Vanhemmuus Teenagers

Teinien masennuksen merkkejä

Teinien masennuksen merkkejä
Mitkä ovat teinien masennuksen merkit ja oireet? On tärkeää tietää, onko teinilläsi vain blues vai onko se vakavampi tila. Tässä on joitain teinien masennuksen merkkejä ja mitä voit tehdä, jos teinilläsi on muutakin kuin bluesia.

Onko teini-ikäni masentunut? Teinien masennuksen merkkejä

Jos olet teini-ikäisen vanhempi, ymmärrät todennäköisesti, että teini-ikäiset voivat muuttua oudoksi hetkessä. Yhtenä hetkenä he ovat onnellisia, ja seuraavana he ovat lukittuina huoneeseensa ja itkevät silmänsä.

Kyllä, teini-iässä voi olla emotionaalisia ylä- ja alamäkiä, koska jokainen teini käy läpi kemiallisia ja emotionaalisia muutoksia, jotka voivat viedä heidät toisinaan silmukaan.

Mitä tulee masennukseen, se on kuitenkin paljon enemmän kuin pelkkä bluesin tunteminen päivän tai kahden ajan. Masennus on paljon vakavampi, ja jos sitä ei havaita ja hoideta, se voi johtaa kurjaan elämään, joka on täynnä negatiivisia – ja joskus haitallisia – ajatuksia ja käyttäytymistä.

Teinien masennustilastot

Masennus on aihe, josta monet ihmiset eivät puhu. He häpeävät ja vaikenevat siitä, mikä ei auta ketään. Harkitse joitain teinien masennustilastoja National Institute of Public Healthista:

  • Nuorten masennuksen alkamisikä on 14 vuotta
  • Ainakin 20 % teini-ikäisistä 18-vuotiaina on kokenut masennuksen.
  • 80 % heistä ei tavoita hoitoa.

Nämä tilastot ovat tarpeeksi hälyttäviä, mutta vielä pahempaa on, että ne teini-ikäiset, jotka kamppailevat masennuksen kanssa ja eivät saa hoitoa, kärsivät todennäköisemmin päihteiden väärinkäytöstä, syömishäiriöistä, kiusaamisesta ja akateemisesta suorituksesta..

Teini-ikäisen masennuksen oireet

On totta, että surun jaksoja tulee ja menee läpi elämän. Teinillä voi olla muutama päivä, jolloin he tuntevat olonsa erittäin surullisiksi, tai ehkä jopa viikko tai kaksi. Se voi hyvinkin olla tilannekohtaista, kuten parisuhteen katkeaminen, jonkin arvokkaan menettäminen, identiteettiongelmat ja niin edelleen. Mutta suru yleensä korjaantuu ilman paljon vaivaa.

Kuitenkin, kun suru viipyy tai syvenee merkittävästi, se voi olla masennusta. Katso joitain teini-ikäisen masennuksen merkkejä Mental Health America -verkkosivustolla:

  • Nukkuu tavallista enemmän.
  • Väsynyt koko ajan. Pyörittää ympäriinsä. Ei ole energiaa tehdä paljon.
  • Äärimmäistä surua.
  • Tunnelman muutos. Hän oli ennen hyvällä tuulella suurimman osan ajasta, mutta viime aikoina hän on kiukkuinen ja hyvin surullinen.
  • Ei ole kiinnostunut asioista, joista hän oli aiemmin kiinnostunut, mukaan lukien koulu- tai urheilutoiminta, harrastukset jne.
  • Ei halua viettää aikaa ystävien tai perheenjäsenten kanssa.
  • Ruokahalu muuttuu. Voi syödä enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti.
  • Univaikeudet
  • Tulee erittäin kriittinen itseä, muita ja elämää kohtaan yleensä. Sanoo suullisesti, ettei ole minkään arvoinen, mikään ei koskaan mene hänen tavallaan jne.
  • Vietät paljon aikaa negatiivisten ajatusten parissa
  • Kommentoi kuinka toivoton tai masentunut hän on
  • Kipu kehossa
  • Hälyttäviä kommentteja, kuten "Toivon, että voisin vain kadota" tai "Tällä maailmalla olisi parempi ilman minua".
  • Kirjoittaa runoja tai kirjoittaa päiväkirjaa kuolemasta

Tosin jotkin yllä olevista merkeistä osoittavat käyttäytymistä, jota monet teini-ikäiset tekevät ajoittain. Mutta jos teinilläsi on joitain näistä oireista, hän voi selvästi kamppailla masennuksen kanssa.

