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Enseigner aux enfants la santé dentaire - Un guide pour les parents

Santé dentaire pour les enfants - créer une vie d'habitudes saines
Joignez-vous à Paige Anderson, une hygiéniste dentaire agréée, alors qu'elle partage son guide complet sur la santé dentaire des enfants. Découvrez des conseils sur le brossage, la soie dentaire et faire des visites chez le dentiste une expérience positive. Découvrez comment de bonnes habitudes dentaires peuvent préparer votre enfant à une vie en bonne santé et à une grande estime de soi.

 Nous aimons voir les enfants sourire! Les problèmes dentaires peuvent laisser les enfants gênés par leur apparence et leur coûter leur confiance. De mauvaises expériences au cabinet dentaire peuvent entraîner une anxiété dentaire à long terme.

Enseigner aux enfants la santé dentaire dès leur plus jeune âge peut les préparer à une vie en bonne santé et à une grande estime de soi. Mais parfois, il peut être difficile de savoir comment enseigner aux enfants la santé dentaire sans leur faire peur du dentiste !

Nous avons préparé un guide complet sur la façon de parler à vos enfants de la nécessité de garder leurs dents aussi fortes et saines que possible, afin qu'ils puissent aimer leur sourire pour la vie !

Construire les bonnes attentes pour les visites dentaires

Que vous vous prépariez à la première visite chez le dentiste d'un enfant, que vous lui parliez d'éviter des problèmes dentaires douloureux ou que vous l'aidiez à faire face après une expérience accablante au cabinet dentaire, parler à votre enfant du dentiste peut être délicat.

En établissant les bonnes attentes pour les visites chez le dentiste, vous pouvez aider à prévenir la peur dentaire chez les enfants. Tout ce qu'il faut, c'est quelques bonnes expériences en cabinet dentaire dans l'enfance pour préparer vos enfants à réussir dans le fauteuil dentaire tout au long de leur vie.

Les peurs dentaires peuvent commencer dès l'enfance

Pour de nombreuses personnes, la peur dentaire dans l'enfance commence de deux manières : vivre une expérience effrayante, accablante ou inconfortable dans le fauteuil dentaire ou entendre parler de la mauvaise expérience de quelqu'un d'autre.

Comment se préparer à la première visite chez le dentiste de votre enfant

L'environnement dentaire peut être effrayant pour les enfants. Il y a de nouveaux bruits, des lumières vives, des odeurs et des saveurs fortes, et souvent un certain inconfort physique. Vous pouvez aider votre enfant à faire face aux visites chez le dentiste en quelques étapes faciles à la maison !

  1. Parlez du dentiste de la bonne façon. Le travail du dentiste est de nous aider à rester en bonne santé et de nous enseigner les bonnes techniques pour une santé dentaire optimale. Ils le font en s'assurant que nos dents sont solides et que nous pouvons les utiliser pour manger tous les aliments les plus délicieux et les plus croquants que nous voulons. Ils gardent également nos dents super brillantes et enlèvent tout ce qui peut rendre nos dents malades. Ils sont là pour vous aider !

  2. C'est en forgeant qu'on devient forgeron! Parfois, une répétition générale peut enlever la peur de l'inattendu. Vous pouvez vous entraîner pour les visites chez le dentiste en demandant à votre enfant de s'allonger sur une surface confortable, la tête sur vos genoux, de sorte que vous le regardiez à l'envers de la même manière que le ferait un dentiste. Vous pouvez utiliser une lampe de poche pour reproduire la lumière du plafond et offrir des lunettes de soleil si votre enfant semble mal à l'aise.

    Prenez le temps de pratiquer l'ouverture large et de vous laisser regarder leurs dents. Si vous êtes assez courageux, vous pouvez même vous entraîner à lui toucher les dents avec des mains propres. Des points bonus si vous pouvez acheter des gants médicaux à la pharmacie pour qu'ils s'habituent à la texture !

    Pour de nombreux enfants, la partie la plus utile de la pratique est de les laisser jouer au dentiste ! Changez de place et laissez votre enfant regarder vos dents ! Ils peuvent également porter des gants et profiter pleinement de l'expérience. Voir ce que le dentiste voit élimine beaucoup de mystère et peut aider les enfants à se sentir préparés et en sécurité.

