Vanhemmuus Vanhemmuusvinkkejä

Kuinka kasvattaa kestävä lapsi haastavassa maailmassa

joustavia lapsia
Kestävän lapsen kasvattaminen nyky-iässä ei ole helppo tehtävä. Edistääksemme lasten sietokykyä meidän on annettava heille työkalut ja kyky selviytyä stressistä, vastoinkäymisistä ja muutoksista. Se on taito, joka voi auttaa lapsia voittamaan haasteita, toipumaan takaiskuista ja kasvamaan epäonnistumisista.

Resilienssi on kykyä kestää stressiä, vastoinkäymisiä ja muutoksia. Se on taito, joka voi auttaa lapsia voittamaan haasteita, toipumaan takaiskuista ja kasvamaan epäonnistumisista. Resilienssi ei ole jotain, jolla lapset syntyvät tai ilman; Se on jotain, jota voidaan oppia ja kehittää hoitavien ja tukevien ihmissuhteiden, positiivisten kokemusten ja tehokkaiden selviytymisstrategioiden avulla.

Vanhempana haluamme lasten olevan onnellisia ja menestyviä, mutta tiedämme myös, että elämä on täynnä epävarmuutta ja vaikeuksia. Emme voi suojella lapsiamme kaikilta vaikeuksilta tai pettymyksiltä, ​​mutta voimme auttaa heitä kehittämään sietokykyä, jota he tarvitsevat kohdatakseen heidät luottavaisina ja optimistisina. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, kuinka kasvattaa kimmoisaa ja menestyvä lapsi haastavassa maailmassa:

Tarjoa turvallinen ja tukeva ympäristö.

Turvallisen ja tukevan ympäristön tarjoaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä vanhempana auttaaksesi lastasi kehittämään sietokykyäsi. Turvallinen ja kannustava ympäristö tarkoittaa, että lapsesi tuntee olevansa rakastettu, hyväksytty ja arvostettu sinun ja muiden huoltajien keskuudessa. Se tarkoittaa myös sitä, että lapsellasi on perheeseen ja yhteisöön kuulumisen ja turvallisuuden tunne. Voit tarjota turvallisen ja tukevan ympäristön seuraavasti:

– Näytä lapsellesi ehdotonta rakkautta ja kiintymystä. Kerro lapsellesi, että rakastat häntä joka päivä, ja ilmaise rakkautesi halauksilla, suudelmilla ja halauksilla. Kiitä lastasi hänen ponnisteluistaan ​​ja saavutuksistaan ​​ja tunnusta hänen tunteensa ja mielipiteensä. Kuuntele lastasi tarkkaavaisesti ja kunnioita hänen yksilöllisyyttään ja mieltymyksiään.

– Positiivisen ja välittävän ilmapiirin luominen kotiin. Tee kodistasi paikka, jossa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi ja iloiseksi. Pidä kotisi siistinä ja järjestyksessä ja tarjoa lapsellesi viihtyisä ja henkilökohtainen tila. Luo lapsellesi säännöllinen ja johdonmukainen rutiini ja ota hänet mukaan kotityöhön ja toimintaan. Pidä hauskaa ja naura lapsesi kanssa ja jaa laatuaikaa yhdessä.

– Selkeiden ja johdonmukaisten rajojen, sääntöjen ja odotusten asettaminen. Auta lastasi tuntemaan olonsa turvalliseksi tarjoamalla hänelle rakennetta ja ohjausta. Aseta lapsellesi kohtuulliset ja ikään sopivat rajat ja selitä sääntöjesi syyt ja seuraukset. Ole luja ja johdonmukainen noudattaessasi sääntöjäsi ja käytä positiivista vahvistusta ja luonnollisia seurauksia hyvän käytöksen edistämiseen. Vältä ankaraa tai loukkaavaa kuritusta ja käytä mallia kunnioittavaa ja kohteliasta viestintää.

