selviytyminen Empatia Vanhemmuus

Lapset ja muutos: Elämän muutosten vuoristorata lasten kanssa

Selviytyminen muutoksesta
Elämä on täynnä muutoksia, niin suuria kuin pieniäkin. Vanhempana meidän tehtävämme on auttaa lapsiamme selviytymään näistä haasteista. Olipa kyseessä muutto uuteen kotiin, uuden sisaruksen toivottaminen tervetulleeksi, menetysten käsitteleminen, muutos voi olla vaikeaa lapsillemme. Tässä on joitain ideoita, jotka auttavat ohjaamaan ja navigoimaan lapsiamme elämän käänteiden läpi joustamalla ja empatialla.

Elämässä on kolme johdonmukaisinta asiaa, kolme asiaa, joihin kuka tahansa voi luottaa missä tahansa: kuolema, verot ja muutos. Muutos tulee ja menee kuin tuuli, joskus hienovaraisesti, toisinaan myrskyn voimalla, joka tuntuu selvemmin hurrikaanilta kuin mikään muu. Aikuisina ja vanhempina meidän tehtävämme on ohjata lapsia elämässämme tämän kaoottisen vuoristoradan ylä- ja alamäkien läpi. Yksi näistä tehtävistä on auttaa heitä selviytymään kohtaamistaan ​​muutoksista.

Olipa lapsesi kahden rakastavan vanhemman ainoa lapsi, joka kasvaa idyllisessä esikaupunkialueella, jossa on valkoinen aita ja Bella-niminen bernadoodle, tai myrskyisät ajat ovat heittäneet varjon heidän elämäänsä pidempään kuin koskaan. lämmin aurinko, muutos on jotain, jonka kanssa he joutuvat aina kamppailemaan. Lastenhoitajana olen auttanut kasvattamaan yhdeksää lasta lähes vuosikymmenen mittaisen urani aikana, ja jokainen heistä on joutunut käsittelemään suuria muutoksia. Nämä ovat vaihdelleet muuttamisesta uusien sisarusten hankkimiseen, suureen lastensänkyyn vaihtamiseen, sisaruksen menettämiseen, uuteen kouluun ja niin ja niin edelleen.

Muutos on väistämätön. Kuten aina kuuluisa lastenkirja, Olemme menossa karhun metsästykseen sanoo: "Emme voi mennä sen yli... emme voi mennä sen alle... meidän täytyy käydä se läpi." Paras tapa auttaa lapsiamme selviytymään muutoksista on ohjata heitä sen läpi. Tässä on joitain strategioita lasten auttamiseksi selviytymään muutoksista.