  3. Visitez tôt et visitez souvent. Idéalement, vous ne voulez pas que la première expérience dentaire de votre enfant implique une urgence ou une situation douloureuse. N'attendez pas que votre enfant se plaigne d'un mal de dents pour voir le dentiste ! Faire de leurs premières expériences dentaires des nettoyages et des examens de routine est une façon beaucoup plus accessible et confortable de leur permettre de faire connaissance avec leur équipe dentaire.

    Ensuite, ils ne seront pas aussi débordés s'ils ont besoin de traitements comme des obturations de caries plus tard. Des nettoyages de routine tous les six mois aideront à prévenir les caries chez les enfants, ainsi qu'à créer une histoire de bons souvenirs afin qu'ils aient moins peur s'ils ont besoin de traitements plus complexes.

  4. Prenez le temps de débriefer. Parlez de leur expérience après une visite chez le dentiste. Qu'aimaient-ils ? Qu'est-ce qu'ils ont détesté ? Comment pensent-ils que nous pouvons avoir une visite encore meilleure la prochaine fois ? Parler de leur expérience est un excellent moyen de traiter les malaises et de souligner ce qui s'est bien passé.

Comment éviter que votre peur dentaire ne devienne la peur dentaire de votre enfant

Parfois, on a l'impression que ces petites oreilles entendent tout ce que nous souhaiterions qu'elles n'entendent pas. Malheureusement, même entendre quelqu'un d'autre parler de mauvaises expériences dentaires est suffisant pour que votre enfant ait peur du dentiste.

Dans cet esprit, il est essentiel que vous évitiez de parler de vos propres sentiments négatifs envers le dentiste partout où votre enfant peut être en mesure d'entendre. Cela ne vous semble peut-être pas très grave, mais entendre leur adulte dire des choses comme « Ugh, je déteste le dentiste », peut suffire à planter la graine !

Même si les visites chez le dentiste ne sont pas votre idée d'un bon moment, essayez de garder votre langage et votre ton aussi neutres ou positifs que possible lorsque vous discutez de la dentisterie à portée de voix des tout-petits.

Plus important encore, n'utilisez jamais le dentiste comme une menace. Nous comprenons tout à fait qu'il peut être difficile d'amener les enfants à se brosser les dents. C'est tellement tentant de dire quelque chose comme « si tu ne te brosses pas les dents, tu auras une carie et le dentiste devra te piquer avec une aiguille et te percer les dents !

Beaucoup d'enfants sont stressés et anxieux lorsqu'ils vont chez le dentiste, pensez à certains techniques de pleine conscience pour les enfants afin de réduire le stress et l'anxiété.

Vous pouvez voir pourquoi cela rendrait un enfant moins enthousiaste à l'idée de voir le dentiste, n'est-ce pas ? Dans le cas où votre enfant aurait besoin d'une obturation de carie, nous ne voulons pas qu'il ait l'impression que c'est une punition pour quelque chose qu'il a mal fait. Cela fait partie du maintien de leur corps en bonne santé !

Enseigner à votre enfant la santé dentaire à la maison

Aussi vital qu'il soit pour obtenir des soins dentaires professionnels pour les enfants, c'est le travail à domicile qui fait vraiment la différence et crée les habitudes pour une bonne santé dentaire. Enseigner notre habitudes saines des enfants et établir de bonnes habitudes de soins à domicile est la meilleure chose que vous puissiez faire pour protéger les dents de vos enfants. Mais parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire !

Soyez un partenaire pour garder un sourire impeccable !

Vous devez brosser les dents des enfants jusqu'à ce qu'ils aient au moins six ans. Après six ans, prévoyez de revérifier leur brossage et leur soie dentaire aussi longtemps que possible. Même les adolescents avec des appareils dentaires sont notoirement mauvais pour garder leurs dents exemptes de plaque, donc la surveillance de leurs dents peut être un élément important pour prévenir les dommages permanents aux dents causés par les appareils dentaires.