– Lapsesi sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen tukeminen. Auta lastasi rakentamaan terveitä ja positiivisia suhteita muihin. Kannusta lastasi hankkimaan ystäviä, liittymään kerhoihin ja osallistumaan yhteisön tapahtumiin. Opeta lapsellesi sosiaalisia taitoja, kuten jakamista, vuorottelemista, yhteistyötä ja konfliktien ratkaisemista. Auta lasta selviytymään vertaispaineesta, kiusaamisesta ja hylkäämisestä. Tarkkaile lapsesi online- ja offline-vuorovaikutusta ja suojaa häntä haitallisilta vaikutuksilta ja tilanteilta. 

Rohkaise positiivisia tunteita ja optimismia

Positiivisten tunteiden ja optimismin rohkaiseminen on toinen tapa auttaa lasta kehittämään sietokykyä. Positiiviset tunteet ja optimismi tarkoittavat, että lapsesi kokee iloa, kiitollisuutta, toivoa ja huumoria elämässään. Se tarkoittaa myös, että lapsesi katsoo asioiden valoisan puolen ja odottaa myönteisiä tuloksia. Positiiviset tunteet ja optimismi voivat auttaa lasta selviytymään stressistä, vähentämään ahdistusta ja masennusta sekä lisäämään hyvinvointia ja onnellisuutta. Voit rohkaista positiivisia tunteita ja optimismia seuraavilla tavoilla:

– Auta lastasi löytämään ja toteuttamaan intohimojaan ja kiinnostuksen kohteitaan. Tue lapsesi harrastuksia, kykyjä ja unelmia ja tarjoa heille mahdollisuuksia ja resursseja tutkia ja kehittää niitä. Juhlista lapsesi saavutuksia ja virstanpylväitä ja auta häntä voittamaan haasteita ja takaiskuja. Auta lastasi löytämään vahvuutensa ja arvonsa ja rohkaise heitä käyttämään niitä hyviin tarkoituksiin.

– Opeta lasta arvostamaan elämän hyviä asioita vaikeinakin aikoina. Auta lastasi harjoittamaan kiitollisuutta ja ilmaise omaa kiitollisuuttasi lapsestasi ja muista asioista. Auta lasta huomaamaan ja arvostamaan luonnon, taiteen, musiikin ja muiden ilon lähteiden kauneutta ja ihmeitä. Auta lastasi kehittämään positiivinen asenne itseään, muita ja maailmaa kohtaan ja vältä negatiivista itsepuhetta, kritiikkiä ja valituksia.

– Auta lastasi kehittämään positiivista ja realistista tulevaisuutta. Auta lastasi asettamaan realistisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita ja jakamaan ne hallittavissa oleviin vaiheisiin. Auta lastasi suunnittelemaan mahdollisia haasteita ja esteitä ja valmistautumaan niihin sekä keksimään ratkaisuja ja vaihtoehtoja. Auta lastasi visualisoimaan ja ennakoimaan positiivisia tuloksia ja välttämään negatiivisten skenaarioiden tuhoamista tai liioittelua. Auta lastasi oppimaan menneisyydestä, elämään nykyhetkessä ja katsomaan tulevaisuuteen.

– Auta lastasi pitämään hauskaa ja nauramaan enemmän. Saa lapsesi hymyilemään ja nauramaan joka päivä ja jaa hänen kanssaan vitsejä, tarinoita ja hauskoja videoita. Pelaa pelejä, katso elokuvia ja tee muuta hauskaa toimintaa lapsesi kanssa ja kannusta häntä pitämään hauskaa ystäviensä ja perheensä kanssa. Auta lastasi kehittämään huumorintajua ja opeta häntä nauramaan itselleen ja virheilleen. Auta lastasi näkemään elämän hauska ja absurdi puoli, äläkä ota asioita liian vakavasti.

