Vanhemmuus Viestintä Teenagers

Tehokas viestintä teini-ikäisten kanssa: luottamuksen ja ymmärryksen rakentaminen digitaaliaikana

Keskustele teinien kanssa tehokkaasti
Tutustu tehokkaaseen viestintään teini-ikäisten kanssa digitaaliaikana. Ymmärrä haasteita, teknologian vaikutuksia ja käytännön strategioita luottamuksen ja ymmärryksen edistämiseksi älypuhelinaikakaudella.

Mikä auttaa tehokkaassa kommunikoinnissa teini-ikäisen kanssa? Älypuhelimien ja digitaalisten laitteiden aikakaudella meillä on käytettävissämme runsaasti tietoa ja mukavuuksia, joita ei koskaan voinut kuvitellakaan. Mobiiliteknologia on mullistanut elämämme välittömästä viestinnästä verkkokauppaan. Tämä lisääntynyt riippuvuus digitaalisiin laitteisiin on kuitenkin tuonut myös uusia haasteita erityisesti tehokkaassa kommunikaatiossa teini-ikäisten kanssa.

Tutkimus osoittaa, että monet teini-ikäiset viettävät jopa yhdeksän tuntia päivittäin mobiililaitteidensa parissa, joka voi haitata kasvokkain tapahtuvaa viestintää ja ihmissuhteita. Tässä artikkelissa tutkimme tehokkaan viestinnän jakautumista teini-ikäisten kanssa sekä käytännön strategioita luottamuksen ja ymmärryksen rakentamiseksi teini-ikäisten kanssa digitaaliaikana, samalla kun tunnustamme mobiiliteknologian ainutlaatuiset haasteet.

Miksi kommunikointi teini-ikäisten kanssa on niin haastavaa?

Asuminen ja kommunikoida teini-ikäisten kanssa voi olla haastavaa monista syistä. Artikkeli nimeltä ABC Teini-ikäinen julkaisija BMJ tarkoittaa sitä viestintä voi olla vaikeaa murrosiän aikana tapahtuvien muutosten takia. Tänä aikana teini-ikäiset kokevat merkittäviä fyysisiä, emotionaalisia ja kognitiivisia muutoksia, mikä vaikeuttaa heidän ilmaisemistaan ​​ja muiden ymmärtämistä. Lisäksi teini-ikäiset yrittävät usein vahvistaa itsenäisyyttään, ja he saattavat harvemmin pyytää ohjausta tai neuvoja aikuisilta.

Digitaalisen teknologian yleisyys lisää uuden kerroksen monimutkaisuutta. Vaikka mobiililaitteet voivat tarjota kätevän tavan pitää yhteyttä, ne voivat myös häiritä ja rajoittaa mahdollisuuksia kasvokkaiseen viestintään. Lisäksi vaikka teini-ikäiset viettävät paljon aikaa verkossa, myös heidän vanhempansa viettävät paljon aikaa verkossa. Keskiverto amerikkalainen kuluttaa totuuden lähteestäsi riippuen jossain kolmesta hieman yli viiteen tuntia laitteissaan päivässä.

Tämä laitteiden yleistyminen ja aktiivinen käyttö voivat vaikeuttaa luottamuksen ja ymmärryksen rakentamista teini-ikäisten kanssa (kolikon molemmilla puolilla), koska ei-verbaaliset vihjeet ja muut viestinnän olennaiset osat voivat kadota digitaalisessa vuorovaikutuksessa. Kuitenkin tunnistamalla nämä haasteet ja kehittämällä strategioita niiden voittamiseksi aikuiset voivat rakentaa vahvempia ja merkityksellisempiä suhteita teini-ikäisiin.

Digitaalitekniikan vaikutus ihmisten väliseen viestintään

Siirry verkkoon ja hae digitaalisen teknologian vaikutusta ihmisten väliseen viestintään, niin olet täynnä hittejä. Tämä johtuu siitä, että tämä ilmiö ja huolenaihe eivät ole uusia. Mutta valitettavasti ongelma näyttää pahenevan sen sijaan, että se paranee. A Frontiers National Library of Medicine -kirjaston julkaisema artikkeli jakaa sen vaikka teknologia on helpottanut kuin koskaan pysyä yhteydessä muihin, se voi myös haitata kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta ja viestintätaitoja.