Cela étant dit, les enfants aiment avoir le contrôle et leur donner autant d'occasions de faire leurs propres choix peut les aider à se sentir plus actifs et investis dans leur santé dentaire et bucco-dentaire. Même les plus jeunes peuvent choisir leur propre brosse à dents, leur propre saveur de dentifrice, la couleur de soie dentaire qu'ils veulent ce jour-là.

Vous pouvez également vous brosser les dents à tour de rôle ! Si votre enfant veut se brosser les dents en premier, vous pouvez simplement « revérifier » l'excellent travail qu'il a fait. Ou, vous pouvez brosser d'abord et ils peuvent revérifier pour s'assurer que vous avez fait du bon travail !

Enseigner de bonnes techniques de brossage et de soie dentaire

Enseigner à votre enfant la santé dentaire, c'est lui apprendre bonnes techniques de brossage et de soie dentaire. Malheureusement, beaucoup d'entre nous n'ont jamais appris au départ, ce qui nous empêche de devenir enseignant !

Lorsque vous emmenez votre enfant pour une visite dentaire de routine, n'hésitez pas à demander à l'hygiéniste de vous enseigner une bonne technique de brossage et de vous montrer comment brosser efficacement les dents de votre enfant. La plupart des hygiénistes adorent enseigner de bons soins à domicile à nos patients !

Technique de brossage pour les enfants

Sans devenir trop technique, un bon brossage consiste à s'assurer de frotter chaque surface de chaque dent pendant plusieurs secondes. Concentrez-vous sur le brossage jusqu'à la gencive, car c'est là que la plaque s'accumule le plus. Essayez de ne pas frotter trop fort, cependant !

Utilisez des coups très courts et concentrez-vous sur seulement deux dents à la fois avant de passer aux deux dents suivantes. Assurez-vous d'obtenir la surface extérieure, la surface de mastication et la surface à l'intérieur près de la langue.

Et en parlant de la langue, n'oubliez pas de la brosser aussi !

La soie dentaire est essentielle pour la santé dentaire des enfants !

Santé dentaire - fils et papa passent la soie dentaire ensembleLes dents des enfants ont tendance à avoir un peu plus d'espace entre elles que la plupart des dents adultes, ce qui signifie que plus de nourriture et de plaque peuvent se coincer entre les dents. Malheureusement, cela expose également les enfants à un risque élevé de caries.

Soyons réalistes. La soie dentaire quotidienne est une corvée. Mais pour une bonne santé dentaire, une bonne habitude d'utiliser la soie dentaire peut éviter des centaines de dollars de travaux dentaires, sans parler de la douleur des caries et des gencives enflammées.

Il est souvent plus facile d'utiliser un cure-dents que du fil dentaire pour les enfants. De nombreux enfants préfèrent également un hydropulseur, qui peut être une option amusante et plus confortable (bien que cela puisse être plus salissant). La clé est d'enlever délicatement les débris, en allant légèrement sous la gencive pour nettoyer complètement toute la zone entre les dents en utilisant l'outil qui convient le mieux à vous et à votre enfant.

Enseigner aux enfants la santé dentaire est bon pour tout leur corps !

Il a été prouvé que les problèmes de santé bucco-dentaire augmentent vos risques pour une tonne de maladies du corps entier. Les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite, la pancréatite, le cancer du pancréas et les problèmes de fertilité pour n'en nommer que quelques-uns !

De toute évidence, nous ne voulons pas effrayer les enfants avec la tristesse et le malheur des horreurs qui pourraient leur arriver s'ils ne se brossent pas les dents. Mais comprendre le lien entre des dents saines et le bien-être de tout le corps peut être un puissant facteur de motivation et mettre le brossage en perspective.

Apprenez à votre enfant comment les bactéries peuvent nuire aux dents, aux gencives et à tout le corps !

Il peut être difficile pour les jeunes enfants de comprendre que de minuscules insectes invisibles peuvent nous rendre malades. Mais comprendre que la plaque est composée de millions de bactéries les aidera à comprendre pourquoi cette substance blanche sur leurs dents doit être enlevée.

