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Ser padres y encontrar tiempo de calidad al aire libre

Puede pasar un buen rato al aire libre con su pandilla simplemente haciendo un viaje al parque de su vecindario. Ponga a su bebé en una carriola para correr, o tal vez quiera intentar andar en bicicleta (con sus cascos, por supuesto) y su pequeño puede viajar en un remolque para bicicletas. Una vez que estés allí, puedes divertirte pateando una pelota de fútbol, ​​jugando Frisbee, haciendo una caminata o volando una cometa.

por Karen Sibal

Comentarios editoriales: La crianza de los hijos en el mundo de hoy es difícil, como padres ocupados en una sociedad acelerada, no siempre pasamos el tiempo que deberíamos con nuestros hijos y nuestra familia. Los dos artículos anteriores de Karen, Tiempo con la Familia y Diversión familiar en interiores dar ideas para ayudarnos a aprovechar al máximo ese tiempo. Este último artículo de la serie nos da ideas sobre cómo aprovechar al máximo nuestro tiempo al aire libre con nuestros hijos. Con la obesidad infantil en aumento, un tema para otro artículo, salir y moverse es quizás más importante que nunca.  
jugar en el parque 
Puede pasar un buen rato al aire libre con su pandilla simplemente haciendo un viaje al parque de su vecindario. Ponga a su bebé en una carriola para correr, o tal vez quiera intentar andar en bicicleta (con sus cascos, por supuesto) y su pequeño puede viajar en un remolque para bicicletas. Una vez que estés allí, puedes divertirte pateando una pelota de fútbol, ​​jugando Frisbee, haciendo una caminata o volando una cometa. Si está buscando hacer ejercicio, colóquese unos patines y haga que sus hijos también se muevan con usted. Y, si es un gran día, prepare un picnic para que toda la familia disfrute debajo de un árbol. Seguro que crearás recuerdos que durarán toda la vida.  
Divertido en casa 
Hay muchas cosas que pueden hacer juntos en casa, tal vez lavar el auto juntos o llenar la piscina infantil para que los niños se diviertan. Para aquellos de ustedes que son niños de corazón, ¿por qué no unirse a los niños en la piscina? para un poco de diversión a la antigua? Otro favorito de la familia es crear un jardín: un jardín de vegetales o uno con flores de temporada son opciones populares. A los niños les encanta aprender sobre la tierra y cómo crecen las plantas. Elija plantas con sus hijos y ayúdelos a aprender sobre sus características y patrones de crecimiento. Trabajar en un jardín no solo es relajante, es una excelente manera para que los niños aprendan más sobre su entorno, y nosotros, los adultos, también podemos aprender algunas ideas en el camino. 
Ir a la playa 
No hay nada mejor que la playa en un día de mucho calor. El truco para tener una experiencia fantástica en familia es la planificación. Comience por empacar lo esencial que necesitará para el día. Además de lo básico: trajes de baño, toallas, sandalias, pantalones cortos y prendas de vestir, y el siempre importante protector solar, considere empacar pelotas de playa, palas, baldes y otros juguetes inflables que sus hijos disfrutarán. Para los niños mayores, considere traer un juego de voleibol de playa y algo de equipo de snorkel. Si bien hay mucho que hacer en la playa, es posible que solo desee relajarse, así que empaque su sombrilla, sillones y un buen libro o dos, ¡y no se olvide de la hielera con las bebidas frías y los refrigerios! Los mejores recuerdos familiares a menudo se crean cuando están todos juntos y la playa puede proporcionar el escenario perfecto. 
Habla con tus hijos 
A veces, el tiempo de calidad en familia no tiene que implicar hacer muchas cosas juntos. La conexión entre sí puede ocurrir simplemente sentándose y tomándose el tiempo para hablar con sus hijos y escuchar sobre su día: escuchar su punto de vista, comprender sus problemas, aprender sobre sus amigos, ofrecer palabras de aliento y motivarlos a cumplir. Sus sueños. Muy a menudo, son estos preciosos momentos juntos los que los niños recordarán y apreciarán en los años venideros.

Biografía

Karen Sibal es escritora independiente, investigadora y consultora de comunicaciones. Es propietaria de Sibal Writing and Consulting, una firma que se especializa en investigación de políticas públicas y comunicaciones efectivas y soluciones web para todo tipo de organizaciones. Durante los últimos 15 años, Karen ha trabajado para gobiernos locales y provinciales y varias organizaciones sin fines de lucro. Karen ha escrito extensamente sobre temas relacionados con los niños y recientemente ayudó a lanzar una asociación para madres y niños en su comunidad. Es miembro de la Halton-Peel Communications Association y también se desempeñó como editora gerente de una revista gubernamental de bienestar infantil. Karen actualmente es autora de una serie de libros para niños en edad preescolar y se mantiene ocupada con varios proyectos comunitarios.Karen vive con su esposo y dos niñas, de 2 y 8 años, en Oakville, Ontario, Canadá. Para obtener más información acerca de Karen, visite su sitio web en www.sibal.ca o llame al 416-580-9097.


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