Harkitse seuraavaa:

  • Teknologia voi rajoittaa ei-verbaalisia vihjeitä, kuten ilmeitä ja kehon kieltä, mikä estää viestien ja tunteiden tarkan tulkinnan.
  • Tämä sama teknologiaan luottaminen voi johtaa häiriötekijöihin sosiaalisissa ympäristöissä. Teini-ikäiset voivat tarkistaa sosiaalisen median tilinsä, pelata pelejä tai osallistua muuhun digitaaliseen toimintaan sen sijaan, että he keskittyisivät ympärillään oleviin, mikä johtaa eroon ja heikentyneeseen osallistumiseen merkityksellisiin keskusteluihin.
  • Teknologia voi helpottaa vaikeiden tai epämukavien keskustelujen välttämistä, sillä teini-ikäiset voivat kääntyä tekstiviestien tai sosiaalisen median puoleen kommunikoidakseen kasvokkain, mikä johtaa väärinymmärrykseen ja syvemmän yhteyden puuttumiseen.

Kommunikaatiotaitojen parantamiseksi ja vahvempien suhteiden rakentamiseksi teini-ikäiset tarvitsevat apua tasapainottaakseen teknologian käyttöä kasvokkain tapahtuvan kanssakäymisen kanssa. Lisäksi he tarvitsevat apua oppiessaan arvostamaan ja tunnistamaan mahdollisia häiriötekijöitä ja viestintävirheitä.

Digitaalitekniikan käyttö kouluympäristössä lisääntyy

teini-ikäiset kännykällä koulussaMutta teini-ikäiset eivät vietä aikaa vain digitaalisten laitteiden parissa kotona ja henkilökohtaisessa elämässään. COVID-19-pandemia on tuonut merkittäviä muutoksia koulutuksen tarjoamiseen, ja monet opiskelijat ympäri maailmaa ovat siirtyneet etäopetukseen. Vaikka digitaalinen ja verkko-oppiminen voivat tarjota joustavuutta ja mukavuutta, se tuo mukanaan myös joukon haasteita, jotka voivat vaikuttaa opiskelijoiden sitoutumiseen ja menestykseen.

Yksi tärkeimmistä eroista verkossa ja kasvokkain oppimisen välillä on henkilökohtaisen vuorovaikutuksen ja yhteyden puute. Ilman kykyä olla tekemisissä ikätovereiden ja opettajien kanssa henkilökohtaisesti, oppilailla voi olla vaikeuksia luoda suhteita ja tuntea yhteisöllisyyttä luokkahuoneessa.

Lisäksi siirtyminen etäopetukseen on merkinnyt myös teknologian käytön lisääntymistä opetuksessa. Vaikka teknologia voi tarjota uusia mahdollisuuksia oppimiseen ja sitoutumiseen, se voi myös tarjota johtaa häiriötekijöihin ja keskittymisen puutteeseen. Tämä voi vaikuttaa kommunikointiin opettajien ja oppilaiden välillä, oppilaiden ja heidän vanhempiensa välillä sekä oppilaiden itsensä välisiin vertaissuhteisiin. Ilman kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta voi olla vaikeampaa poimia ei-sanallisia vihjeitä ja varmistaa, että viestit ymmärretään.

Vaikka digitaalisella oppimisella on monia etuja, lisääntynyt riippuvuus teknologiasta koulutuksessa voi entisestään vastata haasteisiin, jotka liittyvät teini-ikäisten kanssa kommunikointiin mielekkäällä tavalla. Yksinkertaisesti sanottuna digitaalisesta vuorovaikutuksesta voi puuttua henkilökohtaisten keskustelujen syvyyttä ja vivahteita.

