Kirjailija: Dominica Applegate
Sisällysluettelo
Taisteleeko teini riippuvuuden kanssa? Osallistu Al-Anoniin ja Nar-Anoniin saadaksesi tukea
On varmasti haastavaa, kun lapsemme kamppailevat minkä tahansa kanssa, mutta taistelu voi olla vieläkin kovempaa, kun lapsemme kamppailevat riippuvuuden kanssa. Vanhempana haluamme varmasti parasta teini-ikäisillemme. Itse asiassa teemme parhaamme tarjotaksemme heille hyvää, näyttääksemme heille heidän ansaitsemansa rakkauden ja uskoaksemme heille parasta. Mutta kun riippuvuus tulee peliin, maailmamme voi särkyä. Voimme hämmentyä, vihaisia, peloissamme ja tuntea olomme hyvin yksinäisiksi.
Totuus on, että saatat tuntea olosi yksinäiseksi, mutta et ole. Monet vanhemmat käsittelevät riippuvuusongelmia teini-ikäistensa kanssa, ja vaikka tämä saattaa auttaa sinua tuntemaan oloasi paremmaksi tai ei, yhteyksistä tällaisiin vanhempiin on etuja, Havaijin kuntoutuskeskus, kuten Ohana tarjoaa upeat merinäkymät joka huoneesta ja auttaa teiniä toipumaan riippuvuudestaan.
Al-Anon ja Nar-Anon tukiryhmät
Olipa sinun teini kamppailee alkoholismin tai huumeriippuvuuden kanssa, käytettävissä on tukiryhmiä, jotka auttavat sinua navigoimaan tässä ajassa. Al-Anon on tukiryhmä niille, joilla on läheisiä, jotka kamppailevat alkoholismin kanssa. Nar-Anon on tukiryhmä niille, joilla on läheisiä, jotka kamppailevat huumeriippuvuuden kanssa.
Molemmat tukiryhmät perustuvat 12 askeleen toipumismalliin. 12 Step -ohjelma on joukko periaatteita, jotka hahmottelevat toipumisprosessin. Tässä tapauksessa ohjelma auttaa sinua vanhempana selviytymään tästä elämästäsi (teiniriippuvuuden käsitteleminen) menettämättä omaa mieltäsi, joutumatta masennukseen ja niin edelleen.
Addiktin elämään on helppo jäädä kiinni, mikä voi usein saada vanhemman unohtamaan oman elämänsä. Kun ehkä vietit aikaa tekemällä asioita, joista pidät, vietät nyt paljon aikaa kotona istuen murehtien riippuvaisesta teinistäsi. Tai ehkä olet törmännyt masennuksen seinään ja sinusta tuntuu, että se on jotenkin sinun syytäsi, että teini on riippuvainen. Joka tapauksessa tukiryhmään, kuten Al-Anon tai Nar-Anon, osallistuminen voi auttaa sinua tai vierailla RecoveryDelivered.com online-hoitoon.
Millaisia tukiryhmien tapaamiset ovat?
Olen ollut useissa tukiryhmän kokouksissa ja myönnän, että ne eivät olleet sellaisia kuin kuvasin. He olivat parempia. Esimerkiksi pieni Nar-Anon-ryhmä, jossa vierailin useita kertoja, koostui noin kahdeksasta miehestä ja naisesta, joilla kaikilla oli rakkaansa aktiivisessa riippuvuudessa tai toipumassa riippuvuudesta. Kokouksen alussa vastuuhenkilö luki Nar-Anonin 12 askelta ja muuta kokoukseen liittyvää kirjallisuutta. Sitten kokous oli avoin ihmisille jakaa kokemuksiaan ja oppimaansa kaikkien kanssa.
Opin tuon tapaamisen aikana, että meillä kaikilla oli yksi yhteinen piirre: rakastettu kamppaili riippuvuuden kanssa (tai pysyi puhtaana) ja me rakastimme häntä valtavasti. Tuntui hyvältä tietää, että muut käyvät läpi sitä, mitä minä kävin läpi, ja heidän kokemuksensa, voimansa ja toivonsa antoivat minulle hyvän annoksen inspiraatiota, kun lähdin kokouksesta. He kertoivat minulle, etten ollut yksin.
Vanhempana meillä on tapana ajatella, että kun lapsemme "näyttelevät" tai heillä on käyttäytymisongelmia, se on ehkä meidän syytämme. Monet vanhemmat, joiden lapset ovat alkoholisteja tai addikteja, tuntevat syyllisyyttä ajatteleessaan, että heidän vanhemmuuden taitonsa tai niiden puute aiheutti riippuvuuden. Tämä ei yksinkertaisesti ole totuus. Toki poikkeuksiakin on, mutta suurimmassa osassa tapauksia teini joutuu riippuvuuden uhriksi muiden tekijöiden kuin pelkästään vanhemmuuden taitojen perusteella.
Tukiryhmät muistuttavat meitä tästä ja auttavat jatkamaan työskentelyä itsemme parissa silloinkin, kun teini-ikäiset käyvät läpi riippuvuuden. Kun osallistut 12 Step -ryhmään, voit valita sponsorin, joka on paljon kuin mentori. Hän antaa vapaaehtoisesti aikaansa ollakseen tukenasi ja rohkaistakseen sinua. Halutessasi voit myös käydä läpi askeleet hänen kanssaan. Se, että yksi henkilö "ratsastaa myrskyssä" kanssasi, voi tehdä kaiken muutoksen maailmassa.
Kamppaileeko teini-ikäinen riippuvuuden kanssa? Kamppailetko emotionaalisesti vai fyysisesti tämän takia? Jos näin on, harkitse tukiryhmää, kuten Al-Anon tai Nar-Anon. Katso, haluaisiko puolisosi osallistua tapaamiseen kanssasi. Saatat yllättyä siitä, kuinka hyödyllistä tämä voi olla sinulle ja perheellesi, koska joskus tarvitset vain tukea ja rohkaisua vanhempana.
Lisätietoja on osoitteessa al anon ja Nar-Anon sivustot.
Elämäkerta
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate on kirjailija, kirjailija ja transpersonaalinen henkinen mentori. Hän suoritti BA-tutkintonsa psykologiassa ja MA-tutkinnon neuvonnassa. Hän työskenteli 12 vuotta mielenterveysalalla ennen kuin sukelsi kokopäiväisesti kirjoittamiseen.
Hän on kirjoittanut monia suosittuja artikkeleita ja sarjan ohjattuja lehtiä sisäisen parantavan työn, tietoisten ihmissuhteiden ja henkisen heräämisen aiheista. Hän pyörittää Rediscovering Sacredness -verkkoalustaa, joka tarjoaa inspiraatiota, esseitä, resursseja ja työkaluja, jotka auttavat parantamaan emotionaalista kipua ja lisäämään rauhaa ja iloa.
Katso nämä Dominican kirjat Amazonissa:
Into the Wild Shadow Work Journal: Takaisin kokonaisuutesi
Herättävä itserakkaus: avoin, sisäinen parantava päiväkirjaseikkailu (90 päivän opastettu päiväkirja
Lisää kommentti