  1. Keskustele heidän kanssaan ennen kuin muutos tapahtuu.
    1. Lapset ovat älykkäitä, paljon älykkäämpiä kuin aikuiset antavat heille tunnustusta. Vaikka kaikkia tietoja ei ole tarkoitettu pienille korville, on täysin mahdollista istua lapsesi kanssa ja selittää, mitä tapahtuu ennen kuin se tapahtuu. Jos lapsesi aloittaa uuden koulun, varaa XNUMX minuuttia päivästäsi sen tarkistamiseen yhdessä. Ota yhteyttä hallintoon saadaksesi selville, voitko vierailla tunnin jälkeen, lähettää sähköpostia heidän uudelle opettajalleen nähdäksesi, voitko sinä ja lapsesi tulla tapaamaan heitä. Jos yrität kouluttaa itsepäistä kolmivuotiasta, keskustele lapsesi kanssa hänen uudesta rutiinistaan ​​ja siitä, mitä hän aikoo oppia. Jos yrität hylätä tutin lopullisesti, ei todellakaan tällä kertaa, he eivät aio saada sitä takaisin, selitä, että muutaman viikon kuluttua se on poissa.
  2. Myötätuntoa
    1. Muutos ei ole hauskaa. Me ihmiset olemme ohjelmoituja evoluutionaalisesti emme hyväksy muutosta hyvin sen aiheuttamien vaarojen vuoksi. Neandertalilaiset luolissa eivät hyväksyneet keräilijöiden tuomia uusia hedelmiä, koska jotkut niistä saattoivat olla myrkyllisiä. Vaikka metatesiofobia on eri muodossa miljoonia vuosia paksupäisistä veljistämme, se ei ole vain meidän lapsemme tuntemus. Kuinka moni meistä on koskaan vaihtanut työpaikkaa? Saatamme olla hieman innoissamme tulevaisuudennäkymistä, mutta olen henkilökohtaisesti hermostunut uudessa tehtävässä. Kuten me kaikki, lapset reagoivat empatiaan. Jos mekin koemme muutoksen, kuten muuttamassa uuteen kaupunkiin, on pitkä matka puhua tunteistasi ja kertoa heille, että heidän tunteensa eivät ole perusteettomia ja ovat täysin normaaleja.
  3. Kouluta heitä
    1. Nykyään on kirjoja KAIKKIIN. Jokaisella kuviteltavissa olevalla aiheella on oma kirjansa, aina lasten auttamisesta luopumaan tutistaan ​​ja käsittelemään sisaruksensa kuolleena. Niin monille aikuisille mikään ei ole lohdullisempaa kuin kirjoitettu sana, ja tämä pätee myös lapsiin. Usein on paljon helpompi ymmärtää, mitä ympärilläsi tapahtuu, jos aiheita esitellään kirjallisuuden kautta. Tämä auttaa lastasi tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi, ymmärtämään, että muut, joille nämä muutokset tapahtuvat, sekä hänelle itselleen, ja se voi usein olla hyvä keskustelun edistäjä, joka auttaa lapsiasi keksimään kysymyksiä, joita heillä saattaa olla, mutta he eivät voi. pukea sanoiksi. Yksinkertainen Google-haku tuottaa lukuisia tuloksia mistä tahansa aiheesta, jota sinä ja lapsesi käsittelette.
  4. Löydä hauskaa
    1. Useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että luonnollisesti muutos ei herätä ilon tai onnen tunteita, vaan pikemminkin vatsakipua. Kuten useimmissa vanhemmuuteen ja lasten kasvatukseen liittyvissä asioissa, on tärkeää löytää hauskuus arkisesta tai kiduttavasta. Aseta kalenteriin päivämäärä tulevan muutoksen kera ja puhu siitä joka päivä. Jos muutat uuteen kotiin, vie lapset naapurustosta ja yritä löytää naapureita, joiden kanssa he voivat leikkiä ja solmia ystävyyssuhteita. Jos jotain tuhoisaa on tapahtunut ja joku on kuollut, ohjaa kaikkien tuntema suru tekemään jotain yhdessä. Kirjoita kortti ohitetulle rakkaalle tai piirrä kuva. Jos lapsesi on niin vanha, ettei hän ehkä ole kiinnostunut taiteesta ja käsitöistä, katso vanhoja kuvia ja videoita. Käytä aikaa muistojen kertomiseen, jotta tämä henkilö on lapsesi tavoitettavissa, vaikka hän ei olisi paikalla. Jos heidän elämäänsä on tulossa uusi hoitaja, koska äiti tai isä ei voi olla niin paljon kuin muut haluaisivat, suunnittele toimintaa, joka on vain tälle hoitajalle ja lapsillesi. On niin monia tapoja tehdä näistä muutoksista vähemmän vaivatonta läpikäymistä ja helpompaa kaikkien kokea.
  5. Säätäminen vie aikaa
    1. Yritä muistaa, miltä tuntui, kun olit lapsi, joka koki jotain suurta. Se ei ollut helppoa, ja joskus ainoa asia, mitä voit tehdä, on vain selvitä siitä. Usein asiat helpottuvat, jos odotat lapsellasi olevan suuria tunteita tästä muutoksesta. Tämä pitää omat odotuksesi alhaisina, joten jos asiat eivät mene haluamallasi tavalla ja kuvittelet ne sellaisiksi, olet valmis käsittelemään sitä.