Merkkejä teini saattaa käyttää liikaa ruutuaikaa

Mobiililaitteiden henkilökohtaisen käytön ja teknologian lisääntyneen käytön välillä kouluissa ei ole epäilystäkään siitä, että nykypäivän teini-ikäiset viettävät enemmän aikaa verkossa kuin kukaan meistä olisi voinut kuvitella. Koska teknologialla on edelleen yhä tärkeämpi rooli lasten ja teini-ikäisten elämässä, vanhempien voi olla haastavaa määrittää, kuinka paljon ruutuaika on liikaa.

Vaikka ruutuajan rajoittaminen voi olla tarpeen terveen kehityksen ja hyvien nukkumistottumusten edistämiseksi, on myös tärkeää tunnustaa, että digitaaliset laitteet ovat olennainen osa modernia elämää. Ruutuajan lopettaminen kokonaan ei ole realistinen ratkaisu, varsinkin kun otetaan huomioon teknologian rooli koulutuksessa. Sen sijaan on tärkeää, että vanhemmat ovat tietoisia merkeistä, jotka osoittavat, että heidän lapsensa saattaa viettää liikaa aikaa näytön edessä, ja löytää tapoja kannustaa terveellisiin tapoihin luomatta vihamielisyyden tai irtautumisen tunnetta.

Michiganin yliopiston mukaan jotkut merkkejä siitä, että lapsi saattaa viettää liikaa aikaa näytön edessä sisältää:

  • Tulee ärtyneeksi tai vihaiseksi, kun ei saa käyttää tekniikkaa
  • Sosiaalisten suhteiden laiminlyöminen ruutuajan hyväksi
  • Unihäiriöt johtuen niin paljon ajasta näytön edessä
  • Teknologian käyttäminen paeta ongelmia tai negatiivisia tunteita
  • Puolustaminen tai salailu teknologian käytön suhteen, mukaan lukien laitteen piilottaminen tai sen poistaminen näkyvistä, kun heidän vanhempansa kävelevät huoneessa
  • Fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä tai silmien rasitusta

Kun vanhemmat ovat tietoisia näistä merkeistä ja tarkkailevat lapsensa näyttöaikaa, he voivat ryhtyä toimiin edistääkseen terveellisiä teknologiatottumuksia ja estääkseen liiallisen näyttöajan kielteisiä vaikutuksia. Tämä voi sisältää rajoitusten asettamista näyttöajalle, kannustamista muihin aktiviteetteihin ja itse terveiden teknologiatottumusten mallintamista

Siirtyminen pois näytöstä

Jos haluat vähentää teini-ikäisen ruutuaikaa, National Heart, Lung and Blood Institute suosittelee pienin askelin ja asteittaisten muutosten tekemistä. Tästä syystä näytöltä pois siirtyminen ei automaattisesti paranna kommunikaatiota vanhemman ja lapsen välillä, sisaruksesta sisarukseen tai edes teini-ikäiseltä ystävilleen.

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit vähentää lapsesi ruutuaikaa:

  • Aseta selkeät rajat – Luo selkeät ohjeet näyttöajalle ja noudata niitä. Tämä voi tarkoittaa ruutuajan rajoittamista tiettyyn tuntimäärään päivässä tai viikossa tai tiettyjen aikojen asettamista, jolloin näytöt ovat poissa käytöstä (kuten ateria-aikaan tai ennen nukkumaanmenoa).
  • Kannustaa fyysiseen toimintaan – Kannusta teini-ikäistäsi osallistumaan koulun urheiluun, koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin ja muihin ei-näytöllisiin aktiviteetteihin, kuten lukemiseen, ruoanlaittoon, leipomiseen tai taiteellisten kykyjensä tutkimiseen. Tämä voi vähentää tylsyyttä ja tarjota vaihtoehtoisia tapoja teini-ikäiselle viettää aikaa samalla kun hän kehittää uusia kiinnostuksen kohteita.
  • Luo näytöttömät vyöhykkeet – Keksi perhesääntöjä, jotka tekevät tietyistä kotisi alueista ruuduttomiksi alueiksi. Tämä voi tarkoittaa ruokapöytää perheen aterioiden aikana tai makuuhuoneessa tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa vahvistamaan ajatusta, että näytöt eivät ole jatkuvasti läsnä elämässämme.
  • Mallina terveellisiä tapoja – Mallinnoi itse terveellisiä teknologiatottumuksia. Tämä tarkoittaa oman ruutuaikasi rajoittamista ja häiriötekijöiden välttämistä, kun vietät aikaa teini-ikäisen kanssa ja osallistut häntä kiinnostaviin toimintoihin. Tämä tarkoittaa, että jos otat käyttöön no screen -säännön makuuhuoneissa tai ruokapöydässä heille, sinun ei myöskään pidä tehdä sitä.

