La ansiedad por separación puede ser algo muy traumático tanto para los padres como para los niños. Muchas veces, los padres sienten una sensación de ansiedad cuando dejan a su hijo por primera vez. Y en algunos casos, los niños pueden sentir la sensación de ansiedad y, de hecho, aumentará su propia ansiedad. Sin embargo, hay una variedad de pasos diferentes que puede tomar y superar la ansiedad. Típicamente hablando, ansiedad por separacion infantil comienza alrededor de las edades de 8 meses a 18 meses. Y si bien puede parecer una prueba terrible, su pequeño aprenderá algunas lecciones valiosas. Tu hijo aprenderá que aunque te vayas, siempre volverás.
Cuanto antes pruebe con una niñera, mejor estará. Si es posible, evite probar con una nueva niñera o guardería entre los 8 meses y el año de edad. Si su hijo está familiarizado con la misma niñera, desde el momento en que nace, la ansiedad por separación a menudo será mínima.
Además, la hora del día es muy importante. Si tu pequeño está cansado o hambriento, la transición será aún más difícil. Por lo tanto, si es posible, elija un momento del día en el que su bebé tenga la barriga llena y no esté cansado o abrumado.
Ya sea que esté iniciando a su hijo en la guardería o dejándolo con un amigo o familiar por unas horas, explíquele a su hijo lo que está pasando. Déle a su hijo detalles de lo que sucederá durante el día. Si va a dejar a su pequeño en la guardería, explíquele que habrá otros niños con quienes jugar. Además, explíqueles que tendrán tiempo para la merienda y la siesta. Si le da a su hijo una comprensión completa de lo que puede esperar, ayudará a facilitar el proceso de transición. Él o ella entrará en la situación sintiéndose más confiado y consciente de lo que está pasando.
Si está buscando dejar a su hijo con una niñera, comience en pequeñas dosis. Trate de dejar a su hijo por períodos cortos de tiempo. Si es posible, invite a una niñera a su casa varias veces antes de planear dejarlos solos. Esto le dará a su pequeño una excelente oportunidad para familiarizarse con la niñera. La primera vez que venga la niñera, quédese en la habitación con la niñera y el niño. Después de que sienta que su hijo se está sintiendo cómodo con la niñera, déjelos a los dos solos. Simplemente puede ir a otra habitación. De vez en cuando, intente aparecer y saludar y ver cómo van las cosas. Cada vez que la niñera se acerque, déjelos a los dos solos por períodos de tiempo más largos.
Asegúrese de decirle adiós a su hijo cuando se vaya. Si bien esto puede parecer algo simple, es un paso muy importante. Muchas veces, los padres intentarán escabullirse de la casa mientras el niño está ocupado. Muchas veces, esto puede empeorar la situación. Si el niño se da cuenta de repente de que te has ido, es más probable que se moleste y siga molesto. Por lo tanto, despídete de ellos antes de irte. De esta manera, saben que un adiós siempre significará un hola, una vez que hayas regresado a casa.
Si bien decirle adiós a su hijo es un paso crucial, asegúrese de que sea rápido y simple. Cuanto más lo arrastre, más difícil se volverá. Dale a tu pequeño un abrazo y un beso y luego aléjate. Incluso si puede escuchar a su bebé llorar adentro, no vuelva a entrar. Al regresar mientras él o ella está llorando, aprenden que el llanto te trae de vuelta.
La consistencia es muy importante para los niños. Por lo tanto, establezca una rutina de despedida y utilícela cada vez que usted y su hijo se separen.
Si regresa mientras su hijo está despierto, asegúrese de saludarlo tan pronto como regrese. Además, cuéntales el maravilloso trabajo que hicieron mientras no estabas. Sin embargo, no te disculpes por irte.
La ansiedad por separación es muy común en los niños pequeños. Y aunque no existe una cura inmediata, se pueden tomar medidas para aliviar la situación y facilitar un poco la transición. Es importante que mantenga la calma y la paciencia durante este período. En poco tiempo, tu hijo aprenderá que aunque debes irte, volverás. Una vez que desarrollen su confianza, la ansiedad por la separación disminuirá.
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