Kirjailija: Dominica Applegate

Jos olet huomannut, että teini on riippuvainen huumeista tai alkoholista, sinulla on todennäköisesti paljon ristiriitaisia ​​tunteita. Saatat olla vihainen siitä, että hän on valehdellut sinulle, pelätä huumeiden vahingoittavan häntä, hämmentynyt siitä, miksi hänestä tuli riippuvainen ja niin edelleen. On normaalia, että vanhemmat kamppailevat erilaisten tunteiden kanssa, kun he saavat selville, että heidän teini-ikäinen on saanut riippuvuuden.

Vaikeiden tunteiden joukossa on päätöksiä, jotka sinun on tehtävä koskien teiniäsi ja riippuvuuttasi. Tietysti jotkut päätöksistäsi perustuvat siihen, onko teini yhteistyöhaluinen vai ei. Jotkut teini-ikäiset, kun heidän vanhempansa saavat tietää, että heillä on riippuvuus, ovat valmiita ja halukkaita saamaan apua lopettaakseen. Muut teini-ikäiset eivät ehkä tunne olevansa riippuvaisia ​​tai eivät yksinkertaisesti halua lopettaa käyttöä.

Kun jatkat tätä vaikeaa vaihetta teini-ikäisen kanssa, käytä aikaa oppiaksesi, mitä voit tehdä itsesi ja teini-ikäisen hyväksi toipumisen suhteen. Yksi asia on varma: et ole yksin. Saatat olla pettynyt, peloissasi, vihainen tai hämmentynyt, mutta tiedä, että on muita vanhempia, jotka ovat samoissa kengissä, ja monet päihdealan ammattilaiset ovat valmiita auttamaan mahdollisuuksiensa mukaan. Jos haluat kokeilla vaihtoehtoista menetelmää, sinun kannattaa tarkistaa tracieokeefe verkkosivusto, joka selittää, kuinka hypnoterapia toimii huumeiden väärinkäyttäjille

Tässä on joitain vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä, kun navigoit tällä kertaa:

1. Älä salli

Kenenkään mahdollistaminen tarkoittaa sanoa tai tehdä hänen puolestaan ​​asioita, jotka sallivat hänen jatkaa vastuuttomasti tai tuhoisasti. Mitä tulee alkoholiin ja huumeisiin, vanhempana haluat varoa, että teini-ikäinen poikasi tai tyttäresi voi jatkaa käyttöä. Saatat tietysti ajatella, että teet joitain asioita rakkaudesta, mutta jos se auttaa teiniäsi luopumaan vastuusta, se ei auta häntä.

Oletetaan esimerkiksi, että annat teini-ikäiselle lisärahaa ja hän kuluttaa sen nopeasti. Uskot hänen käyttävän sitä alkoholiin tai huumeisiin. Hän hakee jatkuvasti lisää rahaa ja kertoo tarvitsevansa sitä ruokaan, vaatteisiin tai koulutarvikkeisiin. Pohjimmiltaan hän valehtelee, mutta sinusta tuntuu, että jos et anna sitä hänelle, hän suuttuu ja saa kohtauksen. Hän kertoo sinulle, että olet surkea vanhempi, joten annat hänelle jatkuvasti rahaa. Tämä mahdollistaa hänet. Tämä auttaa häntä jatkamaan vastuutonta työrahaansa.

Toinen tapa, jolla vanhemmat mahdollistavat, on perustella teinit vaikutuksen alaisena. Ehkä poliisi ilmestyy ovellesi kyseenalaistaen teini-ikäisen olinpaikan toisena iltana ja sinä valehtelet ja sanot hänen olevan kotona suojellaksesi häntä. Näin poikasi voi jatkaa ilkikuristen asioiden tekemistä ja tuntea, että hän voi selviytyä asioista ilman seurauksia.

2. Käy sydämellinen keskustelu

Istu alas teini-ikäisen kanssa ja keskustele sydämellisesti riippuvuudesta. Kerro hänelle huolesi. Kerro hänelle, mitä haluaisit nähdä tapahtuvan. Sinun on keksittävä seuraukset ja ehkä keskusteltava sellaisista asioista kuin kuntoutus, 12 askeleen kokoukset ja neuvonta. Yritä olla tuomitsematta ankarasti keskustelun aikana. Teini luultavasti sulkeutuu, jos hän luulee, että lähestyt häntä tuomitsemalla ja vihalla. Muista, että riippuvuus on sairaus. Kyllä, saatat olla vihainen, mutta yritä parhaasi puhuaksesi huolesta eikä niin paljon vihasta. Hän saattaa olla taipuvainen jakamaan ja olemaan avoimempi tällä tavalla. Voit löytää lisätietoja täältä kuinka voit suorittaa intervention rakkaasi hyväksi.