Rakenna luottamusta ja tehokasta viestintää teini-ikäisen kanssa

Emme voi korostaa tarpeeksi, että näyttöajan vähentäminen ja tehokkaan viestinnän rakentaminen teini-ikäisen kanssa ei tapahdu yhdessä yössä. Lisäksi vanhempina meidän on muistettava ajassa taaksepäin ja muistettava, että teini-ikä on vaikeaa. Nuoret kohtaavat monia haasteita navigoidessaan monimutkaista siirtymistä lapsuudesta aikuisuuteen. Nämä nuoret aikuiset saavat usein myös huonon rapin, mutta totuus on, että he ovat tekemisissä paljon.

Nykypäivän teini-ikäiset ovat valtavan paineen alaisena menestyä akateemisesti, sosiaalisesti ja emotionaalisesti. Tuoreen tutkimuksen mukaan Kuusi tärkeintä teini-ikäisten stressin ja paineen syytä sisältävät akateemiset odotukset, negatiivinen vertaispaine, yhteiskunnalliset paineet, fyysinen ulkonäkö, perheongelmat ja traumaattiset tapahtumat. Negatiivinen vertaispaine voi johtaa riskikäyttäytymiseen, huonoon itsetuntoon ja jopa masennukseen. Vaikka on tärkeää kannustaa teini-ikäisiä asettamaan itselleen korkeat vaatimukset, on yhtä tärkeää tunnustaa heidän kohtaamansa haasteet ja tarjota heille työkalut, joita he tarvitsevat selviytyäkseen stressistä ja menestyäkseen terveellä ja kestävällä tavalla.

tehokas viestintä äidin ja tyttären välilläTämän More-Loven artikkelin mukaan vanhempien on lisäksi ymmärrettävä, että monille teini-ikäisille kommunikointi ei välttämättä ole helppoa. Kärsivällisyys ja sinnikkyys voivat kuitenkin maksaa luottamuksen rakentamisessa ja tehokkaassa kommunikaatiossa teini-ikäisen kanssa. Luo turvallinen ja tuomitsematon ympäristö, jossa teini-ikäinen tuntee olonsa mukavaksi avautuessaan sinulle. Hyväksy heidän kohtaamat paineet heikentämättä niitä. Muista, että nuo stressit ovat todellisia teini-ikäisillesi. Keskustelemme tämän mielessä vinkeistä luottamuksen rakentamiseen ja tehokkaaseen kommunikointiin teini-ikäisen kanssa.

  • Kuuntele aktiivisesti – Yritä todella kuunnella teiniäsi, kun he puhuvat. Poista kaikki häiriötekijät ja keskity siihen, mitä he sanovat.
  • Vahvista heidän tunteensa – Näytä teini-ikäiselle, että ymmärrät ja tunnustat hänen tunteensa. Kerro heille, että on oikein tuntea miltä heistä tuntuu, vaikka et välttämättä olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
  • Vältä tuomitsemista – Yritä lähestyä keskusteluja teini-ikäisen kanssa tuomitsematta. Tämä auttaa luomaan turvallisen ympäristön, jossa he tuntevat olonsa mukavaksi jakaessaan ajatuksiaan ja tunteitaan kanssasi.
  • Ole kärsivällinen – Kommunikointi teini-ikäisten kanssa ei välttämättä tule helposti tai nopeasti. Ole kärsivällinen ja sinnikäs pyrkiessäsi saamaan yhteyden heihin. Pidä viestintälinjat auki, vaikka tuntuisi siltä, ​​etteivät ne vastavuoroisesti toimi.
  • Etsi yhteinen sävel – Etsi mahdollisuuksia luoda siteitä teini-ikäisesi kanssa yhteisten kiinnostuksen kohteiden tai harrastusten vuoksi. Tämä voi auttaa rakentamaan vahvemman yhteyden ja luomaan positiivisemman ympäristön kommunikaatiolle.