Jos lapsesi todellakin kamppailee edelleen kaiken uuden elämässään tapahtuvan kanssa, pidä viestintälinjat selkeinä ja avoimina. Paras aika puhua lapsillesi on yleensä silloin, kun he heräävät ja kun he ovat menossa nukkumaan. Muutaman huomion mukaan teini-ikäisten elämä on erilaista ja tavat ovat erilaisia. En tiedä, miten teidän perheessänne on, mutta omassani teini-ikäisiä eivät vanhemmat laittaneet nukkumaan. Tällaisissa tapauksissa puhelin- ja näyttövapaat ruokailuajat ovat avainasemassa lasten kanssa keskustelemisessa. Useimmat perheet voivat jakaa vain yhden aterian yhdessä, mikä tarkoittaa, että jokainen tilaisuus puhua ja puhua lapsillesi kaikista ongelmista, joita heillä on sopeutua elämänsä muutoksiin, on tärkeä.

Sokrates on sanonut sanoneen: "Muutoksen salaisuus on keskittää kaikki energianne ei taistella vanhaa vastaan, vaan rakentaa uutta." Muutos on niin vahva osa elämää, että se on takuu. Yksi parhaista asioista, jonka voimme välittää lapsillemme, on kyky käsitellä sitä menestyksekkäästi turvallisesti ja terveellisesti. Tämä tulee monien eri asioiden tekemisestä.

Aloita niiden valmistelu hyvissä ajoin ennen muutoksen tapahtumista, äläkä oleta vain, että sen selittäminen kerran riittää. Ole empatiaa. Muutos on vaikea aikuisille, jotka todennäköisemmin ymmärtävät kaiken tapahtuvan ja hallitsevat tilannetta. On helppo olettaa, että se on vielä vaikeampaa lapsille, jotka jäävät usein hämärään ja joiden odotetaan vain liikkuvan ja pitävän tunteensa yhdessä. Kerro lapsillesi, että nämä muutokset ovat yhtä vaikeita sinulle kuin heille. Auta heitä ymmärtämään, että kaikki, mitä he tuntevat tai ajattelevat, on täysin pätevää ja kunnossa. Lue, lue, lue. Kirjat ovat avain elämän menestykseen, ja lapsesi kyky hyväksyä muutos on yksi niistä. On niin monia erilaisia ​​lastenkirjoja, kaikissa ikäryhmissä, jotka voivat auttaa tässä prosessissa. Joitakin erilaisia ​​otsikoita, jotka olen löytänyt XNUMX sekunnin Google-haulla, ovat: Meillä oli vauva, mutta meillä oli sen sijaan enkeliPat Schwiebert ja Taylor Bills, Erilainen lampi, kirjoittaneet Bao Phi ja Thi Bui, Isä menetti työnsä, kirjoittanut Jennifer Moore-Mallinos ja Pietarin tuoli Kirjailija: Ezra Jack Keats Napsauta vain aiempia nimikkeitä löytääksesi ne Amazonista. Kuvittele, kuinka monta voisit löytää tietystä aiheesta ja perusteellisemmalla haulla. Etsi keinoja tehdä tilanteesta hauska. Puhu kaikista hauskoista asioista, jotka tuovat mukanaan jotain uutta. Saa lapsesi siihen pisteeseen, jossa he voivat alkaa odottaa, mitä tapahtuu, ennen kuin se tapahtuu. Ja lopuksi ymmärrä, mitä lapsesi käy läpi ja mitä hänen tunteitaan voi olla. Tulee hyviä päiviä ja huonoja päiviä, päiviä, jolloin he tuntevat enemmän tunteita tai ahdistusta asioista, ja päiviä, jolloin he ottavat kaiken rauhallisesti.

Muutoksen prosessointi ei ole asioiden lineaarista etenemistä, vaan pikemminkin vuoristorataa, jossa olet yksinkertaisesti matkustaja matkalla, jota et ehkä ole valinnut, mutta jonka täytyy silti olla.

Abby Miller Linkedinissä
Abby mylly
Kirjailija

Abby Miller on työskennellyt lastenhoitajana lähes vuosikymmenen ajan ja esiopetuksen opettajana kaksi vuotta ennen uramuutosta. Lastenhoitajana hän on työskennellyt luki- ja dysgrafiaa, ADHD:tä, autismia ja muita neurodiversiteettiä sairastavien lasten kanssa. Abby suorittaa kandidaatin tutkintoa psykologiassa ja on International Nanny Associationin sertifioima. Hän asuu Bostonissa kumppaninsa ja heidän pelastuskoiransa kanssa.


Lisää kommentti

Napsauta tätä lähettääksesi kommentin

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Valitse kieli

Kategoriat