Mallina ja opeta selviytymistaitoja

Selviytymistaitojen mallintaminen ja opettaminen on toinen tapa auttaa lastasi kehittämään resilienssiä. Selviytymistaidot tarkoittavat, että lapsesi osaa hallita tunteitaan, ajatuksiaan ja käyttäytymistään terveellä ja rakentavalla tavalla. Se tarkoittaa myös, että lapsesi tietää, kuinka selviytyä epäonnistumisesta, hylkäämisestä ja kritiikistä ja nähdä ne mahdollisuuksina oppia ja kasvaa. Selviytymistaidot voivat auttaa lasta selviytymään haasteista, voittamaan esteitä ja saavuttamaan tavoitteensa. Voit mallintaa ja opettaa selviytymistaitoja:

– Näytä lapsellesi, kuinka selviät stressistä, vastoinkäymisistä ja muutoksesta. Jaa omat tunteesi, ajatuksesi ja tekosi, kun kohtaat vaikeuksia tai pettymyksiä. Näytä lapsellesi, kuinka rauhoitut, ilmaiset tunteitasi, ratkaiset ongelmia ja haet apua tarvittaessa. Näytä lapsellesi, kuinka selviät epäonnistumisesta, hylkäämisestä ja kritiikistä ja kuinka opit ja kehität niistä. Näytä lapsellesi, kuinka selviät epävarmuudesta ja epäselvyydestä sekä kuinka sopeudut uusiin tilanteisiin ja sopeudut niihin.

– Auta lasta tunnistamaan ja säätelemään tunteitaan. Auta lasta tunnistamaan ja nimeämään tunteensa sekä ymmärtämään niiden syyt ja seuraukset. Auta lastasi oppimaan ja harjoittelemaan rentoutustekniikoita, kuten syvää hengitystä, meditaatiota, joogaa tai musiikkia. Auta lastasi oppimaan ja harjoittelemaan positiivista itsepuhetta, vakuutuksia tai mantroja. Auta lastasi oppimaan ja harjoittelemaan terveellisiä tapoja ilmaista tunteitaan, kuten puhuminen, kirjoittaminen, piirtäminen tai leikkiminen.

– Auta lastasi kehittämään ja soveltamaan ongelmanratkaisutaitoja. Auta lastasi määrittelemään ja ymmärtämään ongelma sekä tunnistamaan tavoite ja esteet. Auta lastasi luomaan ja arvioimaan mahdollisia ratkaisuja ja valitsemaan niistä paras. Auta lastasi toteuttamaan ja seuraamaan ratkaisua ja tarkistamaan sitä tarvittaessa. Auta lastasi pohtimaan ongelmanratkaisuprosessia ja oppimaan siitä sekä juhlimaan tulosta.

– Auta lasta hakemaan ja vastaanottamaan apua tarvittaessa. Auta lastasi tunnistamaan, milloin hän tarvitsee apua ja kuinka pyytää sitä. Auta lastasi tunnistamaan ja käyttämään saatavilla olevia avun lähteitä, kuten vanhempia, opettajia, ystäviä, ohjaajia tai verkkoresursseja. Auta lastasi arvostamaan ja tunnustamaan saamansa apua ja vastavuoroisesti, kun mahdollista. Auta lastasi voittamaan avun pyytämisen pelko tai häpeä ja näe se voiman ja rohkeuden merkkinä.

Edistää kasvun ajattelutapaa

Kasvun ajattelutavan edistäminen on toinen tapa auttaa lastasi kehittämään sietokykyä. Kasvun ajattelutapa tarkoittaa, että lapsesi uskoo voivansa oppia, kehittyä ja menestyä omien ponnistelujensa ja strategioidensa avulla. Se tarkoittaa myös, että lapsesi ymmärtää, että älykkyys, kyvyt ja kyvyt eivät ole kiinteitä, vaan niitä voidaan kehittää ja parantaa kovan työn, harjoituksen ja palautteen avulla. Se tarkoittaa myös, että lapsesi ottaa haasteet vastaan, oppii virheistä ja juhlii edistymistä ja saavutuksia. Kasvuajattelu voi auttaa lasta kehittämään positiivisen asenteen oppimiseen, osaamisen ja itsetehokkuuden tunteen sekä motivaation sinnikköön ja menestymiseen. Voit edistää kasvun ajattelutapaa seuraavasti:

– Ylistää lapsesi ponnisteluja, prosesseja ja strategiaa, ei hänen kykyään, lahjakkuutta tai tulosta. Auta lastasi keskittymään asioihin, joita hän voi hallita, kuten ponnisteluihinsa, asenteisiinsa ja käytökseensä, eikä niihin asioihin, joita hän ei voi, kuten kykyjään, lahjakkuuteensa tai lopputulokseensa. Kiitä lastasi kovasti yrittämisestä, tehokkaiden strategioiden käyttämisestä ja haasteiden voittamisesta sen sijaan, että hän olisi älykäs, lahjakas tai menestynyt. Vältä merkintöjä, kuten "älykäs", "tyhmä", "lahjakas" tai "laiska", jotka viittaavat kiinteisiin ominaisuuksiin tai kykyihin.

– Kannustaa lasta ottamaan vastaan ​​haasteita ja oppimaan uusia asioita. Auta lastasi näkemään haasteet mahdollisuuksina oppia ja kasvaa uhkana tai esteenä. Auta lastasi valitsemaan tehtäviä ja aktiviteetteja, jotka ylittävät hieman hänen nykyisen taito- tai tietotasonsa ja jotka vaativat vaivaa ja sinnikkyyttä. Auta lastasi välttämään liian helppoja tai vaikeita tehtäviä ja toimintoja, jotka eivät haasta tai stimuloi häntä. Auta lastasi näkemään oppimisen elinikäisenä ja nautinnollisena prosessina, ei rajallisena ja stressaavana prosessina.

– Auta lasta oppimaan palautteesta ja virheistä. Auta lastasi näkemään palautteen ja virheet tiedon ja opastuksen lähteinä eikä epäonnistumisen tai kritiikin merkkinä. Auta lastasi hakemaan ja hyväksymään rakentavaa palautetta muilta ja käyttämään sitä suorituskyvyn ja ymmärryksen parantamiseen. Auta lastasi analysoimaan omia virheitään ja oppimaan niistä sekä korjaamaan ja jalostamaan strategioitaan ja taitojaan niiden avulla. Auta lastasi välttämään muiden syyllistämistä tai tekosyiden tekoa virheistään ja ottamaan vastuuta ja omistajuutta oppimisestaan ​​ja parantamisestaan.

– Juhlista lapsesi edistymistä ja saavutuksia. Auta lastasi asettamaan realistisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita ja jakamaan ne hallittavissa oleviin vaiheisiin. Auta lastasi seuraamaan ja seuraamaan edistymistään ja paranemistaan ​​sekä tunnistamaan ja arvostamaan hänen ponnistelujaan ja saavutuksiaan. Auta lastasi vertaamaan suorituskykyään ja ymmärrystään omaan aikaisempaan suoritukseensa ja ymmärrykseensä muiden suorituksiin ja ymmärrykseen. Auta lastasi juhlimaan saavutuksiaan ja virstanpylväitä ja palkitse häntä ylistyksellä, tunnustuksella tai kannustimilla.

Edistä tarkoituksen ja merkityksen tunnetta

Tarkoituksen ja merkityksen tunteen edistäminen on toinen tapa auttaa lastasi kehittämään sietokykyä. Tarkoituksen ja merkityksen tunne tarkoittaa, että lapsellasi on selkeä ja pakottava syy elää, oppia ja kasvaa. Se tarkoittaa myös, että lapsellasi on visio ja suunta tulevaisuudelleen ja että hän tuntee olevansa yhteydessä arvoihinsa ja intohimoihinsa. Se tarkoittaa myös sitä, että lapsesi osallistuu johonkin itseään suurempaan ja tärkeämpään ja että hän vaikuttaa myönteisesti maailmaan. Tarkoituksen ja merkityksen tunne voi auttaa lastasi kehittämään identiteetin, kuulumisen ja täyttymyksen tunteen sekä motivaation saavuttaa tavoitteensa ja unelmansa. Voit edistää tarkoituksen ja merkityksen tunnetta seuraavasti:

– Auta lastasi löytämään ja tutkimaan kiinnostuksen kohteitaan, intohimojaan ja kykyjään. Auta lastasi tunnistamaan ja tavoittelemaan asioita, joista hän nauttii, loistaa ja joista hän välittää. Auta lastasi löytämään aktiviteetteja, kerhoja tai organisaatioita ja liittymään niihin, jotka vastaavat hänen kiinnostuksen kohteitaan, intohimojaan ja kykyjään. Auta lastasi kehittämään ja esittelemään taitojaan, kykyjään ja lahjojaan sekä arvostamaan hänen ainutlaatuisuuttaan ja potentiaaliaan.

– Auta lastasi kehittämään ja ilmaisemaan arvojaan ja uskomuksiaan. Auta lastasi pohtimaan ja ilmaisemaan arvojaan ja uskomuksiaan sekä sitä, kuinka he muokkaavat valintojaan ja tekojaan. Auta lastasi ymmärtämään ja kunnioittamaan muiden arvoja ja uskomuksia sekä sitä, kuinka ne eroavat omastaan ​​tai ovat päällekkäisiä. Auta lastasi sovittamaan arvonsa ja uskomuksensa tavoitteisiinsa ja toiveisiinsa sekä siihen, miten he voivat saavuttaa ne.

– Auta lasta löytämään ja luomaan merkitystä kokemuksilleen ja ihmissuhteilleen. Auta lastasi pohtimaan ja jakamaan kokemuksiaan ja suhteitaan sekä sitä, kuinka ne vaikuttavat heihin ja vaikuttavat heihin. Auta lastasi löytämään ja luomaan merkitystä kokemuksilleen ja ihmissuhteilleen ja miten he liittyvät tarkoitukseensa ja tavoitteisiinsa. Auta lastasi arvostamaan ja juhlimaan kokemustensa ja suhteensa myönteisiä ja merkityksellisiä puolia sekä selviytymään negatiivisista ja haastavista ja oppimaan niistä.

– Auta lasta osallistumaan palveluun ja sosiaaliseen toimintaan. Auta lastasi tunnistamaan ja käsittelemään yhteisönsä ja maailman tarpeita ja ongelmia sekä kuinka he voivat auttaa ja ratkaista niitä. Auta lastasi osallistumaan palvelu- ja sosiaalisiin toimiin, kuten vapaaehtoistoimintaan, varainkeruuun, kampanjointiin tai mentorointiin. Auta lastasi ymmärtämään ja arvostamaan palvelunsa ja sosiaalisen toimintansa vaikutusta ja etuja sekä sitä, kuinka he sopivat tarkoitukseensa ja arvoihinsa. Auta lastasi kehittämään vastuuntuntoa, myötätuntoa ja kansalaisuutta sekä halua tehdä maailmasta parempi paikka.

Kestävän lapsen kasvattaminen ei ehkä ole helppo tehtävä, mutta se on yksi palkitsevimmista ja tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä vanhempina. Tarjoamalla turvallisen ja tukevan ympäristön, rohkaisemalla positiivisia tunteita ja optimismia, mallintamalla ja opettamalla selviytymistaitoja, edistämällä kasvun ajattelutapaa sekä edistämällä tarkoituksen ja merkityksen tunnetta voimme auttaa lapsiamme kehittämään sietokykyä, jota he tarvitsevat menestyäkseen haastavassa maailmassa. .

More4kids International Twitterissä
More4kids International

More4kids on vanhemmuuteen ja yhteisöön keskittyvä blogi, joka perustettiin vuonna 2015.


Lisää kommentti

Napsauta tätä lähettääksesi kommentin

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Valitse kieli

Kategoriat