Si votre enfant accumule beaucoup de plaque, il peut parfois être utile d'en gratter un peu et de le lui montrer. Vous pouvez expliquer que cette petite quantité de substance blanche et collante pourrait contenir des milliers de bactéries qui leur feront mal aux dents et irriteront leurs gencives.

Si vous êtes ouvert à un peu d'humour bas, vous pouvez également expliquer que les bactéries digèrent les aliments comme nous le faisons. Ils vont aussi aux toilettes comme nous ! Lorsque les bactéries font caca, leur caca est appelé acide, qui peut ronger nos dents et provoquer des caries.

Pire encore, les bactéries pètent aussi ! Le dégazage bactérien contient bon nombre des mêmes composés malodorants que nos propres flatulences, c'est ainsi que la plaque conduit à la mauvaise haleine !

Toutes ces bactéries peuvent pénétrer dans notre corps par nos gencives, et même lorsque nous avalons et respirons. Moins nous avons de bactéries qui poussent sur nos dents et notre langue, plus notre corps sera en bonne santé !

En cas de doute, votre dentiste peut vous aider !

Si vous ne savez pas comment enseigner la santé dentaire aux enfants, votre dentiste a probablement de bons conseils et du matériel qu'il peut partager.

Nous espérons que vous ferez de la santé dentaire une partie quotidienne de la routine de vos enfants afin qu'ils puissent profiter d'une vie de confiance et de confort !

Foire aux Questions

Comment puis-je améliorer la santé dentaire de mon enfant?

Commencez par vous brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. Encouragez l'utilisation régulière du fil dentaire et une alimentation équilibrée. Faites des visites chez le dentiste une expérience positive et assurez-vous que leurs premières expériences sont des nettoyages de routine et non des urgences.

À quel âge un enfant doit-il passer un examen dentaire?

Il est recommandé d'emmener votre enfant pour son premier examen dentaire avant son premier anniversaire. Des contrôles réguliers tous les six mois par la suite aideront à prévenir les caries et à créer un historique de bonnes expériences dentaires.

Comment puis-je préparer mon enfant à sa première visite chez le dentiste?

Commencez par parler positivement du dentiste. Pratiquez les visites chez le dentiste à la maison, laissez votre enfant jouer au dentiste et assurez-vous que ses premières expériences sont des nettoyages de routine et non des urgences.

Comment puis-je empêcher mon enfant de développer une peur dentaire?

Construisez les bonnes attentes pour les visites chez le dentiste. Évitez de partager vos propres expériences négatives et n'utilisez jamais le dentiste comme une menace. Faites des visites chez le dentiste une expérience positive.

Comment puis-je enseigner à mon enfant la santé dentaire à la maison?

Soyez un partenaire dans leurs soins dentaires. Brossez-lui les dents jusqu'à l'âge de six ans et surveillez son brossage par la suite. Enseignez les bonnes techniques de brossage et de soie dentaire et expliquez comment les bactéries peuvent endommager les dents.

Comment puis-je aider mon enfant à garder un sourire impeccable?

Encouragez-les à faire leurs propres choix concernant les produits de soins dentaires. Brossez à tour de rôle et faites-en une activité amusante. L'utilisation régulière de la soie dentaire et une alimentation équilibrée contribuent également à un sourire sain.

Quel est le lien entre la santé dentaire et la santé globale ?

Les problèmes de santé bucco-dentaire peuvent augmenter les risques de maladies comme les maladies cardiaques et le diabète. Enseigner aux enfants la santé dentaire protège non seulement leurs dents, mais contribue également à leur bien-être général.

Paige Anderson sur Linkedin
Paige Anderson
Auteur

Paige Anderson, CRDH

Paige est une hygiéniste dentaire agréée et diplômée en anglais. Elle a consacré les dix dernières années de sa carrière à combiner ses deux domaines d'expertise pour écrire sur des sujets liés à la dentisterie et à la santé bucco-dentaire. Elle espère pouvoir aider les gens à profiter d'une meilleure qualité de vie grâce à une meilleure santé bucco-dentaire en les aidant à comprendre l'importance de leur santé bucco-dentaire.


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