants adorent ne sont pas exactement riches en fibres, alors les charger avec un bol de flocons d'avoine le matin peut les aider à combler leurs besoins quotidiens en fibres. L'avoine fait partie des céréales les plus saines. L'avoine pure est un grain entier sans gluten et une excellente source de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants importants. 
 
La maman préparée dresse la table du petit-déjeuner la veille avec des bols, des cuillères et un choix de céréales saines. Oui, je sais que l'avoine coupée en acier est le "petit-déjeuner du jour", mais il y a beaucoup de bons bienfaits du son d'avoine et ces petits paquets de flocons d'avoine instantanés aromatisés sont rapides, chauds et rassasiants. Ils sont sûrement un meilleur choix que Trix ? D'autres options de petit-déjeuner rapides et faciles sont les toasts au yogourt et au beurre d'arachide. Lorsque le temps presse vraiment, un bâtonnet de fromage ou une banane dans la camionnette valent mieux que rien (assurez-vous simplement que votre enfant apporte la pelure à la poubelle et ne la laisse pas sur le plancher de la camionnette sous le siège).
 
Instaurer une politique « Pas de télévision »
Ou au moins une politique "Pas de télévision jusqu'à ce que vous soyez habillé et que vous ayez mangé, que vous vous soyez brossé les dents et que vous soyez prêt à partir". Mettez de la musique entraînante si vous avez besoin du bruit du matin. La télévision ralentit tout le monde.
 
Faire un graphique
Si vous avez un enfant qui n'arrive pas à suivre la routine du matin, faites un tableau montrant toutes les tâches que l'enfant doit faire. Utilisez des dessins pour les non-lecteurs. Un tableau est particulièrement utile lorsque vous essayez d'instituer de nouvelles routines et responsabilités : par exemple, lorsqu'un enfant commence la maternelle et a besoin d'aide pour se souvenir de ce qu'il doit faire chaque matin.
 
 
Adaptez-vous aux besoins de votre enfant
Peut-être que votre fils aime dix minutes à s'allonger dans son lit et à s'étirer avant de commencer la journée. Réveillez-le dix minutes plus tôt pour qu'il puisse avoir ce temps. Ou peut-être que votre fille n'est tout simplement pas intéressée par les aliments du petit déjeuner le matin – donnez-lui plutôt un sandwich au beurre d'arachide. Offrez à chacun un meilleur départ dans la journée – y compris vous-même – en vous adaptant aux besoins de vos enfants lorsque cela est possible.
 
Espérons que ces conseils aideront les [tag-cat]mamans[/tag-cat] partout. Dites-nous ce que vous faites pour battre la ruée vers le matin ? S'il te plaît commenter ici
 
Biographie
Stacey Schifferdecker est la mère heureuse mais harcelée de trois enfants d'âge scolaire, deux garçons et une fille. Elle est également écrivain indépendant, ministre des enfants, bénévole de la PTA et chef scout. Stacey est titulaire d'un baccalauréat en communications et en français et d'une maîtrise en anglais. Elle a beaucoup écrit sur la parentalité et l'éducation ainsi que sur les affaires, la technologie, les voyages et les loisirs. 
 
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4 Commentaires

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  • merci! Toutes des choses de bon sens, mais ça va être dur de toutes les retenir. Je vais devoir imprimer ça.

  • Oui, je prépare toujours mes vêtements pour le lendemain.
    C'est toujours une bonne idée pour que vous sachiez quoi porter, etc.

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