Arvostaa vahvaa yhteyttä teinin ja mobiililaitteen välillä

Kuten olemme keskustelleet, mobiililaitteista on tullut keskeinen väline teini-ikäisten viestinnässä. Teini-ikäiseltä puhelimen ottaminen pois voi tuntua hyökkäykseltä hänen sosiaalista elämäänsä ja henkilökohtaista itsenäisyyttään vastaan, mikä voi itse asiassa pahentaa viestintäongelmia.

In artikkeli Child Mind Institutelle, Beth Peters, PhD, kliininen psykologi Westminsterissä, Coloradossa, joka on erikoistunut teini-ikäisiin ja perheisiin, on sanonut: "Nuorille sosiaalinen verkosto ja yhteydenpito ystäviin on tärkein kehitystehtävä ja painopiste. Kun poistat teinin pelastusköyden heidän ystävilleen, seurauksena on suuri emotionaalinen vastareaktio, vanhemman ja lapsen välinen suhde katkeaa. Hän jatkaa, että lapset vetäytyvät vanhemmistaan. "He eivät yritä ratkaista ongelmaansa. He eivät puhu vanhemmille. Olet todella valmistautumassa epärehelliseen teini-ikäiseen, koska he tarvitsevat yhteydenottoa ja turvautuvat lujaan käytökseen saadakseen sen."

Tästä syystä pelkkä teini-ikäisen puhelimen käytön rajoittaminen ei välttämättä riitä tai oikea tapa ratkaista viestintäongelmia. Mutta se ei tarkoita, etteivätkö vanhemmat voisi ryhtyä toimiin auttaakseen teini-ikäisiä löytämään terveen tasapainon puhelimen käytön ja kasvokkain tapahtuvan viestinnän välillä. Yksi strategia on kannustaa toimintaan, joka sisältää sekä puhelimen käyttöä että sosiaalista vuorovaikutusta, kuten ryhmävideokeskusteluja tai verkkopelejä ystävien (tai vanhempien) kanssa.

Lisäksi vanhemmat voivat työskennellä teini-ikäistensa kanssa asettaakseen rajoja ja rajoituksia puhelimen käytölle, kuten sammuttaa puhelimet ruokailun ajaksi tai ennalta määrätyksi ajaksi ennen nukkumaanmenoa. Huomaa, että National Sleep Foundation suosittelee, että sinun pitäisi lopeta elektronisten laitteiden, kuten matkapuhelimen, käyttö vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Kun käyttöajan irrotusstrategiat eivät toimi

Mutta mitä vanhempien pitäisi tehdä, kun suositellut strategiat saada teini-ikäiset irrottautumaan mobiililaitteistaan ​​ja muodostamaan yhteys kahden kesken eivät toimi? Vanhempien tulee ymmärtää mahdollisia Internet-riippuvuuden riskejä ja milloin lisätoimet saattavat olla tarpeen. Internet-riippuvuudella voi olla kielteisiä vaikutuksia teinin mielenterveyteen, sosiaalisiin taitoihin ja akateemiseen suorituskykyyn.

Se voi myös vaikeuttaa vanhempien avointa ja tehokasta kommunikointia teini-ikäistensa kanssa, mikä estää luottamuksen ja terveiden ihmissuhteiden kehittymisen. Kun vanhemmat ovat tietoisia internet-riippuvuuden merkeistä ja hakevat apua tarvittaessa, he voivat tukea näitä nuoria aikuisia terveiden teknologiatottumusten kehittämisessä ja kommunikointitaitojen parantamisessa, mikä viime kädessä vahvistaa heidän suhdettaan teini-ikäisiin.

