Vanhemmuus Teenagers

Kehokuva ja teini-ikäisten itsetunto

Kehokuva ja itsetunto kulkevat käsi kädessä monilla teinillä. Sinun ei pitäisi hylätä tai jättää huomiotta lapsesi kehokuvaa, varsinkaan jos se on negatiivinen, pelkkänä "vaiheena".
Teini-ikäinen tyttö pakkomielle mittakaavassa
Teini-ikäinen tyttö pakkomielle mittakaavassa

Tapa, jolla teini näkee ja näkee itsensä, on olennainen osa hänen itsetuntoaan. Sinun ei pitäisi hylätä tai jättää huomiotta lapsesi kehonkuvaa, varsinkaan jos se on negatiivinen, pelkkänä "vaiheena". Vaikka on totta, että lähes jokainen lapsi kokee aikoja, jolloin hän tuntee olevansa liian lihava, liian laiha, liian pitkä tai liian lyhyt, mutta kun se alkaa vaikuttaa hänen elämänsä muihin osa-alueisiin, on aika ryhtyä toimiin. Siinä on hieno viiva, ja joskus voi olla vaikeaa havaita negatiivista kehonkuvaa, mutta jos tiedät mitä etsit, voit havaita sen ja saada sen kiinni ennen kuin asiat karkaavat käsistä.

Löydä huonon kehon kuvan signaalit

Huono kehonkuva liittyy usein masennukseen, mutta se voi olla kahdella eri tavalla. Masennus voi olla seurausta huonosta kehonkuvasta tai se voi olla syy. Jotkut signaalit ovat hyvin ilmeisiä, mutta toiset voivat olla hienovaraisempia. Hymy voi huijata sinua, joten älä vähättele henkilöä, joka nauraa kaiken aikaa. Huumori voi olla ase todellisen kivun ja epävarmuuden piilottamiseen. Lapsella, joka tuntuu jatkuvasti tuntevan olonsa "lihavaksi" tai "rumalta", voi olla ongelma kehonkuvan kanssa. Kuuntele, kuinka lapsi pysyy tietoisena siitä, mitä hän sanoo ja näyttää sinulle.

Surullinen pikkutyttö

Tytöillä näyttää olevan enemmän ongelmia kehonkuvan kanssa kuin pojilla, ja media esittää tyttöjen kehonkuvaan liittyviä pakkomielteitä enemmän kuin poikien. Kuitenkin tyttö, jolla on huono vartalokuva, voi päätyä syömishäiriöön tai epäterveellisiin ruokailutottumuksiin, kuten pikaruokavalioon tai paastoon. Jopa kupliva, kikattava tyttö voi olla melko huolestunut syvällä sisällä. Katso hänen silmiinsä ja kuuntele hänen sanojaan. Voit usein havaita hienovaraisia ​​vihjeitä surusta tai tyytymättömyydestä hänen ulkonäkönsä suhteen. Lue hänen kirjoitustehtävät koulussa ja mitä hän kirjoittaa kotona. Ne voivat olla aika paljastavia.

Myös pojat tuntevat sen

Myös pojilla voi olla huono vartalokuva. Pojilla saattaa olla samanlaisia ​​merkkejä kuin tytöillä, mutta saatat huomata enemmän sosiaalista vetäytymistä. Tarkkaile lastasi vihjeiden varalta, jotka voivat paljastaa, että hän ei tunne oloaan hyvältä ulkonäöstään.

Ryhtyä toimenpiteisiin

Media on täynnä negatiivisia viestejä siitä, miltä tyttöjen ja poikien pitäisi näyttää. Supermarketin aikakauslehtihyllyt ovat täynnä valokuvia ja tarinoita, jotka räjäyttävät tätä näyttelijää tai julkkista siitä, että hänellä on vähän selluliittia tai se, että hän ei näytä täysin täydelliseltä bikineissä. Nämä ovat vaarallisia viestejä, joita lapsemme saavat, mutta ne ovat olemassa ja lapsemme ovat alttiina niille päivittäin. Vanhempana voit torjua näitä negatiivisia viestejä opettamalla lapsellesi terveellisiä ruokailutottumuksia, rohkaisemalla häntä liikkumaan päivittäin (toimii kahdesti: pitää hänet kunnossa ja kohottaa mielialaa) ja auttamalla häntä luottamaan kykyihinsä ja itseensä. Mutta joskus voi olla, että ongelma on liian suuri, ja saatat joutua hakemaan ammattiapua lapsellesi. Mitä tahansa teetkin, älä epäröi! Hanki lapsellesi hänen tarvitsemaansa apua. Mutta ennen kaikkea rakasta heitä koko sydämestäsi ja anna heidän tietää se.

Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc ©:n ja Kaikki oikeudet pidätetään nimenomaista lupaa

More4kids International Twitterissä
More4kids International

More4kids on vanhemmuuteen ja yhteisöön keskittyvä blogi, joka perustettiin vuonna 2015.


Lisää kommentti

Napsauta tätä lähettääksesi kommentin

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Valitse kieli

Kategoriat