Masennuksen syyt

Masennuksella on useita syitä. Se voi olla perinnöllistä ja suvussa tapahtuvaa tai se voi johtua traumaattisesta tai stressaavasta ajankohdasta ihmisen elämässä. Esimerkiksi teini voi masentua eron tai vanhempien avioeron jälkeen. Tai masennus voi johtua hämmennyksen tunteesta, hylkäämisen pelosta, tuntemattomuudesta, että he sopivat yhteen ja niin edelleen.

Mitä voin tehdä, jos teini on masentunut?

Jos epäilet, että nuoresi on masentunut, voit tehdä useita asioita. Istu ensin alas ja keskustele teini-ikäisen kanssa todella sydämestä sydämeen. Kerro hänelle, että olet huolissasi näkemiesi merkkien perusteella. Mene hänen luokseen lempeällä, välittävällä tavalla. Ole valmis siihen, että hän välttää keskustelua tai ehkä jopa valehtelee sinulle. Monet teini-ikäiset pelkäävät avautua vanhemmilleen syystä tai toisesta. Keskustele joka tapauksessa ja kerro lapsellesi, että hän on turvallista jakaa kanssasi kaiken ja kaiken, ja ehdota hänelle vaihtoehtoa kokeilla parasta CBD-öljyä masennukseen oireidensa hoitamiseksi.

Masennuksen hoito

Voit myös harkita teini-ikäisen ohjaamista kliinisen neuvonantajan puoleen arvioitavaksi. On hyödyllistä, että lääkäri keskustelee teini-ikäisen kanssa, jotta oikea diagnoosi voidaan tehdä. Ohjaajat on koulutettu etsimään masennuksen varoitusmerkkejä ja auttamaan teini-ikäisiä selviytymään oireista terapian avulla. Joissakin tapauksissa, erityisesti fyysisiin syihin perustuvan kohtalaisen masennuksen tapauksessa, masennuslääkettä voidaan määrätä oireiden lievittämiseksi. Sinun on myös muistettava, että on olemassa luonnollisia hoitoja, kuten kratom, joilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia ja jotka auttavat lastasi voittamaan masennuksen.

Jos luulet, että teini-ikäinen kamppailee masennuksen kanssa, keskustele hänen kanssaan. Kysy häneltä, olisiko hän avoin tapaamiseen ohjaajan kanssa ja saada tms-terapiaa. Kerro hänelle, että hoito voi auttaa ja ettei kenenkään tarvitse kamppailla masennuksen kanssa yksin. Jos et ole varma kenen puoleen kääntyä, pyydä lääkäriltäsi tai paikalliselta mielenterveysklinikalta lähete. Voit olla varma, että et ole tässä yksin, sillä teinien masennukseen on saatavilla apua.

Dominica Applegate LinkedinissäDominica Applegate Twitterissä
Dominica Applegate
Käy Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate on kirjailija, kirjailija ja transpersonaalinen henkinen mentori. Hän suoritti BA-tutkintonsa psykologiassa ja MA-tutkinnon neuvonnassa. Hän työskenteli 12 vuotta mielenterveysalalla ennen kuin sukelsi kokopäiväisesti kirjoittamiseen.

Hän on kirjoittanut monia suosittuja artikkeleita ja sarjan ohjattuja lehtiä sisäisen parantavan työn, tietoisten ihmissuhteiden ja henkisen heräämisen aiheista. Hän pyörittää Rediscovering Sacredness -verkkoalustaa, joka tarjoaa inspiraatiota, esseitä, resursseja ja työkaluja, jotka auttavat parantamaan emotionaalista kipua ja lisäämään rauhaa ja iloa.


Katso nämä Dominican kirjat Amazonissa:


Into the Wild Shadow Work Journal: Takaisin kokonaisuutesi


Varjotyö – emotionaalisten laukaisimien seuranta ja parantaminen tietoisesti: Opastettu päiväkirja ja työkirja


Herättävä itserakkaus: avoin, sisäinen parantava päiväkirjaseikkailu (90 päivän opastettu päiväkirja



Tunnisteet

miten 1

Napsauta tätä lähettääksesi kommentin

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

  • Haluan kiittää sinua ponnisteluistasi tämän blogin kirjoittamisessa. Toivon todella näkeväni sinulta samoja korkealaatuisia blogikirjoituksia myös tulevaisuudessa. Itse asiassa luovat kirjoitustaitosi ovat rohkaisseet minua hankkimaan nyt oman nettisivuni 😉

Valitse kieli

Kategoriat