 

Kuinka voin rakentaa luottamusta ja parantaa kommunikaatiota teini-ikäiseni kanssa tällä digitaalisella aikakaudella?

Aktiivinen kuunteleminen, tunteiden vahvistaminen, tuomitsemisen välttäminen, kärsivällisyys ja yhteisen sävelen löytäminen voivat kaikki auttaa rakentamaan luottamusta ja parantamaan viestintää. On myös tärkeää arvostaa teini-ikäisten ja heidän mobiililaitteidensa välistä vahvaa yhteyttä. Tasapainon löytäminen puhelimen käytön ja kasvokkain tapahtuvan vuorovaikutuksen välillä voi olla avainasemassa. Jos tavalliset strategiat eivät toimi, ole tietoinen Internet-riippuvuuden merkeistä ja hae apua tarvittaessa.

Miten digitaalinen teknologia vaikuttaa ihmisten väliseen viestintään teini-ikäisten kanssa?

Digitaalinen teknologia voi rajoittaa kasvokkain tapahtuvan kommunikoinnin mahdollisuuksia, mikä johtaa ei-sanallisten vihjeiden, kuten ilmeiden ja kehonkielen, katoamiseen. Se voi myös olla häiritsevä lähde, heikentää vuorovaikutuksen laatua ja aiheuttaa eron tunteita. Digitaalinen teknologia saattaa myös auttaa teini-ikäisiä välttämään vaikeita tai epämiellyttäviä keskusteluja, jotka voivat johtaa mahdollisiin viestintähäiriöihin.

Miksi tehokas viestintä teini-ikäisten kanssa on niin haastavaa digitaaliaikana?

Tehokas kommunikointi teini-ikäisten kanssa voi olla haastavaa, koska he ovat riippuvaisia ​​digitaalisista laitteista, mikä on luonnollinen osa heidän sosiaalista kehitystään ja riippumattomuuden tarvetta. Lisäksi teini-ikäiset käyvät läpi merkittäviä fyysisiä, emotionaalisia ja kognitiivisia muutoksia, jotka voivat vaikeuttaa kommunikaatiota. Digitaalisesta vuorovaikutuksesta voi myös puuttua kasvokkain tapahtuvan keskustelun syvyyttä ja vivahteita.

Mitkä ovat merkkejä siitä, että teini-ikäinen saattaa viettää liikaa aikaa digitaalisten laitteidensa parissa?

Joitakin merkkejä liiallisesta näyttöajasta ovat ärtyneisyys, kun teknologiaa ei saa käyttää, sosiaalisten suhteiden laiminlyönti ruutuajan hyväksi, unihäiriöt, tekniikan käyttö ongelmista pakoon ja fyysiset oireet, kuten päänsärky tai silmien rasitus. Teini-ikäiset voivat myös ryhtyä puolustautumaan tai salailemaan teknologiansa käyttöä.

Kuinka voin auttaa vähentämään teini-ikäiseni näyttöaikaa?

Määritä selkeät ohjeet ruutuajalle ja rohkaise fyysistä ja muuta ruudun ulkopuolista toimintaa. Luo kotiisi näytöttömät vyöhykkeet ja mallinna terveellisiä teknologiatottumuksia itse. Muista, että kyse on tasapainosta, ei ruutuajan täydellisestä poistamisesta.

Ann Schreiber Linkedinissä
Ann Schreiber
kirjailija

Ann on kotoisin minnesotalaisesta, syntynyt ja kasvanut Twin Citiesin eteläpuolella. Hän on kahden aikuisen lapsen ylpeä äiti ja ihanan pienen tytön äitipuoli. Ann on ollut markkinoinnin ja myynnin ammattilainen suurimman osan urastaan, ja hän on ollut freelance-tekstikirjoittaja vuodesta 2019.


Annin teoksia on julkaistu useissa paikoissa mm healthday, FinImpact, US News & World Report ja paljon muuta.


Voit nähdä lisää Annin töitä oDesk ja LinkedIn.


Lisää kommentti

Napsauta tätä lähettääksesi kommentin

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Valitse kieli

Kategoriat