3. Ymmärrä, että valehtelua voi tapahtua

Hyväksy, että teini-ikäinen voi edelleen valehdella sinulle huumeidenkäytöstään. Totuus on, että hän ei ehkä edes ymmärrä valehtelevansa niin paljon. Hän saattaa tehdä sitä niin usein, että siitä on tullut tapa yrittää peitellä riippuvuuttaan. Älä ota sitä henkilökohtaisesti, sillä valehtelu ei heijasta vanhemmuuden taitojasi. Se on vain jotain, mitä useimmat addiktit tekevät, eivätkä ymmärrä totuutta tai välitä kertoa totuutta.

4. Ymmärrä, että et voi korjata teiniäsi

Vanhempana haluamme pystyä auttamaan lapsiamme kaikin mahdollisin tavoin. Haluamme heidän olevan onnellisia. Kun he kamppailevat, haluamme korjata asiat. Tosiasia on, että emme voi korjata heidän riippuvuuttaan. Voimme ilmaista huolemme. Voimme asettaa rajat ja seuraukset. Voimme jättää niille tilaa toipumisen tielle, mutta emme todellakaan voi pakottaa heitä puhdistautumaan ja raittiina. Yksi toipumisen sanonta kuuluu suunnilleen näin: ”Emme aiheuttaneet sitä. Emme voi parantaa sitä, emmekä voi hallita sitä." Se on totta. Vain he voivat taistella riippuvuutensa kanssa.

5. Kuntoutus ja 12-vaiheiset tapaamiset

Monet toipuvat addiktit saivat puhtaita ja raittiita osallistuessaan kuntoutukseen ja/tai 12 Step -kokouksiin, kuten AA or NA. Sinulla on mahdollisuus saada teini osallistumaan näihin, koska olet ensisijainen huoltaja. Toivottavasti hän haluaa mennä yksin, mutta hän saattaa olla taipuvaisempi, jos istutat hänet alas ja sanot: "Hei. Menemme tapaamisiin yhdessä hetkeksi." Sitten jossain vaiheessa hän ehkä haluaa mennä yksin. Siellä on myös mahdollisuus neuvolaan. Tutustu avohoitopalveluihin paikallisessa päihdekeskuksessa nähdäksesi, mitä ne tarjoavat teini-ikäisille.

6. Sinulla on oma tukiverkosto

Kun huomaat, että teini on riippuvainen jostakin, se voi melkein olla raivostuttavaa. Yhtäkkiä alat huolehtia kaikesta. Huomaat, että et voi luottaa häneen. Olet huolissasi, kun hän on ulkona ystäviensä kanssa. Pelkäät, että hän livahtaa ulos talosta. Kaivelet hänen huoneessaan ja yrität selvittää, onko hänellä tarvikkeita. Pelkäät, että hän kuolee. Kaikki tämä huoli voi saada sinut hulluksi, minkä vuoksi sinun kannattaa harkita tukiverkoston, kuten Al-Anon, Nar-Anon tai Anonyymit läheisriippuvaiset. Siellä on muita vanhempia, jotka auttavat sinua selviytymään tästä ja olemaan unohtamatta sinua ja omaa elämääsi.

Riippuvuuden voi voittaa

Ymmärrän, kuinka alkoholi- tai huumeriippuvaisen lapsen saaminen voi vaikuttaa sinuun. Haluat tehdä kaikkesi auttaaksesi teini-ikäistäsi etkä samalla menetä omaa mieltäsi. Se on tasapainoilu huolen ja terveen irtautumisen välillä, jotta et tule hulluksi tai kierre masennukseen. Tämä on hyvä syy löytää joku, jolle luottaa; mieluummin ammattilainen.

Jatka riippuvuuden oppimista itse, sillä joskus koulutus voi olla voimaannuttavaa sekä sinulle että teini-ikäiselle. Jos huomaat todella tarvitsevasi apua teini-ikäisten ja riippuvuuden suhteen, pyydä apua. Sinun ei tarvitse käydä tätä läpi yksin.

Elämäkerta

Dominica Applegate

Visit Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.

She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.

Check out these Books by Dominica on Amazon:

Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness

Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook

Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal

Dominica Applegate

Käy Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate on kirjailija, kirjailija ja transpersonaalinen henkinen mentori. Hän suoritti BA-tutkintonsa psykologiassa ja MA-tutkinnon neuvonnassa. Hän työskenteli 12 vuotta mielenterveysalalla ennen kuin sukelsi kokopäiväisesti kirjoittamiseen.

Hän on kirjoittanut monia suosittuja artikkeleita ja sarjan ohjattuja lehtiä sisäisen parantavan työn, tietoisten ihmissuhteiden ja henkisen heräämisen aiheista. Hän pyörittää Rediscovering Sacredness -verkkoalustaa, joka tarjoaa inspiraatiota, esseitä, resursseja ja työkaluja, jotka auttavat parantamaan emotionaalista kipua ja lisäämään rauhaa ja iloa.

Katso nämä Dominican kirjat Amazonissa:

Into the Wild Shadow Work Journal: Takaisin kokonaisuutesi

Varjotyö – emotionaalisten laukaisimien seuranta ja parantaminen tietoisesti: Opastettu päiväkirja ja työkirja

Herättävä itserakkaus: avoin, sisäinen parantava päiväkirjaseikkailu (90 päivän opastettu päiväkirja